Доктор Поляков
前往频道在 Telegram
Врач-эндокринолог Врач превентивной медицины. "Превентивная медицина в здравоохранении» https://fantel.pro/preventivnaya-medicina/ № 6752398337
显示更多📈 Telegram 频道 Доктор Поляков 的分析概览
频道 Доктор Поляков (@docfunctional) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 930 名订阅者,在 医学 类别中位列第 1 312,并在 俄罗斯 地区排名第 37 350 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 930 名订阅者。
根据 02 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -138,过去 24 小时变化为 -6,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 6.82%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.18% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 1 223 次浏览,首日通常累积 391 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 35。
- 主题关注点: 内容集中在 тренинг, дыхание, фантел, железа, коррекция 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“Врач-эндокринолог
Врач превентивной медицины.
"Превентивная медицина в здравоохранении» https://fantel.pro/preventivnaya-medicina/
№ 6752398337”
凭借高频更新(最新数据采集于 03 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 医学 类别中的关键影响点。
17 930
订阅者
-624 小时
-357 天
-13830 天
帖子存档
17 929
Также предлагаю вашему вниманию эксперимент, который мы провели с моей супругой Ксенией.
Смотрите и делаете выводы👇🏻
17 929
Вот и закончился октябрь🍁
Проверьте, не упустили ли вы интересные программы, которые были в этом месяце? Ведь было столько всего полезного!
В этом месяце прошло два мастер-класса и один двухдневный вебинар:
1️⃣ Вебинар «7 добавок, которые должны быть в ежедневном рационе успешного человека»
На вебинаре вы научитесь выбирать хорошие комплексы, которые позволят поддержать и восстановить организм, а также сохранят вам здоровье и красоту на долгие годы!
Узнать подробнее »> https://doctorpolyakoff.ru/18_10_20_veb
2️⃣ Мастер-класс «Методы работы со стрессом и хроническим напряжением»
После мастер-класса вы:
✔️Избавитесь от панических атак и их предвестников
✔️Начнёте жить спокойной и счастливой жизнью
✔️Забудете о состояниях «день сурка» и «ничего не радует»
Узнать подробнее »> https://doctorpolyakoff.ru/stress_korrektirovka
3️⃣ Мастер-класс «Нейромедиаторы. Как мозг управляет нашим телом?»
Пройдите мастер-класс, чтобы:
✔️Узнать истинные причины своего поведения и проявления эмоций
✔️Предотвратить дисбаланс гормонов головного мозга
✔️Начать осознанно управлять своей жизнью
Узнать подробнее »> https://doctorpolyakoff.ru/neyromediatory
Все программы прошли на ура в онлайне, а сейчас вы можете посмотреть их в записи в удобное для Вас время!
Что выбрать — думайте сами! 😉
17 929
Уже в эти выходные 24 и 25 октября в 17:00 Мск состоится мастер-класс «Нейромедиаторы. Как мозг управляет нашим телом?»
Приходите на мастер-класс, чтобы:
▪️Узнать истинные причины своего поведения и проявления эмоций
▪️Предотвратить дисбаланс гормонов головного мозга
▪️Начать осознанно управлять своей жизнью
После мастер-класса ВЫ СМОЖЕТЕ ГРАМОТНО:
✔️Выявлять дисбалансы в нейромедиаторной активности головного мозга при помощи опросников, анализов и других методов диагностики
✔️Корректировать дисбаланс в нейромедиаторной активности без применения лекарств: с помощью питания, нутрицевтиков, психотерапии, медитаций, и других вспомогательных технологий
✔️Определять активность нейромедиаторов по генетическим маркерам
‼️Количество мест ограниченго платформой, успевйте забронировать, переходите по ссылке и выбирайте свой тариф:
https://doctorpolyakoff.ru/neyromediatory
17 929
Соответственно, если программа написана на обычном компьютере и в ней записана последовательность чисел 010101011100110 – пока компьютер не закончит проигрывание этой программы, он не сможет подставить другие цифры и не сможет получить другой результат🙌🏻 (многим людям с детства внушают, что они неудачники, или они вечно должны, или им все обязаны – статичные роли, хотя на самом деле любой человек может быть любым, если у него есть самоосознание).
⠀
Квантовый компьютер в каждом значении видит и 0 и 1, соответственно, он может проигрывать миллионы операций за одну единицу времени, в то время как классический компьютер только 1. Во всем мире сейчас идет негласная гонка, в которой создаются компьютеры с максимальным количеством кубитов (наши соотечественники сейчас претендуют на самый большой результат в количестве 51 кубит). Чтобы Вы понимали 51 кубик – это когда одновременно просчитываются все возможные варианты цифр с 51 нулями. Это даже не долг США, там космические цифры.
⠀
❓Теперь, причём же здесь нейромедиаторы?
Как было бы просто и понятно, что вот это возбуждает, а это тормозит. Полная константа без каких-либо сложностей.
⠀
‼️Но на практике один и тот же нейромедиатор при разных условиях может быть как возбуждающим, так и тормозящим. С этим связано фиаско антидепрессантов, когда в половине случаев они просто не работают, и ограниченная эффективность бездумного применения аминокислот для прокачки своего мозга (всем 5-НТР и мелатонин и будет нам счастье). Если интересно, продолжим дальше 😊
17 929
Друзья, всем привет! На неделю пропал из эфира🙈, так как была подготовка к разбору последнего кейса в проекте PLS.
⠀
Также я провёл свой тренинг на тему «7 основных добавок, которые должны быть в рационе успешного человека». Несмотря на то, что вроде бы тема простая, и первоначально я планировал её раскрыть за 1,5-2 часа, в итоге только на омегу-3 ушёл 1 час. Как результат, тренинг стал двухсерийным😅 и на этой неделе будет вторая часть. Кто хочет присоединиться к просмотру, переходите по ссылке https://doctorpolyakoff.ru/18_10_20_veb, и welcome на вторую часть вебинара услышать всё из первых уст, ну а первую уже посмотреть в записи. Кто уже приобрёл ранее, оплачивать 2 часть не надо.
⠀
Ну а сегодня начинаем большую тему по нейромедиаторам (гормонам мозга🧠). Кто ждал этот блок, ставьте лайк. Поехали🚀
⠀
Итак, начнём с классификации🤓
Существует огромное количество нейромедиаторов, у каждого из них свои уникальные задачи, которые мы можем классифицировать по нескольким критериям:
▪️Возбуждающие нейромедиаторы: глутамат, ацетилхолин, гистамин, дофамин, норадреналин и адреналин, гистамин.
▪️Подавляющие нейромедиаторы: ГАБА, серотонин, бета-эндорфины, дофамин (в случае с пролактином), мелатонин, энкефалины, b-эндорфины, глицин.
▪️Нейрогормоны: окситоцин, вазопрессин (АДГ), субстанция Р, холецистокинин, нейропептид Y.
⠀
Также есть классификация по химической структуре:
🔹Амины:
- Четвертичные амины: ацетилхолин
- Моноамины (катехоламины): адреналин, норадреналин, дофамин
- Моноамины (индоламины): серотонин, мелатонин
- Аминокислоты: ГАМК, глутамат, глицин, гистамин.
⠀
🔹Нейропептиды:
- Опиоидные пептиды: энкефалины, эндорфины
- Пептидные гормоны: окситоцин, субстанция Р, холецистокинин, вазопрессин, рейропептид Y
- Гипоталамические гормоны (за пределами обзора).
⠀
Я понимаю, что эти классификации мало, что скажут сами по себе, хотя если Вы немного в теме, то здесь уже есть некоторые подсказки.
⠀
‼️Самое главное, что пока нужно понять – это то, что все нейромедиаторы условно делятся на возбуждающие и подавляющие. Это основа нашей жизни – бинарность!
⠀
Однако сразу же будет противоречие. Человек внешне бинарен (добро-зло, радость-горе, тревога-спокойствие, голод-сытость), однако это весьма поверхностное представление, которое удобно для общества потребления (победители🏆 и проигравшие😭; волки🐺 и овцы🐑; ходят в масках😷 или без😊). На самом деле 0 и 1 – это двоичная система примитивных компьютеров🖥, которые достигли своего предела развития, но даже близко не приблизились к возможностям человеческого мозга. Навязывая человечеству эту двоичную систему человеческого понимания (западная модель), создается примитивное управляемое общество рабов, которые думают, что они свободны и «берут от жизни всё».
⠀
👉🏻В восточной парадигме восприятия человека совсем другой подход – человек одновременно может быть и 0 и 1, при этом могут быть вариации в виде 00 и 11, или 01 и тд. Этот принцип лежит в основе квантовых компьютеров, которые уже есть во всех крупных странах мира и этот принцип увеличивает возможности компьютера в миллионы раз, приближая способности компьютера к возможностям человеческого мозга (по сути, квантовый компьютер, который имеет очень крутой и неисследованный потенциал).
⠀
Попробую объяснить иначе. В простом компьютере существует единица измерения информации – бит. Он может быть равен или 0 или 1, где 0 – это выключенный, 1 - включенный. Простой компьютер понимает только одно состояние в одну единицу времени. В квантовом компьютере каждый бит имеет одновременное значение и 0 и 1 (эта штука называется кубит). Как кот Шредингера🤗 – живой и мертвый одновременно.
17 929
#бесплатныйвебинар
❓Знаете, кто управляет вашим настроением, поведением и желаниями?
👉🏻ГОРМОНЫ
Приходите на открытый вебинар «Биохимия настроения» и узнайте, как взять под контроль гормоны мозга и начните жить по своим правилам.
На вебинаре ВЫ УЗНАЕТЕ:
✔️Как серотонин делает вас счастливее
✔️Как дофамин влияет на целеустремленность и сексуальность
✔️Как ГАМК сделает вас спокойнее и собраннее
✔️Как ацетилхолин поможет активировать творческие способности и память
Встречаемся
📅 22 октября в 19:00 Мск
‼️Количество мест ограничено, набор будет автоматически закрыт при достижении 350 человек! Это связано с техническими ограничениями вебинарной площадки, чтобы обеспечить стабильность трансляции.
Успевайте зарегистрироваться по ссылке👇🏻
https://doctorpolyakoff.ru/22_10_20_veb
Просьба внимательно указывать адрес почты и проверять папку Спам, если в течение часа вы не получили подтверждение о регистрации.
Если что-то не получается или письма нет и папке Спам, то пишите в поддержку info@doctorpolyakoff.ru
Всем хороших выходных!
17 929
❓Хотите узнать, как сохранить здоровье и красоту на долгие годы?
Регистрируйтесь на вебинар «7 ДОБАВОК, КОТОРЫЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ В ЕЖЕДНЕВНОМ РАЦИОНЕ УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА»
📆 18 октября в 13:15 Мск
⌛️ Продолжительность 1,5-2 часа
На вебинаре Вас ждут:
✅ Пошаговый алгоритм и критерии выбора лучших комплексов за реальные деньги
✅ Подробный разбор добавок, которые можно пить без анализов и диагностики практически любому человеку
✅ Список БАДов, который должен быть в доме у каждого человека
✅ Рекомендации по дозировке нутрицевтиков
✅ Критерии подбора и назначения добавок при работе с клиентами
🔥Сейчас при записи в группу действует скидка -50% и ПОДАРОК 🎁
Если вы ещё не записались, но хотите узнать о добавках самое важное, то записывайтесь прямо сейчас по ссылке:
https://doctorpolyakoff.ru/18_10_20_veb
17 929
#бесплатныйвебинар
Когда люди слышат термин «дырявый кишечник», они представляют ужасающую картину: порванный в клочья кишечник заливает кровью внутренние органы и наступает полная беспросветная сансара…
На самом деле «дырявый кишечник» – это небольшое увеличение свободного пространства между клетками кишечника, которое нельзя увидеть без специального микроскопа. Но несмотря на то, что размер «дыр» невелик, проблема от этого никуда не исчезает.
‼️Именно с этим синдромом связано огромное количество болезней 21 века: аутоиммунные заболевания, болезни внутренних органов, полидефицитарные состояния, расстройства настроения, избыточный вес и др.
❓Как распознать этот синдром и что с ним делать, вы узнаете на открытом вебинаре «Синдром дырявого кишечника. Миф или повод для штопки?», который состоится
📆 13 октября в 19:00 Мск
Переходите по ссылке и регистрируйтесь👇🏻
https://doctorpolyakoff.ru/13_10_20_veb
17 929
РАБОТА С ХРОНИЧЕСКИМ СТРЕССОМ И НАПРЯЖЕНИЕМ
#стресс
Тема стресса является проблемой мультифакторной, где нет одного рычага, нажав на который можно быстро вернуться в состояние равновесия. Организм человека в течение тысяч лет эволюционного развития постоянно сталкивался со стрессовыми факторами и учился адаптироваться к любым стрессовым раздражителям на уровне психики и тела. В итоге, мы имеем универсальные, генетически прописанные механизмы стресс-реагирования, которые запускаются автоматически, переводя нас на рельсы борись-беги (злись-тревожься).
Обычные посылы, из серии «не нервничать» или «проще относиться к тем или иным событиям» - также эффективны, как попытка остановить диарею руками. Поскольку здесь есть генетические особенности, опыт предыдущих поколений (например, откуда маленький ребенок знает, что змея – это опасно, если ребенок ещё не сталкивался со змеей в своей жизни), а также индивидуальный личный опыт – простые методы работы здесь будут малоэффективны, нужен системный комплексный подход, затрагивающий биопсихосоциальную систему человеческого здоровья.
❓Хотите основательно разобраться в теме хронического стресса, приходите на мастер-класс «Методы работы со стрессом и хроническим напряжением».
📆 11 октября в 11:00 Мск
Вам точно поможет эта программа, если:
✔️Вас настигли кризис «среднего возраста», кризис смысла жизни или кризис одиночества
✔️Вас преследуют мысли о смерти или тяжелых заболеваниях родных и близких
✔️У вас постоянно появляются новые болезни или регулярно обостряются старые заболевания, без видимых биологических причин
✔️Вы испытываете тревожность, постоянное напряжение и ощущение безысходности
✔️Мир кажется вам серым и скучным, всё приелось и ничто уже не радует
✔️Периодически вас атакуют приступы паники или их предвестники.
После мастер-класса
ВЫ СМОЖЕТЕ ГРАМОТНО:
✅ Использовать системный комплексный подход, для избавления и профилактики стресса
✅ Защитить себя, своих близких и клиентов от последствий хронического напряжения
✅ Выстраивать барьеры от негативных воздействий и раздражения
✅ Избавиться от ошибок в мышлении, которые тянут вас на дно
Зарегистрироваться и выбрать тариф можно по ссылке:
https://doctorpolyakoff.ru/stress_korrektirovka
17 929
#рекомендую
Это видео нужно посмотреть каждому. Под другим углом начинаешь видеть вещи.
Ставьте 🔥, если такая рубрика интересна
Ссылка на видео👉https://www.instagram.com/p/CF-KYnDlLlc/
17 929
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ АМИНОКИСЛОТ ДЛЯ РЕГУЛЯЦИИ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ
#аминокислоты #нейромедиаторы
Друзья, всем доброе утро!
Я вроде бы почти восстановился, немного прихворал, что пришлось переносить свой тренинг по аминокислотам. В эту субботу всё в силе, ибо я иду на поправку и полон сил💪🏻.
⠀
Также из новостей: у меня дома появилось два гаджета🤗 – измеритель ЭМИ и анализатор СО2 в помещении. Вы знаете, уже интересные вещи наблюдаю, особенно по анализатору СО2. ЭМИ буду тестировать вышки 5G, дабы подтвердить или опровергнуть теории заговора про «вышки-убийцы». Скоро будет семейное детективное инстаграм-шоу🕵🏻, где мы с супругой пройдемся со специальным оборудованием по всем «страшилкам» современности, включая химтрейлеры с барием! Короче, если вдруг что, считаейте меня коммунистом и это всё сделали «рептилоиды»!
⠀
Сегодня продолжаем грызть гранит науки и обсудим эффективность применения аминокислот для регуляции психоэмоционального состояния.
⠀
Как Вы знаете, для построения белковых молекул нашего организма требуется 20 основных аминокислот, из которых 10 незаменимых и 10 заменимых. Это значит, что одни - мы синтезируем сами, а вторую группу аминокислот берем из пищи😋. Далее эти аминокислоты, как строительный материал🧱, идут на создание различных белков и белковых молекул, включая гормоны и нейромедиаторы.
⠀
Есть аминокислоты, которые качают «мышцы»💪🏻, есть аминокислоты, которые помогают иммунитету🛡, а есть именно «мозговые»🧠. В нашей ЦНС существует очень тонкая взаимосвязь между клетками мозга, их рецепторами и нейромедиаторами (гормоны мозга). Давайте разберем всё по порядку.
⠀
Сначала обозначим контрольные точки во всей этой конструкции:
✔️Генетические особенности организма, определяющие всё, что будет ниже по списку,
✔️Состояние клеток, вырабатывающих тот или иной нейромедиатор,
✔️Состояние углеводного обмена,
✔️Наличие или отсутствие «нейроинфламации»,
✔️Количество строительных материалов для синтеза нейромедиаторов в ЦНС,
✔️Рецепторы на клетках, отвечающие за чувствительность к тому или иному нейромедиатору,
✔️Активность «медиаторных деструкторов».
⠀
Допустим, не все эти слова пока понятны, но мы их так или иначе разберем в последующем повестовании.
‼️Важно понимать, что если ты даже выжрешь всю банку 5-НТР или ГАБЫ, абсолютно не факт, что у тебя вырастут крылья ангела (разве что от передозировки препарата, и то при условии абсолютно праведной жизни😇, что взаимоисключает друг друга).
⠀
Верно и то, что при выраженном дефиците аминокислот, витаминов и нарушении углеводного обмена, можно хоть замедитироваться, но при этом всё равно будешь убивать по одному человеку в день (натура такая). Помните фразу – «Я убью и плачу»!
⠀
📌Для восстановления работы нервной системы важно подходить комплексно, учитывая особенности своего собственного организма, а не только отзывы из центральной статьи в Cosmopolitan.
⠀
Эта прелюдия была нужна, чтобы Вы понимали, что не всегда надо бежать и скупать пол-iHerb, чтобы привести свой мозг в нормальное состяние. Иногда вопрос вообще не в нейромедиаторах, а в половых гормонах. Именно поэтому мудрые мужчины выбирают время для своих коммандировок во второй части менструального цикла супруги. Теперь Вы знаете секрет семейного счастья😉
⠀
Тем не менее один из 7️⃣ пунктов, которые я описал выше – «количество строительных материалов». Поскольку у нас пока тема аминокислот, остановлюсь именно на них, а более подробно про нейромедиаторы поговорим в конце месяца, когда у меня будет расширенный тренинг на эту тему, следите за анонсами или напишите в поддержку «Хочу получать анонсы», они подпишут вас на рассылку.
⠀
Из каких аминокислот состоят нейромедиаторы (беру основные):
▪️Серотонин – L триптофан
▪️Дофамин – DL-фенилаланин, N-ацетил тирозин
▪️ГАМК – Глицин, Таурин, L-теанин
▪️Ацетилхолин – L-ацетил карнитин
▪️Глицин – Глицин
▪️Норадреналин - DL-фенилаланин; N-ацетил тирозин
▪️Глутаминовая кислота – Глутаминовая кислота
▪️Аспарагиновая кислота –Аспарагиновая кислота
▪️Гистамин – Гистидин
▪️Таурин - Таурин
Другие нейромедиаторы – другие аминокислоты 😊
Продолжение следует...
17 929
#бесплатно
❓Устали бороться с лишним весом?
❓Чувствуете зависимость от пищи и привыкли заедать свои негативные эмоции?
❓Различные диеты и привычные методы борьбы с лишними килограммами перестали давать результат? И чем больше прикладываете усилий, чтобы сбросить вес, тем быстрее он растет?
🔥Пора разорвать этот замкнутый круг!
Ведь находясь в режиме постоянной борьбы с собой и своим телом, вы истощаете свой организм и переводите его в режим энергоэкономии. Как результат, обменные процессы замедляются, а вес начинает накапливаться.
Узнайте, как перестать вести постоянную борьбу с лишними килограммами, как выбраться из замкнутого круга лишнего веса-стресса-переедания и начать управлять стрессом, пока он не начал управлять вами!
📆 Приходите на открытый вебинар доктора Полякова «Стресс и вес», который состоится 7 октября в 19:00 Мск.
На вебинаре Вас ждут:
✔️подробный разбор причин и проблемных точек, где стресс ловит нас за живот, бока или другие «упитанные» участки тела
✔️психологические техники и приемы, которые помогут поменять отношение к себе и полюбить свое тело
✔️фишки, которые изменят ваш взгляд на проблему лишних килограммов
✔️алгоритм коррекции веса при наличии хронического стресса
Зарегистрироваться 👇🏻
17 929
По вашим просьбам делюсь планами на #октябрь🔥, чтобы в череде предстоящих событий не потерять друг друга.
⠀
Итак,
📅 11 октября в 11:00 Мск
Тема: «Методы работы со стрессом и хроническим напряжением» - мастер-класс, на котором разберём практические механизмы коррекции стрессового состояния.
⠀
📅 18 октября в 11:00 Мск
Тема: «7 добавок, которые должны быть в ежедневном рационе успешного человека»
Формат: вебинар
📅 24-25 октября в 17:00 Мск
Тема: «Нейромедиаторы. Как мозг управляет нашим телом?» - 2х-дневный мастер-класс, на котором раскроем секреты управления своим состоянием.
Почему выгодно занять место уже сейчас:
✔️вы гарантированно сможете принять участие в обучении и онлайн-трансляциях, даже если все места будут заняты,
✔️сохраните за собой минимальную стоимость для полного пакета.
‼️Количество мест в группах ограничено, набор в группы будет автоматически закрыт при достижении 250 человек! Это связано с техническими ограничениями вебинарной площадки, чтобы обеспечить стабильность трансляции. Если вам не удастся записаться в онлайн-группы, вы сможете приобрести мастер-классы, тренинги и вебинары в записи.
Успейте записаться на обучение пока набор только открылся!
Всем хороших выходных!
Если возникли вопросы по записи, пишите на почту поддержки info@doctorpolyakoff.ru или Директ @doctorpolyakoff_assistant
17 929
#прямойэфир
🎥 Запись прямого эфира по теме «ПРИМЕНЕНИЕ АМИНОКИСЛОТ» уже доступна в записи.
Переходите, смотрите.
Внутри сюрприз 🎁
Ссылка на эфир👉🏻 https://www.instagram.com/tv/CF2NhCEB9Rh/?igshid=9cchr920493y
17 929
#прямойэфир
📆 Сегодня в 18:00 Мск проведу прямой эфир на тему «Как можно применять аминокислоты для улучшения состояния здоровья?»
Эфир пройдёт в профиле Инстаграм: https://instagram.com/doctorpolyakoff
Кто будет, ставьте ➕
17 929
Сам по себе «дырявый» кишечник – это не только плоскость нарушения всасывания, но и фактор перевозбуждения иммунной системы. В тонком кишечнике расположено большое количество иммунных клеток, которые перевозбуждаются при любом воспалительном процессе в кишечнике. Как результат, эти клетки могут начать неадекватно реагировать на содержимое кишечника, включая аллергическое реагирование.
‼️ При синдроме дырявого кишечника и при любых других воспалительных состояниях тонкого кишечника резко возрастает вероятность появления пищевых аллергий, причём на любые продукты, даже к которым раньше никогда аллергических реакций не было. А если пищевые частицы начинают проникать в системный кровоток, то аллергические реакции могут трансформироваться в реакции аутоиммунные, когда собственный иммунитет воспринимает свои клетки как врага. Это происходит потому, что частицы непереваренного белка (пептиды) попадают в ткани, иммунная система пытается их удалить, но при этом активно начинает повреждать здоровые клетки. Об этом я рассказывал на своем мастер-классе по аллергическим реакциям, где рассматривал 5 видов аллергий, подробную информацию отнёс можно найти по ссылке в шапке профиля.
⠀
Как Вы видите, существует очень много факторов, которые могут влиять на баланс питательных веществ в организме, включая аминокислоты. Есть ещё и генетические особенности обмена аминокислот в нашем организме, об этом, если успею, расскажу в будущих постах. А пока напоминаю, что мой мастер-класс по аминокислотам будет в это воскресенье в 10.00 по Москве (НЕ ВЕЧЕРОМ!!!).
⠀
Также, кто мне писал про холотропное дыхание в Краснодаре – тренинг будет проводиться на базе Центра Доктора Гаврилова по адресу Российская, 421. Суббота и воскресенье с 14.00 до 18.00. И ещё - холотроп в конце октября будет в ПОДМОСКОВЬЕ на базе офигенного места «Изумрудный лес». Подробности будут уже на неделе. Там трёхдневный тренинг, который мы будем вести вместе с Германом Карельским. Больше в этом году тренингов холотропного дыхания я проводить не буду.
⠀
Всем хорошего настроения и дзена🙏🏻!
17 929
ПЕРЕВАРИВАНИЕ И УСВОЕНИЕ АМИНОКИСЛОТ
#аминокислоты | #дырявыйкишечник
Друзья, продолжаем повестование🤓 о судьбе аминокислот!
⠀
👉🏻 Сегодня вспомним про саму функцию тонкого кишечника – переваривание и всасывание. Критически❗️ важные функции для усвоения всех питательных веществ, включая аминокислоты. С вас лайк❤️
⠀
Вот Вы распилили белок из пищи до состояния пептидов (мелкие белковые частицы). Челюсти жевали, желудок варил, в итоге – мы сделали это🔥! Пептиды в тонком кишечнике и там нет обилия клостридий. Как говорится, все карты в руки – бери да усваивай! Но, чтобы что-то усвоить, нужно, чтобы поджелудочная железа вырабатывала нормальное количество ферментов (трипсин, химотрипсин, эластаза и др.) для переваривания пептидов и превращения их в аминокислоты.
⠀
🆘 Если поджелудочная железа помнит, что такое «Агдам» или «Анапа», видала «застолья 90х», познала все девять кругов ада разгрузочных дней, интервального голодания, освежающих напитков из морозника да китайских снадобий для жиросжигания – процесс выработки ферментов может быть несколько хуже, чем Вы ожидаете.
⠀
📝 Есть такое заболевание как панкреатит. Если перевести с медицинского на русский – это воспаление поджелудочной железы. По факту, воспаление в поджелудочной железе не происходит само собой (кто написял, пися написяла), всегда есть тому причина. В 90% случаев – это особенности образа жизни человека – сколько и когда он ест, сколько пьёт алкоголя, какими сопуствующими хворями болеет и т.д.
⠀
✔️Если панкреатит острый, то человек обычно ничего не ест, страдает сильной болью и диареей. Тут всё понятно – голод, холод и покой.
✔️А вот если он хронический, тут совсем другая история. Это как торфянники – они постоянно горят🔥, даже если их затушили сверху, они горят внутри. В итоге, медленно, но верно, ткань поджелудочной железы умножается на ноль, но при этом нет выраженных болей или каких-то других симптомов, которые наталкивали бы человека на мысль, что пора бы перестать жрать/пить/разгружаться и очищаться. Если человек реально переедает и выпивает «как все», то ферментов вырабатывается всё меньше📉, а воспаления в кишечнике да патогенных микроорганизмов всё больше📈. В итоге, годами идёт постепенное затухание органа, которое начинает выливаться в жидкий стул (простите за метафору), ожирение, постоянную отёчность, интоксикацию, синдром избыточного бактериального и грибкового роста, полипоз толстого кишечника, колиты, запоры и ещё 100500 разных хворей.
⠀
В итоге, есть несколько вариантов развития событий:
✅ Полное изменение образа жизни, пищевого поведения, отказ от алкоголя, ферментативная поддержка,
✅ Продолжение «пира во время чумы» со скоропостижным просмотром финальной сцены фильма «Пока не сыграл в ящик»,
✅ Срединный путь, который рано или поздно приводит к развилке из первых двуз вариантов.
⠀
Просто для справки ➡️ при выраженном хроническом панкреатите на 40-60% снижается количество ферментов для переваривания белков, жиров и углеводов. Если есть «как раньше», то еда идет не тебе, а твоим коррумпированным кишечным «друзьям».
⠀
Ну и вишенка🍒 на тортике – это состояние самого кишечника, а также способность клеток кишечника (энтероцитов) всасывать пищевые компоненты.
⠀
⛔️ Неправильное питание, алкоголь, нарушение ферментативной обработки пищи, антибиотики, патогенные и условно патогенные бактерии, паразиты, интоксикация различными факторами – всё это может приводить к повреждению целостности кишечника, включая развитие синдрома избыточной кишечной проницаемости (синдром дырявого кишечинка). Как результат, нарушается нормальное всасывание пищевых компонентов, так как часть клеток кишечника повреждены и находятся в воспаленном состоянии. Даже если человек будет потреблять оптимальное количество белка или витаминов, усвоение будет находиться на очень низком уровне, как результат, мы получим полидефицитарное состояние. Косвенно это можно увидеть по копрограмме, кто смотрел мой тренинг, помнят про мышечные волокна и другие элементы, которые говорят о нарушении всасывания пищевых компонентов.
⠀
17 929
Продолжение следует, а пока его ждёте 👉🏻 небольшое объявление для тех, кто ждал мастер-класс по аминокислотам. Итак, дата определена, он пройдёт 4 октября, начало в 10:00. Ориентировочная продолжительность - 3 часа.
Подробнее о нем и забронировать место можно по ссылке https://doctorpolyakoff.ru/aminokisloty. Ведь, чем ближе к онлайн-трансляции, тем будет выше стоимость!
Успейте занять место по самой приятной стоимости всего за полцены. Сегодня в 23:59 стоимость мастер-класса возрастёт на 20%!
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
