Доктор Поляков

Гормоны нашего тела Часть 2 Всем привет! Продолжаем тему гормонов, заодно затронем вопросы лишнего веса и даже немного анализы. Сегодня пойдем по правому плечу половых гормонов и разберем несколько нюансов, которые определяют, мальчик вы или девочка, зайчик или белочка. Как я говорил в прошлом посте, если «направо пойдешь», то там будет синтез DHEA (дигидроэпиандростерон), который в свою очередь конвертируется в тестостерон и эстрадиол. Тут есть очень много нюансов, которые разберем в этом посте. Пока ставьте лайк, а в конце поста пишите свои вопросы и комментарии. Итак, как я уже говорил ранее, DHEA – это «двуликий Янус», обладающий как свойствами «молодильной воды», так и способом аварийной стресс-адаптации. Вырабатывается данное вещество на 90% в надпочечниках и на 10% в гонадах (яичники и яички). Стимулируется выработка данного гормона другим гормоном – АКТГ (адренокортикотропным гормоном гипофиза). По своей сути, DHEA является слабым «мужским» гормоном, соответственно, если этого гормона выше нормы, у женщин может наблюдаться снижение либидо, отсутствие овуляции, бессонница, нарушение памяти, набор веса (в том числе за счет инсулинорезистентности) и отечный синдром. Повышается этот гормон не просто так - УЗНАТЬ ПРИЧИНЫ

Гормоны нашего тела Часть 1 Друзья, всем привет! Надеюсь, вы соскучились по лонгридам, ибо именно они будут на ближайшей повестке дня. Будем глаголить о половых гормонах и гормонах стресс-адаптации с точки зрения системного подхода. Ставьте лайки, делитесь с теми, кому это может быть полезно. Начнем с самого начала, а точнее с определений. НАЧАТЬ ПОГРУЖЕНИЕ В ТЕМУ

​​Друзья, добрый день! Сегодня хочу рассказать вам о совместном с FIMClinic проекте, который мы проводим 2 раза в год в Красной Поляне. Помимо тренингов, курсов и концентрированных мастер-классов я также очень люблю выездные живые мероприятия. Это и про общение, и про отдых и одновременно про качественную живую работу с максимальным результатом. Несколько лет назад я создал уникальную авторскую программу детокс-тура, в которую входят: ● Восемь дней отдыха в горах на базе отеля Rosa Springs ● Ежедневные мастер-классы по темам нутрициологии, психологии и функциональной медицины ● Развернутая программа «Единого дыхания» (авторская методика психологической детоксикации) ● Техники направленной визуализации для снятия психологического напряжения, синдрома отложенной жизни и хронической усталости ● Нутрицевтическая поддержка (авторский набор добавок и препаратов для улучшения детоксикации, регуляции сна, настроения, моторики кишечника) ● Личная консультация Антона Полякова (интерпретация анализов, формирование назначений) ● Медицинские процедуры (капельницы, инъекции, физиопроцедуры) по показаниям (подбирается индивидуально до заезда). Детокс-тур проводится в Medical Spa отеле Роза Springs 4, все процедуры проводятся на базе центра с медицинской лицензией. Существует большое количество дополнительных процедур, направленных на реабилитацию, коррекцию и общее оздоровление организма. Питание осуществляется по системе шведский стол с учетом особенностей соблюдения элиминационной диеты. Опыт предыдущих заездов, а также отзывы участников программы, среди которых были олимпийские чемпионы, народные артисты, выдающиеся ученые, деятели культуры и образования, позволяют говорить, что этот тур: 🟣 Очень мощная перезагрузка всего организма 🟣 Способ вернуть краски жизни и яркое восприятие мира 🟣 Быстрый способ восстановиться после депрессии, в том числе и после «постковидных форм» 🟣 Максимально эффективный концентрат медицинских и психологических технологий поддержки 🟣 Эффективная методика улучшения состояния здоровья 🟣 Эффективный инструмент «юного биохакера» 🟣 Место, где можно классно отдохнуть в компании очень интересных и живых людей Этой весной детокс-тур состоится с 18 по 25 апреля. Часть группы уже набрана постоянными участниками, но места еще есть. Рекомендуем записаться заранее, чтобы можно было получить рекомендации по персональном чекапу своего здоровья, чтобы к началу тренинга все анализы и обследования были готовы. Все подробности о туре по ссылке Если вы хотите посвятить неделю своему здоровью в концентрированном формате с функциональным подходом, поправить свое эмоциональное состояние или просто отдохнуть и зарядиться сильными эмоциями - присоединяйтесь к нам в нашем детокс-туре.

Друзья, добрый вечер Обратите внимание, что библиотека с бесплатными материалами снова пополнилась, настоятельно рекомендую ее для знакомства со мной и проектом Fantel. На данный момент в библиотеке уже: 🟣9 открытых лекций , включая особо популярные «Интуиция, шаблоны и клиническое мышление в лабораторной диагностике» и «7 мифов об ожирении, диетах и инсулине» 🟣17 статей и опросников (гайд по триггерам веса, постковидное восстановление работы ЦНС, функциональный опросник по ЖКТ и другие) 🟣4 больших авторских медитации Библиотека постоянно пополняется, подходим к наполнению серьезно, контент без «воды». Библиотека для вас бесплатная, регистрируйтесь по ссылке: https://fantel.pro/library И пользуйтесь на здоровье!

Друзья, доброе утро ☀️ Напоминаю, что сегодня последний день «ранних продаж» на мой флагманский курс по лабораторной диагностике. С завтрашнего дня будет базовая цена. Группа почти набрана, и если программа вам интересна, рекомендую далее не затягивать, чтобы зайти в поток на лучших условиях. Оставить заявку/посмотреть подробности/оплатить с учетом скидки можно здесь: https://fantel.pro/labs2023 Если у вас остались вопросы/не знаете есть ли у вас бонусные баллы и тд, свяжитесь с Дмитрием @lafnik1 До встречи на программе!

На РБК вышла статья с моими экспертными комментариями. Рекомендую прочитать, обсуждаем довольно распространенную проблему. https://www.rbc.ru/life/news/63ee01cc9a7947e7d627d146

​​Заключительный пост по анализам-перевертышам и снова вернемся к лонгридам. Ставьте Ваши пальцы вверх или сердца, пишите вопросы, будем обсуждать. Итак, последняя тройка: 🟣 Холестерин общий – один из ключевых индикаторов биохимии крови. Как же этот показатель боятся врачи и пациенты. Сколько слез истекло из глаз пациентов🥺, которые видели повышенный холестерин в своих анализах. Многие мои коллеги в поликлиниках, увидев повышение данного показателя, с ходу назначают статины, ведь риски атеросклероза же высокие и «мы все умрем без статинов». То есть не посмотрев холестериновый профиль (ЛПНП, ЛПВП, ЛПОНП, триглицериды, липопротеин (а)), увидев только ОБЩИЙ повышенный холестерин, врач назначает статины (препарат снижающий выработку холестерина в печени). Итогом будет снижение холестерина, либидо, стрессадаптации, интеллекта, CoQ10 и др. Вопрос в том, что холестерин повышается по разным причинам: нехватка половых гормонов, проблема с гормонами щитовидной железы, хронический стресс, заболевание печени, высокий гомоцистеин, инфекция, аллергия, заболевания почек, генетика и др. Если у человека проблема с печенью, нехватка половых гормонов или проблема с щитовидкой, а он эту проблему не решает, а тупо блокирует выработку холестерина – это не про здоровье, это про фармдистрибьюцию и медпрофанацию. 🟣 Т3 и Т4 ОБЩИЕ – в списке самых бесполезных анализов, эти прочно входят в первую пятерку моего личного списка. Я долго пытался понять, в каких ситуациях можно было бы эти анализы назначить, но увы, даже будучи опытным эндокринологом, я не смогу вам такую сферу назвать (если, конечно, сову снова на глобус не натягивать). Общие гормоны щитовидки – это сумма свободных и связанных (неактивных) гормонов. Какое там распределение между первой и второй группой, по этим анализам понять НЕВОЗМОЖНО. Делать какие-то выводы по этим анализам нельзя. Если Вам диагноз поставили или назначили схему лечения на основании ЭТИХ анализов – бегите от таких спецов. Лучше карты Таро разложить, больше пользы будет. 🟣 Серотонин и «прочие нейромедиаторы» в крови или моче – анализы, которые заявляются как инструменты оценки нейромедиаторной активности. Однако, здесь есть нюанс, который обесценивает данную задумку. У нас есть гормоны тела и гормоны головы (нейромедиаторы). Есть гематоэнцефалический барьер – фильтр, который не позволяет свободно обмениваться ВСЕМ веществам из крови с нашим мозгом. Чтобы вас не грузить физиологией, скажу так. То, что происходит в мозге, сильно отличается от того, что происходит за его пределами. То, что мы смотрим в крови – это ТЕЛЕСНЫЕ гормоны и их концентрация никак не коррелирует с тем уровнем, который в МОЗГЕ. К примеру, в мозге серотонин – это про счастье и радость, а вот в теле это про аллергию и повышенную проницаемость кишечника. На сегодняшний день нет рутинных простых анализов измерения нейромедиаторов мозге. Спасибо за Ваше внимание. Пишите вопросы✍🏻

Друзья, презентацию программы по расшифровке анализов начнем через пару минут, подключайтесь https://pruffme.com/landing/u458671/26_02

Регистрация на презентацию флагманской программы по лабораторной диагностике: https://fantel.pro/presentation

​​Друзья, всем привет! Продолжаем тему анализов-перевертышей. Спасибо за Вашу обратную связь и хорошие интересные вопросы. Итак, следующая порция анализов: 🟣 Фибриноген в крови – анализ, который входит в группу показателей системы свертываемости крови. Несмотря на то, что во многих руководствах и научных статьях уже давно он поставлен в группу маркеров воспаления, до сих пор «старая гвардия» и их доблестные ученики продолжают воспринимать данный показатель как показатель свертываемости. Запомните, в первую очередь – повышенный фибриноген будет говорить о ЛЮБОМ воспалительном процессе в теле. О нарушении свертываемости крови данный показатель может говорить только тогда, когда есть перед глазами развернутая коагулограмма и по другим показателям также есть индикаторы нарушения свертываемости крови. Назначать медпрепараты для разжижения крови только на основании фибриногена – это не только непрофессионально, но в ряде случаев и опасно ⛔️ для пациента. 🟣 Тромбоциты в клиническом анализе крови – раз уж затронули свертываемость крови, то нельзя пройти мимо тромбоцитов. Напомню, что это клетки крови, участвующие в её свертываемости, а также формировании тромбов, в том случае если есть повреждение сосудов и кровотечение. Да, это одна из основных функций клеток, но далеко не единственная. Очень часто тромбоциты повышаются на фоне общего воспаления в организме в результате инфекции или аллергической реакции. Да, безусловно, в процессе этих состояний повреждаются сосуды, но не всегда это носит какой-то серьезный характер. То есть повышенные тромбоциты – это реакция организма на изменение работы нейроиммуноэндокринной системы. Далеко не всегда надо назначать разжижающие кровь препараты. Опять же, бывает так, что в результате генетических особенностей размер тромбоцитов маленький и тело пытается компенсировать качество количеством, вырабатывая большое количество тромбоцитов. Принимать решение по противосвертывающей терапии на основании ТОЛЬКО повышенных тромбоцитов НЕЛЬЗЯ. 🟣 Аллергочип ALEX и аналоги, определяющие Ig E реакцию на продукты. На мой взгляд, одно из самых бесполезных занятий, искать пищевую аллергию при помощи этого теста. Кто сдавал, прекрасно знают, что если там что-то и выявляется, то это обычно 1-2 параметра типа «лапки сверчка» или «тайская восковая моль». В итоге ты получаешь «классный» рулон туалетной бумаги с отсутствием реакции на ВСЕ продукты, счет на 25 тыс. рублей и стойкое ощущение, что тебя где-то «about». Если говорить про реакцию на пух, березу, кошку и прочее – стоящая тема, действительно показывающая на что у тебя острая аллергическая реакция. Но ты и без теста догадаешься, что, поцеловав кошку в попу под цветущим тополем, тебе как-то поплохело именно из-за этих действий. Несмотря на «упоротость» моих коллег из секты «доказательной медицины», которые отвергают тесты на основании Ig G, именно ЭТИ тесты дают ответ на вопрос, какие продукты вызывают аллергическую реакцию 2, 3 и 5 типов (по Кумбсу). Тест на Ig E показывает аллергическую реакцию 1 типа. Продолжение следует…

​​3 анализа-оборотня, которые уведут Вас в глубь кроличьей норы Всем привет! Сегодня короткие тезисы для тех, кто не любит лонг-риды. Речь пойдет про 3 анализа-перевертыша, которые могут легко ввести в заблуждение даже врача! Скандалы, интриги и расследования гарантированы. Ставим лайк, сохраняем себе и отправляем другим страждущим. Итак, барабанная дробь: 1️⃣ТТГ – тиреотропный гормон, который вырабатывается в гипофизе (не в щитовидке), влияющий на активность клеток щитовидной железы. Очень часто, увидев ТТГ более 4, многие мои коллеги, включая врачей функциональной медицины, начинают «ставить диагноз» гипотиреоз. И тут есть широкий диапазон от эутирокса до сухих тканей щитовидной железы. На самом деле, данный анализ может резко меняться на фоне любой болезни, стресса или просто дефицитарного состояния. Надо сначала убедиться, что это не случайный скачок (хотя бы пару раз посмотреть анализ), что гормоны щитовидной железы коррелируют с уровнем ТТГ (сдать Т3 и Т4 свободные), и вы не в разгаре сильного острого стресса или болезни (сдать и правильно прочитать ряд маркеров воспаления и стрессовой нагрузки). 2️⃣Инсулин – гормон поджелудочной железы, участвующий в регуляции углеводного обмена. К сожалению, опять же, в нашем полку интегративщиков есть куча примеров гипердиагностов, когда инсулин 8 уже зовется инсулинорезистентностью и «давай лечиться». Это мы ещё отважных коучей-блоггеров не берем, там вообще уже инсулин выше 5 – ВСЁ ПРОПАЛО😱 Также, как и ТТГ, инсулин очень болезненно реагирует на стресс и воспаление. Если сдавать в таком состоянии, можно увидеть двузначное число и получить «полную панамку метформина», буквально на пустом месте. Также тестируем 2-3 раза анализ в спокойном состоянии, на фоне относительного благополучия Вашего тела. И, конечно же, в конце цикла у женщин, инсулин может быть выше в связи с особенностями гормонального фона. 3️⃣Железо – показатель металла в крови, самый простой и распространенный анализ в лаборатории. Сколько «копий» было сломано на этой теме. Железо настолько «ветреная девушка», что порой вообще ничего нельзя сказать по данному анализу. Те идиоты, которые видят только показатель железа и «ставят диагноз» анемия – увы, идиоты. Железо может быть занижено на фоне: - острого воспаления (в то время, как ферритин может быть, наоборот, повышен), - и если есть лонг-ковид (вялотекущее воспаление), - либо любое другое хроническое воспаление, склонное к частым обострениям. Без гемоглобина, эритроцитов, ферритина, трансферрина и ряда других параметров данный показатель вам пригодится также часто, как прогноз погоды в Сомали на 2033 год. Повышение железа тоже не всегда про избыток, иногда это может быть проявлением гемохроматоза 4 типа, когда железа в крови много, а вот в «хранилище» оно заходит плохо. Это всего 3 примера, как можно попасть на «вилы гипердиагностики» или неправильного восприятия неполных данных. Если тема актуальна, могу продолжить дальше. Всем любви и лабораторной грамотности.

Друзья, добрый день ☀️ Неделю начнём с хорошей новости для тех, кто, как говорится, «очень ждал». Открыты ранние продажи на мой флагманский курс по расшифровке анализов. В течение года прорабатывал и записывал модули, доволен продуктом и тем, что в России ему нет аналогов, и скорее всего, в ближайшее время не будет. Программа по расшифровке анализов хороша тем, что: • предназначена и подходит для людей без медицинского образования, то есть «для себя». Особенно важно, если у вас есть хронические заболевания, и чтение анализов это не хобби, а регулярная необходимость. • также полезно, если вы активный ЗОЖник, любите разбираться во всем самостоятельно, хотите говорить с врачом на одном языке, а не смотреть в анализы как в китайскую грамоту. • в программе я не просто описываю виды анализов, но и даю причинно-следственную связь, почему и как это происходит, «откуда ноги растут», и как интерпретировать те или иные цифры. • помимо теории также будут разборы кейсов в живом режиме, можно свои, можно клиентские. Будет над чем подумать и посмотреть, как это работает на практике. 🟣Старт потока 11 марта Группа ограничена - 50 человек, чтобы давать всем полную обратную связь, на данный момент осталось уже на 11 мест меньше, первыми стали слушатели вчерашней открытой лекции. Поток веду я сам, коммуникация в чате будет прямая. Программу курса и цены можно посмотреть здесь: https://fantel.pro/labs2023 Также рекомендую просмотреть видео, которое опубликовал выше. И напоминаю, что у нас есть разные условия оплат/ рассрочки/ бонусы/ ежемесячные платежи и фиолетовые карты. Для уточнения ваших личных условий участия в курсе свяжитесь с менеджером Дмитрием @lafnik1 , он все подробно расскажет, пришлет программу в PDF и ответит на все возникающие вопросы. Цены и условия ранних продаж действуют до 28 февраля включительно. В комментариях сегодня разбираю вопросы относительно курса, если у вас есть сомнения или не понимаете «подходит мне или нет», пишите здесь, я открыто с удовольствием на все отвечу! Всем дзен 🪄

Логика и критическое мышление в нутрициологии и лабораторной диагностике Часть 2 Друзья, всем привет! Продолжим обсуждение темы про критическое мышление. Сегодня, хочу пройтись секатором по «кокрейновским фаберже». Какое-то время назад я эту тему поднимал, но там было на эмоциях больше, а сейчас мы сделаем с вами холодный анализ просто на основании текста «великой коллаборации Кокрейна». ✏️ Кто не в курсе, это международная некоммерческая организация, изучающая эффективность методов лечения при помощи «доказательной медицины». Это «библия» для адептов доказательной медицины, как и журнал «Ланцет». На примере их «научного обзора» я покажу, как можно доказать, что угодно и где угодно, и Вы поймете, почему я считаю «доказательную медицину» разновидностью секты (дословный перевод – новая религия; нечто, что отделилось от старого учения или направления; фракция). Ставим лайк и принимаем бурное участие в конструктивной дискуссии. Присаживайтесь поудобнее и УВЛЕКАТЕЛЬНОГО ВАМ ЧТЕНИЯ

Друзья, бесплатный вебинар по анализам начинается, подключайтесь: https://pruffme.com/landing/u458671/19_02

Февраль начался с масштабного обучения на флагманской программе в IFM (Institute of Functional Medicine) и встречи с Марком Хайманом. Разумеется, все последние мировые исследования, лайфхаки и обновления знаний пойдут в мои текущие и новые образовательные продукты.

Все знаки знаков здесь😁: https://fantel.pro/prostroinost Стартуем уже завтра, продажи открыты до 18:00 завтрашнего дня.