Доктор Поляков

Уважаемые участники канала, послезавтра будет внеплановый вебинар в 18.00 по МСК. ВСЕМ БЫТЬ по возможности, кто со мной в одном поле. Запись будет, но ее еще надо посмотреть. Кто не будет участвовать и смотреть запись и кому в целом все равно на меня и на проект - смело отписываемся (прям не поленитесь хоть что-то полезное сделать в своей жизни, хотя бы раз), ибо в любом случае, с высокой степенью вероятности, данный канал, как и в целом, Телеграм в РФ скоро перестанет нормально функционировать. Ссылку кину чуть позже. Расскажу про текущую обстановку, какие у нас дальнейшие варианты развития событий, отвечу на Ваши вопросы. Вебинар будет проводиться в пруфми.

Всем привет! Прилетел домой в Краснодар из Москвы, и есть время подвести итоги четвертого Неофорума «Здоровые люди», который у нас прошел позавчера (7 февраля 2026 года). Когда мы с Юлей Кушнир планировали проведение данного мероприятия, нам хотелось сделать этот формат социально доступным, чтобы любой человек, интересующийся здоровьем, будь то специалист или пациент, мог поучаствовать в этом мероприятии бесплатно. У нас это получилось. Это первый Неофорум, который был бесплатным как для очного участия, так и для онлайн-зрителей со всего мира (были зрители из Европы, Америки, стран СНГ и даже Африки). Нам удалось этого достичь за счет собственных ресурсов компании, а также огромной помощи наших партнеров по Неофоруму, включая нашего генерального партнера – компанию Анагран, с которой у нас запланировано долгосрочное и интересное сотрудничество сразу по нескольким направлениям, включая наше общероссийское исследование (об этом расскажу в другом посте). Увидев полный зал (более 300 человек), а также 1500 человек, кто регистрировался на мероприятие онлайн, мы понимаем, что ВСЕ СДЕЛАЛИ ПРАВИЛЬНО. Как обычные люди, так и специалисты (врачи, нутрициологи) были довольны, я собрал огромное количество отзывов и благодарностей, где самым ценным звучит КАЧЕСТВЕННЫЙ КОНТЕНТ БЕЗ ВОДЫ, КОТОРЫЙ СМОТРИШЬ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! Когда мы с Юлей начали работать вместе и строить ту компанию, которую Вы все хорошо знаете, на берегу договорились – не делать херни, не участвовать в херне и не общаться с людьми, которые херню предлагают (даже за большие деньги). Это правило мы соблюдаем неукоснительно, и Вы знаете — это ТАК КЛАССНО! И что же дальше? Как это было?

Заходите на трансляцию здесь https://doctorpolyakoff.ru/pl/webinar/show?id=3245669&view=1

Стартовали! 😁

Здравствуйте, уважаемые подписчики! Уже завтра состоится Неофорум «Здоровые люди», где очно а также онлайн можно будет зарядиться энергией наших замечательных спикеров, узнать много важной информации по вопросам здоровья. Кто очно, буду рад с Вами побыть в одном поле, кто будет онлайн – ловите энергию зала через свои мониторы. В данный момент я лечу на высоте 10 000 метров, перелет долгий, специально для нашего борта выделен специальный коридор, так что все будет хорошо. Но хотел я написать не об этом. Сейчас накидаю наметки, чтобы идеи были зафиксированы в реальности (что написано пером…). В канале, как и раньше, буду размещать новости проекта и некоторые новости из моей жизни (знаю, есть люди, которым это интересно). Также верну традицию проведения вебинаров «вопрос-ответ» в массы, ибо в закрытом клубе мы уже разбираем не простые вопросы из серии “как пить витамин Д” (хотя и такое тоже есть), но более системные: что делать с холестерином, как влиять на инсулинорезистентность, что делать, если желчного нет, или он работает в пол силы. Это полноценные концентрированные вебинары с глубоким погружением, и такой формат заходит лучше. Потребность формата «вопрос-ответ» интуитивно в клубе отпала, тем более что я оперативно отвечаю на вопросы людей по мере их поступления. Да – это платная опция, и будет такой дальше, клуб – на то и клуб. Однако и он тоже будет эволюционировать вместе со мной. Далеко не все участники канала у меня в закрытом клубе, есть новички, кто присоединился недавно и еще не знает, кто я и чем занимаюсь, есть те участники, кому понятна и очевидна ценность нахождения в клубе, в конце концов, есть часть подписчиков, которые сами являются специалистами. Я не буду заниматься социометрией, буду просто дальше делать свою работу, в том числе и в области просвещения. Раз в месяц буду проводить в канале Доктор Поляков вебинар «вопрос-ответ». В данном вебинаре можно участвовать только очно, запись будет доступна членам клуба (разумный баланс). Хотите смотреть в записи этот формат, как и другие тренинги - добро пожаловать в клуб. Польза будет бесплатной, но чтобы ее получить Вам нужно будет выделить время на себя. Постараюсь проводить в дневное время, чтобы учесть все часовые пояса нашей необъятной Родины. Формат «вопрос-ответ» – единственное место, где можно будет получить бесплатную консультацию по вашему наболевшему вопросу. Естественно, вопросы из серии, а вот у меня тут «вагончик анализов, что мне надо пить и есть» будут сопровождаться неизменным ответом – «нужна консультация специалиста». То есть готовим вопросы по существу (на которые я могу дать конкретные ответы). Кому нужно нормальное погружение в Ваше здоровье – я провожу консультации очно и онлайн. Узнать подробности можно здесь. Базовый формат клуба останется тем же. Ежедневное общение со мной в чате, два тематических вебинара в месяц по интересующим Вас вопросам. Общение с единомышленниками, доступ в IT-панель ФАНТЕЛ. Расширенный формат за 5000 рублей включает в себя полноценные программы с полным погружением (как для пациентов, так и для специалистов). Это 1 полноценный тренинг в месяц (помимо тематических вебинаров) на 4-6 часов с полным разбором, презентационной частью и даже сертификатом участника. Возможно, сюда же я интегрирую свою программу «Школа Здоровые люди» или эти тренинги интегрирую в нее (надо подумать). При годовой оплате (тариф 50 000 руб) у Вас появляется возможность бесплатно участвовать в моих очных программах и тренингах (Единое дыхание, программа снижения веса и др.). Очный формат пока Краснодар и Москва, возможно чуть позже Санкт-Петербург, Ростов-на-Дону (пока железобетонно – Москва и Краснодар). Помимо этого будет возможность получения моей консультации. Количество членов клуба ограничено. Базовых участников до 500 человек. Участников с расширенным форматом до 100 человек (больше не смогу вести в таком формате). Это комфортный для меня режим работы, мне будет интересно, Вам будет полезно. Возможно что-то будет еще, но это уже попозже, как сформулирую мысль до конца. Спасибо за внимание!

Здравствуйте, уважаемые подписчики! Уже завтра состоится Неофорум «Здоровые люди», где очно а также онлайн можно будет зарядиться энергией наших замечательных спикеров, узнать много важной информации по вопросам здоровья. Кто очно, буду рад с Вами побыть в одном поле, кто будет онлайн – ловите энергию зала через свои мониторы. В данный момент я лечу на высоте 10 000 метров, перелет долгий, специально для нашего борта выделен специальный коридор, так что все будет хорошо. Но хотел я написать не об этом. Сейчас накидаю наметки, чтобы идеи были зафиксированы в реальности (что написано пером…). В канале, как и раньше, буду размещать новости проекта и некоторые новости из моей жизни (знаю, есть люди, которым это интересно). Также верну традицию проведения вебинаров «вопрос-ответ» в массы, ибо в закрытом клубе мы уже разбираем не простые вопросы из серии “как пить витамин Д” (хотя и такое тоже есть), но более системные: что делать с холестерином, как влиять на инсулинорезистентность, что делать, если желчного нет, или он работает в пол силы. Это полноценные концентрированные вебинары с глубоким погружением, и такой формат заходит лучше. Потребность формата «вопрос-ответ» интуитивно в клубе отпала, тем более что я оперативно отвечаю на вопросы людей по мере их поступления. Да – это платная опция, и будет такой дальше, клуб – на то и клуб. Однако и он тоже будет эволюционировать вместе со мной. Далеко не все участники канала у меня в закрытом клубе, есть новички, кто присоединился недавно и еще не знает, кто я и чем занимаюсь, есть те участники, кому понятна и очевидна ценность нахождения в клубе, в конце концов, есть часть подписчиков, которые сами являются специалистами. Я не буду заниматься социометрией, буду просто дальше делать свою работу, в том числе и в области просвещения. Раз в месяц буду проводить в канале Доктор Поляков вебинар «вопрос-ответ». В данном вебинаре можно участвовать только очно, запись будет доступна членам клуба (разумный баланс). Хотите смотреть в записи этот формат, как и другие тренинги - добро пожаловать в клуб. Польза будет бесплатной, но чтобы ее получить Вам нужно будет выделить время на себя. Постараюсь проводить в дневное время, чтобы учесть все часовые пояса нашей необъятной Родины. Формат «вопрос-ответ» – единственное место, где можно будет получить бесплатную консультацию по вашему наболевшему вопросу. Естественно, вопросы из серии, а вот у меня тут «вагончик анализов, что мне надо пить и есть» будут сопровождаться неизменным ответом – «нужна консультация специалиста». То есть готовим вопросы по существу (на которые я могу дать конкретные ответы). Кому нужно нормальное погружение в Ваше здоровье – я провожу консультации очно и онлайн. Узнать подробности можно здесь. Базовый формат клуба останется тем же. Ежедневное общение со мной в чате, два тематических вебинара в месяц по интересующим Вас вопросам. Общение с единомышленниками, доступ в IT-панель ФАНТЕЛ. Расширенный формат за 5000 рублей включает в себя полноценные программы с полным погружением (как для пациентов, так и для специалистов). Это 1 полноценный тренинг в месяц (помимо тематических вебинаров) на 4-6 часов с полным разбором, презентационной частью и даже сертификатом участника. Возможно, сюда же я интегрирую свою программу «Школа Здоровые люди» или эти тренинги интегрирую в нее (надо подумать). При годовой оплате (тариф 50 000 руб) у Вас появляется возможность бесплатно участвовать в моих очных программах и тренингах (Единое дыхание, программа снижения веса и др.). Очный формат пока Краснодар и Москва, возможно чуть позже Санкт-Петербург, Ростов-на-Дону (пока железобетонно – Москва и Краснодар). Помимо этого будет возможность получения моей консультации. Количество членов клуба ограничено. Базовых участников до 500 человек. Участников с расширенным форматом до 100 человек (больше не смогу вести в таком формате). Это комфортный для меня режим работы, мне будет интересно, Вам будет полезно. Возможно что-то будет еще, но это уже попозже, как сформулирую мысль до конца. Спасибо за внимание!

Уважаемые участники канала! Готовлю две презентации к Неофоруму "Здоровые люди". Будет "жарко", ибо посмотрим на психомоматику и глазами врача, и глазами психолога, и глазами пациента. Кто участвует очно или зарегистрировался онлайн, ждите, мое выступление будет первым в 10.00 по МСК. Всем дзена!

Из 164 участников, которые решили принять участие в нашем исследовании, только 90 человек дошли до финала (когда заполнены все данные, сданы все анализы). Это чуть меньше 55%. Не знаю, много это или мало. Активно размышляю над природой людей и големов...Кто общался со мной на эту тему, очень даже поймет. Интересные данные будут на неофоруме, поделюсь промежуточными результатами по тем, кто все нормально сдал. Биовозраст участников радует больше всего.

Закрытый клуб Антона Полякова – это пространство, где собрались люди, понимающие ценность своего здоровья. Здесь можно быстро получить полноценную обратную связь (там где она возможна) от врача превентивной медицины, узнать новую информацию по здоровью либо в виде образовательных вебинаров, либо в формате экспресс-консультаций. Также участники полного тарифа клуба получают доступ к тренингу Единое Дыхание в Москве или Краснодаре (на перспективу, возможен Ростов-на-Дону и Санкт-Петербург), к полноценным консультациям с полным разбором ситуации, к экспресс-консультациям по узким вопросам, а также по запросу предоставляется доступ к IT-панели ФАНТЕЛ. Клуб – это место, где можно поговорить и о биологических аспектах здоровья, и о психологических аспектах, которые в том числе затрагивают социальную сферу. Другими словами, в клубе полноценно применяется биопсихосоциальный (целостный) подход к здоровью. Здесь можно задать вопрос по симптоматике, добавкам или препаратам, новым трендам в сфере здоровья, своим схемам, питанию, эмоциональному состоянию и др. При дальнейшем развитии клуба, активностей и возможностей будет больше. Это саморазвивающаяся система, которая эволюционирует вместе со всеми участниками. И в этой системе действует правило равноценного обмена между всеми участниками процесса. В этом месяце у нас уже был хороший контентный вебинар по теме «Холестеринового баланса». Разобрали что такое холестерин, для чего он нужен, от чего зависит его уровень, почему и для чего важны его транспортеры (ЛПНП, ЛПВП и др.), разобрали причины изменения холестерина, обсудили общие алгоритмы, как с можно работать с холестериновым профилем. На этой неделе планируем второй контентный вебинар по теме инсулина (будем разбирать по тому же алгоритму, включая многострадальную инсулинорезистентность). Узнать подробности и присоединиться к клубу можно здесь

Друзья, важно! Всем, кто участвует в форуме 7 февраля, не важно очно или онлайн, пожалуйста, подпишитесь на канал «Здоровые люди». Там все уведомления, уточнения по регистрации, парковке и прочему, а также розыгрыши призов от партнеров и до 8 февраля подключен чат, где сотрудники команды Фантел отвечают на все ваши вопросы. Канал Здоровые Люди

Начинаем через 15 минут Ссылка на вход для специалистов: https://pruffme.com/landing/u4927058/tmp1768979039

Напоминание: вебинар «Системное влияние гормонов щитовидной железы на состояние здоровья пациентов» для специалистов сегодня в 18:00 по МСК. Регистрация: https://fantel.pro/pryamoj-efir/

Уважаемые участники канала, всем доброго и светлого! Как Вы знаете, я провожу очные и онлайн-консультации по превентивной медицине и эндокринологии. Начал свою консультационную деятельность с 2015 года в рамках Центра Доктора Гаврилова. За это время у меня было более 5000 пациентов, если брать сугубо индивидуальную работу (вместе с групповыми форматами, у меня было более 25 000 пациентов). С кем-то я работал по вопросам эндокринологии, с кем-то взаимодействовал как психолог, а где-то даже приходилось выходить за границы своих компетенций и «осваивать» новые темы, которые не относились к моей специализации. Сейчас у меня весьма «накачанные мускулы» по широкому спектру вопросов, но тем не менее, есть любимые и интересные направления, есть темы, которые я не люблю и не беру. Хочу еще раз это обозначить в публичном поле, так как заявки на консультации идут и не всегда они релевантны. В чем мой конек, что я люблю, и у меня очень хорошо получается (буду обозначать конкретные темы для упрощения понимания): • Щитовидная железа; паращитовидная железа (гипо-, гипер-, узлы, аутоиммунные заболевания, предраковые состояния, заместительная гормонотерапия или альтернативное замещение) • Женские половые гормоны (подготовка к беременности, восстановление нормального цикла, коррекция СПКЯ, работа с эстроген-доминированием, заместительная гормонотерапия, включая альтернативные схемы; нутрициологическая поддержка спортсменов) • Мужские половые гормоны (повышение фертильности, работа с восстановлением потенции, профилактика аденомы простаты, заместительная гормонотерапия, включая альтернативы, нутрициологическая поддержка спортсменов) • Работа с микроаденомой гипофиза, включая альтернативные схемы • Экспериментальная коррекция синдрома формирующегося пустого турецкого седла • Восстановление функции надпочечников (улучшение стрессадаптации, повышение общей работоспособности) • Сахарный диабет, инсулинорезистентность • Ожирение, избыточный вес • Комплексные программы восстановления функции желудочно-кишечного тракта, работа с микробиомом кишечника • Комплексные программы детоксикации • Восстановление работы иммунной системы, работа с хроническими инфекциями, восстановление работы организма после ковида или вакцинации от ковида • Восстановление психоэмоционального состояния, коррекция панических атак и сонных параличей, помощь с легкой формой депрессии или тревожного расстройства Что я не беру в работу: • Детей (иногда могу смотреть подростков без явных патологий старше 14 лет, но от знакомых) • Онкобольных (бывают исключения, но строго хорошо знакомые мне люди) • Большая психиатрия (эпилепсия, биполярное расстройство, шизофрения). Строго нет • Пациентов в острых состояниях, требующих стационарного лечения или очного ведения врачом в рамках амбулаторного приема • Беременных (иногда беру на сопровождение, но ТОЛЬКО хорошо знакомых мне людей) • Пациентов в депрессии средней и тяжелой степени Лучше по каждому конкретному случаю уточнять через мою ассистентку Ольгу. В январе у меня есть 3 места на консультацию и 10 мест на февраль, если кому-то надо – стучитесь к Ольге @nutrikids_o_komkova , она даст подробный алгоритм. Внимание! Для полноценной работы со мной Вам понадобится: 25 000 рублей – оплата моей работы, 25-35 000 рублей – полноценный чекап организма, 40 000-50000 рублей – оплата схемы коррекции (стоимость 5 месяцев работы). Учитывайте эти траты, когда формируете запрос на консультацию. Если речь о консультации по узкому вопросу, там все бюджетнее – подробности тут. Все оплаты проводятся ТОЛЬКО через официальный сайт. Благодарю за внимание.

Еще один кейс из более ранней моей работы 2022-2023 гг. Пациентка из Германии, с длительным течением болезни Грейвса (гиперфункция щитовидной железы). Местные «белые орлы» ей давно рекомендуют удалить орган и не мучаться (нет органа, нет проблемы). Однако, как показывает практика, можно и без операции вернуть приемлемое состояние и поддерживать этот результат, за счет знаний функциональной медицины. Я не стал показывать прям всю историю, там она пошла с начала ковида (2019), и развивалась до нашей с ней встречи по экспоненте. Естественно, классические препараты не давали нормальной компенсации, но комбинированная схема дала очень хороший результат. И, важный момент, там не только медикаменты, БАДы и питание, там очень много значила психологическая работа (врач-пациент, а позднее health-коуч и пациент) и сопровождение. Человеку НУЖЕН человек (не голем и не дятел с ИИ-головного мозга). NB: кто плохо разбирается в сокращениях, там на картинке, под номером один начало работы, под номером 2 – промежуточный итог работы. THYROX = T4, TRIJOD = T3, TSHBAA=TSH (он же ТТГ), TSHRAK = TSH Rezeptor-AK (он же АТ к рТТГ).

Здравствуйте уважаемые подписчики! Сегодня хочу поделиться про дальнейшие планы в области образовательного проекта ФАНТЕЛ. Как многие из Вас знают, я делаю БОЛЬШУЮ цельную программу по превентивной медицине, обучая врачей, специалистов со средним медицинским образованием, а также нутрициологов (кто рассматривает расширение своей деятельности). Это огромная системная работа, приходится перерабатывать лучшие отечественные и зарубежные данные по очень широкому кругу вопросов, чтобы они были и доказательными и по теме ПРЕВЕНТИВНОЙ медицины ( а не так, как у некоторых коллег, когда «или шашечки, или ехать»). Уже полностью собраны два модуля: превентивная лабораторная диагностика (72 часа) и превентивная гастроэнтерология (36 часов официально, хотя фактически видеоматериала там на 41 час). Сейчас я приступаю к формированию нового модуля по регуляции щитовидной железы. Это будет большой блок (36 часов), где тема будет раскрыта на 5 с большим и сочным плюсом. В рамках «Превентивной тироидологии» будут раскрыты под ключ следующие темы: • Строение и функции щитовидной железы • Гормональная ось регуляции щитовидной железы • Эффекты гормонов щитовидной железы • Биохимические процессы в тироцитах • Гипофункция щитовидной железы (виды патологий, причины, методы диагностики и коррекции) • Гиперфункция щитовидной железы (виды патологий, причины, методы диагностики и коррекции) • Аутоиммунный протокол коррекции щитовидной железы • Онкологическая профилактика щитовидной железы • Заместительная гормонотерапия. Классические и альтернативные подходы. • Системная нутрициологическая поддержка щитовидной железы • Редкие синдромы. Нестандартное течение заболеваний • Особенности системной лабораторной диагностики щитовидной железы Материала много, опыта в этой теме еще больше, поэтому тут будет только концентрат. Постараюсь по минимуму оставлять необходимую «базовую информацию», которая должна быть в такой программе согласно букве закона, и максимум оставлять концентрат пользы. В принципе, кто со мной давно знаком, Вы знаете, что «воду я не лью», я «земная» (фундаментальная) стихия. В рамках курса я помогу разобрать Ваши кейсы, ситуации, что называется без отрыва от производства, что будет очень полезно с точки зрения практической отработки навыков. Каждый модуль я сопровождаю сам, все студенты имеют прямую связь со мной и, безусловно, если эта тема для Вас актуально, будет здорово этим воспользоваться. У меня есть опыт лечения разных патологий щитовидной железы, начиная от «классики» в виде аутоиммунного тиреоидита, заканчивая болезнью Грейвса. Также, есть опыт работы с тирадс 4 и тирадс 5 (возможно онко, вероятно онко), когда удавалось отмотать состояние до тирадс 2-3 (есть несколько пациентов в наблюдении, в течении нескольких лет). Тоже могу поделиться наработками, но по запросу в рамках обучения. Перед запуском продаж и стартом потока, в этот четверг в 18.00 по МСК я проведу открытый вебинар для участников моего канала. ‼️Тема вебинара «Системное влияние гормонов щитовидной железы на состояние здоровья пациента. Примеры из практики». Регистрация ЗДЕСЬ Вебинар ТОЛЬКО для специалистов (врачи, фельдшеры, медсестры, нутрициологи, health-коучи). Просьба, если Вы просто мой фанат, но Вы не являетесь специалистом, не регистрируйтесь туда, ибо я буду давать материал для специалистов помогающих профессий, на профессиональном языке, а не рассказывать, как лечить пяточную шпору при помощи экстракта из спермы единорога от компании ОЙ ВЭЙ. Если Вам нужно узнать что-то о себе и для себя – добро пожаловать в закрытый КЛУБ. Он создан для Вас, он платный, там вся информация касается Вашего здоровья, все ответы, насколько это возможно, по тем темам, которые Вы определяете. И там как раз идет интерактивное общение. Благодарю за внимание!

Друзья, технический важный пост. В связи с задачами правительства Российской Федерации по обеспечению безопасности в онлайн-пространстве (мы живем в военное время и кризис далеко не миновал), как Вы уже, наверное, знаете, активно блокируется ряд мессенджеров, включая «народно» любимый WhatsApp. Это может кому-то нравиться или не нравиться, но это данность. Дальше будет веселее, и я прогнозирую появление полноценного «железного занавеса» в интернет-пространстве (по аналогии с китайским «файреволлом»), что исключает на долгосрочную перспективу применение соцсетей и мессенджеров, имеющих зарубежную систему управления и влияния. Не уверен, что останется Телеграм, но думаю, что он будет уходить последним, если это все-же случится. В связи с тотальными перебоями в работе WhatsApp команда проекта и, главное, служба поддержки не видит ваших вопросов и не имеет возможности прислать «в личку», как вы привыкли, ответы на ваши вопросы, ссылки на вебинары, доступы в личный кабинет и прочее. Чтобы Вы имели нормальную полноценную связь с компанией «Фантел» (включая меня), нужно: 1) Регулярно проверять почту (рекомендую поменять почту иностранного происхождения на отечественные решения, ибо там тоже скоро будет полное перекрытие кислорода, особенно касается google) и читать наши сообщения (если Вы их выключили, включите просмотр обратно). Почта – это универсальный способ донесения информации. Злоупотреблять Вашим доверием мы не будем, я думаю, Вы это уже оценили, по опыту 2025 года (особенно период черных пятниц, «новогодних распродаж» и прочих памятных дат»). 2) Создать аккаунт в MAX. Если Вы там уже есть, присоединиться к нашему каналу в максе по этой ссылке - https://max.ru/id2311360391_biz. В ближайшее время мы настроим прямую коммуникацию через данный мессенджер и будет возможность общаться также, как это было ранее в WhatsApp. 3) Если Вы реально пользуетесь ВК (я не пользуюсь особо), подпишитесь на наш резервный канал там по этой ссылке. Там мы будем дублировать контент основного канала в телеграм. Благодарю за внимание!

Так выглядит одна из моих полочек сыпучего всякого😇🌼

Здравствуйте уважаемые подписчики канала Доктор Поляков. Привет Вам в 2026 году. Надеюсь, первые дни Вы провели с удовольствием и смогли немного отдохнуть, вернуться к себе, вспомнить о больших наглых амбициозных целях, и Вы также как и я предвкушаете их реализацию. Если нет, то можно как минимум подумать в ту сторону. Так устроена природа человека, что он стремится к чему-то большему, красивому, нуменозному, даже если сам четко не понимает, что это и для чего. Но так устроен мир, что либо ты реализуешь свои цели и восхищаешься их красотой, либо ты реализуешь цели других людей, восторгаясь красотой во внешнем мире. Без дела Вы никогда не останетесь, вопрос лишь в том, где больше удовольствия и радости. Я уже много раз говорил\писал, что единственный мотив жизни homo sapiens – эмоции. Если их нет, смысл жизни полностью теряется. А когда они есть, там «с милым рай и в шалаше», и спокойно можно в одних трусах ловить кузнечиков, и при этом радоваться каждому мгновению. В современном мире, мире стрессов и скоростей, в мире «маятников» (по Зеланду), в мире черных воронок, дофаминового пресыщения, часто теряешь себя, теряешь свою реальность, восприятие «здесь и сейчас». Это приводит к тому, что начинаешь жить на автомате, когда субъективное восприятие времени резко ускоряется и кажется, что годы бегут, мчатся, летят. По факту, мир как был так и остался, поменялся человек, который перешел в режим энергоэкономии и стал «прокручивать» рутину. Поскольку рутина составляет всю жизнь человека, время прокручивается с максимальной скоростью. Рутина скучна, сера, там нет эмоций, там, по сути, нет жизни, единственное, что там есть – это предсказуемость и «стабильность». Как говорил нейрофизиолог Мясищев – «Человеческая личность никогда не стоит на месте, либо развивается, либо деградирует». Когда деградируешь, в лучшем случае становишься пищей для «жнецов», которые получат радость, потребляя вашу ментальную плоть и кровь, но самому человеку от этого будет мало радости. Праздники, выходные, отпуск – это как раз то время, когда можно побыть наедине с собой, вернуться к себе, без «проводников» и «гуру». Один из важнейших страхов, которые надо преодолеть взрослому человеку – страх быть с самим собой наедине. Кто это умеет, тому не нужен постоянно работающий телевизор, «свайпы» на телефоне или пустые, постоянно болтающие друзья\семья рядом («лишь бы не тишина»). Помню, как ездил сам в санаторий в Железноводск, брал путевку на 2 недели и первые несколько дней было ОЧЕНЬ СЛОЖНО, но потом, день на пятый, рано утром, когда плывешь в бассейне, ловишь состояние, когда мир расширяется, начинаешь смотреть на себя со стороны, появляется поток хороших умных мыслей, возвращается дар предвидения и моделирования реальности – это очень ценное состояние. Ты не отвлекаешься на рутину и суету, просто в моменте плывешь и тебе очень хорошо. Такие моменты нам нужны регулярно. Если у Вас такого давно не было – это знак, ищите это состояние под любым предлогом. Без этого состояния, можно оказаться мертвецом при жизни или послушным «големом» в руках «добрых людей». Я в 2026 году наметил много больших наглых амбициозных целей, от которых «чакры звенят», а бабочки в животе напоминают электрон возле протона. Я с удовольствием наблюдаю за теми людьми, у которых также, а они в моем окружении есть, пусть и объем «сияния» разный. Также я буду рад подсветить дорогу тем, кто со своей дороги сильно сбился, благо у меня знания и ресурсы для этого есть. Ещё , несмотря на клуб Доктор Поляков, я буду давать интересный контент в канале, дублировать его в ВК и МАКС. Он будет в формате моего мнения по тем или иным вопросам. Не про то, как «Ванечке лечить прыщи на жопе» или «7 добавок для осознания слабоумия», а то, что интересно мне, и, возможно, будет интересно Вам. Я хочу быть с теми, кто «по любви», тут ничего не поменялось. С уважением и наилучшими пожеланиями, Ваш Антон Поляков.