7 994
订阅者
-124 小时
-377 天
+84130 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+999
在0个频道中
六月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在1个频道中
Get PRO
一月 '260
在2个频道中
Get PRO
十二月 '250
在5个频道中
Get PRO
十一月 '25
+10 772
在3个频道中
Get PRO
十月 '250
在5个频道中
Get PRO
九月 '25
+10 690
在5个频道中
Get PRO
八月 '250
在6个频道中
Get PRO
七月 '25
+10 503
在4个频道中
Get PRO
六月 '250
在7个频道中
Get PRO
五月 '250
在8个频道中
Get PRO
四月 '25
+20 165
在6个频道中
Get PRO
三月 '250
在8个频道中
Get PRO
二月 '25
+10 658
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+11 177
在9个频道中
Get PRO
十二月 '240
在8个频道中
Get PRO
十一月 '24
+10 872
在6个频道中
Get PRO
十月 '24
+10 341
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+5
在9个频道中
Get PRO
八月 '24
+144
在8个频道中
Get PRO
七月 '24
+9 544
在9个频道中
Get PRO
六月 '24
+3
在7个频道中
Get PRO
五月 '24
+6
在9个频道中
Get PRO
四月 '24
+266
在12个频道中
Get PRO
三月 '24
+2 650
在9个频道中
Get PRO
二月 '24
+94
在7个频道中
Get PRO
一月 '24
+5 096
在9个频道中
Get PRO
十二月 '23
+3
在10个频道中
Get PRO
十一月 '23
+1
在9个频道中
Get PRO
十月 '23
+10 048
在9个频道中
Get PRO
九月 '23
+5 095
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+16
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+16
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+10
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+7
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+23
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
六月 '220
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+12 057
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+4 995
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
二月 '220
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
十二月 '210
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+12 263
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+1
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+11 147
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+1
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+2
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+1 043
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+10
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+4
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+4 801
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+9 432
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 七月 | 0 | |||
| 28 七月 | 0 | |||
| 27 七月 | 0 | |||
| 26 七月 | 0 | |||
| 25 七月 | 0 | |||
| 24 七月 | 0 | |||
| 23 七月 | 0 | |||
| 22 七月 | 0 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | 0 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | +999 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
هرگز از روغن زیتون برای سرخ کردن استفاده نکنید❗
🔰روغن زیتون درجه دود پایینی دارد و در دمای بالا ترکیبات سرطانزا تولید میکند؛از آن فقط بصورت خام یا برای تفت كوتاه استفاده كنید
@bedanidke
| 2 |  باخوردن ژلوفن چه بلايی سرخود می آوريد؟
🔸ژلوفن به مرور زمان کلیه وکبد را از کار میاندازد زیرا ژلوفن در کبد متابولیزه میشود تا قابلیت جذب داشته باشد بنابراین مصرف آن به کبد فشار میاورد
@bedanidke | 375 |
| 3 |  اولین تپشهای قلب در جنین انسان
قلب در هفته سوم جنینی تشکیل و سپس شروع به تپیدن میکند و تا آخر عمر بدون لحظهای توقف میتپد.
@bedanidke | 364 |
| 4 | 4 لوبیا با 4 خاصیت
لوبیا قرمز سلامت مو
لوبیا سفید سلامت چشم
لوبیا چیتی سلامت قلب
لوبیا چشم بلبلی با کاهش قند خون از دیابت جلوگیری می کند...
@bedanidke | 538 |
| 5 | سیب دوای دردها 🤔
👈به کودکی که از چاقی رنج میبرد خود سیب وبه کودک لاغرآب سیب بدید
👈به کودکی که اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده وبرای رفع یبوست سیب پخته شده با پوست بدهید
@bedanidke | 507 |
| 6 | ۷ فایده شگفتانگیز قارچ برای سلامتی
ضدسرطان
تقویت ایمنی بدن
کاهش کلسترول
حاوی ویتامین ب و د
کاهش التهاب
کمک به بیماران سرطانی
مبارزه با پیری زودرس
@bedanidke | 470 |
| 7 | ⭕️یکی از درمانهای خانگی تبخال,ژل آلوئه وراست.
🔷 این ژل، سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها، مواد معدنی و آنزیمهایی است که میتوانند بهبودی و رفع عفونت را در پی داشته باشد.
@bedanidke | 575 |
| 8 | #تندرستی
نوشیدن چای به رفع بیماری چشمی کمک میکند
نتایج یک آزمایش نشان میدهد افرادی که به طور روزانه چای مینوشند ۷۴ درصد کمتر احتمال دارد دچار بیماری آب سیاه (گلوکوم) شوند.
@bedanidke | 463 |
| 9 |  بلبلان از بوی گل مستند
و ما از روی دوست
دیگران از ساغر وساقی
و ما از یاد دوست
طلوع صبحتان بہ شادابی باران
روزتان بہ زیبایی دلهای مهربونتون
#سلام صبح بخیر🌷
@bedanidke | 512 |
| 10 | دعا میکنم
در این شب زیبا
همه غرق در شادی
و باران اجابت شوید
آن گونه که فقط
خدا باشد و یک چــتر
عشق وآرامش
☔️شبتون بخیر و پر از بهترینها☔️
@bedanidke | 696 |
| 11 | هنگام ناراحتی شكلات تلخ بخوريد 👌
شکلات حاوی میزان کمی ماده شیمیایی با ساختاری شبیه به ماریجواناست که آناندامید نامیده میشود؛ این ماده مستقیما روی مرکز لذت مغز اثر میگذارد 🍫
@bedanidke | 626 |
| 12 | شاید باورتان نشود اما یک مسواک نزدن ساده خطر این بیماری ها را تا 40% افزایش میدهد 😨
👈🏻کلیه و خون
👈🏻پوکی استخوان
👈🏻بیماری های قلبی
👈🏻سرطان لوزالمعده
👈🏻انسداد مزمن ریوی
@bedanidke | 607 |
| 13 | ☕️ نوشیدن چای با معدهی خالی سبب کاهش ترشح شیرهی معده، صفرا و اسید معده میشود که در هضم غذا نقش دارند‼️
🔹چای را با معده خالی نخورید🚫
@bedanidke | 602 |
| 14 | 💥برای سلامت قلب
🔸استرستان راکم کنید
🔹شبها ۶ تا ۸ساعت بخوابید
🔸فشارخونتان راکنترل کنید
🔹کاهش مصرف نمک وروغن
🔸داشتن 30دقیقه تحریک بدنی درروز
🔹مصرف میوه وسبزیجات زیاد
@bedanidke | 700 |
| 15 | اگر بیماری های قلبی دارید ریحان بخورید‼️
🔻برخی خواص :
🔹جلوگیری از تپش قلب
🔸جلوگیری از حمله ی قلبی
🔹جلوگیری از گرفتگی رگ ها
@bedanidke | 625 |
| 16 | مورچه ها هم شمردن بلدند و قدم هایشان را برای مسیر یابی می شمارند.
@bedanidke | 603 |
| 17 | ♦️میزان آب مورد نیاز بدن با توجه به وزن:
🔺باید بدانید به همان اندازه که کم آب خوردن خطرناک است، زیاده روی در نوشیدن آب هم سلامتی را به خطر میاندازد !
@bedanidke | 598 |
| 18 | ❌ مواد غذایی که هوش را کم میکنند:
شیرینی
نمک، شکر
چیپس، پفک
سوسیس،کالباس
سیب زمینی سرخ کرده
آدامس (به عقیده برخی محققان)
پنیر در صورتی که بدون گردو خورده شود
@bedanidke | 660 |
| 19 |  💠فواید آب برنج
◽درمان اگزما
◽درمان آکنه
◽تسکین التهابات پوستی
◽کاهش قرمزی سطح پوست
◽پاکسازی لک ها
◽حفظ سلامت مو ها
@bardarie2 | 563 |
| 20 | روش های کاهش جوش های دوران بلوغ
🔻رعایت بهداشت فردی و استحمام منظم
🔻خواب کافی
🔻مصرف آب کافی
🔻کاهش مصرف شکلات
🔻افزایش مصرف سبزیجاتی مثل هویج و اسفناج
🌡 @bedanidke | 631 |
