ای اف تی - شفای ادراک EFT

​ اغلب اوقات ما اولین پیامهایی که از والدین خود، معلم و دیگر تربیت کنندگان خود میشنویم را میپذیریم. احتمالاً به شما حرفهایی گفته شده مثل «گریه نکن، مگر تو بچهای!» ، «هیچ وقت اتاقت را تمیز نمیکنی»، «چرا رختخواب خودت را مرتب نمیکنی؟» و شما همان چیزی را که دیگران گفتند انجام دادید تا مورد عشق قرار بگیرید و دوستتان بدارند. وقتی جوانتر بودید، ممکن است با این ایده مواجه شده باشید که در صورتی قابل قبول خواهید بود که کار خاصی انجام دهید، پذیرش و عشق مشروط. این شروط یادآور این است که تأیید دیگران براساس ایده آل های آنها بوده بوده و هیچ ربطی به ارزش شخصی خود شما نداشته است. این پیامهای اولیه، در گفتگوی ما با خود سهم دارند. گفتگویی که ما با خود بصورت درونی داریم بسیار مهم است، زیرا پایه و اساس کلماتی است که بر زبان میآوریم این گفتگوها تنظیم کننده ی فضایی هستند که در آن تجربیاتمان را عملی و به خود جذب میکنیم.

#تمرین_با_آینه #شفای_ادراک

🩷🕊️

#تصمیم_گیری بعضى افراد بدون مشكل بيش مى روند، زيراكوركورانه وبا اين اعتقاد قدم برمى دارند كه آن ها در معبر اصلى حركت مى كنند و همه ى تقاطع ها به بيراهه مى روند. ولى پيش رفتن با أكاهى و خيال پردازى، تحت تأثير خاطره ى چهارراه هايى قرار مى كَيرد كه فرد از آنها عبور مى كند و ديكَر هركَز به آنها بازنخواهد كَشت. بعضى ها بر سر چهارراه مى نشينند وهيچ راهى رادر پيش نمى گيرند چون نمى توانند هر دو راه را بروند و اين تصور باطل رادر ذهن مى پرورانند كه اكَر به اندازه ى كافى آنجا بنشينند، دو راه ادغام شده وبه يك راه بدل مى شود وبه اين ترتيب عبور ازهر دو امكان پذير خواهد شد. رشديافتكَى وشجاعت در آن است كه بتوانيم چشم پوشى كنيم وخرد در آن است كه جوياى راه هايى باشيم كه ما رابه كمترين چشم پوشى ممكن وامى دارند.

دکتر اروین د. یالوم

آدم هایی که از درون آرام تر و در رفتار متین تر هستند ، افرادی هستند که قدرت دردها و زخم ها را سریع بر سر دیگران آوار نمی کنند . اجازه می دهند قدرت به جای تبدیل شدن به تخریب ، به سکوتی عمیق اما آگاه کننده تبدیل شود .. @E_F_T 🩵🕊️

آدم ها آنگونه که دنیا را دیده اند با ما هم رفتار کرده اند.. #شفای_ادراک 🕊️🩷

#ساده_لوح #محمود_پورآزاد

از هزار پرنده ى وجود ساده لوح، كه در شوق پرواز، راهى مسلخ شدند، تنها يك پرنده ى كوچك باقى است كه مى داند براى رسيدن به اوج بايد به عقابى تيز چنگال بدل شود، در او هزار برنده ى كوچك سر بر افراشته است كه تنها يكى از آنها مبدل به عقاب خواهد شد، آنكه با پرنده ى كوچك ذهن ساده لوح يكَانه شود، و ساده لوح تنها بايد به پاهاى خود اعتماد كند و به دست هايش كه پاك و باكره مانده اند! به جز ساده لوح چه كسى مى تواند حرمت عشق را پاسدارى كند ؟! @E_F_T 🌈🕊️

سرزمینی از آن زندگان است و سرزمینی از آن اموات عشق پل میانی ست.. عشق تنها حقیقت و تنها بقاست.

تورنتون وایلدر #شفای_ادراک

🩷🕊️

‍ هرفکری ؛ دراین جهان گسترش می یابد ؛ اگر شالوده ی آن عشق باشد؛ آنگاه عشق بیشتری دراطراف ما جریان پیدا می کند. اگر از سر ترس باشد ؛ آنگاه ترس دراطراف ما ؛جریان می یابد. @E_F_T🌈

وقتى به گذشته نكَاه مى كنيد قرار نيست به دنبال مقصر بگرديد، يا داستانى را براى توجيه كردن احساس قربانى شدن خودتان ساخته و پرداخته كنيد. بلكه بايد زخم هاى خود را تشخيص دهيد تا مرهم عشق را بتوانيد به درستى به كار گيريد.

#بدن_دوستداشتنی_من #ماریان_ویلیامسون #مترجم_محمود_پورآزاد

@E_F_T🩷🕊️

‍ 🍃کسی که دلیلی برای زندگی دارد ، با هر چگونگی می تواند کنار بیاید . همه ی قدرت درون در قصد نهفته است.🍃 #اکنون_به_روشنی_می_بینم #وین_دایر @E_F_T

#ویدئو چرای قدرتمندی برای اهدافمون داشته باشیم...

"هـدایـٺ راسـٺـیـن" تنها از درون می آید ... چه وقتی مرید آماده باشد استاد نیز آماده است. تنها به صدایی گوش فرا ده که بی صداست... تنها به چیزی نگاه کن که نادیدنی ست...

📕#نوری_بر_فراز_راه #مترجم_محمود_پورآزاد شفای ادراک @E_F_T

گزیده ای زیبا از متن کتاب #نوری_بر_فراز_راه

سالکی که نیروی ورود وبه اندازه ی کافی اقتدار گذر از هر مانعی را دارد ؛هنگامی که پیام الهی به روان او برسد ؛خود را به طور کامل در این آگاهی نوین؛فراموش می کند. اگر این پیوند بزرگ بتواند او را برانگیزد ؛اشتیاقش برای دادن بیشتر از گرفتن می شود ؛تمایل به یاری رساندن به جای کمک گرفتن دارد ؛نیت او غذا دادن به اشتیاق به جای دریافت مائده ی آسمانی از بهشت است وخودخواهی که در اعمال زندگی معمولی محرک است به طور ناگهانی او را ترک می کند ....

اثر #میبل_کالینز ترجمه #محمود_پورآزاد @E_F_T

‍ ‍ ‍ مهم نیست اکنون در چه سناریویی از زندگی خود قرار دارید، در هر صورت قدرت تغییر دادنش را دارید! خبر خوب اینکه آسان تر از آن است که فکرش را می کردید و در کمتر از زمانی که تصورش را می کردید انجام می شود.

کتاب عشق جادویی لانی استیونز @E_F_T

❤🕊️

‍ بعد از معرفى تكنيك به كودک به آنها كمك كنيد كه احساساتشان را بشناسند تا بتوانند آنچه راكه در بدن و روانشان تجربه مى كنند بيان نمايند يكى از راه هاى كمك به كودكان براى شناسايى احساسات شان استفاده از نمودار احساسات است. نمودار احساسات يك كمك بصرى است كه احساسات مختلف را فهرست مى كند ومى تواند به كودک كمك كند تا احساسات خود را بشناسد. اين نمودار را ساده طراحى كنيد با ٤ گزينه شروع كنيد: احساس شادى احساس غمگين احساس عصبانى احساس خجالت براى هر احساس يك چهره متناسب قرار دهيد چهره ى شاد، چهره ى غمكَين، چهره ى عصبانى و چهره ى خجالت آميز كودكان به خوبى به تصاوير واكنش نشان مى دهند بنابراين تركيب تصوير سازى و ضربه زنى مى تواند مفيد باشد. آنها را تشويق كنيد هنكَام ضربه زدن نتيجه ى مثبتى را تصور كنند.

کتاب والدین آرام کودکانی شاد کتاب کار ای اف تی با کودکان کیم دی آرامو

@E_F_T 🌈🕊️

‍ ترس یک جهان را به ما نشان میدهد و"عشق "جهانی دیگر را . ما تصمیم می گیریم که کدام جهان "واقعی" است واین ما هستیم که تصمیم می گیریم درکدام جهان می خواهیم زندگی کنیم .

@E_F_T 🌈🕊️ لوئیزهی/ زندگی عاشق توست

با اعتماد به انرژی آفرینش به خودتان یادآوری کنید که همه چیز به بهترین شکل در جریان است .. @E_F_T🩷🕊️

💎‍ #دوره_ای_در_معجزات💎 اگر چیزی داشته باشی و ببخشی؛ از نظر این دنیا یعنی: آنچه را داشته‌ای از دست داده‌ای، اما حقیقت این است که : بخشایش بر دارایی شما میافزاید. @E_F_T

‍ اگر عظمت کسی را تحسین میکنید،آنچه میبینید عظمت خودتان است. اگر شما این عظمت و خصلت را نداشتید، نمی توانستید این ویژگی را در دیگری تشخیص دهید وجذب آن شوید...

#دبی_فورد #شفای_ادراک 🩷

اعتماد فقط اندیشه ی مثبت نیست، راهی برای هستی وبودن است.

#زندگی_عاشق_توست #لوییز_هی @E_F_T 🩷🕊