وبدا؛ رسانه سلامت وزارت بهداشت

🔘سلامت روان؛ ضرورتی برای تحصیل، کار و پایه عملکرد موفق در زندگی 🔹دکتر فاطمه زرگر متخصص روانشناسی سلامت و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان: 🔘زمانی که فرد به صورت مداوم تحت استرس، اضطراب، افکار فاجعه‌ساز یا خلق پایین قرار داشته باشد، ترشح مداوم کورتیزول می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌هایی مانند فشار خون، دیابت نوع دو، چاقی شکمی، اختلالات خواب و مشکلات هورمونی به‌ویژه در زنان شود. 🔘تداوم علائمی همچون اضطراب، افسردگی، اختلال خواب، احساس پوچی یا کاهش انگیزه بیش از چند هفته نیازمند بررسی تخصصی است. 🔘توانایی مدیریت استرس، داشتن روابط بین‌فردی مؤثر و عملکرد مناسب در محیط کار و تحصیل از مهم‌ترین شاخص‌های سلامت روان به شمار می‌رود. 🔘گوش دادن فعال، پرهیز از مقایسه و سرزنش، و ایجاد روابط صمیمانه در خانواده از مهم‌ترین عواملی است که می‌تواند نوجوانان را در برابر چالش ‌های روانی، اضطراب و احساس تنهایی محافظت کند. https://behdasht.gov.ir/XQkD 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

➡️همزمان با روز جهانی ام‌اس مطرح شد: 🔸طب ایرانی، مکمل درمان استاندارد ام اس است نه جایگزین آن ➡️دکتر رضایی‌زاده رییس مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت: 🔸رویکرد طب ایرانی در این بیماری، کمک به بهبود کیفیت زندگی و کاهش برخی علائم و عوارض است. 🔸تحرک کافی و فعالیت فیزیکی زمانی توصیه می‌شود که نه باعث خستگی مفرط و شدید شود و نه به تخلیه شدید انرژی بیماران بینجامد. 🔸 اینکه گفته شود این بیماران مطلقاً نباید سردی بخورند، یا مطلقاً ماست و لبنیات مصرف نکنند، جزو توصیه‌های ما نیست. 🔸 اگر بیمار ماده غذایی‌ای را مصرف کند و تا شش ساعت بعد از آن حالش خوب باشد، این به معنای سازگاری آن ماده غذایی با بدن اوست و می‌تواند با خیال راحت از آن استفاده کند. https://behdasht.gov.ir/ZgPUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔹 اصول مراقبت از پا در مبتلایان به دیابت 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✔️ افتتاح نهمین مرکز سراج دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی 🔵دکتر شالبافان، مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت: نقطه قوت سراج، همکاری های بین بخشی است. 🔵در حال حاضر 9 مرکز سراج در محدوده دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، 17 مرکز در استان تهران و 117 مرکز در کشور خدمات تخصصی سلامت روان را ارائه می‌کنند. 🔴دکتر هاشمی نظری، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: بیش از 180 برنامه سلامت محور در ساختار شبکه بهداشت برای همه سنین ارائه می شود. https://behdasht.gov.ir/ZfPUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔻انستیتو پاستور ایران در راستای توانمندسازی مدیران حوزه سلامت، برگزار می‌کند 📘 دوره آموزشی «رهبری اثربخش» 🎓 با تدریس دکتر سید محسن علامه، استاد تمام دانشکده حکمرانی دانشگاه تهران 📅 زمان: یکشنبه ۱۰ خرداد ۱۴۰۵ ⏰ ساعت: ۸:۳۰ تا ۱۲:۰۰ 📍 مکان: خیابان ۱۶ آذر، ساختمان جدید دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران (طبقه همکف، کلاس استاد فرسام) ✅ حضور در این دوره برای تمامی مدیران انستیتو پاستور ایران به صورت حضوری الزامی است. ✅ شرکت برای اعضای هیأت علمی و کارشناسان بخش‌ها و واحدها آزاد بوده و برای شرکت‌کنندگان گواهی صادر خواهد شد. 🌐 لینک حضور آنلاین: https://skyroom.online/ch/ravabetomomipasteur/tavanmandsazi 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

🔺ام اس؛ آگاهی، همدلی و حمایت 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

🔻با حضور مشاور وزیر بهداشت و مدیر کل حوزه وزارتی صورت گرفت؛ 🔵 بررسی وضعیت زیرساخت‌ها و چالش‌های حوزه سلامت در چادگان و بویین‌میاندشت 🔘 رفع کمبودها و تأمین تجهیزات درمانی در مناطق کم‌برخوردار در دستور کار وزارت بهداشت 🔘 دکتر صادق نیت، با حضور در شهرستان‌های چادگان و بویین‌میاندشت، از مراکز بهداشتی درمانی و پروژه‌های حوزه سلامت این شهرستان‌ها و نحوه ارائه خدمات بهداشتی و درمانی بازدید کرد. https://behdasht.gov.ir/ZmjUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

💠 هشدار درباره گرمازدگی در روزهای گرم سال 💠 آب فراوان بنوشید و منتظر تشنه شدن نمانید 🔻دکتر اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 🔘 نوشیدن غذاها و مایعات حاوی کافئین از قبیل قهوه، شکلاتهای کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ را محدود کنید. 🔘 مصرف میوه ها و سبزیجات تازه نقش مهمی در تامین آب بدن دارد. 🔘 مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی می تواند موجب افزایش کم آبی بدن شود. 🔘 اضافه وزن و چاقی نیز می تواند فرآیند تنظیم دمای بدن را مختل کرده و باعث حفظ بیشتر گرما در بدن شود. 🔘 کنترل وزن نه تنها در تابستان بلکه در تمام طول سال ضروری است https://behdasht.gov.ir/ZojUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

🔴 دخانیات قاتل خاموش قلب و مغز 🔻ترک دخانیات در هر سنی، فواید سریع و طولانی مدت برای سلامت قلب و مغز دارد. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔶 دسترسی پزشکان به لیست داروهای کمبود در سامانه نسخه نویسی 🔻 دکتر عبداللهی، مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو: ❌ سامانه «کارنامه پزشک» به زودی اجرایی می شود و در آن بار مالی تحمیل‌شده توسط پزشک به نظام سلامت، هنگام نسخه‌نویسی برای او قابل مشاهده است. ❌ از ماه آینده پزشکان هنگام تجویز دارو به میزان کمبود دارویی و اطلاعات آماری مربوط به میزان تجویز و بار مالی داروهای تجویزی دسترسی خواهند داشت. https://behdasht.gov.ir/ZbjUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

🌍 روز جهانی ام‌اس | ۳۰ می ۲۰۲۶ 📅 شنبه ۹ خرداد ۱۴۰۵ ✨ شعار امسال: «کنترل ام‌اس با تاب‌آوری در بحران» 🧠 ام‌اس یک بیماری مزمن خودایمنی است که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به اعصاب مغز و نخاع آسیب می‌زند؛ اما آگاهی، تشخیص زودهنگام، حمایت خانواده و سبک زندگی سالم می‌تواند به کنترل بهتر بیماری و حفظ کیفیت زندگی کمک کند. 🔹 خستگی مداوم 🔹 اختلالات حرکتی و بینایی 🔹 بی‌حسی یا گزگز اندام‌ها 🔹 تغییرات خلقی و روحی ⚠️ از علائم شایع این بیماری هستند که نباید نادیده گرفته شوند. 💙 امید، آگاهی و مراقبت مستمر؛ سه گام مهم برای زندگی فعال و باکیفیت در کنار ام‌اس است. 🌿 با حمایت، همدلی و افزایش آگاهی عمومی، می‌توان آینده‌ای روشن‌تر برای بیماران ام‌اس ساخت. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

✍️ روزنوشت/ چرا ایران ماندگار است؛ روایت تاب‌آوری در نظام سلامت 🔷 پیمان سلامتی استاد پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی تهران ⬅️ ایران بارها زخمی شده، اما هر بار شبکه‌هایی از خانواده، فرهنگ، نهادهای اجتماعی، معنا و همکاری جمعی، امکان بازسازی را فراهم کرده‌اند. https://behdasht.gov.ir/ZXDUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

✅ خبرنامه روزانه «نظام سلامت» منتشر شد/ ویژه ۸ خرداد ◀️ خبرنامه روزانه «نظام سلامت» شامل مهم‌ترین اخبار حوزه سلامت در روز جمعه هشتم خرداد منتشر شد. https://behdasht.gov.ir/Z4jUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

🔸«دخانیات؛ تهدیدی که نفس‌ها را می‌بُرد» 💠 هفته ملی بدون دخانیات/:۴ تا ۱۰ خرداد ۱۴۰۵ 📌قلب، ریه و زندگی شما در خطر است. ⛔️دخانیات عامل اصلی بیماری‌های قلبی، تنفسی و انواع سرطان است. ✅فریبِ جذابیت‌های دروغین را نخورید 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

#قاب_سلامت ✔️ تیم سلامت، متعهد و مصمم به خدمت، در هر شرایطی ✅ انجام مراقبت کودکان در خانه بهداشت علی آباد تنگ، توسط «زهرا آزاد» بهورز شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیضا، شیراز 🔴از رویدادهای سلامت‌محور عکس بگیرید و برای #قاب_سلامت ارسال کنید، عکسهای خلاقانه انتخاب و منتشر خواهد شد. سپاس از نگاه و‌ هنرتان. سمانه جعفری، دبیر پویش قاب سلامت آی‌دی جهت ارسال عکس👇🏻 📱 @webda_aks #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

⭕ روایت رشادت دو نیروی مرکز بهداشتی درمانی در جزیره خارک زیر موشک باران شدید 🔹 گفتگو با دکتر علیرضا رئیسی، معاون وزیر بهداشت 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🎞 سرطان پروستات/ عوامل خطر، علائم، تشخیص، درمان، بیماریابی و پیشگیری ‌ 🔹دکتر حسین عبدی جراح و متخصص اورولوژی، فلوشیپ پیوند کلیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔵برگزاری آزمون ملی ارزشیابی دانش‌ آموختگان پزشکی خارج از کشور در دانشگاه علوم پزشکی مازندران 🟡دکتر رضایی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران: 🔵در مجموع ۷۱ داوطلب شامل ۳۸ مرد و ۳۳ زن برای شرکت در این آزمون ثبت‌ نام کرده بودند که از این تعداد، ۵۷ نفر در آزمون حضور یافتند. 🔵میانگین سنی داوطلبان ۳۵ سال بوده و بالاترین سن شرکت‌کننده ۶۴ سال و کمترین سن ۲۶ سال ثبت شده است. https://behdasht.gov.ir/ZWDUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔴هشدار یک فوق‌تخصص کلیه: 🔹فشار خون بالا، بی‌صدا، قلب، مغز و کلیه را از کار می‌اندازد ⬅️دکتر حیاتی، متخصص نفرولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌ شاپور اهواز: 🔹قطع خودسرانه مصرف دارو در بیماران مبتلا به فشار خون بالا می‌تواند به نارسایی کلیه و آسیب‌های جبران‌ناپذیر منجر شود. 🔹خانواده‌ها متأسفانه از سن کودکی، ذائقه فرزندان را به مصرف انواع فست‌فودها و خوراکی‌های شور عادت می‌دهند و این مسئله از سنین کودکی، خطر ابتلا به فشار خون را در فرد افزایش می‌دهد. 🔹در سنین بزرگسالی (از ۱۸ سال تا ۳۰ سال)، توصیه می‌شود که هر سه سال یک بار فشار خون اندازه‌گیری شود. https://behdasht.gov.ir/ZUDUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس