🚴♂️گشتا🏕Gashta🏞دوچرخه
前往频道在 Telegram
🚵🏻طبیعت گردی گشتا🏞 🗓تاسیس ۱۳۸۲🗓 📚چاپ اولین کتاب جامع دوچرخه کوهستان 🇮🇷 📞+98 21 22884568 📲+98 912 309 0130 ❇️ https://instagram.com/gashtaclub 🖥https://Gashta.com گشتا در پیام رسان های ایرانی ❇️https://rubika.ir/gashtaclub ❇️http://ble.ir/gashtaclub
显示更多3 573
订阅者
+224 小时
+127 天
+3530 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+38
在0个频道中
六月 '26
+126
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+40
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+24
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+34
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+51
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+61
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+66
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+68
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+73
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+59
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+171
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+150
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+113
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+77
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+81
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+94
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+100
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+133
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+85
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+122
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+99
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+113
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+144
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+127
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+73
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+102
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+66
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+59
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+169
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+120
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+127
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+56
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+46
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+100
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+157
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+327
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+110
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+29
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+13
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+6
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+7
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+8
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+13
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+18
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+11
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+6
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+6
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+2
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+6
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+7
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+10
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+12
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+8
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+32
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+16
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+20
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+26
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+7
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+7
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+1 469
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 14 七月 | +2 | |||
| 13 七月 | +5 | |||
| 12 七月 | +2 | |||
| 11 七月 | +3 | |||
| 10 七月 | +1 | |||
| 09 七月 | +3 | |||
| 08 七月 | +2 | |||
| 07 七月 | +6 | |||
| 06 七月 | +3 | |||
| 05 七月 | +3 | |||
| 04 七月 | +1 | |||
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | +3 | |||
| 01 七月 | +3 |
频道帖子
📣📣📣📣📣📣
نیم دور سبلان باشکوه در سه روز
⭕️از ۳۱ تیر تا ۲ مرداد ۱۴۰۵
❇️با اتوبوس vip وحمایت وانت پشتیبان در طول مسیر
✅دو شب اقامت در کنار آبدرمانی های سرعین و سردابه
❇️بیشتر مسیر در دامنه سرسبز و خنک سبلان هست
⭕️اطلاعات تکمیلی اعم از برنامه دقیق روزانه و منحنی مسیر داخل سایت گشتا
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://gashta.com/sabalan
| 2 |  شبهای زیبای میدان جمهوریت ایروان | 505 |
| 3 |  بازدید از آثار خاص ایروان | 467 |
| 4 |  هزار پله ایروان | 439 |
| 5 |  گشت شهری ایروان ساختمان اپرا | 422 |
| 6 |  معبد زیبا و باشکوه گارنی | 411 |
| 7 |  رکابزنی به سمت معبد گارنی | 379 |
| 8 |  منظره اتاق به دریاچه سوان | 374 |
| 9 |  هتل دریاچه سوان | 370 |
| 10 |  هتل زیبای محل اقامت تیم در حاشیه دریاچه سوان | 374 |
| 11 |  در مسیر دریاچه زیبای سوان | 381 |
| 12 |  آغاز برنامه رکابزنی از یک کاروانسرای تاریخی در ارتفاعات دریاچه سوان | 463 |
| 13 |  سفر ارمنستان هفته اول تیر ۱۴۰۵ | 469 |
| 14 | 🏔🚵 بالاخره کدوم سختتر بود؟!
دماوند یا سفر چهار روزه تهران تا دریای خزر؟! 🤔
بعد از چهار ماجراجویی ورزشی جالب در زندگیم...
🏔 دماوند از جبهه جنوبی
🏔 دماوند از جبهه شمالشرقی
🏔 دماوند از جبهه غربی
🚵 و سفر چهار روزه تهران تا دریای خزر...
خیلیها ازم پرسیدن:
خب بالاخره کدوم سختتر بود؟!
راستش جوابش اونقدرها هم ساده نیست! 😄
چون اصلاً این چهار تا، چهار مدل سختی متفاوت دارن.
🏔 پرونده شماره ۱
دماوند - جبهه جنوبی
📍 ارتفاع قله: ۵۶۱۰ متر
🥾 طول مسیر: حدود ۱۶ کیلومتر
⏰ مدت صعود: ۲ تا ۳ روز
😮💨 بزرگترین دشمن: ارتفاع و کمبود اکسیژن
⭐ سختی از نظر من:
⭐⭐⭐⭐☆ (4/5)
به نظر من بهترین مسیر برای اولین صعود به دماونده.
🏔 پرونده شماره ۲
دماوند - جبهه شمالشرقی
📍 طول مسیر: حدود ۱۵ کیلومتر
🥶 مسیر طولانیتر
🏕 کمپهای محدودتر
⛰ شیبهای سنگینتر
💨 فشار استقامتی بیشتر
⭐ سختی:
⭐⭐⭐⭐⭐ (4.7/5)
اینجا دیگه تازه میفهمی دماوند یعنی چی! 😅
🏔 پرونده شماره ۳
دماوند - جبهه غربی
📍 حدود ۱۵ کیلومتر
🧊 یخچال
❄️ برف
🌬 باد
⛰ مسیر خلوت
🧭 ریسک بیشتر
⭐ سختی:
⭐⭐⭐⭐⭐➕ (5/5)
اگر از من بپرسند سختترین مسیر دماوند؟
بدون مکث...
جبهه غربی. 💪
🚵 پرونده شماره ۴
تهران ➜ دریای خزر
📅 ۴ روز
🚵 حدود ۲۲۰ کیلومتر
📈 بیش از ۵۰۰۰ متر صعود تجمعی
🏔 بیشترین ارتفاع حدود ۳۴۰۰ متر
🌊 عبور از چندین رودخانه
❄️ برف
🌲 جنگل
🪨 سنگلاخ
🥾 ساعتها کوهپیمایی همراه با حمل دوچرخه
🚴 دوچرخهسواری
🧗 و گاهی بیشتر از اینکه دوچرخهسوار باشیم...
دوچرخهبر بودیم!! 😂😂
🤔 پس کدام سختتر بود؟
اگر فقط از نظر ارتفاع و فشار فیزیکی نگاه کنیم...
🥇 دماوند غربی
🥈 دماوند شمالشرقی
🥉 تهران تا شمال
4️⃣ دماوند جنوبی
اما...
اگر بخواهیم تنوع چالشها را حساب کنیم...
😅 داستان کاملاً عوض میشود.
چون تهران تا شمال یعنی...
🚵 رکاب بزن...
🥵 عرق کن...
🥾 پیاده شو...
🚴 دوچرخه را کول کن...
🌊 از رودخانه رد شو...
🌧 بارون ببین...
❄️ برف ببین...
🌲 وارد جنگل شو...
😴 شب بخواب...
⏰ صبح دوباره از اول...
😂😂😂
📊 اگر بخواهم امتیاز بدهم:
برنامه سختی
🏔 دماوند غربی ⭐⭐⭐⭐⭐
🏔 دماوند شمالشرقی ⭐⭐⭐⭐✨
🚵 تهران تا خزر ⭐⭐⭐⭐✨
🏔 دماوند جنوبی ⭐⭐⭐⭐
❤️ اما...
اگر بپرسند...
کدام را دوباره انتخاب میکنی؟
جوابم احتمالاً این است...
هر چهار تا...!! 😄
اما اگر فقط اجازه داشته باشم یکی را دوباره تجربه کنم...
احتمالاً تهران تا دریای خزر را انتخاب میکنم.
نه فقط به خاطر مسیرش...
بلکه به خاطر حس سفر.
سالها آرزو داشتم یک روز از درِ خانهام در تهران حرکت کنم و از دل البرز خودم را با قدرت پاهایم به دریای خزر برسانم.
امسال بالاخره این آرزو با برنامه فوقالعاده باشگاه گشتا به واقعیت تبدیل شد. 🌿❤️
🙏 و یک اعتراف...
با اینکه سه بار دماوند را صعود کرده بودم...
صادقانه بگویم...
اگر حمایت، صبوری، راهنمایی و انرژی مثبت بچههای گروه نبود...
شاید هیچوقت به ساحل خزر نمیرسیدم. ❤️
گاهی یکی جلوتر میرفت...
گاهی یکی منتظر میماند...
گاهی یکی کمک میکرد دوچرخه را رد کنیم...
گاهی فقط یک جمله میگفت:
"بیا... فقط چند متر دیگه مونده..." 😊
و همین چند کلمه، از هر نوشیدنی انرژیزایی بیشتر انرژی میداد.
🌟 نتیجه شخصی من...
🏔 دماوند یادم داد...
*با خودم بجنگم.*
🚵 تهران تا خزر یادم داد...
*کنار یک تیم بجنگم.*
و به نظرم...
دومی، درس بزرگتری بود... ❤️
🚵🏔🌲🌊🍃
---
🏁 P.S.
البته این فقط برداشت شخصی من از چهار تجربه متفاوت است.
مطمئنم هر کسی که این مسیرها را رفته باشد، ممکن است رتبهبندی متفاوتی داشته باشد... و همین، زیبایی ماجراجویی است. 😊
مهرداد صدری | 1 151 |
| 15 | Gashta 17-20 June 2026.pdf | 1 268 |
| 16 | Emailing Gashta 17-20 June 2026.pdf | 1 |
| 17 | PDF
جامع برنامه تهران به شمال خرداد ۱۴۰۵
تهیه کننده جناب اقای مهرداد صدری | 1 |
| 18 | آیا مهمترین درسهای رهبری را میتوان بیرون از اتاق هیئتمدیره آموخت؟
بعد از بیش از ۲۵ سال فعالیت حرفهای در حوزه مشاوره مدیریت، استراتژی و تحقیقات بازار، امروز بیش از هر زمان دیگری باور دارم که پاسخ این سؤال «بله» است.
چند هفته پیش، همراه با دوستانم در باشگاه دوچرخهسواری گشتا، یکی از رؤیاهای قدیمی زندگیام را محقق کردم؛ سفری چهارروزه از تهران تا سواحل دریای خزر، از میان رشتهکوههای البرز.
https://gashta.com/balade/
برای بسیاری، این فقط یک برنامه دوچرخهسواری کوهستان بود؛ اما برای من، به یک Real-Life Management Case Study تبدیل شد.
در این چهار روز، حدود ۲۲۰ کیلومتر رکاب زدیم، تا ارتفاع ۳۴۰۰ متر صعود کردیم و از رودخانهها، دشت لار، برفهای باقیمانده زمستان و جنگلهای هیرکانی عبور کردیم. اما بزرگترین چالش این سفر نه مسیر بود، نه ارتفاع و نه خستگی؛ بزرگترین چالش، تصمیمگیری بود.
در دنیای مشاوره، همواره از تصمیمگیری مبتنی بر داده سخن میگوییم. این سفر بار دیگر به من نشان داد که در طبیعت نیز همین اصل حاکم است؛ فقط نوع دادهها متفاوت است.
در طول مسیر، دادههای ما شامل وضعیت آبوهوا، شیب و ارتفاع، زمان باقیمانده، سطح انرژی اعضای تیم، منابع در دسترس و ریسکهای پیشرو بود. هر ساعت اطلاعات جدیدی ایجاد میشد و کیفیت تصمیمها به کیفیت تحلیل همین اطلاعات وابسته بود.در میانه مسیر، شرایط تغییر کرد و برخی از فرضیات اولیه دیگر معتبر نبود. پس از ارزیابی واقعیتهای جدید، تصمیم گرفتیم برنامه روز پایانی را تغییر دهیم.
هدف تغییر نکرد؛ فقط مسیر رسیدن به هدف تغییر کرد.
همانجا یکی از باورهای حرفهای من بار دیگر تأیید شد:
رهبران موفق به برنامه اولیه وابسته نمیشوند؛ آنها به هدف متعهد میمانند.
وقتی واقعیت تغییر میکند، استراتژی نیز باید تغییر کند؛ نه از روی تردید، بلکه بر پایه داده، تحلیل و شواهد.
اما شاید مهمترین درس این سفر، موضوع دیگری بود.
رسیدن به دریای خزر سالها رؤیای شخصی من بود، اما تحقق آن هرگز یک موفقیت فردی نبود. بدون حمایت، اعتماد و همراهی همرکابانم، رسیدن به مقصد ممکن نبود.
این همان حقیقتی است که بارها در پروژههای سازمانی نیز تجربه کردهام:
هیچ پروژه بزرگ، هیچ تحول سازمانی و هیچ استراتژی موفقی، حاصل تلاش یک نفر نیست.
تیمهای موفق از افراد مشابه ساخته نمیشوند؛ بلکه از انسانهایی با تجربهها، تخصصها و نگاههای متفاوت شکل میگیرند که حول یک چشمانداز مشترک همراستا شدهاند.
این سفر برای من یک بار دیگر یادآوری کرد که موفقیت پایدار، حاصل ترکیب چند اصل ساده اما بنیادین است:
✅ چشمانداز روشن
✅ برنامهریزی دقیق
✅ تبدیل داده به بینش (Turning Data into Insight)
✅ تصمیمگیری مبتنی بر شواهد
✅ انعطافپذیری استراتژیک
✅ مدیریت ریسک در شرایط عدم قطعیت
✅ اعتماد به تیم
از باشگاه دوچرخهسواری گشتا، بهویژه دوست عزیزم محمدعلی معمار صادقی، و همه همرکابانم بابت برنامهریزی، همراهی و خلق این تجربه ارزشمند صمیمانه سپاسگزارم.
برای من، این سفر بسیار فراتر از یک ماجراجویی ورزشی بود؛ یادآوری این حقیقت که اصول رهبری و مدیریت، چه در اتاق هیئتمدیره و چه در دل کوهستان، یکسان هستند.
Dream it. Plan it. Analyze it. Adapt to Reality. Achieve it. | 1 102 |
| 19 | با سپاس ویژه از دوست و همرکاب قدیمی و پیشکسوت گشتا جناب آقای مهرداد صدری برای تهیه این pdf جذاب و جامع از برنامه چالشی و بزرگ تهران به شمال هفته آخر خرداد ۱۴۰۵ با همرکابان ماجراجو و چالش دوست
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 | 877 |
| 20 |  گزارش روز دوم برنامه دوچرخه سواری تهران شمال .گرمابدر تا یالرود | 1 374 |
