1 866
订阅者
无数据24 小时
-87 天
-3430 天
吸引订阅者
十月 '24
十月 '24
+1
在0个频道中
九月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+19
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+25
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+71
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+61
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+43
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+66
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+26
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+30
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+21
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+82
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+42
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+54
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+40
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+35
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+28
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+37
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+52
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+50
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+50
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+30
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+43
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+91
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+69
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+81
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+134
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+116
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+139
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+143
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+83
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+48
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+88
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+83
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+149
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+121
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+5 006
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 02 十月 | 0 | |||
| 01 十月 | +1 |
频道帖子
داروین تو نظریه فرگشت میگه:
باهوشها دوام نیاوردند
سخت کوشها هم دوام نیاوردند
پس چه کسانی دوام آوردند و ماندند؟ «انعطافپذیرها»
و تو این عبارت دو کلمهای تکه دوم مهمتره؛ «پذیرش»
یعنی بپذیریم دنیای ما پر از رنج و سختیهای متفاوته و ما باید باهاش کنار بیایم و دوام بیاریم...
| 2 | چند وقت پیش که حالم خیلی بد بود تراپیستم گفت: فریبا
تو قبلا از این روش برای حل مشکلت استفاده میکردی و جواب میداد.
اما الان این روش فایده نداره
وقتی به مشکلی برمیخوری و حل نمیشه شاید موضوع اون مشکل نیست، تو با روش اشتباهی میخوای حلش کنی
اون روز که خیلی حرفشو جدی نگرفتم
اما چند روز پیش فهمیدم راه حل ها قدیمی میشن ، تکراری میشن و قرار نیست هر مشکلی پیش میاد با یک راه حل ثابت بریم سراغش … | 642 |
| 3 | سلااام
عید تون مبارک 🤍🤍🤍 | 600 |
| 4 | مشکل کمالگرا ها این نیست که کارای زیادی انجام میدن
مشکل ما اینه که کار های مهم رو انجام نمیدیم و میریم سراغ کار هایی که انجام شدن و نشدن شون هیچ فرقی نداره
این کتاب رو تموم کنیم بعد بریم
سراغ دو تا کتاب معرکه دیگه
چگونه کمالگرا نباشیم و عادت های اتمی
اینم دوباره بگم
دلیل اینکه ما کم کم کتاب رو جلو میریم اینه که بتونیم مطالب رو درک و اجرا کنیم
خوندن کتابرو همه بلدن ولی اونی قهرمان هست که یک خط از کتاب رو در زندگی اجرا کرده 💪🏻 | 712 |
| 5 | فصل اول نابغه تنبل: یک بار تصمیم بگیرید
تصمیم گیری های مداوم برای انجام فعالیت ها باعث خستگی مغز میشه و از طرفی انرژی زیادی صرف تصمیم ها میشه. | 661 |
| 6 | نمکدان را که پُر میکنی
توجهی به ریختن نمکها نداری ...
اما زعفران را که میسابی به دانه دانه اش توجه میکنی
حال آنکه بدونِ نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست،
ولی بدون زعفران ماهها و سالها
میتوان آشپزی کرد و غذا خورد.
مراقب نمک های زندگیتان باشید...
ساده و بی ریا و همیشه دم دستتان هستند.
ولی روزی اگر نباشند
وای بر سفره زندگی... | 699 |
| 7 | سلام به همگی عزیزان همراه
برای اینکه بتونیم هر فصل کتاب رو خوب یاد بگیریم و اجرا کنیم سعی کردم هر فصل یک قسمت باشه
اگر بتونید اصل کتاب رو تهیه کنید عالیه
اگر نه اشکال نداره من سعی میکنم مروری بر هر فصل داشته باشم
دقت کنید این ویس ها کتاب صوتی نیست❤️ | 840 |
| 8 | - .mp3 | 787 |
| 9 | @MAHMOUDKARIMMI [ YADBOOD SHOHADAYE MASJED ARK 1384 ] 01.mp3 | 713 |
| 10 | 语音消息 | 744 |
| 11 |  +2没有文字... | 753 |
| 12 | 语音消息 | 723 |
| 13 | موافق هستین امسال با هم دیگه شروع کنیم و کارهای عقب افتاده رو انجام بدیم ؟ کارهایی که خیلی وقته دوست داریم انجام بدیم و به دلایلی موفق نشدیم؟؟؟ | 554 |
| 14 | 语音消息 | 573 |
| 15 | 语音消息 | 569 |
| 16 | همه کارهایی که پارسال میخواستی انجام بدی رو انجام دادی؟! | 564 |
| 17 | همیشه...
حساب «نعمت هایت» را داشته باش
نه «مصیبت هایت»
حساب «داشته هایت» را داشته باش
نه «باخته هایت»
حساب «دوستانت» را داشته باش
نه «دشمنانت»
حساب «سلامتی ات» راداشته باش
نه «سکه هایت»
@upwardlly | 552 |
| 18 | سال جدید؟
میخوام کمتر حرص بخورم،
روتین داشته باشم و «بهش پایبند باشم»،
برای رضایت کسی، حرف دلم رو «ناگفته» نذارم،کسی که برای خودم و اولویتهام احترام قائل نیست رو از دایره ارتباطیم خط بزنم،
و به معنای واقعی کلمه،
«میخوام مواظب خودم باشم.»
@upwardlly 🌱 | 708 |
| 19 | 语音消息 | 894 |
| 20 | هر موقع از شکست خوردن نترسیدی چیزی به موفق شدنت نمونده
«فریبا»
ترس شمشیر دو لبه ست همینقدر که ما رو از خطر دور نگه میداره
از موفقیت هم دور نگه میداره | 891 |
