ch
Feedback
🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

前往频道在 Telegram

⚜️آکادمی توسعه فردی✨ مدیـریت؛ فن بیان و مذاکره، فایل صوتی، بیزینس و انگیزشی؛ اعتماد به نفس، زبان بدن، آداب معاشرت، اتیکت رفتاری و ارتبــاطات حرفه‌ای ⚜️ کافیه مطالب قبلی کانال رو مرور کنید😉 ⚜️ کانال دوم ما👇 🌱 @motivation_buch ⚜️پشتیبانی 🌱 @adv_admin01

显示更多

📈 Telegram 频道 🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱 的分析概览

频道 🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱 (@businesstrick) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 63 920 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 179,并在 伊朗 地区排名第 5 044

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 63 920 名订阅者。

根据 12 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -340,过去 24 小时变化为 14,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 10.98%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.85% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 7 019 次浏览,首日通常累积 1 821 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0
  • 主题关注点: 内容集中在 دیگری, فرد, مذاکره, وقت, کس 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
⚜️آکادمی توسعه فردی✨ مدیـریت؛ فن بیان و مذاکره، فایل صوتی، بیزینس و انگیزشی؛ اعتماد به نفس، زبان بدن، آداب معاشرت، اتیکت رفتاری و ارتبــاطات حرفه‌ای ⚜️ کافیه مطالب قبلی کانال رو مرور کنید😉 ⚜️ کانال دوم ما👇 🌱 @motivation_buch ⚜️پشتیبانی 🌱 @adv_ad...

凭借高频更新(最新数据采集于 13 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

63 920
订阅者
+1424 小时
-647
-34030
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+70
在2个频道中
五月 '26
+68
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+58
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+112
在5个频道中
Get PRO
一月 '26
+17
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+125
在75个频道中
Get PRO
十一月 '25
+208
在80个频道中
Get PRO
十月 '25
+454
在93个频道中
Get PRO
九月 '25
+355
在14个频道中
Get PRO
八月 '25
+179
在51个频道中
Get PRO
七月 '25
+213
在13个频道中
Get PRO
六月 '25
+111
在14个频道中
Get PRO
五月 '25
+176
在22个频道中
Get PRO
四月 '25
+404
在178个频道中
Get PRO
三月 '25
+382
在153个频道中
Get PRO
二月 '25
+506
在147个频道中
Get PRO
一月 '25
+543
在102个频道中
Get PRO
十二月 '24
+672
在113个频道中
Get PRO
十一月 '24
+440
在100个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 059
在247个频道中
Get PRO
九月 '24
+909
在229个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 204
在178个频道中
Get PRO
七月 '24
+1 283
在255个频道中
Get PRO
六月 '24
+778
在280个频道中
Get PRO
五月 '24
+1 273
在270个频道中
Get PRO
四月 '24
+1 459
在324个频道中
Get PRO
三月 '24
+1 237
在280个频道中
Get PRO
二月 '24
+1 403
在293个频道中
Get PRO
一月 '24
+1 870
在426个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 889
在346个频道中
Get PRO
十一月 '23
+2 426
在437个频道中
Get PRO
十月 '23
+2 066
在456个频道中
Get PRO
九月 '23
+2 508
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+2 455
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+2 374
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+1 658
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+2 271
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+1 078
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+1 174
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+1 491
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+471
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+576
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+404
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+219
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+270
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+320
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+293
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+279
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+479
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+411
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+259
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+276
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+446
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+236
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+301
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+308
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+335
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+369
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+419
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+310
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+278
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+318
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+335
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+472
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+413
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+42 196
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
14 六月+15
13 六月+17
12 六月+14
11 六月0
10 六月+3
09 六月0
08 六月+6
07 六月0
06 六月0
05 六月0
04 六月0
03 六月+1
02 六月+4
01 六月+10
频道帖子
🌱نکات کاربردی اداب معاشرت وقتی از کسی بخاطر اشتباهش میخوای انتقاد کنی، بهتره که به کمک ملاحظه و ادب از شدت انتقاد کم کنی. مثلا نگو: "تو اشتباه میکنی!!! این اعداد رو از کجات در آوردی؟؟" بجاش اینو بگو: " من جواب دیگه‌ای بدست آوردم، میخوای جوابامونو باهم مقایسه کنیم؟" طبق مثال قبل، همیشه خوبه که از " ما " به جای " من " استفاده کنی تا طرف مقابلتم درگیر موضوع بشه و حس خوبی بگیره و با اشتیاق انتقاد رو میپذیره حرفتو با تحسین طرف مقابلت شروع کن تا از شدت انتقادت کمتر بشه مثلا بگو : " تو انقد آروم و متینی که من تعجب کردم وقتی دیدم سرش داد زدی " گاهی بهتره که خیلی هوشمندانه انتقاد رو به پیشنهاد تبدیل کنی. مثلا بجای اینکه بگی : "اگه بخوای همینطوری شتابزده و نا مرتب بنویسی، دست خطت هیچوقت عالی نمیشه" بگو: " سعی کن آهسته و خوانا بنویسی " و یه نکته‌ی خیلی مهم که اکثر ما فراموشش میکنیم اینه که نظراتمونو تو جمع به طرف مقابل میگیم که طرف احساس حقارت میکنه و ما از چشمش میوفتیم!! این کار کاملا اشتباهه تو میتونی تو خلوت و بین خودتون از طرف مقابلت انتقاد کنی تا مشکلاتیم که گفتم پیش نیاد.😉 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

2
⚠️ هنوز برای اینترنت کند و قطعی‌های مداوم وقت و هزینه تلف می‌کنی؟😳 هر روزی که با سرویس‌های بی‌کیفیت سر می‌کنی یعنی: ❌ سرعت ک
⚠️ هنوز برای اینترنت کند و قطعی‌های مداوم وقت و هزینه تلف می‌کنی؟😳 هر روزی که با سرویس‌های بی‌کیفیت سر می‌کنی یعنی: ❌ سرعت کمتر ❌ قطعی بیشتر ❌ اعصاب خردتر در حالی که با یک سرویس پایدار ، آیپی ثابت می‌تونی هزینه یک ماه سرویس مطمئنا، کمتر از هزینه‌ایه که بابت اعصاب و زمان از دست رفته می‌دی. @confingv2rayrt
1 085
3
آداب استفاده از دستمال سفره ۵: 1. زمان استفاده: پس از نشستن بر سر میز و زمانی که میزبان یا بزرگ‌تر مجلس دستمال خود را باز کرد
آداب استفاده از دستمال سفره ۵: 1. زمان استفاده: پس از نشستن بر سر میز و زمانی که میزبان یا بزرگ‌تر مجلس دستمال خود را باز کرد، شما نیز دستمال را به‌آرامی باز کنید. 2. نحوه قرار دادن: دستمال را تا کرده و روی ران‌ها (پاها) قرار دهید. از قرار دادن دستمال در یقه یا روی میز خودداری کنید. 3. کاربرد دستمال: از دستمال تنها برای پاک کردن ملایم لب‌ها یا انگشتان استفاده کنید. هرگز از آن برای تمیز کردن صورت، بینی یا ظروف استفاده نکنید. 4. در هنگام ترک موقت میز: اگر نیاز است میز را برای مدت کوتاهی ترک کنید، دستمال را به‌آرامی روی صندلی خود قرار دهید تا نشان دهد بازخواهید گشت. 5. پس از پایان غذا: پس از صرف غذا، دستمال را بدون تا کردن دقیق، به‌صورت منظم روی میز، در سمت چپ بشقاب قرار دهید. از مچاله کردن یا گذاشتن آن روی بشقاب پرهیز کنید. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی
906
4
‎📕 کتاب : عقده سیندرلا ‎✍🏻 اثر: کولت داولینگ این کتاب داستان آسیب‌ها و ضربه‌هایی است که از کودکی و بر اساس تماشای کارتون‌های مختلف به ما منتقل‌شده است. باورهای اشتباهی که در روح ما حک‌شده. باورهایی مثل‌اینکه دختران برای خوشبخت شدن به یک مرد نیاز دارند، یا اینکه روزی می‌رسد که فرشته‌ای ما را از رنج‌هایمان نجات می‌دهد و به ما تصویری زیبا از زندگی نشان می‌دهد. کتاب عقده‌ی سیندرلا با عنوان فرعی ترس پنهانی زنان از استقلال و خودکفایی از هفت فصل تشکیل‌شده است که نویسنده در هر فصل درباره‌ی آسیب‌های رفتاری آن توضیح می‌دهد و آن‌ها به‌صورت جداگانه شرح میدهد. خواندن این کتاب دید شمارا به زندگی و باورهای غلط باز می‌کند و به شما نشان می‌دهد که هرکسی مسئول ساختن خوشبختی و محقق کردن آرزوهای خودش است و اساساً انتظار برای شاهزاده‌ای با اسب سفید اشتباه است.خواندن این کتاب برای همه خانم‌ها در هر سنی مناسب است و جنبه آموزشی دارد. 🌱 @motivation_buch
857
5
ضبط فایل های صوتی یکی از بهترین راه های آموزش گویندگی رایگان که خودتان باید انجام دهید ضبط فایل صوتی است. زمانی که شما از خود
ضبط فایل های صوتی یکی از بهترین راه های آموزش گویندگی رایگان که خودتان باید انجام دهید ضبط فایل صوتی است. زمانی که شما از خود فایل صوتی ضبط می‌کنید، باعث می‌شود تا بتوانید اشکالات خود را بارها مورد بررسی قرار دهید و هر بار تلاش کنید تا آن را رفع کنید؛ به همین علت است که ضبط فایل صوتی همیشه یکی از بهترین تمریناتی بوده که برای تقویت فن بیان توسط اساتید ارائه می‌شده است. اگر برای مدت چند روز این تمرین را به طور مداوم انجام دهید، یعنی هر بار یک فایل صوتی از خود ضبط کنید و بعد با دقت آن را گوش دهید، همچنین اشکالات خود را پیدا کنید و سعی کنید آنها را رفع کنید، بعد از مدتی باعث می‌شود که خطاهای شما به کمترین حد ممکن برسد و خودتان متوجه خواهید شد فایل صوتی که در ابتدا ضبط کرده اید با فایلهای صوتی پایانی تا چه اندازه متفاوت هستند. 🌱 @businesstrick
912
6
🌱9 #زبان_بدن که شمارو کاریزماتیک نشون میده : 1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و راه بروید. صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه‌های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می‌شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید. 2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید. وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید. 3- درجه صدایتان را پایین بیاورید. 4- درست دست دادن را یاد بگیرید. 5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند. 6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید. 7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید. 8- لبخند بزنید. 9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می‌ کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید. 🌱 کانال فن بیان، مذاکره و ارتباطات حرفه‌ای
2 440
7
🌱ویژگی‌های کسی که اعتماد بنفس بالایی داره: کسی که اعتماد به نفس بالایی دارد معمولاً دارای ویژگی‌های زیر است: 1. خودآگاهی: به نقاط قوت و ضعف خود واقف است و از این دانش برای رشد و توسعه استفاده می‌کند. 2. پذیرش بازخورد: بازخوردهای مثبت و منفی را با روی باز می‌پذیرد و از آنها برای بهبود خود استفاده می‌کند. 3. مهارت‌های ارتباطی قوی: توانایی برقراری ارتباط مؤثر با دیگران و بیان افکار و احساسات خود به طور واضح و مؤدبانه. 4. تصمیم‌گیری قاطع: توانایی تصمیم‌گیری سریع و مؤثر در موقعیت‌های مختلف بدون تردید و اضطراب زیاد. 5. مسئولیت‌پذیری: مسئولیت اعمال و تصمیمات خود را می‌پذیرد و در صورت اشتباه، از عذرخواهی و جبران نترس است. 6. انعطاف‌پذیری: توانایی تطبیق با تغییرات و چالش‌های جدید بدون افت روحیه. 7. نگرش مثبت: نگرش مثبت به زندگی و توانایی یافتن جنبه‌های خوب در هر موقعیت. 8. استقلال فکری: تحت تأثیر نظرات و فشارهای اجتماعی قرار نمی‌گیرد و تصمیمات خود را بر اساس ارزش‌ها و عقاید شخصی می‌گیرد. 9. هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی: توانایی تعیین اهداف واقع‌بینانه و ایجاد برنامه‌های عملی برای رسیدن به آنها. 10. مقاومت در برابر شکست: توانایی بازیابی سریع از شکست‌ها و عدم اجازه به آنها برای تضعیف اعتماد به نفس. این ویژگی‌ها معمولاً به مرور زمان و با تلاش و تجربه به دست می‌آیند و بهبود می‌یابند. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی
2 325
8
⚡ خبر فوری | تحولات لحظه‌ایی بازار و سیاست؛ ثانیه‌ای باخبر شو! 🔹با «وطنم خبر» در چند دقیقه، تحولات کلیدی که روی زندگی شما تا
⚡ خبر فوری | تحولات لحظه‌ایی بازار و سیاست؛ ثانیه‌ای باخبر شو! 🔹با «وطنم خبر» در چند دقیقه، تحولات کلیدی که روی زندگی شما تاثیر دارند را پوشش می‌دهیم. https://t.me/+nDsQHuCFg50yZDRk 💥 @vatanam_khabar 💥 💥 @vatanam_khabar 💥 💥 @vatanam_khabar 💥 💥 @vatanam_khabar 💥 https://t.me/vatanam_khabar
1 392
9
پانزده باوری که داشتن آن ها کلام تان را عطرآگین مي کند: ۰۱نگرش مثبت در کلام ۰۲ارتباط موثر در گفتگو ۰۳ادب در کلام و رفتار ۰۴يادگيري مادام العمر ۰۵انضباط کلامی و رفتاری ۰۶تندرستي در ذهن و کلام ۰۷داشتن به موقع قاطعیت کلامی ۰۸خلاقيت کلامی ۰۹عشق ورزيدن به گفتگو در لحظه ۰۱۰ داشتن برنامه و هدف کلامی ۰۱۱داشتن قلب و زبان شاکر ۰۱۲درک دیگران در موقع گفتگو ۰۱۳استفاده موثر از زمان در معاشرتها ۰۱۴داشتن انصاف و قضاوت نکردن در کلام ۰۱۵ جراتمندی و اعتماد به نفس در کلام ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی
2 266
10
اتیکت نگهداری پت (PET)🐶🐱 بفرست برای اون دوستت که پت خانگی داره👏 ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی+6
اتیکت نگهداری پت (PET)🐶🐱 بفرست برای اون دوستت که پت خانگی داره👏 ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی
2 457
11
🌱مذاکره حقوق وقتی که مشکل مالی جدی دارید. یک لحظه خودتان را به جای مدیرتان بگذارید. بسیاری از مدیران (به درست یا به اشتباه) احساس می‌کنند امتیاز دادن سریع، می تواند موقعیت آنها را تضعیف کند یا شما را به امتیازخواهی بیشتر، وسوسه کند. تصور اینکه شما الان وارد اتاق من شدید و ده دقیقه بعد، با افزایش قابل توجه در حقوق خود، از اتاق خارج شدید، احساس خوبی برای من مدیر ایجاد نمی‌کند. نگران می‌شوم که شاید این روند را تکرار کنید. شاید پیروزمندانه به سراغ دوستانتان بروید و آنها را هم به چنین مذاکره هایی تشویق کنید. شاید احساس بدی پیدا کنید که کاش ماه قبل این حرف‌ها را زده بودم. اگر به این سرعت می‌شد اوضاع را بهتر کرد، کاش زودتر اقدام کرده بودم. با همه‌ی این نوع بحث‌ها، در نهایت مدیر شما ممکن است به این باور برسد که بین درخواست شما و تغییر وضعیت، کمی زمان لازم است. او ممکن است با هر بهانه‌ای این کار را انجام دهد. از هماهنگی با سایر واحد‌های مالی گرفته تا انتظار برای دریافت یکی از مطالبات از دولت (که الان مثلاً چهار دولت هم از سررسید آن بدهی گذشته و چیزی پرداخت نشده!) ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی
3 047
12
یه قسمت از کتابی بود که راجب کار کردن بود میگفت، چیزهایی که کاش روز اول کار کردنم میدونستم: ۱.پول مهم‌تر از حرف دیگرانه، چون تو مشکلات اولی به کمکت میاد. ۲. چندکارمندی و کار پروژه‌ای بیشتر از زدن یه بیزینس میتونه بهت پول بده. ۳. روزی ۴ ساعت در مورد تخصصت یاد بگیر، از ۹۹ درصد هم‌تخصص هات جلو میفتی. ۴.روی برندسازی شخصیت کار کن، نذار گمنام بمونی. ۵.دوستات رو‌ از کسایی انتخاب کن که شغلتو درک کنن. ۶.وظیفه تو راضی کردن دوستان، اطرافیان، همکاران، رقبا نیست. تو فقط باید مشتریرو راضی کنی. ۷. همیشه ۱۰ درصد مشتری‌ها، مخاطب‌ها، دنبال کننده‌ها باید ناراضی باشن. اگه ۹۰ درصد رضایت دارن به‌خاطر اون ۱۰ درصدخودتو اذیت نکن. ۸. آینده هر حسرتی قراره بخوری به‌خاطر تلاش نکردنه. ۹. اندازه زندگی ۶ ماه آیندت پول نقد ذخیره کن، به‌دردت میخوره. ۱۰. برخلاف اینکه فکر میکنی زندگی با خونواده داره بهت کمک میکنه ولی جلوی انگیزه‌هاتو میگیره، مستقل شو. 🌱 @businesstrick
3 754
13
اصول سخنرانی و فن بیان به روش تد(کامل)– کریس اندرسون کریس اندرسون (Chris Anderson) با سخنرانان بسیار معروف و اثرگذاری کار کرده که حاصل آن این کتاب ارزشمند شده است که در آن از نحوه ساخت محتوای سخنرانی گرفته تا داشتن بیشترین تأثیر روی صحنه را در اختیار شما قرار می‌دهد. خواندن کتاب اصول سخنرانی و فن بیان به روش تد (TED talks the official TED guide to public speaking)، به همه کسانی که آماده‌اند تا با ایده‌هایشان در جهان تأثیرات بزرگی بیافرینند. اگه میخواید در زمینه سخنرانی در سطح جهانی بدرخشید و عالی باشید به هیچ وجه این کتاب رو از دست ندید. #درخواستی 🌱 @businesstrick
3 098
14
⚡ اینترنت پایدار برای کاربران حرفه‌ای 🟢کانفیگ V2Ray حجمی بدون محدودیت زمانی، دارای ساب‌لینک 🟢کانفیگ OpenVPN نامحدود یک‌ماهه
⚡ اینترنت پایدار برای کاربران حرفه‌ای 🟢کانفیگ V2Ray حجمی بدون محدودیت زمانی، دارای ساب‌لینک 🟢کانفیگ OpenVPN نامحدود یک‌ماهه با قابلیت l2tpتک‌کاربره ۶۵۰/۰۰۰ تومان 🤖 اکانت آماده ChatGPT Plus یک ماهه ۲/۸۰۰/۰۰۰ تومان ✅ پشتیبانی ۲۴ ساعته ✅ تحویل سریع ✅ قیمت مناسب 🔸🔶عضویت در کانال: 📱 @V2rayVPN2026Iran 🔸🔶آیدی خرید و پشتیبانی: 📩 @VPN_sales_support
2 130
15
چند مورد که نشون می‌ده دارید شخصیت خودتون رو خراب می‌کنید. 🔹آدم‌ها رو از خودتون دور می‌کنید و از هیچکس قدردانی نمی‌کنید. 🔸همیشه راجع به مسائل مهم مردد و دو دل هستید و قدرت تصمیم گیری ندارید. 🔹همیشه نیازهای بقیه رو به خودتون ترجیح می‌دید. 🔸به حدی شدید محبت می‌کنید و توقع سازی می‌کنید که با کوچکترین رفتار غلطی از طرف مقابلتون برخورد تندی نشون می‌دید. 🔹شما به کمال گرایی اجازه می‌دید که اجازه نده هیچ کاری رو شروع کنید. 🔸وقتی با دیگران صحبت می‌کنید توقع دارید دیگران شش دنگ حواسشان به شما باشد اما خودتان اصلا شنونده خوبی نیستید. 🔹برای فرار از مشکلات رو به اعتیاد و الکل می‌آورید. 🔸 مسئولیت پذیر نیستید و وظایفتان را مدام باید به شما بازگو کنند. 🔹هیچ ارزشی برای روح و روانتان قائل نیستید و آموزش در زندگی شما جایگاهی ندارد. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی
3 591
16
راهکار عالی برای افرادی که لکنت دارند یکی از بهترین راهکارها برای افرادی که لکنت زبان دارند و می‌خواهند بهبود فن بیان خود را بیشتر کنند، تمرین و تمرکز بر روی تنظیم نحوه تنفس و آهنگ زبان است. این تمرینات می‌توانند به افزایش قدرت صدا و کاهش لکنت زبان کمک کنند. برای تمرین تنفس، می‌توانید از تمرینات تنفس عمیق مانند تنفس دیافراگمی استفاده کنید. تمرین👇 شما با نفس کشیدن از طریق بطن به جای سینه، می‌توانید به تقویت عضلات تنفسی و بهبود کیفیت صدای خود کمک کنید. برای تمرین آهنگ زبان،👇 می‌توانید از تمرینات تلفظ کلمات و جملات با حروف صدادار و بی‌صدا استفاده کنید. به عنوان مثال، می‌توانید جملات ساده را با تاکید بر صدای حروف صدادار مثل "ب"، "پ"، "ت" و "د" تکرار کنید. همچنین، می‌توانید از تکنیک‌های رهایی و آرامش برای مدیریت استرس و اضطراب استفاده کنید. با کاهش استرس و اضطراب، می‌توانید بهبود فن بیان خود را تسریع کنید. پس از انجام این تمرینات، به صورت مستمر و پیوسته تمرین کنید و صبور باشید. به مرور زمان، شاهد بهبود قابل ملاحظه در فن بیان خود خواهید بود. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی
3 323
17
🌱 ۲۶ عادت روزانه برای افزایش تمرکز و بهره‌وری 1- زودتر بیدار شدن 2- برنامه‌ریزی برای روز 3- مطالعه حداقل ۲۰ دقیقه 4- ورزش روزانه 5- نوشیدن آب کافی 6- یادداشت کردن ایده‌ها 7- تعیین اولویت کارها 8- یادگیری یک مهارت جدید 9- کاهش استفاده از گوشی 10- تمرین مدیتیشن یا ذهن‌آگاهی 11- استراحت‌های کوتاه بین کار 12- تغذیه سالم 13- گوش دادن به پادکست آموزشی 14- مرور اهداف شخصی 15- خواب کافی و منظم 16- مدیریت زمان 17- استفاده هوشمندانه از هوش مصنوعی 18- یادگیری یک زبان جدید 19- انجام بازی‌های فکری 20- ارتباط با افراد الهام‌بخش 21- نوشتن آموخته‌های روز 22- دوری از کارهای بی‌اهمیت 23- ایجاد عادت مطالعه اخبار مفید 24- وقت گذاشتن برای تفکر عمیق 25- قدردانی و تمرین شکرگزاری 26- ارزیابی عملکرد در پایان روز 🌱 عادت‌های کوچک، نتایج بزرگ می‌سازند. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی
3 551
18
"30 تا ذهنیت برنده از کتاب قانون ده برابر که جرعت میخواد داشته باشیشون :" ‌۱- طرز فکرت باید من می‌تونم باشه! ۲- باور داشته باشی که بالاخره راهی پیدا می‌کنی! ۳- روی فرصت‌ها تمرکز کنی! ۴- عاشق چالش باشی! ۵- همیشه بخوای مشکلاتو حل کنی! ۶- تو وقتی موفق نشدی دست از تلاش نکشی! ۷- جرات داشته باشی که ریسک کنی! ۸- بتونی صدا قلبتو بشنوی! ۹- خطر کنی! ۱۰- ثروت بسازی! ۱۱- سنگ تموم بزاری! ۱۲- عادت به تعهد داشته باشی! ۱۳- روی زمان حال تمرکز کنی! ۱۴- دنبال این باشی که شجاعت نشون بدی! ۱۵- استقبال کنی از تغییر! ۱۶- قدرت تشخیص رویکرد جدید داشته باشی و به کار بگیری! ۱۷- ایده‌هاتو دور بریزی و دنبال جدیدش بگردی! ۱۸- هدف محور باشی! ۱۹- رسالت فردیت شغلت باشه ! ۲۰- خودانگیخته باشی! ۲۱- نتایج براتون مهم باشه! ۲۲- اهداف و رویاهات برای دیگران  بزرگ به نظر برسه! ۲۳- واقعیت‌ها رو خودت تعیین کنی! ۲۴- تعهد قبل از متعهد شدن بررسی کنی! ۲۵- به شدت اخلاق مدار باشی! ۲۶- عاشق کار گروهی باشی! ۲۷- خودتو وقف یادگیری مستمر کنی! ۲۸- به خودت سخت بگیری! ۲۹- توی روابطتون به اوج برسی! ۳۰- منضبط باشی! ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی
5 866
19
محبوب‌ترین کتاب‌های انگیزشی و رشد فردی در ایران اثر مرکب جزو پرفروش‌ترین کتاب‌های موفقیت در ایران؛ روی تغییرات کوچک اما مداوم تمرکز دارد. عادت‌های اتمی بسیار محبوب میان نسل جوان؛ درباره ساخت عادت‌های خوب و حذف عادت‌های بد. انسان در جستجوی معنا کتابی الهام‌بخش و عمیق درباره معنا دادن به زندگی حتی در سخت‌ترین شرایط. چه کسی پنیر مرا جابه‌جا کرد؟ کتابی کوتاه اما تأثیرگذار درباره تغییر و سازگاری در زندگی. کفش‌باز داستان واقعی بنیان‌گذار نایکی؛ ترکیبی از انگیزه، شکست و کارآفرینی. خودت باش دختر کتابی انگیزشی محبوب مخصوص رشد فردی و اعتمادبه‌نفس. کیمیاگر رمانی الهام‌بخش که میلیون‌ها خواننده در ایران و جهان دارد. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی
7 742
20
اگر بخواهیم بر اساس محبوبیت میان مخاطبان، فروش بالا، امتیاز کاربران و ماندگاری در ذهن کتاب‌خوان‌ها انتخاب کنیم، این‌ها جزو معروف‌ترین و محبوب‌ترین کتاب‌های ایرانی«رمان» هستند: بوف کور یکی از مهم‌ترین رمان‌های تاریخ ادبیات ایران؛ فضایی فلسفی، روان‌شناسانه و عمیق دارد و هنوز هم جزو پرفروش‌ترین و پربحث‌ترین آثار ایرانی است. سووشون روایتی ماندگار از زندگی مردم ایران در دوران جنگ جهانی دوم؛ شخصیت‌پردازی قوی و نثر روان باعث محبوبیت زیاد آن شده است. سمفونی مردگان از تحسین‌شده‌ترین رمان‌های معاصر ایران با داستانی تلخ و بسیار تأثیرگذار درباره خانواده و سرنوشت. دایی‌جان ناپلئون رمانی طنز و اجتماعی که نسل‌های مختلف ایرانی با آن خاطره دارند و هنوز هم بسیار خوانده می‌شود. کلیدر یک شاهکار چندجلدی درباره زندگی روستایی و اجتماعی ایران؛ مناسب کسانی که رمان‌های عمیق و بلند دوست دارند. چراغ‌ها را من خاموش می‌کنم رمانی آرام، احساسی و بسیار محبوب درباره زندگی روزمره و احساسات زنان ایرانی. من او ترکیبی از عشق، مذهب و سنت ایرانی که میان جوانان محبوبیت زیادی پیدا کرد. بامداد خمار یکی از پرفروش‌ترین رمان‌های عاشقانه ایرانی؛ سال‌ها در صدر فروش بود. محبوب‌ترین کتاب‌های انگیزشی و رشد فردی در ایران اثر مرکب جزو پرفروش‌ترین کتاب‌های موفقیت در ایران؛ روی تغییرات کوچک اما مداوم تمرکز دارد. عادت‌های اتمی بسیار محبوب میان نسل جوان؛ درباره ساخت عادت‌های خوب و حذف عادت‌های بد. انسان در جستجوی معنا کتابی الهام‌بخش و عمیق درباره معنا دادن به زندگی حتی در سخت‌ترین شرایط. چه کسی پنیر مرا جابه‌جا کرد؟ کتابی کوتاه اما تأثیرگذار درباره تغییر و سازگاری در زندگی. کفش‌باز داستان واقعی بنیان‌گذار نایکی؛ ترکیبی از انگیزه، شکست و کارآفرینی. خودت باش دختر کتابی انگیزشی محبوب مخصوص رشد فردی و اعتمادبه‌نفس. کیمیاگر رمانی الهام‌بخش که میلیون‌ها خواننده در ایران و جهان دارد. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی
7 522