مي محمود - كوني انثى

أحيانًا المشكلة في العلاقة مش إن الطرف التاني غلط... المشكلة إن جهازنا العصبي متعود يعيش في حالة استنفار. فنفسر التأخير على أنه إهمال. والصمت على أنه رفض. والاختلاف على أنه تهديد للحب أو للأمان. كل مرة بهدّي فيها نفسي قبل ما أرد... وكل مرة بأختار أفهم قبل ما أهاجم... أنا مش بس بحافظ على هدوئي، أنا كمان بحافظ على علاقتي. في علم النفس، عندما يعيش الإنسان فترة طويلة في القلق أو الخوف أو التجارب المؤلمة، قد يظل عقله يتوقع الخطر حتى في العلاقات الآمنة، فيتحول الحوار البسيط إلى معركة، والخلاف العادي إلى أزمة كبيرة. لذلك: مش لازم أرد فورًا وأنا منفعلة. ومش لازم أفسر كل تصرف بأسوأ احتمال. ومش لازم أعيش في حالة استعداد دائم للدفاع عن نفسي. العلاقات الصحية لا تحتاج إلى أعصاب مشدودة... بل تحتاج إلى قلوب مطمئنة ونفوس تشعر بالأمان. ومن أجمل ما يزرع هذا الأمان أن نتذكر قول الله تعالى: ﴿وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا﴾ فالأصل في العلاقة الزوجية السكن، لا التوتر... والطمأنينة، لا الاستنفار. كل مرة تهدّين نفسك قبل رد فعل متسرع، أنتِ لا تحمين قلبك فقط... بل تبنين لبنة جديدة في علاقة أكثر حبًا واحتواءً. 🤍 شاركيني: عندما تختلفين مع زوجك، ما أول رد فعل يحدث معك غالبًا؟ 🔹 أنسحب وأصمت. 🔹 أندفع وأدافع عن نفسي. 🔹 ألوم وأعاتب كثيرًا. 🔹 أحاول التفاهم بهدوء. اكتبي رقم أو اختيارك في التعليقات. 🌿 وإذا كنتِ مهتمة بمعرفة تفاصيل رحلة مفاتيح الحب الأبدي وكيف تساعدك على بناء علاقة أكثر دفئًا وأمانًا وفهمًا لشريك حياتك ابعتيلنا مهتمه على الارقارم التالية https://wa.me/+201146234265 https://wa.me/+201128497494