Ehsaneh Beigi

. کارگاه غیر حضوری : . #شیرینی_پنج_گیاه: یکی از موارد آموزشی کارگاه شیرینی الفبای سلامت است در این آیتم سعی شده که مواد اولیه ای در کنار هم چیده شود که باعث سلامت بودن این شیرینی شود. به برخی از آن ها اشاره می کنم: رشد و تقویت بدن تقویت کننده معده درمان کم خونی جلوگیری از ضعف و گرسنگی جلوگیری از دیابت و کمک به ثبات قند خون تسکین دردهای استخوان این مجموعه از شیرینی های الفبای سلامت رژیمی نیستند اما همه سلامت و از نظر چیدمان مواد مفید سنجیده انتخاب شده اند. . 🍀برای اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید 🍀 . 🖇https://yun.ir/mrlo0f" . جمعه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۰ . 🌱🍃🌿 . 🔹ehsanehbeigi 📞02122886458 🔸 @ehsanehbeigi

#بیسکوییت_باترمیلک: . باترمیلک بافتی شبیه به شیر اما غلیظ‌تر دارد. برای تهیه‌ی کیک و بیسکوییت از آن استفاده می‌شود. باترمیلک هم به شکل صنعتی قابل تهیه است و هم می‌توان آن را در خانه درست کرد. . جمعه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۰ . 🌱🌿🍃 . 🔹ehsanehbeigi 📞02122886458 🔸 @ehsanehbeigi

فردا در ساعت ۲۲:۰۰ لایو داریم باموضوع "شیرینی پنج گیاه" این لایو رو از دست ندید. . پنج شنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۰ . 🌱🌿🍃 . 🔹ehsanehbeigi 📞02122886458 🔸 @ehsanehbeigi

#کوکتل_میوه: . کوکتل میوه در مایع سرو می‌شود. این مایع می‌تواند سیروپ رقیق‌شده باشد. می‌تواند آبمیوه و یا انواع مایعات مناسب دیگر باشد. . پنجشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۰ . 🌿🍃🌱 . 🔹ehsanehbeigi 📞02122886458 🔸 @ehsanehbeigi

. کارگاه غیر حضوری . #شیرینی_گرمای_جنوب: . اسم این شیرینی را گرمای جنوب گذاشتم چرا که وقتی داشتم رسپی را می‌نوشتم اولین چیزی که به ذهنم آمد جنوب، گرمایش و نخلستان هایش بود... مزه منحصر به فردش من را به خاطره انگیز ترین شهرهای کشورم برد و لبخند شیرین خوراک‌ های خوشمزه‌اش همچنان در ذهنم مانده.. این شیرینی را به‌صورت ویژه تقدیم به جنوبی‌های خونگرم کشورم می‌کنم. . برای مطالعه نکات این دستور به لینک داخل بیو و قسمت روزانه ها مراجعه کنید. . 🍀برای مطالعه ادامه این دستور به لینک زیر مراجعه کنید 🍀 . 🖇https://yun.ir/6fn108 . . 🌿🍃🌱 . . 🔹ehsanehbeigi 📞02122886458 🔸 @ehsanehbeigi

#ناتی_فاج: . فاج خوراکی خوشمزه و نرمی است که هزاران دستور مختلف برای درست کردنش وجود دارد. فاج را با نرمی آن می‌شناسند. در دهان آب می‌شود و شیرینی لذت‌بخشی دارد. . چهارشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۰ . 🌱🍃🌿 . 🔹ehsanehbeigi 📞02122886458 🔸 @ehsanehbeigi

امروز روز «هر چه دوست داری بخور» است. هدف امروز این است که شما را کمی از فضای‌ استرس‌آمیز رژیم بیرون بکشد. امروزه استانداردهای زیبایی غیرمنطقی و ناممکنی به جامعه تحمیل شده و زنان را مضطرب کرده است. به طور متوسط زنان بین هجده تا سی و پنج سال بیش از نیمی از ماه را در رژیم غذایی سپری می‌کنند. این رژیم‌ها گاها بسیار سخت و طاقت فرسا هستند و تبعات منفی برای سلامت فرد به همراه دارند . سه شنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۰ . 🌱🌿🍃 . 🌐سایت www.ehsanehbeigi.com 📷 اینستگرم: ehsanehbeigi 📱پشتیبانی: 09194906141 📞آموزشگاه: 02122886458 ▶️کانال تلگرام: @ehsanehbeigi .

#بامیه : . 🔰مواد لازم : . آرد: ٣٠٠ گرم كره: ٤٠ گرم شكر: ٢٥ گرم آب: ٤٥٠ گرم تخم مرغ: ٢٥٠ گرم موادلازم شربت: شكر: ٦٥٠ گرم آب: ٢٢٥ گرم گلاب: ١٢٥ گرم آبليمو: ٣٠ گرم زعفران: به ميزان دلخواه 👈طرز تهیه : آب، شكر و كره را مخلوط و درون ظرف مناسبى ريخته و روى حرارت قرار دهيد تا به جوش آيد، يكباره آرد را افزوده و مواد را مخلوط كرده ... . 🍀برای مطالعه ادامه این دستور به لینک زیر مراجعه کنید 🍀 . 🖇http://yun.ir/5rskef" . سه شنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۰ . 🌿🍃🌱 . . 🔹ehsanehbeigi 📞02122886458 🔸 @ehsanehbeigi

#گوشفیل . 🔰مواد لازم : . ماست: ١٥٠ گرم تخم مرغ: ٦٠ گرم زرده تخم مرغ: ٢٠ گرم روغن مایع: ٢٥ گرم كره: ٢٥ گرم آرد: ٢٥٠ گرم بيكينگ پودر: ٣ گرم نمك: ۱ پینچ موادلازم شربت: شكر: ٣٠٠ گرم آب: ٢٠٠ گرم آبليمو: ٥ گرم گلاب: ٢٥ گرم زعفران: به ميزان لازم 🔰طرز تهیه : كره، روغن مايع، تخم مرغ كامل، زرده تخم مرغ و ماست را مخلوط كنيد و به كمک همزن دستى آنها را يكدست كنيد. آرد، بيكينگ پودر و نمک را افزوده ... . 🍀برای مطالعه ادامه ی این دستور به لینک زیر مراجعه کنید 🍀 . "https://bit.ly/33vOaEY" . دوشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۰ . 🌿🌱🍃 . 🌐سایت www.ehsanehbeigi.com 📷 اینستگرم: ehsanehbeigi 📱پشتیبانی: 09194906141 📞آموزشگاه: 02122886458 ▶️کانال تلگرام: @ehsanehbeigi .

#میگو: . میگو از پرمصرف‌ترین غذاهای دریایی در سرتاسر دنیاست. میگوی کالری پایینی دارد و سرشار از کلسیم، امگا3 و پروتئین است. . دوشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۰ . 🌱🌿🍃 . 🌐سایت www.ehsanehbeigi.com 📷 اینستگرم: ehsanehbeigi 📱پشتیبانی: 09194906141 📞آموزشگاه: 02122886458 ▶️کانال تلگرام: @ehsanehbeigi .

#پاستل_دی_ناتا . شیرینی «پاستل دی ناتا» یکی از خوشمزه ترین شیرینی‌های کشور پرتغال است و در جهان نیز شناخته شده است. این شیرینی به صورت یک تارت تک نفره کاستاردی است و اگر با دستورتهیه مناسب درست شود طعمی بی نظیر دارد. البته کسانی می توانند به خوبی این دستور پی ببرند که مزه اصلی آن را در لیسبون چشیده باشند در غیر اینصورت خواهید گفت یک شیرینی معمولی است در حالیکه اینطور نیست. دستور تهیه ای که برایتان گذاشته ام را یک خانم بومی به من آموزش داده اند. و در حال حاضر شما می توانید از سایت آن را خریداری نمایید. قیمت این رسپی به اندازه یک عدد از این شیرینی می باشد. . 🍀برای اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید🍀 . "yun.ir/4sloue" . یکشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۰ . 🍃🌿🌱 . 🌐سایت www.ehsanehbeigi.com 📷 اینستگرم: ehsanehbeigi 📱پشتیبانی: 09194906141 📞آموزشگاه: 02122886458 ▶️کانال تلگرام: @ehsanehbeigi .

#باتراسکاچ_براونی: . باتراسکاچ براونی در واقع نوعی بلاندی حساب می‌شود. بلاندی اولین نوع براونی بود که در زمانی پیش از به تولید انبوه رسیدن شکلات به وجود آمد. از این جهت بلاندی شکلات ندارد و از شکر قهوه‌ای برای درست کردن آن استفاده می‌شود. . یکشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۰ . 🍃🌿🌱 . 🌐سایت www.ehsanehbeigi.com 📷 اینستگرم: ehsanehbeigi 📱پشتیبانی: 09194906141 📞آموزشگاه: 02122886458 ▶️کانال تلگرام: @ehsanehbeigi .

#کاپ_کیک_شکلاتی: . 🔰مواد لازم : . كره: ٢٢٥ گرم شكرقهوه اى تيره: ٢٨٠ گرم تخم مرغ: ١٢٠ گرم وانيل مايع: ١٠ گرم آب داغ: ١٢٥ گرم قهوه فورى: ١٠ گرم ماست: ١٢٥ گرم آرد: ١٦٠ گرم پودركاكائو: ٤٠ گرم بيكينگ سودا: ٨ گرم نمک: ۱ گرم . 🔰طرز تهیه : . فر را روى دماى ١٨٠ درجه سانتى گراد روشن نماييد. داخل قالب مخصوص كاپ كيک را كاغذ قرار دهيد. كره، شكر قهوه اى و وانيل را به كمک همزن برقى مخلوط نماييد .... . 🍀برای مطالعه ادامه این دستور به لینک زیر مراجعه کنید 🍀 . "yun.ir/ap5m8a" . شنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰ . 🍃🌿🌱 . 🌐سایت www.ehsanehbeigi.com 📷 اینستگرم: ehsanehbeigi 📱پشتیبانی: 09194906141 📞آموزشگاه: 02122886458 ▶️کانال تلگرام: @ehsanehbeigi .

#کریم_پای_نارگیلی: . برای درست کردن این پای تنها به خمیر کراست و فیلینگ نارگیل نیاز دارید. ساده‌ترین دستور این رسپی با استفاده از خامه‌ی فرم گرفته و نارگیل تست شده درست می‌شود. روی کراست پخته شده در فر خامه‌ی فرم گرفته می‌ریزند و سطحش را صاف می‌کنند. . شنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰ . 🍃🌿🌱 . 🌐سایت www.ehsanehbeigi.com 📷 اینستگرم: ehsanehbeigi 📱پشتیبانی: 09194906141 📞آموزشگاه: 02122886458 ▶️کانال تلگرام: @ehsanehbeigi .

#کریم_پای_نارگیلی: . برای درست کردن این پای تنها به خمیر کراست و فیلینگ نارگیل نیاز دارید. ساده‌ترین دستور این رسپی با استفاده از خامه‌ی فرم گرفته و نارگیل تست شده درست می‌شود. روی کراست پخته شده در فر خامه‌ی فرم گرفته می‌ریزند و سطحش را صاف می‌کنند. . شنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰ . 🍃🌿🌱 . 🌐سایت www.ehsanehbeigi.com 📷 اینستگرم: ehsanehbeigi 📱پشتیبانی: 09194906141 📞آموزشگاه: 02122886458 ▶️کانال تلگرام: @ehsanehbeigi .

#کیک_سیب_تک_نفره: . همان پای سیبی است که در قنادی‌ها، مشهور است و طرفدارهای خود را دارد. ترکیب جدا نشدنی سیب و دارچین در کنار یک بافت لطیف طعم آشنا و گرمی را می‌سازد. . 🍀برای اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید 🍀 . "yun.ir/eqfdy3" . جمعه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۰ . 🌿🍃🌱 . 🌐سایت www.ehsanehbeigi.com 📷 اینستگرم: ehsanehbeigi 📱پشتیبانی: 09194906141 📞آموزشگاه: 02122886458 ▶️کانال تلگرام: @ehsanehbeigi .

#کباب_ران_بره: . کباب ران بره کبابی لطیف و لذیذ است که پروتئین بدن را به خوبی تضمین می‌کند. این غذای خوشمزه شامل پتاسیم، آهن، منیزیم و ویتامین ب-12 است که هر دو برای بدن بسیار مفید هستند. . جمعه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۰ . 🌿🍃🌱 . 🌐سایت www.ehsanehbeigi.com 📷 اینستگرم: ehsanehbeigi 📱پشتیبانی: 09194906141 📞آموزشگاه: 02122886458 ▶️کانال تلگرام: @ehsanehbeigi .

فردا در ساعت ۲۲:۰۰ لایو داریم با موضوع " کیک سیب تک نفره " این لایو رو از دست ندید. . پنج شنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ . 🌱🌿🍃 . 🌐سایت www.ehsanehbeigi.com 📷 اینستگرم: ehsanehbeigi 📱پشتیبانی: 09194906141 📞آموزشگاه: 02122886458 ▶️کانال تلگرام: @ehsanehbeigi .

فردا در ساعت ۲۲:۰۰ لایو داریم با موضوع " کیک سیب تک نفره " این لایو رو از دست ندید. . پنج شنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۰ . 🌱🌿🍃 . 🌐سایت www.ehsanehbeigi.com 📷 اینستگرم: ehsanehbeigi 📱پشتیبانی: 09194906141 📞آموزشگاه: 02122886458 ▶️کانال تلگرام: @ehsanehbeigi .

#کرپ_سوزت: . اولین بار آشپز مخصوص پرینس ادوارد هنگام درست کردن شربت کرپ مرتکب اشتباه شد و متاسفانه فرصتی برای دوباره درست کردن مایع کرپ و شربت نداشت. به ناچار دسر را برای پرنس سرو کرد و در کمال تعجب پرنس آن را پسندید! و این کرپ از آنموقع تا الان در دنیا استفاده می‌شود. . پنج شنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ . 🍃🌿🌱 . 🌐سایت www.ehsanehbeigi.com 📷 اینستگرم: ehsanehbeigi 📱پشتیبانی: 09194906141 📞آموزشگاه: 02122886458 ▶️کانال تلگرام: @ehsanehbeigi .