405
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-130 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '24
九月 '24
+3
在0个频道中
八月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '240
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '240
在0个频道中
Get PRO
三月 '240
在0个频道中
Get PRO
二月 '240
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '230
在0个频道中
Get PRO
十一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十月 '230
在0个频道中
Get PRO
九月 '230
在0个频道中
Get PRO
八月 '230
在0个频道中
Get PRO
七月 '230
在0个频道中
Get PRO
六月 '230
在0个频道中
Get PRO
五月 '230
在0个频道中
Get PRO
四月 '230
在0个频道中
Get PRO
三月 '230
在0个频道中
Get PRO
二月 '230
在0个频道中
Get PRO
一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十二月 '220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十月 '220
在0个频道中
Get PRO
九月 '220
在0个频道中
Get PRO
八月 '220
在0个频道中
Get PRO
七月 '220
在0个频道中
Get PRO
六月 '220
在0个频道中
Get PRO
五月 '220
在0个频道中
Get PRO
四月 '220
在0个频道中
Get PRO
三月 '220
在0个频道中
Get PRO
二月 '220
在0个频道中
Get PRO
一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十二月 '210
在0个频道中
Get PRO
十一月 '210
在0个频道中
Get PRO
十月 '210
在0个频道中
Get PRO
九月 '210
在0个频道中
Get PRO
八月 '210
在0个频道中
Get PRO
七月 '210
在0个频道中
Get PRO
六月 '210
在0个频道中
Get PRO
五月 '210
在0个频道中
Get PRO
四月 '210
在0个频道中
Get PRO
三月 '210
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+2
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+5
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+574
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 25 九月 | 0 | |||
| 24 九月 | 0 | |||
| 23 九月 | +1 | |||
| 22 九月 | 0 | |||
| 21 九月 | +2 | |||
| 20 九月 | 0 | |||
| 19 九月 | 0 | |||
| 18 九月 | 0 | |||
| 17 九月 | 0 | |||
| 16 九月 | 0 | |||
| 15 九月 | 0 | |||
| 14 九月 | 0 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
ورزش هفتگی باشگاه آپادانا🤸♀️🤸♂️
🗒️ برنامه شماره صد و بیست و نه ۰۲۱۲۹
🗓️ شنبه ۱۴ بهمن ۱۴۰۲
🕢 ساعت شروع تمرین ۱۹:۳۰
📌مکان: کیانپارس، پارک ساحلی،
پارکینگ شماره ۲
🔹زیرانداز، آب و املاح همراه داشته باشید.
مربی مسئول: دکتر فرید عباسی
| 2 |  کارگروه سنگنوردی باشگاه آپادانا
آموزش و تمرین گرههای کوهنوردی و سنگنوردی🪢
🗒️ کارگاه بیست ۰۲۲۰
🗓 دوشنبه ۰۲ بهمن ۱۴۰۲
🕘 ساعت شروع ۲۱:۰۰
📌مکان: کیانپارس، پارک ساحلی،
پارکینگ شماره ۲
🔹طناب انفرادی، هارنِس، ریوِرسو، 8 فرود، همراه داشته باشید.
مربی: محمدرضا افراهی | 138 |
| 3 | ورزش هفتگی باشگاه آپادانا🤸♀️🤸♂️
پیمایش ساحل کارون و کوله کِشی🎒
🗒️ برنامه شماره صد و بیست و چهار ۰۲۱۲۴
🗓️ دوشنبه ۰۲ بهمن ۱۴۰۲
🕖 ساعت شروع تمرین ۱۹:۰۰
📌مکان: کیانپارس، پارک ساحلی،
پارکینگ شماره ۲
🔹کفش مخصوص، آب و املاح و کوله همراه داشته باشید.
مربی مسئول: داود طبیبی | 102 |
| 4 | ورزش هفتگی باشگاه آپادانا🤸♀️🤸♂️
🗒️ برنامه شماره صد و بیست و سه ۰۲۱۲۳
🗓️ شنبه ۳۰ دی ۱۴۰۲
🕢 ساعت شروع تمرین ۱۹:۳۰
📌مکان: کیانپارس، پارک ساحلی،
پارکینگ شماره ۲
🔹زیرانداز، آب و املاح همراه داشته باشید.
مربی مسئول: داود طبیبی | 100 |
| 5 | ورزش هفتگی باشگاه آپادانا🤸♀️🤸♂️
🗒️ برنامه شماره صد و بیست و دو ۰۲۱۲۲
🗓️ چهارشنبه ۲۷ دی ۱۴۰۲
🕣 ساعت شروع تمرین ۲۰:۳۰
📌مکان: کیانپارس، پارک ساحلی،
پارکینگ شماره ۲
🔹زیرانداز، وزنه، آب و املاح همراه داشته باشید.
مربی مسئول: علیرضا طوبائی زاده | 117 |
| 6 | کارگروه سنگنوردی باشگاه آپادانا
آموزش و تمرین گرههای کوهنوردی و سنگنوردی🪢
🗒️ کارگاه نوزده ۰۲۱۹
🗓 دوشنبه ۲۵ دی ۱۴۰۲
🕘 ساعت شروع ۲۱:۰۰
📌مکان: کیانپارس، پارک ساحلی،
پارکینگ شماره ۲
🔹طناب انفرادی، هارنِس، ریوِرسو، 8 فرود، همراه داشته باشید.
مربی: محمدرضا افراهی | 113 |
| 7 | ورزش هفتگی باشگاه آپادانا🤸♀️🤸♂️
پیاده روی و دو🏃♀️🚶♀️
🗒️ برنامه شماره صد و بیست و یک ۰۲۱۲۱
🗓️ دوشنبه ۲۵ دی ۱۴۰۲
🕣 ساعت شروع تمرین ۱۹:۳۰
📌مکان: کیانپارس، پارک ساحلی،
پارکینگ شماره ۲
🔹کفش مخصوص، آب و املاح همراه داشته باشید.
مربی مسئول: داود طبیبی | 93 |
| 8 | ورزش هفتگی باشگاه آپادانا🤸♀️🤸♂️
🗒️ برنامه شماره صد و بیست ۰۲۱۲۰
🗓️ شنبه ۲۳ دی ۱۴۰۲
🕢 ساعت شروع تمرین ۱۹:۳۰
📌مکان: کیانپارس، پارک ساحلی،
پارکینگ شماره ۲
🔹زیرانداز، آب و املاح همراه داشته باشید.
مربی مسئول: دکتر فرید عباسی | 107 |
| 9 | ورزش هفتگی باشگاه آپادانا*🤸♀️🤸♂️
پیاده روی و دو🏃♀️🚶♀️
🗒️ برنامه شماره صد و هجده ۰۲۱۱۸
🗓️ دوشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۲
🕣 ساعت شروع تمرین ۱۹:۳۰
📌مکان: کیانپارس، پارک ساحلی،
پارکینگ شماره ۲
🔹کفش مخصوص، آب و املاح همراه داشته باشید.
مربی مسئول: هومن بخشی | 135 |
| 10 | ورزش هفتگی باشگاه آپادانا🤸♀️🤸♂️
🗒️ برنامه شماره صد و هفده ۰۲۱۱۷
🗓️ شنبه ۱۶ دی ۱۴۰۲
🕢 ساعت شروع تمرین ۱۹:۳۰
📌مکان: کیانپارس، پارک ساحلی،
پارکینگ شماره ۲
🔹زیرانداز، آب و املاح همراه داشته باشید.
مربی مسئول: دکتر فرید عباسی | 127 |
| 11 | ورزش هفتگی باشگاه آپادانا🤸♀️🤸♂️
🗒️ برنامه شماره صد و پانزده ۰۲۱۱۵
🗓️ چهارشنبه ۱۳ دی ۱۴۰۲
🕣 ساعت شروع تمرین ۲۰:۳۰
📌مکان: کیانپارس، پارک ساحلی،
پارکینگ شماره ۲
🔹زیرانداز، وزنه، آب و املاح همراه داشته باشید.
مربی مسئول: علیرضا طوبائی زاده | 140 |
| 12 | ورزش هفتگی باشگاه آپادانا🤸♀️🤸♂️
پیاده روی و دو🏃♀️🚶♀️
🗒️ برنامه شماره صد و چهارده ۰۲۱۱۴
🗓️ دوشنبه ۱۱ دی ۱۴۰۲
🕣 ساعت شروع تمرین ۱۹:۳۰
📌مکان: کیانپارس، پارک ساحلی،
پارکینگ شماره ۲
🔹کفش مخصوص، آب و املاح همراه داشته باشید.
مربی مسئول: هومن بخشی | 130 |
| 13 | ورزش هفتگی باشگاه آپادانا🤸♀️🤸♂️
🗒️ برنامه شماره صد و سیزده ۰۲۱۱۳
🗓️ شنبه ۰۹ دی ۱۴۰۲
🕢 ساعت شروع تمرین ۱۹:۳۰
📌مکان: کیانپارس، پارک ساحلی،
پارکینگ شماره ۲
🔹زیرانداز، آب و املاح همراه داشته باشید.
مربی مسئول: دکتر فرید عباسی | 120 |
| 14 | ⚠️ آگهی کنسلی کارگاه ⚠️
❌کارگاه سنگنوردی دوشنبه ۰۴ دی ۱۴۰۲ باشگاه کوهنوردی آپادانا برگزار نمیگردد❌ | 159 |
| 15 | ورزش هفتگی باشگاه آپادانا🤸♀️🤸♂️
پیمایش ساحل کارون و کوله کِشی🎒
🗒️ برنامه شماره صد و یازده ۰۲۱۱۱
🗓️ دوشنبه ۰۴ دی ۱۴۰۲
🕣 ساعت شروع تمرین ۱۹:۳۰
📌مکان: کیانپارس، پارک ساحلی،
پارکینگ شماره ۲
🔹کفش مخصوص، آب و املاح و کوله همراه داشته باشید.
مربی مسئول: داود طبیبی | 146 |
| 16 | +4 没有文字... | 119 |
| 17 | ورزش هفتگی باشگاه آپادانا🤸♀️🤸♂️
🗒️ برنامه شماره صد و ده ۰۲۱۱۰
🗓️ شنبه ۰۲ دی ۱۴۰۲
🕢 ساعت شروع تمرین ۱۹:۳۰
📌مکان: کیانپارس، پارک ساحلی،
پارکینگ شماره ۲
🔹زیرانداز، آب و املاح همراه داشته باشید.
مربی مسئول: دکتر فرید عباسی | 100 |
| 18 | َدرود
⛰️ صعود به قله الوند (همدان)
کوه الوند، مشهورترین قله از قلههای کوهستان الوند است، دلیل نامگذاری سلسله جبال الوند، به علت وجود این قله ی باشکوه و حماسی است. قله ی الوند ۳۵۲۰ متر ارتفاع دارد
🚌حرکت چهارشنبه ۱۳ دیماه ⏰ ساعت ۱۲ شب
🚌 برگشت جمعه ۱۵ دیماه شب
🚌 مکان سوار شدن درب خروجی ترمینال زاگرس نرسیده به چهار شیر
🏡شب مانی (پناهگاه دشت میشان)
⛺ چادر و کیسه خواب اختیاری میباشد ، پناهگاه مجهز به گرم کن تخت خواب و پتو میباشد
ضمنا 🏡پناهگاه الوندکلیه امکانات رفاهی را دارا میباشد
سوپرمارکت و غذای گرم
🏠 هزینه اسکان در پناهگاه بعهده آپادانا میباشد
قصد یک طبیعت گردی کوتاه دارید
قصد تجربه زمستان کوهستان را دارید
می توانید ما را تا میدان میشان که بر بلندی الوند است و مشرف به شهر همدان با چشم اندازی فوقالعاده و زیبا همراهی کنید و لذت ببرید
💰هزینه این برنامه الحساب یک میلیون پانصد هزار تومان میباشد💰
هزینه برگشت با تل کابین بهعهده اعضای شرکت کننده میباشد
لطفا در ثبت نام برای امکان برنامه ریزی و رزرو اتوبوس و پناهگاه تعجیل فرمایید.🏃♂🏃🏼♀
🔺داشتن بیمه ورزشی الزامی میباشد.
سرپرست برنامه محمدرضا افراهی مربی کوهستان
ثبتنام فقط و فقط از طریق تماس تلفنی دکتر فرید عباسی مسئول باشگاه کوهنوردی و دوچرخه سواری آپادانا اهواز
۰۹۱۶۶۰۳۱۲۹۲ | 149 |
| 19 | 没有文字... | 98 |
| 20 | کارگروه سنگنوردی باشگاه آپادانا
آموزش و تمرین گرههای کوهنوردی و سنگنوردی🪢
🗒️ کارگاه هفده ۰۲۱۷
🗓 دوشنبه ۲۷ آذر ۱۴۰۲
🕘 ساعت شروع ۲۱:۰۰
📌مکان: کیانپارس، پارک ساحلی،
پارکینگ شماره ۲
🔹طناب انفرادی، هارنِس، ریوِرسو، 8 فرود، همراه داشته باشید.
مربی: محمدرضا افراهی | 105 |
