کنار
前往频道在 Telegram
🪑 کنار؛ کنار کسانیست که از یک سالمند مراقبت میکنند 🗻 حمایت، همراهی و راهکارهای کاربردی اکانت تلگرام کنار: @kenarcare_admin 🛋 kenarcare.ir
显示更多未指定国家未指定类别
374
订阅者
无数据24 小时
+377 天
+14030 天
帖子数量
数据加载中...
反应
评论
Telegram 星星
按以下排序的热门帖子
数据加载中...
发布分析
帖子 | 浏览量动态 | |||||
 «من هنوز پایان دیگری در ذهن دارم (برای خودم، برای او): پایانی که در آن از پس اندوهش برمیآید و شبها قبل از خواب مرا میبوسد.»
-این هم مثالی دیگر از دیوید فاستر والاس | 98 | 1 | 0 | 10 | Loading... | |
 این روایت، درباره رابطهای مراقبتیست که با آنچه از مراقبت میشناسیم متفاوت است. مراقبتی که از سر دوست داشتن نیست و از سر وظیفه و عذاب وجدان است.
تصویر کودکی مراقب و پدرش هم در این باره بسیار معنادار است. محو بودن پدر شاید از خودِ حضورش گویاتر باشد؛ پدری که انگار در پسزمینهی زندگی ایستاده و حالا در سالهای سالمندی، با نیاز به مراقبت، دوباره به مرکز زندگی فرزندش بازگشته است.
عکس، فاصلهای را نشان میدهد که میان پدر و فرزند وجود دارد؛ فاصلهای که مراقبت لزوماً از بینش نمیبرد، اما آدم را ناچار میکند با آن روبهرو شود.
@kenarcare
#تصویر_مراقبت | 94 | 0 | 1 | 9 | Loading... | |
این روایت، درباره رابطهای مراقبتیست که با آنچه از مراقبت میشناسیم متفاوت است. مراقبتی که از سر دوست داشتن نیست و از سر وظیفه و عذاب وجدان است.
تصویر کودکی مراقب و پدرش هم در این باره بسیار معنادار است. محو بودن پدر شاید از خودِ حضورش گویاتر باشد؛ پدری که انگار در پسزمینهی زندگی ایستاده و حالا در سالهای سالمندی، با نیاز به مراقبت، دوباره به مرکز زندگی فرزندش بازگشته است.
عکس، فاصلهای را نشان میدهد که میان پدر و فرزند وجود دارد؛ فاصلهای که مراقبت لزوماً از بینش نمیبرد، اما آدم را ناچار میکند با آن روبهرو شود.
@kenarcare
#تصویر_مراقبت | 1 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
داستان مراقبت: شماره ۹
مراقبت از پدری که قلبم را شکست.
این متن خلاصهای از روایت شخصی جنیشا واتس در مجلهی The Atlantic است؛ زنی که چهار سال آخر زندگی پدرش، با وجود رابطهای بسیار دور و پر از زخم از دوران کودکی، مسئول مراقبت از او میشود. این روایت دربارهی رابطهی پیچیدهی یک دختر با پدری است که سالها غایب بوده و حالا، در سالهای سالمندی و بیماری، به مراقبت او نیاز دارد.
جنیشا واتس چهار سال آخر زندگی پدرش، لیوی، از او مراقبت کرد؛ پدری که در کودکی تقریباً همیشه غایب بود. وقتی جنیشا و خواهر و برادرهایش در خانهای آشفته و بدون غذا تنها مانده بودند، پدرشان آمد، نگاهی به خانه انداخت و گفت برای جنیشا برمیگردد؛ اما دیگر برنگشت.
سالها بعد، جنیشا زندگی خودش را ساخت و از پدرش فاصله گرفت. تا اینکه برادرش، که از لیوی مراقبت میکرد، ناپدید شد و مسئولیت پدر به او رسید.
حالا جنیشا باید امور مالی و پزشکی او را پیگیری میکرد، با پزشکان و پرستاران در ارتباط بود و مرتب به دیدنش میرفت. مراقبت از مردی که خودش هیچوقت مراقب او نبود، برایش پر از خشم، عذاب وجدان و تناقض بود.
در آخرین روزهای زندگی لیوی، او دیگر نمیتوانست حرف بزند. جنیشا از او پرسید: «دوستم داری؟» و پدر سرش را به نشانهی بله تکان داد. چند دقیقه بعد، با دست به او اشاره کرد که برود.
بعد از مرگ پدر، جنیشا فهمید چیزی که برایش سوگواری میکند فقط مرگ او نیست؛ بلکه رابطهای است که هیچوقت میانشان شکل نگرفت.
او در این روایت نشان میدهد که مراقبت همیشه از دل یک رابطهی ساده و دوستداشتنی نمیآید؛ گاهی مراقبت، مواجه شدن با زخمی قدیمی و پذیرفتن پایان چیزی است که هیچوقت آنطور که باید آغاز نشده بود.
— برگرفته از روایت «Taking Care of the Father Who Broke My Heart»، نوشتهی Jenisha Watts، منتشرشده در The Atlantic.
@kenarcare
#داستان_مراقبت | 131 | 0 | 0 | 17 | Loading... | |
🌊
و آن بهار، و آن وهم سبز رنگ
که بر دریچه گذر داشت، با دلم میگفت:
«نگاه کن
تو هیچگاه پیش نرفتی
تو فرو رفتی»
-از شعر وهم سبز فروغ فرخزاد
@kenarcare
#شعر | 128 | 0 | 0 | 6 | Loading... | |
بابک خانقلی – انجیر.mp3 | 164 | 2 | 0 | 9 | Loading... | |
🎴پرسش و پاسخ
پدرم خیلی زود عصبانی میشه و با ما پرخاش میکنه. چطور باهاش رفتار کنیم؟
اگر پدرتان زود عصبانی میشود، مخصوصاً اگر قبلاً اینطور نبوده، آن را فقط به «اخلاقش» نسبت ندهید. در سالمندان، پرخاشگری گاهی واکنش به درد، کمخوابی، مشکلات شنوایی و بینایی، اضطراب، افسردگی یا شروع اختلالات شناختی است. بعضی داروها هم میتوانند تحریکپذیری را بیشتر کنند.
اما در لحظهی عصبانیت، پیدا کردن علت مهمترین کار نیست. مهم این است که چطور واکنش نشان دهید. وارد بحث و اثبات کردن نشوید. صدایتان را بالا نبرید. همان لحظه سعی نکنید قانعش کنید که اشتباه میکند. کوتاه بگویید: «میبینم عصبانی هستی. فعلاً بذار یکم آروم بشیم، بعد صحبت میکنیم.» اگر میتوانید، چند دقیقه فاصله بگیرید. اجازه دهید تنش پایین بیاید.
یک نکتهی کاربردی دیگر، پیدا کردن محرک عصبانیت است. ببینید عصبانیت معمولاً بعد از چه اتفاقی رخ میدهد. بعد از حمام؟ هنگام مصرف دارو؟ وقتی چند نفر همزمان با او حرف میزنند؟ عصرها؟ وقتی چیزی را پیدا نمیکند؟ وقتی گرسنه یا خسته است؟ این الگوها را دو سه هفته یادداشت کنید. ممکن است متوجه شوید پرخاشگری تصادفی نیست و یک محرک مشخص دارد.
مثلاً اگر هنگام لباس پوشیدن یا حمام عصبانی میشود، شاید مسئله لجبازی نباشد. ممکن است احساس کند استقلالش را از دست داده یا از تماس فیزیکی ناراحت باشد. در این شرایط، به جای دستور دادن، انتخابهای کوچک به او بدهید. «اول لباس بپوشیم یا اول صبحانه بخوریم؟» همین مقدار کنترل میتواند مقاومت را کمتر کند.
اگر این تغییر رفتار جدید است یا بهتازگی شدیدتر شده، بهتر است بررسی پزشکی هم انجام شود. بهخصوص اگر همراه با گیجی، بیخوابی، درد، تب، تغییر ادرار، یبوست یا تغییر ناگهانی رفتار باشد. در سالمندان، گاهی یک عفونت یا درد ساده خودش را به شکل پرخاشگری نشان میدهد.
یک مرز مهم هم وجود دارد: سالمند بودن به این معنی نیست که خانواده باید توهین، تهدید یا خشونت فیزیکی را تحمل کند. اگر پرخاشگری به مرحلهای رسیده که احتمال آسیب به خودش یا دیگران وجود دارد، اول فاصله و امنیت را حفظ کنید. بعد برای ارزیابی پزشکی کمک بگیرید.
در نهایت، مراقب هم نباید هر بار پرخاشگری را شخصی تلقی کند. اگر پدرتان بهدلیل بیماری یا کاهش تواناییهای شناختی کنترل هیجانش را از دست میدهد، ممکن است خشم او واقعاً متوجه «شما» نباشد. این تفکیک مهم است؛ چون کمک میکند خودتان هم کمتر فرسوده شوید.
@kenarcare
#پرسش_و_پاسخ | 162 | 1 | 2 | 9 | Loading... | |
به گزارش صندوق جمعیت سازمان ملل متحد در ایران، بیش از ۱۰ درصد جمعیت را افراد ۶۰ ساله و بالاتر تشکیل میدهند؛ یعنی در حال حاضر بیش از یک نفر از هر ده ایرانی سالمند است. این سهم با سرعت زیادی در حال افزایش است و طبق برآورد این صندوق، تا سال ۲۰۵۰ حدود ۲۷.۹ درصد جمعیت ایران بالای ۶۰ سال خواهند بود.
https://iran.unfpa.org/en/news/age-friendly-environment-launched-iran-unfpa-reaffirms-commitment-supporting-healthy-ageing | 155 | 0 | 0 | 12 | Loading... | |
فکر میکنید چند درصد جمعیت ایران سالمند( ۶۰ سال و بالاتر) هستند؟ | 156 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
گاهی فقط یک رفتار تند از طرف عزیزمان کافی است تا تمام زحمتهایی که برای مراقبت کشیدهایم، برای لحظهای بیدیده و بیارزش به نظر برسد. ممکن است بدانیم که این رفتار از خستگی، بیماری یا شرایط او میآید، اما دانستن اینها لزوماً رنج ما را از بین نمیبرد. رنجور شدن در چنین لحظههایی طبیعی است؛ مراقب بودن به این معنی نیست که دیگر چیزی احساس نمیکنیم.
@kenarcare
#رنج_مراقبت | 174 | 1 | 1 | 15 | Loading... | |
«امید برای سالمندامون بسیار نقش مهمی ایفا میکنه. اگر که امید به زندگی داشته باشن این بدن تلاش میکنه که بمونه.»
_از گفتوگوهایمان با یک مراقب
@kenarcare
#کوت_مراقب | 182 | 0 | 4 | 16 | Loading... | |
 ویلیام اوترمولن (William Utermohlen)، نقاش آمریکایی-بریتانیایی، در سال ۱۹۹۵ به آلزایمر مبتلا شد. او در پنج سال پایانی زندگیاش مجموعهای از خودنگارهها کشید و بهنوعی روند تغییر خودش را از درون بیماری ثبت کرد.
در سالهای ابتدایی، چهره و جزئیات هنوز نسبتاً واضحاند؛ اما با پیشرفت بیماری، نقاشیها سادهتر، انتزاعیتر، مبهمتر و گاه تحریفشدهتر میشوند و به جایی میرسند که انگار نقاش دیگر خود را به یاد نمیآورد و یا اختلال شناختی او به مرحلهای رسیده که درک درستی از تصاویر ندارد.
@kenarcare
#تصویر_مراقبت | 221 | 6 | 4 | 15 | Loading... | |
◽️ کنار در اینستاگرام
به تازگی در اینستاگرام چند محتوایی ویدئو آموزشی دربارهی دمانس و نحوه مواجهه با بیمار مبتلا گذاشتیم.
میتوانید محتواهای اینستاگرام را از طریق لینک زیر ببینید:
https://www.instagram.com/reel/Dcf1Pz6tzi4/?igsi=MTdldXNyeDZjZWFtMA== | 215 | 0 | 0 | 15 | Loading... | |
 مراقبت از کسی که دیگر جهان را مثل تو نمیبیند، چه شکلی است؟
این فیلم فقط روایت مردی مبتلا به زوال عقل نیست؛ روایت دختری هم هست که باید ببیند پدرش کمکم چیزهایی را که برای او بدیهیاند، جور دیگری تجربه میکند.
آنچه فیلم را متفاوت میکند این است که ما بیشتر اوقات جهان را از چشم پدر میبینیم؛ خانه تغییر میکند، آدمها جابهجا میشوند و زمان قابل اعتماد نیست.
اما در میان این سردرگمی، میشود موقعیت دختر را هم دید: کسی که باید تصمیم بگیرد چقدر دخالت کند، چطور با پدرش حرف بزند و چطور با تغییرات او کنار بیاید؛ در حالی که خودش هم کمکم پدر سابقش را از
دست میدهد.
-ممنون از ملیکا که این فیلم رو به کنار پیشنهاد کرد✨
@kenarcare
#معرفی_فیلم | 224 | 4 | 0 | 12 | Loading... | |
 پادکست «تن و جان» چند قسمت خود را به موضوع مراقبت اختصاص داده است. این قسمت روایت تجربهی دختریست که از پدر مبتلا به سرطان مراقبت میکند.
این اپیزود بیشتر از آنکه دربارهی خودِ سرطان باشد، دربارهی تجربهی مراقب در مواجهه با بیماری، ترس از دست دادن، امید و فرسودگی است؛ دربارهی اینکه وقتی میدانی ممکن است عزیزت را از دست بدهی، مراقبت کردن چه معنایی پیدا میکند و این مسیر چه تأثیری بر خودِ مراقب میگذارد.
https://fidibo.com/book/50034325-دهم-کنارش-بودم-تا-لحظه-صفر-ضربان-درباره-مراقبت-از-بیمار-سرطانی
@kenarcare
#کنار_هم | 216 | 1 | 0 | 12 | Loading... |
