یک بار برای همیشه
前往频道在 Telegram
This time, I finish it once and for all.
显示更多未指定国家未指定类别
373
订阅者
无数据24 小时
-167 天
+6030 天
帖子存档
مامان من دارم خفه میشم مامان کاش خدا به منو تو اونقدر عمر بده که میدونم نمیتونم این عذابو جبران کنما ولی کاش بتونم بعد این همه عذاب از ته دل خوشحالت کنم
ببخش مامان
ببخش که تو چه به صلاحم چه به خاطر من خودتو به آب و آتیش زدی ولی من سر بی ارزش ترین چیزا خودمو سرتو خالی کردم
ببخش که به خاطرم این همه عذاب دیدی
ببخش که به خاطرم این همه درد کشیدی
ببخش مامان که نتونستم خوشحالت کنم
مامان قلمبه سلمبه حرف زدنمو نبین به خدا که من بدون تو هیچم من بدون تو میمیرم من بدون تو حتی بلد نیستم نفس بکشم
ببخش که به خاطر من مجبور شدی به خیلی چیزا رو بزنی
ببخش که به خاطر من تو عذاب بیماری سوختی
به خاطر من تو عذاب جوونی سوختی
به خاطر من حتی الانم عذاب میکشی
ببخش که من جز عذاب برات چیزینبودم
ولی نمیدونم چطوری قرارع با خودم کنار بیام به خاطر فشارهایی که به مامان وارد کردم به خاطر ناراحتی های مه به بابا وارد کردم
غیر درس این روند چند ساله رو مخ باعث شده خیلی پرخاش شدم خیلی زننده شدم خیلی اذیت کننده شدم
دروغ چرا خیلی ناراحتم
درسته این چنل سعی میکنم خودمو جمع کنم وگذشته رو بزارم کنار
حقیقتا تک تک حرفایی که اینجا میزارم خیلی حساسیت به خرج میدم
چون سعی کردم یه مسئولیتی رو بر عهده داشته باشم شاید برای شما یه چنل دیلی الکی باشه ولی برام حتی یه نفرم باشه خیلی خاصه
شاید خودتون متوجه نشدین ولی خیلی جاها یه نیرویی تو این مسیر بهم دادین که تونستم دووم بیارم تونستم قوی بمونم تونستم محکم باشم تونستم سر حرفام بمونم قولامو عملی کنم زیرشون نزنم وخیلی خیلی کارا
نمیدونم ته این مسیر چی هست چی میتونه باشه تا کجا پیش میره اصلا تا کی من قراره زنده باشم ولی ته دلم خواستم امشب یه تشکر کنم
عین یه مرز بودین برام گاها که باید و نباید هامو مشخص کردم و بهشون احترام گذاشتم وارادم رو کنترل مردم که عمل کنم به باید و نباید هاییی
ممنونم ازتون واقعا
امیدوارم تک به تک این ۳۶۸نفر به هر خواسته ای که عمق قلبتونه برسید وحتی کسایی که اومدنو رفتن قبلنا بودن ویا خواهند بود💙
Repost from girl in 'blue'
یک گلوله استرس و تپش قلب و ترس و وحشتم؛ولی یکجوری ویترینُ حفظ کردم حتی مامان بابا هم نگرانم نمیشن.
من تَهِ چاهَم،ریسمونام دستمو زخمی کردن و نجاتم ندادن،آدما نااُمیدم میکنن،ولی هنوز عجیب غریب سَرِ پام و دنبالِ نور و اُمید میگردم.
هیچچیز درست نیست و تلاشام بازم شبیهِ با دست جمع کردنِ شن شدن،ولی من بازم ایمان دارم تلاشا جواب میدن.
طولِ روز بارها گُم میشم،همهچی از دستم در میره،ولی بازم جون میکَنَم تا درستِش کنم.
هیچوقت نااُمید نمیشم،همیشه یکجوری خودمو برمیگردونم به بازی،همیشه واسش یه راهی پیدا میکنم.
Repost from girl in 'blue'
دفتر خلاصه نویسی.
برگِ برنده یا تَله؟!
دفتر خلاصه نویسی واسَت یه تلهَست اگه:
-حجم خلاصه هات بیشتر از درسنامه میشن(اسمِش روشه،خلاصه!)
-خلاصه نویسیت خیلی عجیب غریب وقت میگیره(تایم استاندارد خودشو داره)
-نکته نکته مینویسی و بیانِت دقیقا بیانِ کپی شده استاد یا شخصِ دیگری هست (بهترین نوعِ خلاصه،خلاصه ای هست که به زبانِ "تو" نوشته شده باشه)
-تویِ خلاصه نویسیت از اشتباهات استفاده نمیکنی(باید غلط هاتو بنویسی تا موقع مرور کردن جلو چشمِت باشن)
-تویِ خلاصه نویسیت مثال استفاده نمیکنی(خب چجوری قراره بدون مثال نکته رو واسه خودت تحلیل کنی؟)
-اگه قرار نیست ازَش استفاده کنی و فقط میخوای وقتتو هدر بدی یا بعداً بگی "نه،این کامل نیست بزار کلِ جزوه یا درسنامه رو بخونم"!
-خلاصه ات رو آپدیت نمیکنی(باید نکات جدید آزمون،تیپ های چالشی که جدید باهاشون مواجه شدی،نکاتی که به تازگی متوجه شدی واست فرار هستن رو بهش اضافه کنی و این آپدیت تا روزِ کنکور انجام میشه)
-فکر میکنی باید تسلط ۱۰۰ رویِ مطلب داشته باشی تا خلاصه نویسی رو انجام بدی یا برعکس،همون موقع که مبحث رو استارت زدی میری خلاصه نویسی میکنی! (وقتی هنوز چیزی راجع به مطلب نمیدونی دقیقا چیو میخوای خلاصه کنی؟!)"در نهایت خلاصه قراره کارِ شما رو برای دوران جمع بندی و مرور قبل از آزمون راحت کنه و شما فایده اش رو دقیقا نزدیک به کنکور احساس میکنید! اما اگه قراره طی سال بهتون آسیب بزنه یا همین الآن باهاش درگیرید باید روشتون رو اصلاح کنید. بعداً ازَم تشکُر میکنید:).
Repost from girl in 'blue'
تو اهمیت دفترِ ثبتِ گزارشکارِ روزانه رو نمیدونی تا وقتی که:
-آخر هفته میخوای مرور کنی ولی چون جایی غلط نزده هایِ تستی رو ثبت نکردی نمیدونی باید رو چه قسمتی بیشتر تایم بزاری!
-روز قبلِ آزمون نمیدونی دقیقا چه مبحثی تو هر درسی واست چالشی بوده چون ثبتِش نکردی!
-حین تحلیل آزمون میبینی درصدِ یِ دَرسِت کمتر از حدِ انتظاره،اما نمیدونی به خاطر اینه که تایم کم گذاشتی واسش یا تست کم زدی یا اصلاً مرور نکردی یا...؛چون ثبتِش نکردی!
-موقع جمع بندی هیچ یادداشتی نداری که بفهمی کمترین پاسخگوییت تویِ هر درس برای چه مبحثی بوده!
"دفترِ ثبتِ گزارشکار روزانه از واجباتِ شماست حتی اگر قرار نیست این گزارش ها به کسی تحویل بشه،یکسری موارد رو باید ثبت کنید تا بعداً دستتون واسه برنامه ریزی و مرور و جمع بندی باز باشه.
"تعداد تست،تعداد درست و غلط و نزده و منبع و مبحث تست زنی رو هر بار بنویسید.
"تو نوشتن هر چیزی تو این دفتر صادق باشید.
"درصد های آزمون هاتون هم ثبت کنید.
بعداً ازَم تشکُر میکنید:).
Repost from مدیکال استوز | مشاوره کنکور
🔘فایل «ثبت گزارشکار روزانه»
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🟡فاکتور های مهم روزانه
میتونید فایل رو پرینت کنید و استفاده کنید♥️
#ابزار_کنکور۱۴۰۵
@medical_stus 💙
Repost from Born to Die "
این چک لیستی که یکی از دوستانتون نوشتن.
و تقریبا همچین ساختاری ایده آلم بوده، ببینید ایده بگیرید.
Repost from Born to Die "
برنامه ریزی"
ارتباط برقرار کردن بین تست و ویدیو برای برنامه ریزی در دروس مختلف "
Repost from Born to Die "
شیوه درستِ زدن تستهای کتاب تستتون برای پیشروی با برنامه راهبردی آزمونها "
پ.ن: شیوه هایلایت کردن تستها
https://t.me/ysf_edu/4780
Repost from Born to Die "
برنامه ریزی "
انتخاب راهبرد؛
پ.ن: انتخاب آزمون آزمایشی متناسب با سطح درسی خودمون
https://t.me/ysf_edu/4805
Repost from Born to Die "
برنامه ریزی "
مقدمه؛
پن: وویسهایی که بهشون اشاره کردم
https://t.me/ysf_edu/4847
https://t.me/ysf_edu/4848
Repost from Reverie Study
تمام مواردی که برای کنکور نیاز دارید
بخش ۱: شروع مسیر و پایهریزیمن کیام؟ چرا اینجا مینویسم؟ برای کنکور ۴۰۵ از کجا شروع کنیم؟ اشتباهات مسیر کنکور راهحل اشتباهات منابع کنکور روش برنامهریزی روش برنامه ریزی بخش دوم چطور برنامهریزی رو عملی کنیم و انگیزهمون رو حفظ کنیم؟ تقسیمبندی روز کلاس و ویدیو استفاده کنیم یا نه؟
بخش ۲: مطالعه، یادگیری، مرور، تستروش مطالعه زیست روش مطالعه شیمی روش مطالعه فیزیک و ریاضی عبارتهای شیمی دوازدهم فصل ۱ مولکولهای شیمی کنکور چطور بفهمیم درس رو فهمیدیم یا حفظ کردیم؟ تست آموزشی تست زماندار مرور اصولی سبکهای یادگیری عادتسازی در مطالعه افزایش ساعت مطالعه افزایش تعداد تست تاثیر منفی تعداد کم تست چطور درس جا مانده را جبران کنیم؟ تست، مهمترین بحش یادگیری چطور بدون وقفه، پارت درسی رو تا آخر ادامه بدیم؟ روتین روزانه چیه؟ چرا کسی که تازه میخواد شروع کنه، بهتره از ساعت کم شروع کنه؟ درباره باکسهای مطالعاتی و تقسیمبندی زمان در برنامهریزیها چطور تعادل بین عمق مطالعه و سرعت پیشرفت رو حفظ کنیم؟ کنترل نوسان در مطالعه سه تا کار خیلی مهم تو مسیر کنکور؟ استفاده از گوشی هنگام استراحتهای بین پارتهای مطالعاتی نمونه برنامه ریزی اشتباه برای کنکور: برنامه ریزی بدون آزمون وقتی هرکاری میکنم نمیتونم درس بخونم چیکار کنم؟
بخش ۳: آزمون، تحلیل، جمعبندیچرا آزمون انقدر مهمه؟ آزمون، تکدرس و جامع تحلیل آزمون فایل تحلیل آزمون مدیریت آزمون درصدام تو آزمون جامع پایینه آزمون شرکت میکنم ولی نمیدونم دارم درست میرم یا نه مباحث پربازده تا یه جایی خوندم، دیگه نمیدونم ادامه مسیر رو چیکار کنم! حواس پرتی از استرس حین آزمون زدن جمعبندی روش آزمون سه روز یکبار ماههای آخر نزدیک کنکور چه کنیم؟ زمانبندی دفترچه کنکور روز کنکور چه خبره؟
بخش ۴: ذهن، روان، انگیزهمیشه یا نه؟! (از این پست به پایین رو بخون) اگر کنکور تو یک سال هم جمع میشه، پس چرا این همه آدم پشت کنکور میمونن؟ تمرکز صبر چقدر مهمه؟ استراحت در دوران کنکور مدیریت استرس و اضطراب خستگی در مسیر کنکور خستگی ذهنی اهمیت خواب چرا از درس فرار میکنیم؟ حوصله درس ندارم! چطور به قبول نشدن فکر نکنیم؟ کم کردن تایم استفاده از گوشی کمالگرایی اهمالکاری روحیه در دوران کنکور راضی کردن خانواده برای پشت کنکور دانشگاه و کنکور با هم چنل داشتن در دوران کنکور پشت کنکور بمونیم یا نه؟ چطور بفهمم به یه رشتهای علاقه دارم یا نه؟ چرا با هر نتیجهای، قبل از اتمام کنکور نباید به پشت کنکور فکر کنید؟ بهای کنکور تجربههام در مسیر کنکور اگر جای ما بودی دوست داشتی چی بشنوی؟ ایجاد عادت مطالعاتی زمانم کمه. از خوابم کم کنم؟
بخش ۵: امتحانات نهاییامتحانات نهایی تجربه شخصی از نهایی خوندن هر درس برای نهایی نهایی از کنکور جداست؟ نزدیکای نهایی، نهایی و کنکور رو چجوری با هم بخونیم؟ امتحان نهایی زیستشناسی
Repost from Born to Die "
مباحثِ مرتبط با ابعاد روحی و روانی مسیری که تا کنکور داریم "
▪️ترس از شروع
▪️اعتیاد به درس نخواندن(۱)
▪️اعتیاد به درس نخواندن(۲)
▪️نوسانی درس خواندن
▪️کمالگرایی مانعِ شروع کردن
▪️میوهی صبر، رشده
▪️فلسفهی صبر کردن
▪️دیدگاه درست نسبت به "هدف"
▪️مقایسه(۱)
▪️مقایسه(۲)
▪️گذشته
▪️مشکل شما هیچوقت زمان نبوده و نیست.
▪️سن و سال
▪️عدم تعهد
▪️چیزی که میخوای رو نمیشه عوض کرد.
▪️خلوت، لازمهی موفقیت
▪️میشه یا نمیشه؟(۱)
▪️میشه یا نمیشه؟(۲)
▪️عدم حس رضایت نسبت به خود
▪️ترس از آینده
▪️امید به قبولی
▪️حسِ از پیش شکست خوردگی
▪️اختلالات روح و روان
▪️فکر کردن
▪️وسواس فکری
▪️ذهنیت تخریبکننده
▪️ما مسیری برای رسیدن به موفقیت نداریم، چون موفقیت خودش یک مسیره!
▪️فکر کردن به نتیجه
▪️یک عدد ثابت برای سنجشِ توانایی یا شانس موفقیت یک دانش آموز نداریم!
▪️خانواده و دیگران
▪️کنکور در کنار دانشگاه یا کار کردن
▪️مدرسه بریم یا نه؟
▪️لوزر نمانید!
▪️برای امروز تا وقتی که در تلاش برای رسیدن به هدفی هستید؛
▪️تمرکز(۱)
▪️تمرکز(۲)
▪️خواب و بیداری
▪️خواب
▪️آیا بین دانشآموز سمپادی با دانشآموز عادی تفاوتی هست؟
▪️آیا یکسال زمان کافی ای هست برای موفقیت تا کنکور؟
▪️آیا با وجود رتبهی بد در سالهای گذشته میشه در کنکورِ پیشِ رو موفق شد؟
▪️ادامه دادن با انگیزه کم و حسهای منفی
▪️خستگی
▪️کتابخانه رفتن
▪️آیا حتما باید برای موفقیت در کنکور مشاور داشت؟
▪️ویژگیهای یک مشاور خوب و قابل اعتماد برای موفقیت در مسیر کنکور
▪️حسِ فراموش کردن درسها
▪️دلیل نتیجه نگرفتن با وجود تلاش
