Каналыч
关闭频道
显示更多
未指定国家未指定类别
802
订阅者
无数据24 小时
-157 天
-14530 天
吸引订阅者
九月 '269月 '26
九月 '260
在0个频道中
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+1 625
在28个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
| 2 | ЭТО ЧТО? | 45 |
| 3 | https://t.me/+g51NH6HeiVFlMWEy | 1 |
| 4 | ЭТО ЧТО? | 271 |
| 5 |  没有文字... | 146 |
| 6 | ищу девочку для совместной дрочки @sportikmsk | 140 |
| 7 | бля такая смазка ахуенная по члену идеально скользит | 10 |
| 8 | кто хочет совместно подрочунькать @sportikmsk | 46 |
| 9 | дрочу свой крепкий член 🍌💦 | 49 |
| 10 |  Как похудеть ничего не делая👆
Ставь 💘, если полезно
Я стройная?🤩 | 57 |
| 11 |  🔖Топ-3 привычки для успешного похудения⬇️
🩵Ведение дневника питания — запись всего, что вы едите, помогает отслеживать свои привычки и выявлять области для улучшения.
🩵Регулярный прием пищи — регулярные приемы пищи помогают поддерживать уровень энергии и предотвращают сильный голод, что снижает риск переедания.
🩵Достаточный сон — качественный сон способствует нормализации обмена веществ и помогает контролировать аппетит.
💘- полезно
Я стройная?🤩 | 52 |
| 12 |  Девочки, я же не одна такая?🐱
💘- понимаю тебя
Я стройная?🤩 | 40 |
| 13 |  📎Топ-3 мотивационных фразы для похудения⬇️
🔘"Каждый день — новый шанс изменить свою жизнь."
🔘"Не сравнивайте себя с другими, сравнивайте себя с тем, кем вы были вчера."
🔘"Маленькие шаги ведут к большим изменениям."
💘 - полезно
Я стройная?🤩 | 41 |
| 14 |  Список дел на сегодня:
💗Сделать зарядку и принять душ
💗Полить цветы
💗Отложить ненужную бумажную продукцию на макулатуру
💗Обнять каждого члена семьи | 44 |
| 15 |  +1Утверждения, которые нужно говорить себе каждый день:
💙Я создаю свою реальность.
💙Я благодарен за все, что у меня есть.
💙Я счастлив и взволнован жизнью.
💙Я здоров и полон энергии.
💙Я уверен в себе.
💙У меня есть внутренний покой и радость | 45 |
| 16 |  +4Что почитать?📚 | 48 |
| 17 |  +1🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱
🍀 Объяви день эстетики, старайся каждое дело в течение всего дня делать эстетично, как будто бы ты главная героиня фильма
🍀 Попробуй нанести новый макияж
🍀 Спой громко любимую песню в душе, даже если ты живешь не одна
🍀 Сделай комплимент незнакомому человеку
🍀 Обнови обои телефона | 45 |
| 18 |  +4💭Представь...
Через 10 лет ты живёшь в стране своей мечты. Ты нереально красивая и успешная, у тебя есть все. Люди которые в тебя не верили и унижали, теперь хвастаются, что были знакомы с тобой.
А теперь убери первое слово, возьми себя в руки и направляйся к своей цели...
Верю в тебя! | 54 |
| 19 |  +1🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱
🍀 позавтракать в красивом и уютном заведении;
🍀 запланировать эстетичную, летнюю фотосессию на пляже/в воде/поле и тд.;
🍀 почитать красиво написанную книгу, оставляя пометки на абзацах, которые понравились. Можно поделиться в комментариях такими книгами. | 57 |
| 20 |  +1Это облегчает жизнь:
💙Примите непостоянство жизненных обстоятельств.
💙Обучайтесь и переобучайтесь на протяжении всей жизни.
💙Не позволяйте времени ускользать сквозь пальцы.
💙Заботьтесь о своём физическом здоровье. | 145 |
