روانشناسی | نورآ 🌔

گاهی وقتا حس میکنم واقعا پرش افکار دارم؛ مثلا از یه موضوع مهم میپرم رو یه موضوع غیرمهم که یهو اون لحظه اومده تو ذهنم😭😂چرا واقعا...

سلام عزیزم🩵 دور اول که واسه همه درسا تموم شد، بعد میریم سراغ دور دوم. اگر دور اول رشد تموم شد میذاریمش کنار، و دور اول درس بعدی رو باید تموم کنیم. اگر چاپ پارسال هم بود بخرید و زودتر شروع کنید. تغییر چندانی نداشتن درسا.

سلام مهربون🤍 میخواستم بپرسم که وقتی دور اول تموم شد مرحله‌ی بعدی چیه؟ مثلا رشد زودتر تموم میشه از طرفی دور اول همه‌ی درسا باهم تموم نمیشن ... و از یه طرف دیگه کتابای روان آموز چاپ جدید هنوز نیومده و نمیتونیم تو دور اول اونا رو هم بخونیم🫠 ممنون میشم راهنمایی ‌کنی اینجا چیکار کنیم

اگر شما از همین اول بیای شروع کنی به عمیق خوندن چیزی که تازه داری یادش میگیری، خیلی زود خسته میشی و کم میاری و کنار می‌کشی. و همچنین شما هنوز نمیدونی چطور باید بخونی، و چه نکته‌هایی مهم هستن که اونا رو بیشتر بخونی! توی دور اول، ما اول به فصل رفرنس می‌خونیم، بعد همون فصل از کمک درسی می‌خونیم، بعد تست می‌زنیم و بعد میریم سراغ فصل بعد... با این تست‌هایی که می‌زنیم متوجه میشیم که توی هر فصل چه نکته‌هایی مهم‌تره و واسه دور دوم دیگه می‌دونیم چه چیزایی باید برامون مهم‌تر باشه. ما خونه هم بخوایم بسازیم اول پی‌ریزی میکنیم، بعد تک تک آجرا رو می‌چینیم و یه دیوار محکم می‌سازیم! یا اگر بخواهیم فوتبال کنیم اول یاد میگیریم و گرم میکنیم، بعد میریم تو زمین بازی. مغز هم اینجوری کار می‌کنه. ما توی دور اول مغز رو گرم میکنیم واسه یادگیری بهتر در دور دوم.

یه چیز دیگه گفتید دور اول حالت روخوانی میشه توضیح بدید چرا ۲، ۳ ماه روخوانی و بعد یادگیری مثلا چرا از همین الان کامل مباحث رو نخونیم و اینکه برای دور اول تست هم بزنیم یا بذاریم برای دور دوم؟

سلام🩵اینجا گفتم👇🏻 https://t.me/noora_psy/222 برای دور اول خلاصه ننویسید، فقط رو خوانی کنید دور دوم دیگه با رفرنس‌ها کاری ندارید و فقط از روی کمک درسی می‌خونید... پیشنهاد من اینه که کتاب خلاصه‌های اینسایت رو بگیرید، اگرم نمی‌خواستید دیگه دور دوم خلاصه نویسی کنید. دور اول فقط روخوانی!

سلام وقتت بخیر نورا خانم میشه اگه امکانش رو داری فصولی که نیازی نیست بخونیم از هر درس رو معرفی کنی؟ و اینکه من خودم تاحالا از فیرس و کودکان استثنائی و کرین خلاصه نویسی دقیق می‌کردم که دیگه مجبور نباشم کل کتاب رو برای مرور بخونم، این اشکالی داره؟ و اینکه میشه بگی تا روز کنکور برنامه ثابت حداقل چند ساعت درس خوندن باشه؟

سلام عزیزم ببخشید شاید سوالم بعد این همه توضیحات عجیب باشه🥲 ولی میشه بگی درست متوجه شدم یا نه من الان همه رفرنس هام رو باید تا نهااایت آذر ماه یک دور تموم کنم روخوانی وار ؟

اینم به عنوان حسن ختام و جهت فخرفروشی:)😂 امیدوارم همگی به چیزی که باید برسیم و مفید باشیم برای جامعه🫂

کاش همه مثل تو انقدر خوب بودن که تمام تجربیاتشونو به بچها اینطوری دلسوزانه میگفتن کسی که نیتش کمک به دیگرانه حتی از همین اول ببین چه درمانگری بشه❤️😍 (Limo)

حداکثر سه ماه! چون گفتیم سه ماه اینجوری نباشه که ساعت مطالعه رو پایین نگه داریداا... مثلا اگه سه ماه شد و دور اول هنوز تموم نشده بود، دیگه دور اول رو کات می‌کنیم و میریم واسه دور دوم. سعی کنید اگر میتونید زودتر از سه ماه تمومش کنید.

یعنی واسه دور اول تا آخر آذر وقت داریم؟

تمام چیزهایی که باید برای دور اول رعایت کنید رو گفتم بهتون بچه‌ها🫶🏻 تنبلی نکنید و بشینید بر اساس طول فصول درس‌ها، خودتون برنامه رو بچینید... بیشتر این سردرگمی‌ها ناشی از شروع نکردنه؛ شما بیا منابع معرفی شده رو جلوت باز کن، نمونه برنامه رو یه نگاه بنداز، و بعد بر اساس توضیحات شروع کن به نوشتن... حدودا ۲ تا ۲ ماه و نیم طول می‌کشه، حداکثر سه ماه، و برنامه دور اول نوشته شده! نهایت اگر خواستید برنامه رو که نوشتید بفرستید ببینم چطوریه؛ اون زمان میفهمیم درست انجام شده یا نه.

لطفا بیشتر درمورد برنامه ریزی و نحوه درس خوندنت بهمون بگو و اگه میشه نمونه برنامه ریزی از مشاورت هم بهمون نشون بده

https://t.me/noora_psy/194 نمونه برنامه رو نگاه کنید؛ دو کتاب در هفته هست، اما اینجوری نیست که تمام دو کتاب رو در هفته تموم کنید... تقریبا مثل این برنامه بچینید👌🏼

سلام وقتتون بخیر ✨ ببخشید من تازه چند روزه شروع کردم دیدم نوشتین بیشتر از دو تا کتاب رو نذاریم در روز ولی تعداد زیاده... من روی روزی ۳-۴ تا درس برنامه ریزی کرده بودم. مثلا : زبان و آمار و آسیب فیکس توی برنامه هرروز و بالینی و رشد گردشی... این اشتباهه؟ اگر بخوایم فقط دو تا درس درروز بذاریم . چطوری انجامش بدیم آخه؟! مثلا دو روز در هفته بالینی بخونیم، دو روز آسیب و...؟! عذرخواهم طولانی شد❤️

برنامه من هم از روی برنامه آقای اعلا هست؛ دور اول مر‌ور نداریم؛ نگرانی برای فراموشی دروس هم نداریم. حتی کمک درسی رو هم حالت روخوانی می‌خونید و می‌رید... کلا سعی کنید وسواس به خرج ندید و فقط یه فهم کلی بدست بیارید.