مجتمع د.هالة محمود للنساء فقط

وعشان كده عملت لك مجانا عشر ايام يغيروا حياتك 😍😍😍😍😍 كام يوم لنفسك... نعتني فيهم بجسمك، جمالك، نفسيتك وروحك. لأنك مش محتاجة تغيري شكلك بس... محتاجة ترجعي تهتمي بنفسك من كل الجوانب. 🌸 كامب الصحة والجمال 🌿 صحة أفضل 🌸 جمال أكثر 🧠 نفس أهدى ✨ وثقة أكبر https://t.me/Dawaratt للحجز مع رحمة كل يوم خطوة شاركي الخير مع الغير https://t.me/+W71YDn8AVXZmYzVk للنساء فقط موعدنا السبت القادم باذن الله احجزي مقعدك❤️

الروقان والسعادة 🧠 روقان النفس: المشاعر، القلق، الغضب، جرح القيمة، الحدود. ❤️ روقان العلاقات: التعلق، الاحتياج، التقدير، العلاقات الصحية. 🌸 روقان مع نفسك: العناية بالنفس، الأنوثة، الثقة، قبول الذات. 🌿 روقان الجسم: النوم، التغذية، الحركة، الصحة. ✨ روقان الروح: القرب من الله، الرضا، الشكر، التوكل. 🎯 روقان الحياة: الشغف، التوازن، الأهداف، العمل والإنجاز. 😊 السعادة: مصادر السعادة، المعنى، الامتنان، الاستمتاع بالحياة. سلسله الروقان والسعادة علي صفحة الفيس بوك https://www.facebook.com/profile.php?id=61591755932177

يومان وينتهي العرض المخفض 😍😍😍😍

عروض شهر ٩ خصم يصل الي ٥٠% علي دورة شعرك هو تاجك علي دورة التخطيط لحياتك علي جلسات التشافي من اي مشكله بتقابلك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ لفترة محدوده استثمري في نفسك اذا حابه تكوني النسخة الافضل خدي خطوة في الطريق https://t.me/Dawaratt

سؤال اليوم ايه اللي معطلك عشان تكوني نسخة افضل من نفسك لما تعرفي هاتقدري تاخدي اول خطوة للتغيير

صباح الرضا... و بعد "ويُخبرني الصّباحُ إذا تجلّى؛ بأن أحيا على أملٍ جميلِ.." أصبحنا وأصبح الملك لك يآلله 🖤🕊 #صباحيات

عشر ايام يغيروا حياتك 😍😍😍😍😍 كام يوم لنفسك... نعتني فيهم بجسمك، جمالك، نفسيتك وروحك. لأنك مش محتاجة تغيري شكلك بس... محتاجة ترجعي تهتمي بنفسك من كل الجوانب. 🌸 كامب الصحة والجمال 🌿 صحة أفضل 🌸 جمال أكثر 🧠 نفس أهدى ✨ وثقة أكبر https://t.me/Dawaratt للحجز مع رحمة

قنوات تليجرام معروضه للبيع قناة ٤٠ الف مشترك وقناه ٢٠ الف مشترك للاستفسار مع https://t.me/Dawaratt

ان شاء الله هانكمل اسرار السعادة والروقان علي صفحة الفيس منتظرة تعليقاتكن هناك باذن الله https://www.facebook.com/profile.php?id=61591755932177 صفحة الفيس وسلسله الروقان وهانبدأ هنا سلسله جديدة #سلسلة_رسائل_من_القلب ودي هاتكون معلومة صغيرة اتعلمتها وهاشاركك بيها باذن الله اتمني لكن النفع باذن الله

لو مش عارف تبدأ منين.. ابدأ من أقرب نقطة ‌♡ مش لازم تكون خطتك كاملة، ولا كل الظروف جاهزة.. ساعات البداية بتيجي من خطوة بسيطة جدًا: بوست، فكرة، مكالمة، نية. الخطوة الصغيرة، ممكن تفتحلك باب عمره ما كان هييجي بالتفكير بس. فابدأ من أقرب نقطة ومش مهم خالص البداية تكون مبهرة زي ما في خيالك.. - لو نفسك تعمل مشروع: ابدأ بكتابة فكرة المشروع على ورقة واكتب كل تصوراتك، مش لازم تبدأ التنفيذ دلوقتي. - لو حابب تطور نفسك: اسمع بودكاست 10 دقايق بس النهاردة، مش لازم كورس كامل. - لو بتحلم بجسم صحي: اختار أكلة مفيدة واحدة بس النهاردة، أو أمنع حاجة غير صحية واحدة في نظامك زي السكر والواجبات السريعة مش لازم دايت كامل. - لو نفسك تبقي قريب من ربنا، ابدأ بركعة وتر واحدة قبل النوم مش لازم تبقى مثالي وتقيم الليل كله من أول يوم. - لو حاسس إنك تايه: افتح نوتة وابدأ اكتب أنا حاسس بإيه؟ مجرد الكتابة دي بداية وصولك للحل.. - خليك عارف إن كل حاجة عظيمة هي في يوم بدأت بخطوة والخطوة دي كانت أقرب نقطة لصاحبها لحد ما وصل.. فانت مش محتاج بداية مثالية لانها مش موجودة ولإنك هتضيع وقت كتير جدا وبرضو مش هتوصلها.. انت كل اللي محتاجه إنك بس تبدأ وفي أسرع وقت ♥️ - حبيبة محمد.. منقول

عروض شهر ٩ خصم يصل الي ٥٠% علي دورة شعرك هو تاجك علي دورة التخطيط لحياتك علي جلسات التشافي من اي مشكله بتقابلك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ لفترة محدوده استثمري في نفسك اذا حابه تكوني النسخة الافضل خدي خطوة في الطريق https://t.me/Dawaratt

ليه بتستخسري تنفقي على نفسك؟ قولي ليه؟ بتدفعي في حاجات كتير للبيت وللناس اللي حواليكي، لكن لما ييجي الدور عليكي بتترددي. بتشتري احتياجات غيرك بسهولة، لكن بتفكري ألف مرة قبل ما تشتري حاجة لنفسك. بتشوفي الدورة أو الجيم أو الفيتامين أو اللبس الجيد كأنه رفاهية، مع إنه استثمار في صحتك وثقتك بنفسك وجودة حياتك. الإنفاق على نفسك باعتدال مش أنانية، ده اهتمام وصيانة لنفسك عشان تقدري تكملي وتدي وتعيشي بشكل أفضل. اسألي نفسك: لو شخص بحبه محتاج الحاجة دي، هل كنت هاشوفها إسراف؟ ولا كنت هاشوفها ضرورة؟ غالبًا هتكتشفي إنك أحن على غيرك من نفسك. 🙈 شوفي انت محتاجه ايه وهاتيه او ادخلي دورة او روحي جيم او اشتري منتج للاهتمام بنفسك او كتاب او٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠ #حب_النفس #الثقه_بالنفس #روقان #سعادة

يلا نحلم بالنسخة الحلوة ليكي… ✨ عاملة إزاي؟ تخيلي معايا… 🌷 تخيلي نفسك وإنتِ أهدى من جواكي، مش كل موقف يهزك، ومش كل كلمة تخليكي تشكي في نفسك. تخيلي إنك عارفة نفسك أكتر، فاهمة مشاعرك واحتياجاتك، وعارفة إيه اللي يناسبك وإيه اللي لأ. تخيلي إنك بتحبي نفسك من غير ما تستني إثبات من حد، وبتقدري تطلبي احتياجاتك من غير خوف، وتحطي حدودك من غير إحساس بالذنب. تخيلي إن عندك شغف وهدف، وبتستخدمي قدراتك في حاجة لها معنى وأثر، من غير ما يكون تقدير الناس هو اللي بيحدد قيمتك. تخيلي إنك عايشة علاقتك مع ربنا بشكل أعمق… قلبك مطمئن، وعندك ثقة إن قيمتك مش بتزيد لما الناس تقدرك، ولا بتقل لما حد يتجاهلك. 💗 دي مش شخصية خيالية… دي نسخة منك ممكن تبنيها خطوة خطوة. فـ يلا نحلم… النسخة الحلوة منك عاملة إزاي؟ اكتبيلي في كلمة أو جملة: إيه أكتر حاجة نفسك تتغير فيكي؟ https://t.me/dawaartt تواصلي معنا