toxic motivation
前往频道在 Telegram
мотивация на учёбу и саморазвитие для ленивых. реклама – @anna_adastra | @maxddnk помощник (без оплаты) - @miaforss, @apolinarian
显示更多
网络:9 638
订阅者
+15224 小时
+1 5817 天
+9 09130 天
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+4 133
在36个频道中
八月 '26
+6 058
在51个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 16 九月 | +16 | |||
| 15 九月 | +164 | |||
| 14 九月 | +1 066 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | +63 | |||
| 11 九月 | +197 | |||
| 10 九月 | +258 | |||
| 09 九月 | +18 | |||
| 08 九月 | +128 | |||
| 07 九月 | +17 | |||
| 06 九月 | +237 | |||
| 05 九月 | +149 | |||
| 04 九月 | +157 | |||
| 03 九月 | +39 | |||
| 02 九月 | +791 | |||
| 01 九月 | +833 |
频道帖子
жёсткие методы дисциплины.
если ты готова меняться, но не знаешь, с чего начать и на чём строить свою новую личность, начни с этого:
⊹ каждый день – прогресс +1
плюс одна страница. плюс одно задание. плюс один подход. и так ежедневно, пока не придёшь к ощущению, что ты достигла своей цели.⊹ отпусти балласт
я уверена на 100%, что у тебя есть кто-то, кто мешает тебе подниматься выше. и ты сама знаешь, кто это. настрой наконец себя на то, чтобы разорвать все контакты с этим человеком.⊹ дело после пробуждения
проснулась – сразу сделай что-то одно важное. всё равно что, главное не валяйся в долбанной кровати !!!⊹ смотри рандом документалки
расширят твой малюсенький и убогий кругозор настолько широко, что ты поддержишь диалог в любой теме и выиграешь в любом споре.
| 2 |  +1Планируешь поступать в мед — что делать?
✅собраться с силами перед долгой учёбой
✅ проверить, что уже знаешь по химии и биологии
✅ подписаться на Химию и Котиков & Биологию и Котиков от Стадикэтс! 🐱
✅изучив их материалы, понять, что все не так страшно💛
За уютной и вайбовой подготовкой точно к ним, ведь девочки уже подготовили для тебя:
🫛 бесплатную диагностику по химии или биологии — чтобы не начинать подготовку вслепую
🫛 полезные файлы и гайды по самым нужным темам
🫛 учебу по фильмам и мультикам🥹
Подготовка к ЕГЭ может быть не скучной, проверь это вместо с химбио от стадикэтс😎 | 1 748 |
| 3 |  «легла в 3:00, зато всё выучила»
ждёшь похвалы теперь?
ты украла время у процесса, который помогает это самое выученное закрепить.
можешь хоть до рассвета батрачить, но если спишь
по 4 часа, утром получаешь:
⊹ хуже концентрацию
⊹ сложнее вспоминать выученное
⊹ больше банальных ошибок
⊹ меньше сил снова батрачить
итого ты не очень-то умной и продуктивной получаешься, да?)
спать живо | 3 393 |
| 4 | Девочки, кто хочет учить английский в комфортной обстановке, обращайтесь к Юле !! Занятия по реально доступной стоимости, любая школьница можете себе позволить 💬 | 1 224 |
| 5 |  +1Иностранный язык открывает перед вами весь мир
Представьте свои чувства после такого диалога:
- а для тебе правда нет разницы на каком языке читать: на английском или на русском?
- ну да
Здорово? 🌟 А если вы хотите чувствовать себя умнее всех в комнате, я вас жду у себя на занятиях!!🌟
https://t.me/yulchesenglish
А ещё первое пробное занятие (диагностика) у меня бесплатно
Записаться можно написав мне @makarechik | 3 890 |
| 6 |  – я весь день была занята..
ок, а что конкретно ты сделала?
посмотрела советы по подготовке, красиво расписала план, скачала приложение, выбрала канцелярию, нашла пять методов запоминания?
вау. только ты до сих пор нихера не выучила🤎ты не приблизилась к результату, хотя весь день была занята, устала и чувствуешь себя продуктивной.
🤍сохранить упражнения в избранном ≠ потренироваться.
🤍составить план подготовки к учёбе ≠ решить задания.
🤍искать «идеальный метод» для запоминания ≠ сесть и начать.
если сегодня ты только готовилась что-то сделать - ты не сделала ничего, поздравляю. | 6 244 |
| 7 |  мда, меня опять предала лучшая подруга, никто меня не уважает, я ничтожество😭
здесь из меня сделали настоящую стерву, которую невозможно прогнуть:
🤍научилась манипулировать
🤍перестала быть на побегушках
🤍больше не «запасная подруга»
🤍не ведусь на провокации
🤍со мной хочет дружить вся шк
стань наконец сучкой, которую
все слушают открыв рты: bad girl | 1 |
| 8 | кто пропустил, потому что было лень, скоро наступит в говно, если не сделает завтра 🌸 | 6 001 |
| 9 |  🤍тренировалась сегодня (или вчера, если через день), или позорно пропустила?
в комменты го свои результаты – вид и количество повторов упражнений, которые сделала🤍 | 5 895 |
| 10 | Инглиш для девочек 12-18 лет | 5 776 |
| 11 |  🐱 Спорим, ты выучишь английский за 1 месяц?
Выбирай свой возраст👇🏼 | 5 496 |
| 12 |  я больше не хочу дружить.
основные принципы прекращения общения с неприятной подругой:
☆ меньше инициируй общение - не пиши первой, не зови первой гулять и проводить время вместе.
☆ не рассказывай личное - старайся оставлять хотя бы часть своих мыслей и планов при себе.
☆ отвечай на сообщения, но не моментально - не нужно игнорировать, просто не обязательно всегда быть доступной.
☆ общайся с другими людьми - это поможет безболезненно сменить круг общения и снизить эмоциональную привязанность.
бывает так, что человек больше не чувствуется надёжным. но далеко не каждая готова в один момент порвать общение из-за приятных воспоминаний о хороших отношениях. надеюсь, эти советы помогут тебе перестать зависеть от тянущих вниз «дружеских» отношений и начать двигаться дальше. | 5 489 |
| 13 |  ох девки, сегодня ваша админка совсем не в духе говорить вам гадости 🧠
завтра, ок?
как в целом день прошёл у вас?
у меня вот сегодня что-то типо АДМИН-ВЫХОДНОГО))) вы по отсутствию постов это заметили наверно. | 5 132 |
| 14 | Тебя унизили, а ты опять не нашла, что ответить? вот как можно поставить на место:
➡️если смеются над внешностью
➡️если унижают при всех
➡️если говорят: «это просто шутка»
➡️если оскорбляют напрямую | 4 930 |
| 15 |  — как бэ нуу.. эм.. вообщем..
— фу, что у тебя с речью?
Меня называли тупой из-за того, как я разговариваю… потом я нашла этот канал и теперь:
🌫️закрываю рты без матов
🌫️перестала мямлить и волноваться
🌫️не путаю «одеть» и «надеть»
🌫️избавилась от тупых слов
🌫️перестала теряться в разговоре
🌫️прокачала дикцию и уверенность
Подписывайся и меняй свою речь: Lady’s channel | 4 934 |
| 16 |  🤩 я не заслуживаю большего?
всё, что ты делаешь для себя - твой доход. ты не заслужила оценку - ты её заработала. ты не заслужила красивое тело - ты его заработала. ты не заслужила уважение - ты его заработала.
забудь фразу «я не заслуживаю быть лучше», даже самый тупой и слабый человек стал таким исключительно опираясь на эту фразу.
работай, стань трудоголиком во всех сферах своей жизни, заработай все деньги мира и все навыки мира, пока остальные ноют и живут в зоне мнимого комфорта, ведь «они не заслуживают».
ps. 10 приседаний для своей ленивой жопы прямо сейчас бахни 💪 | 5 278 |
| 17 |  До экзаменов же ещё целый год…
Поверьте, так только кажется. Не успеем моргнуть — уже зима, сочинение и первые пробники🍂☃️
Я собрала для вас каналы с бесплатными материалами по всем предметам, чтобы вы спокойно начали вливаться в учебу уже сейчас🌟🌜
ЕГЭ:
🤍 Русский язык
❤️ История
💛 Математика с Максом
❤ Математика с Антоном (профиль и база)
💗 Обществознание
💚 Биология
🤎 Химия с Юлей
💗 Лютая физика
💚 Информатика
ОГЭ:
💚 Биология
💗 Химия
❤️ Математика
🤍 Обществознание
Кстати, там уже закинули разборы будущих вариантов ЕГЭ и ОГЭ 2027 со всеми изменениями в заданиях и баллах📒📒 | 4 525 |
| 18 |  как быть продуктивной вечно, трудоголик version.
часть 2, первая тут.
✨ставить дедлайн раньше чем это сделают остальные если задачу нужно сделать 10 числа - у меня она будет готова 9 или 8. я держу себя в тонусе и не откладываю все на последний момент.
✨хотя бы 5 минут в день я обязательно читаю. могу читать в метро, могу дома перед сном, это действительно тренирует концентрацию. не хочется отвлекаться ни на что.
✨усовершенствуй и романтизируй свою ежедневную рутину, отследи сколько времени ты тратишь на то, чтобы найти какую-то нужную вещь утром, и оптимизируй этот процесс, чтобы сэкономить время. | 5 102 |
| 19 |  Подготовиться к ЕГЭ по истории за 9 месяцев невозможно?
Возможно! Особенно с крутыми БЕСПЛАТНЫМИ МАТЕРИАЛАМИ
Канал «История и котики» регулярно публикует уроки и файлы для подготовки к истории
Забирай уже в закрепе:
🔸60+ уроков по истории России
🔸обновленный файл с героями 21 века
🔸Бесплатный курс по ВОВ
Если ты зайдешь в этот канал, то уже не сможешь оторваться > @historyandcats | 4 142 |
| 20 |  как быть продуктивной вечно, трудоголик version:
✨никаких телефонов на учебном месте. НАХЕР запретграмы, телеграмы, тиктоки, никаких фильмов/музыки/белого шума на фоне. ставлю себе только секундомер и не отвлекаюсь на любые посторонние шумы.
✨быстрый контент - в помойку. у меня два года не было никаких соцсетей кроме телеграма и тиктока. я выбрала смотреть только видео про учёбу, я не листаю рекомендации, а только подписки (уже отобранный мною мотивирующий контент).
✨ставлю только чёткие цели - достигают те, кто ставит себе конкретные задачи на день. у меня всегда есть туду-лист и календарь, я всегда знаю в чем я буду одета, какая прическа у меня будет, какие задачи мне предстоят. я планирую и ставлю конкретные цели, которые мне надо достичь за день, в моем дне очень мало спонтанности.
300💋 – выложу вторую часть | 5 238 |
