🕊️🤍 ژیـانـی ڕونـاک 🌿✨

که ڕقیان لێته له خراپی تۆ نیه عاده‌تی مرۆڤ وایه ناڕه‌سه‌ن چاوی به ڕه‌سه‌ن هه‌ڵنایه...🤞 ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

جەنابی یار من کە دەسووتێم ئیدی بۆ لە جەهەندەم بترسم... ئەوەی سەرتاپای برین بێت خۆی لە شمشێر نادزێتەوە!

بەختیار_عەلی

هەمـوو ڕۆژێک دەرفەتێکی نوێــیە بـۆ دەستپـێکردنــەوە؛ ئەگەر ئەمڕۆ نەبوویــت بەو کەسەی کە دەتــەوێــت، هیـــچ کێشــەیــەک نیـــیە "هــێشــتــا کاتــت هـــەیــە بــۆ گــۆڕان"

@ZhianiRoonakk🌸🪴"

کچ واتا یەک دونیا ئارامی کچ واتا یەک دەریا هەست کچ واتا یەک دونیا موحێببەت کچ واتا ئاوازی دڵنشین کچ واتا گووڵ کچ واتا ژیان:)🌱 @ZhianiRoonakk

ئەوەی ئافرەت جووان دەکات خۆشەویستی پیاوێکی پیاوانەیە🤍 @ZhianiRoonakk

ئەمەوێ ببم بە مەرهەمی زامەکانت ببم بە دەرمانی دەردەکانت ببم بە گوڵێک لەسەر گشت برینەکانت ئەمەوێت ببم بە خەندە لە وەختی دڵتەنگیەکانت ببم بە هەرچی جوانییە لە ناو ژیانت @ZhianiRoonakk

گاهی یک نفر، معنای عشق را به آدم یاد می‌دهد. @ZhianiRoonakk

ئەگەر ناتوانیت سفرەی ماڵی هەژارێک بڕازێنیتەوە سفرەی ڕازاوەی خۆشت پیشانی هەژاران مەدە...‎‌‎‌‎ @ZhianiRoonakk

🔺شیر کافی نیست؛ برای استخوان‌های قوی این خوراکی‌ها را جدی بگیرید! ◽️سلامت استخوان فقط به شیر و کلسیم وابسته نیست. پروتئین، ویتامین D، منیزیم و فسفر نیز در ساخت و حفظ استخوان نقش دارند. لبنیات، ماهی، مغزها و دانه‌ها، حبوبات و سبزی‌های برگ‌سبز از منابع مهم این مواد مغذی هستند. ➕ذخیره استخوانی بیشتر در کودکی، نوجوانی و اوایل بزرگسالی شکل می‌گیرد و با افزایش سن، اهمیت تغذیه متنوع و فعالیت بدنی بیشتر می‌شود. تمرکز بر یک ماده غذایی یا مصرف خودسرانه مکمل‌ها، جایگزین یک الگوی غذایی متعادل نیست. @ZhianiRoonakk

|•لەم جیهانە کارەساتەدا تۆ تەنها شوێنی ئارام گرتنی منی بەیانیت باش ئارامی گیانم•| 🫀🥰 بۆی بنێرە 😉

📅 ڕێکەوتی ئەمڕۆ 🌍 میلادی: ٢ی September ٢٠٢٦ 🇮🇷 شمسی: ١١ی شەهریوەر ١٤٠٥ 🌿 کوردی: ١١ی خەرمانان ٢٧٢٦ 🕌 قمری: ٢٠ی ڕەبیعی‌الأوەل ١٤٤٨ ☀️ چوارشەممە 🤍🌿 @ZhianiRoonakk

پیاو کە ئاشقی کچێک بوو تەواو دونیا دوژمنی بێت ناکشێتەوە.'!- @ZhianiRoonakk

بە چ گوناهێک بە قسەکانتان ئازاریان دەدەن؟ تەنها لەبەر ئافرەت بوون؟! چی لەو کەسانە دەکرێت بە ئافرەت دەڵێن گەمژە کەچی کاتێک کوڕەکەیان خوێڕی دەبێت دەڵێن ژنێکی بۆ بێنن با ببێت بە پیاو! بە چ گوناهێک بە قسەکانتان ئازاریان دەدەن؟ تەنها لەبەر ئافرەت بوون؟! چی لەو کەسانە دەکرێت بە ئافرەت دەڵێن گەمژە کەچی کاتێک کوڕەکەیان خوێڕی دەبێت دەڵێن ژنێکی بۆ بێنن با ببێت بە پیاو! @ZhianiRoonakk