моmяво ₊˚⊹ ᰔ

🤩🤩🌟🤩🤩🤩🤩🤩🌟🤩🤩

🤩 1234 кк -`♡´- 20к шагов 🤩

🌟 прикол типа 1234 да красивенько вышло?👻 только меня тошнит сильно, пораньше лягу спать, думаю это из-за отсутствия норм еды и постоянного кусочничества, но лучше так чем вообще ничего (воду верните)🌟

в общем то день хороший, духи купила, с подругой встретилась поболтала, тестики на uquiz попроходила, но почему-то остался неприятный осадок, а это значит что пора хорошенько выспаться, может меня еще от недосыпа так колбасит??🌟

🌟 завтра иду в гости к подруге с которой давно не виделась, если честно не очень люблю ходить по гостям, вечно не знаю куда себя деть и ненавижу неловкость🌟 но нам обеим нужно по делам во второй половине дня, так что надежда на благоприятный исход еще не потеряна ᝰ.ᐟ как прошел ваш день?? надеюсь все было прекрасно🫳 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

так хочеца постоянно с кем-то болтать, я уже думала в какой-нибудь чят вступить что ле но стремно👀 вне учёбы у меня не так много социальных контактов, и теперь когда каникулы начались я себя ощущаю неуютненько, стараюсь не оставаться одна дома вообще, насколько меня хватит вопрос конечно философский😵

🟥🟧🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🤩🤩🤩🤩🍞

🤩 пластилинка, чипесы 🤩

🌟 как же тяжело без воды я скоро внатуре засохну, мне завтра нужно в девять утра быть на другом конце города чтобы подписать договор, а я даже в душ сходить не могу💘

мне кажется что на канальчике как-то пустовато, но я пока прям вообще не в ресурсе(( у меня уже несколько дней в холодильнике лежат интересные штуки, шелковый тофу купила, рыбку, сыр... а собрать себя в кучу и приготовить никак не могу🌟

🌟 надеюсь это временная история и апатия пройдет вместе с пмс, каждый месяц одно и то же ей богу🥺 ᝰ.ᐟ как ваши дела? показывайте чем ужинали!!🌟 🍴 🐱 #meal 🐱 🌟 350 кк ❗

🤩🤩🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 🤩🤩🌟🌟🍓

🤩 бананчек, мороженое бомббар, онигири с тунцом 🤩

🌟 фоты не будет тк все ела на бегу пока мотылялась по городу, мороженое сикс севен очень хотелось но оно стоило дороже чем бомббарик💢

воду нам так никто и не включил лол))) хотела поснимать липсингов но кто-нибудь уберите её от камеры пожалуйста у меня с мимикой какой-то пиздец слава богу со стороны свой маскинг в рж не вижу😰

🌟 на нет и суда нет, думаю на ужин опять перекушу бомббаровской фигней, все равно посуда чистая нужна чтоб готовить чета🧸 кстати завтра подписывать бумажки и с четверга выходить на работу, закончились хиханьки хаханьки ᝰ.ᐟ делитесь своими обедами в коммах!!🤍 🍴 🐱 #meal 🐱 💕 340 кк ❗

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🙂 что творится на этом канале? да я сама хз

наверное у меня рпп, так? вечные ограничения в еде: то нельзя, это не трогай; запреты, рамки и полное отсутствие желаний и стремлений 😐 с осени 23г начала худеть. дошла до "нормы", но мысли о неидеальности не давали покоя. и вот уже худею не по своему желанию...

буду пытаться набрать вес и хочу делиться результатами, так что здесь будут:

🐝мой рацион за день 🐝рецепты раз в 100 лет 🐝мой трёп обо всём

спасибо, что зашли, всех люблю 😭 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩:

min: 161/35 max: 159/57 now: 161/??

а ну мне 🤩🤩 кста 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩:

#рацион #итог #лайф #важное #рецепты (?) #всякое #триггер #отзыв #вес

для ваших вопросиков и по поводу вп (0+)🤷‍♀

анонка

🌸 я нашла свои духи😭 отвал башки просто нереальный, в рив гоше чуть не разрыдалась когда услышала запах, консультантка тоже радовалась как за себя, вместе с лалалупси денег я бухнула немыслимо, поэтому ну придётся пока пожить без пластилина (и без всего остального)🤩 Morph Disumano пшикнете на блоттер обязательно!!

🟥🟧🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🙂

🤩 трайфл на скорую руку, кокосовый капуч 🤩

🌟 опа новый сингл ПнС, я вижу там четкую аллюзию на современность but guess это все надуманно и I'm too woke🤍

понедельник день бездельник и нам опять отключили воду я не могу уже просто💔💔 когда включат неизвестно, затрахали они меня(( на улице дощь так что идею пойти пешком через весь город пришлось временно отложить, еще и на голове сопли🤍

🌟 так люблю эту протеиновую мешанину, очень вкусненько и сытно, не думаю что есть смысл делать рецепт, просто йогурт с сахзамом и покрошенное печенько😅 ᝰ.ᐟ если до вечера не будет воды то я ничего не приготовлю(( показывайте свои завтраки!!🤍 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 380 кк ❗

🤩🤩🌟🤩🤩🤩🤩🤩🌟🤩🤩

🤩 700 кк -`♡´- 12к шагов 🤩

🌟 я знаю что мои друзья меня ненавидят но не могу этого доказать🤩 сегодня да мало вышло но желудок и так последние два дня работал сверхурочно, ела по голоду так что простительно🌟

обе куколки должны приехать 4-5 июля если конечно меня не развели как лохушку, можед быдь сниму анпакинг даже, что думаете?? льдинка вроде как вообще nrfb, то есть мне дико повезло её урвать💗

🌟 завтра по плану сходить снова погулять на море, забежать в рив гош, приготовить что-нибудь классное и снять мини влог💕 математики посчитайте какая это попытка уже будет ᝰ.ᐟ рассказывайте как прошел ваш день, sleep tight😴 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

🌸пока я тут разбираюсь с доставками и пытаюсь не заснуть, составила свой топ пластилинок как сертифицированный эксперт в данной области🌟

к слову раньше на первом месте был лимонный торт, но у бомббар есть прикол раз в полгода снимать с производства именно мою любимую продукцию (( я им даже на почту писала один раз в растроенных чувствах😓

🌟 какой у вас любимый батончик? совпало что-нибудь? давайте общий топ сделаем 🌟 🔳🔳 ㅤ🐱 #𝜗ৎ 🐱 ㅤㅤ💕💕

🟥🟧🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟 🤩🤩🤩🤩🌟

🤩 творог с голубикой и сгущенкой, зефирка один штук, адреналин 🤩

🌟 ну вооот нормальная еда, я же говорила что будет☺️

под вечер аппетит проснулся, так что завтра уже думаю будет как обычно, тем более я сняла с себя груз ответственности и решила не взвешиваться пока вообще, обычно встаю на весы первого числа каждого месяца, июль пожалуй скипну в угоду моральной стабильности🌟

🌟 наконец-то купила себе подружек лал, теперь мне спокойно, только маме не говорите куда исчезли 7к🙂 ᝰ.ᐟ делитесь своими ужинами!! рассказывайте как дела😊 🍴 🐱 #meal 🐱 🌟 350 кк ❗

ребята я обнищала но у меня будут куклы щастья полные штаны

🤩🤩🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 🤩🤩🌟🌟🌟🌟

🤩 пластилин, мороженое 🤩

🌟 я очень хочу лалалупси мне кажеца это не лечится тетя с авито пожалуйста ответь🌸

корочи в лэтуале нас ожидаемо смешали с говном, свой аромат не нашла но есть подозрение что я знаю какие конкретно духи хочу, на весь город последний флакон остался в одном единственном рив гоше, хотели съездить сегодня но мне внезапно назначили учебный созвон (не смешно) так что завтра с утра пораньше полечу туда нюхать 🐹

🌟 заценили мою пикми кофточку?? обожаю этот костюм, там еще штанишки розовые мягкие😊 к слову я затащила маму в продуктовый так что завтра можно ждать кулинарные потуги шедевры ᝰ.ᐟ чем обедали?? поболтайте со мной пеже, можно в анон если стесняшки🤍 🍴 🐱 #meal 🐱 💕 290 кк ❗

еще мне важно собрать общественное мнение, вам интересно читать чужие истории по типу "моя история похудения" или "как я пришла к рпп"?🤔 прост в аноне иногда спрашивают но мне это никогда не казалось захватывающим, если кому-то ряльно интересно то могу сделать на циферку круглую🧃

🟥🟧🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🌟

🤩 заряд позитff4ика 🤩

🌟 мне седня всю ночь снилось как я с кем-то общаюсь во флуде, это норм чи нi😔 не хватает chit chat девочке, загрустила заскучала💆‍♀️

вчерашний ужин все еще переваривается так что пока не голодная особо, и молоко скисло блинблять, скоро с мамоц собираемся все таки в тцшку будем духи мне подбирать😉

🌟 я очень хочу какой-нибудь сладкий парфюм чтобы пахнуть кокосом/печеньем за километр, вот прям чтоб съесть🌟 ᝰ.ᐟ мне интересно кто какими духами пользуется если любите, рассказывайте показывайте, завтраки тоже показывайте!!🤍 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 0 кк ❗

🤩🤩🌟🤩🤩🤩🤩🤩🌟🤩🤩

🤩 ???? кк -`♡´- 12к шагов 🤩

🌟 я пытаюсь всадить 9 штук на лалалупси и одновременно чувствую приближение релапса, откат в развитии до уровня инфузории туфельки🤩🤩

мне уже легче физически, поспала шесть часов и мигрень отпустила, животек вроде тож не болит, но мне очень тревожно в плане веса тк я понимаю что набрала знатно, ближайшие дня 3 думаю все посты будут под ❗ простите пожалуйста

🌟 тетя продавец авито я понимаю что в вашем мире у всех часовой пояс мск но пжпжпж можете отвечать чаще одного раза в сутки я очень хочу вашу куклу🌸 ᝰ.ᐟ делитесь итогами за день!! рассказывайте как дела🐈‍⬛ 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

прямое включение мне очен плоха отравилась походу в додошке и мигрень ещё бонусом 💀💀 посты будут как только очухаюсь если конечно выживу

когда я говорю что мы не сходимся в быту подразумевается примерно то, что уговор был "выходим в час дня, едем в центр, гуляем там, потом на обед в додо", в итоге время шесть вечера, я с 12 одета и накрашена, уже успела дважды поесть дома, никто никуда не вышел, планы поменялись 100500 раз, а на просьбу перенести прогулку ответили что я killjoy🌟 да нет просто голова болит кушать уже не хочется И МОЖЕТ ХОТЬ РАЗ ПО ПЛАНУ ЧТО-ТО ПОЙТИ😭

🌸энивей кидайте сюда свои обеды, у мя ❗ 330 кк, творог с топпингами, фотки нет🌟

•~~🎀🪂🪟🪡🧑‍🦰🌲🎂🐾🎀~~• ⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎ -«16 лет живу,но с рпп каждый год как 100»🎀

Моя история похудения типичная как у всех,на 300 подписок рассказываю подробнее💄

◀️Меня зовут 𝐌𝐢𝐤𝐨 и это мой блог про похудение,проблемы и желание стать лучше!▶️⏭ 🈁Здесь вы сможете найти⏺ -Низкоккалорийные рецепты/продукты🥹 -Мое «Что я ем за день» -Желание выйти в ремиссию и как это сложно🌟 -Мои мысли про рхп(и не только) 🐈 -Мотивация учиться и как не сдаваться❗️ℹ️ 🪽-🐺🐘🍨🦒🐎🐅⏺🪽 🐭🍨🐣⏺5️⃣❔ 🐭🍎🎹⏺7️⃣0️⃣ 🐣🍊🐺⏺6️⃣❔ ✨-Рост 170 ❗️🧦🍉🧑‍🦰🪡⚡️🍉🐣🪡🇯🇲⏺

#рецепты #еда #мысли #анон #моефото #вес #мотивация #полезное

⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎ ➖🍉🧦🏝🧦⏺задавайте свои вопросы

t.me/voprosy?start=urzg4

⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎ ➖🧑‍🦰🪂⏺🍊➕ Пишите под постами и я вас замечу❗️ 🪽🩷➖Тык ➖Жду тебя🩷🪽

🌟🌟〰〰〰〰〰〰〰🌟🌟 🌸 ленивые псевдо-роллы рулеты под киношечку🌟

🌸белый рис – 85 гр 🌸рисовый уксус – 2 гр 🌸филе тунца – 250 гр 🌸майонезный соус – 80 гр 🌸листья нори 🌸специи по вкусу

ᯓᡣ𐭩 кбжу на 100 гр с моими ингредиентами: 140/13/4/13 🌸

🤩 в подсоленной воде отвариваем рис по инструкции на упаковке (хотя меня это от провала не спасло), добавляем уксус, перемешиваем 🤩 начинка в теории может быть любой, я взяла филе, натерла солью и протушила с водичкой в сковородке, готовую рыбу разминаем вилкой и перемешиваем с соусом до более-менее однородной консистенции 🤩 добавляем в начинку специи, если используете легкий майонез то регулируйе количество соуса по вкусу(!!!), у меня был от bombbar поэтому пришлось щедро налить 🤩 смешиваем начинку с рисом, равномерно распределяем по листу нори оставляя чуть-чуть больше места с одной стороны и сворачиваем в рулет, свободный край смачиваем водой чтобы склеить ролл

🌟 рецепт существует только потому что мне было жалко продукты😓 из моего количества получилось три рулетика, перед тем как разрезать настоятельно рекомендую подержать их в холодильнике🧑‍🍳 🤩🤩 🐱 #recette 🐱 🍽️🍽️

❗ ㅤㅤㅤㅤㅤ ꩜ .ᐟ ცơɖყƈɧɛƈƙ .ᐟ 🤩🤩🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🌟🌟

🤩 капуч, пластилинка 🤩

🌟 у меня есть вредная привычка делать бодичеки именно после перееданий, мб это компенсация типа "ну вот видишь все нормально" хз хз🤩

решила все таки позавтракать но постараюсь сегодня куш поменьше((( просто непонятно когда и куда в итоге мы идем с mutter, идём ли вообще, поэтому ну вот так🤩

🌟 у меня с ней вроде нормальные отношения, но в бытовом плане мы вщ не сходимся, выходные без ругани никогда не обходятся☠️ по куколке еще не ответили, ну жду получаица да😀 ᝰ.ᐟ доброе утро люпимки!! что куш на завтрак?🤍 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 230 кк ❗