📚✨ إبداع صيدلاني سريري ✨📚

اللهم في آخر ساعة من يوم الجمعة 🤲✨: جبرًا يتعجب له أهل السماء 🌌، وفرجًا لا يخطر لنا على بال ☁️، وطمأنينة تسكن أرواحنا 💖، ونورًا يبدد ظلمات قلوبنا ✨، واستجابةً تثلج صدورنا ❄️… اللهم لا ترد لنا دعاءً ولا تخيب لنا رجاء 🤲. اللهم في آخر ساعة من يوم الجمعة، اجعل لنا نصيبًا من كل خير تقسمه 🎁، وفي كل رزق تبسطه 💰، وفي كل ضر تكشفه 🛡️، وفي كل بلاء ترفعه 🙌. اللهم سخر لنا من الأقدار أجملها 🌸، ومن السعادة أكملها 😊، ومن الأمور أيسرها ✨، واجعل لنا من كل هم فرجًا 🌈، ومن كل ضيق مخرجًا 🚪، ومن كل دعاء قبولًا واستجابة 🤲. اللهم اغفر لنا ولوالدينا ولأحبتنا 🤲❤️، وارزقنا راحة البال وسعة الرزق وبركة العمر 🌿، واجعل أيامنا عامرة بذكرك وشكرك وحسن عبادتك 🕌✨.

هل الزعل يكسر القلب فعلاً؟ ❤️‍🩹 نعم. والطب سماها: "متلازمة القلب المنكسر". 😢 الاسم الطبي: اعتلال عضلة القلب تاكوتسوبو Takotsubo Cardiomyopathy هي ضعف مفاجئ ومؤقت في عضلة القلب يحدث بعد صدمة نفسية أو عاطفية شديدة. ⚡ متى تحدث؟ بعد فقدان شخص عزيز، خبر صادم، خوف شديد، أو ضغط نفسي قاسي. 😰 ماذا يحدث بالجسم؟ عند الصدمة يفرز الجسم كميات هائلة من هرمونات التوتر: الأدرينالين والنورأدرينالين. 🧪 هذه الكمية تشل عضلة القلب مؤقتاً، فتظهر أعراض تشبه الجلطة تماماً: ألم في الصدر، ضيق في التنفس، وتسارع نبضات القلب. 💓 هل أشفى منها؟ نعم. أكثر من 90% من الحالات يتعافى القلب خلال أيام إلى أسابيع بالمتابعة الطبية. 🏥 لكنها حالة طارئة وتحتاج تقييم طبي فوري لأنها تتشابه مع الجلطة. 🚑 الخلاصة: قلبك يتأثر بحزنك. التوتر المزمن يرهق عضلة القلب حقيقة وليس مجازاً. قال الله تعالى: ألا بذكر الله تطمئن القلوب [الرعد:28] 📖✨ احفظ ق🫀. فلا شيء يستحق أن تدفع ثمنه من صحتك 🙂 د/أزهار 🫀🩺

‏اللهُم انزل شفاءك لمن مسه الضر ,اللهم اشفي و عافي كُل مريض يتألم ولا يعلم بضعفه إلا أنت , يارب انت الشافي المعافي ‏يارب اشفِ الأجساد المتعبة وأنزل عليها غيث العافية لا شفاء إلا شفاؤك يارب ...♡ دعواتكم شفاء لكل مريض يتألم .🥺❤️

بذِكركَ يا رسولَ الله يغدو صباحي جَنّةً خضراءَ بِكْرا وتغدو بالصّلاةِ عليكَ روحي أعزَّ مهابةً وأجلَّ قَدْرا

‏في هذا اليوم انفلاق البحر بضربة عصا، ونجاة قوم وغرق قوم، لتعلم أن الله لا يعجزه أمرك، وأن يقينك وحق توكلك هو سبيل نجاتك ..

💦 للعقول الراقية 💦 في قانون البشر: "إذا انكسرت القشرة مرة لا تعود" وفي قانون الله: "التائب من الذنب كمن لا ذنب له" #تأملوها...💐💐💐💐💐💐 لا يعقب الأحزان إلا "سعادة" ولا يعقب الحرمان إلا "عطاء" ليس قولي !! إنما قول ربي سبحانه: ( سيجعل الله بعد عسر يسرا ) فقط كن متفائلاً ومحسن الظن بالله تسعد في حياتك ...✨🌹💐💐💐💐💐💐

*🤷🏻‍♀️ وهيك بنكون خلصنا "جلسة تدليل العظام" لليوم 😄🦴* عظامك اليوم سمعت الكلام الحلو: بيض، سمك، زبادي، خضار، مكسرات. لا تخليها تزعل منك بكرة وتوجعك! *3 نصايح سريعة قبل ما تروح تنام:* 1. *اشرب كاسة موية* قبل النوم، العظم 30% منه موية. العظم العطشان يتكسر بسرعة 💧 2. *قف 10 دقايق بالبلكونة* بكرة الصبح، الشمس ببلاش وفيتامين د هدية من رب العالمين ☀️ 3. *بطل تشيل كيس الرز بيد وحدة* وتتفلسف 😂 شيل صح ووزع الحمل عشان ظهرك يدعي لك 🙏 تذكر: العظم القوي ما بينبني بيوم، بس كل لقمة صح تختارها اليوم = خطوة لشيخوخة وانت واقف على رجلك وماشي السوق لحالك بدون عكاز 💪 لو استفدت، ارمي قلب ❤️ وابعث المنشور لصاحبك اللي دايم يقول "ظهري طق". يمكن تنقذه من كرسي العواجيز بدري. تصبحوا على عظام ما توجع ونومة هنية ✨ نشوفكم بفقرة جديدة بكرة بنفس الموعد.. #دلع_عظامك #صحتك_بمطبخك د/أزهار 🩺🫀🫡

*5 أطعمة يومية لعظام قوية طول العمر 💪🦴* خلصنا سلسلتنا لليوم عن حراس العظام الخمسة. لو دخلتهم بروتينك اليومي، بتنسى وجع المفاصل وهشاشة العظام: *1. البيض البلدي* 🥚 بروتين + فيتامين د طبيعي = أساس بناء العظم *2. السمك خاصة السردين والسلمون* 🐟 أوميغا 3 + كالسيوم + فيتامين د = مضاد التهاب وتقوية *3. الزبادي* 🥛 كالسيوم سهل الامتصاص + بروبايوتيك = عظام + هضم ممتاز *4. الخضار الورقية* 🥬 سبانخ، بروكلي، ملفوف = فيتامين K + مغنيسيوم = تثبيت الكالسيوم بالعظم *5. المكسرات والبذور* 🥜 لوز، سمسم، جوز = مغنيسيوم + زنك + أوميغا 3 = صلابة ومرونة *القاعدة الذهبية:* ☀️ الأكل لحاله ما يكفي ❌ ضيف عليه: 10 دقايق شمس + مشي نص ساعة + موية كافية = عظام حديد حتى عمر 80 سنة ✅ احفظ المنشور وارجع له كل ما نسيت، وارسله لحد يشتكي من ظهره أو ركبه. الدال على الخير كفاعله 🤲 *سؤال لك:* أي واحد من الـ5 موجود بوجبتك اليوم؟ اكتب لي بالتعليقات رقم 1 لـ 5 👇