・витми покуш・

 . °—♡ ─ׂ──ִ─ ꒰ 💭 ꒱ ─ִ──ׂ─ ♡—° . я эве🐾 здесь ты найдёшь простые рецепты, обзоры на разные пп вкусняшки, тарелочки лайф контент, и не только ౨ৎ уже жду тебя!!

🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎на ночную овсянку «банан-карамель» ингредиенты ⤵️

овсянка 40г

банан 45г

молоко 50мл

греческий йогурт/мягкий творог 160г

карамельный топпинг без сахара 15-25г (смотря на ваш вкус)

приготовление 🔤 🔤разминаем банан и смешиваем с сухой овсянкой 🔤добавляем туда молоко 🔤смешиваем греческий йогурт и карамельный топпинг 🔤выкладываем сверху на нашу овсянку 🔤готово🔤можно сверху еще добавить корицы,но у меня не было

🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎🤎 ⭐️🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 •ночная овсянка «банан-карамель»

доброе утро! сегодня спалось очень хорошо,поэтому проснулась в хорошем настроении ☺️ еще с вечера на завтрак приготовила себе ночную овсянку,чтобы утром не тратить время на готовку.получилось очень вкусно,мне понравилось!!если хотите могу написать вам рецептик

а сейчас потихоньку собираюсь в школу.честно говоря,мне сегодня так лень куда-то идти.но,к сожалению,дела сами себя не сделают,поэтому собираюсь с силами и настраиваюсь на новый учебный день.надеюсь,что день пройдет быстро и принесет мне что-то хорошее а что на завтрак у вас?

🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎🤎 ⭐️🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 •творожок с чизкейком •мандаринка

мама купила мне мандариныы,ну и еще фруктов.потому что я их уже давно не ела.скоро пойдет их сезон и буду наслаждаться ими

а что на перекус у вас?

🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🔤🔤🔤🔤 •сырники с топпингом «сливочная карамель»

после обеда я поехала на занятие по математике к репетитору.мы разбирали новую тему,решали задачи и повторяли материал,который проходили раньше.занятие прошло достаточно хорошо.хоть я и не хотела идти

после математики поехали с мамой по магазинам.хотелось немного прогуляться и заодно выбрать что-то красивенькое для дома. в итоге я решила что там надо посмотреть что-то на хэллоуинскую тематику.🙂хотелось найти какие-то интересные украшения,чтобы создать дома осеннюю атмосферу.заодно купили мне новую тарелочку.она мне очень приглянулась,поэтому решила,что будет классно ее взять вместе с остальными покупками 🍁а что на ужин у вас?

🐾🍋🧄🍎🧅🍞🌽 🍋🍌🍈🥯🌮 🫓 🔤🔤🔤🔤 •мега шаурма с курицей •кола зеро денька! утром делала уроки:учила биологию и историю.кстати я не могу найти свой учебник по биологии,хз где он.читала параграф в интернете потом с папой съездили на тренировку и зашли в магазин за лавашом и колай, а то мой лаваш умер вчера на обед сделала супер крутую шаурму,если нужен рецепт,то выложу.😉она очень сочная и вкусная сейчас кстати буду собираться к репетитору по математике,мне так лэнь.я не хочу 😭 а что на обед у вас?

Знакомство✨

Я Юля,занимаюсь боксом💘люблю готовить и обожаю Пушин🌟🌟

на канале вы можете найти мое питание,рецептики и мою жизнь 🤩

мой тгк тик ток ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💓 #дегустирую❤️ #новинки❤️ #завтрак❤️ #рецепты #обед #ужин #кухарочка #кукинг #подборка #вайб #итоги #идеи #тарелочки #десерт #подарочки #вкусняшки #анон #фоточки #лайф ✨✨✨✨ t.me/anonaskbot?start=3h09gq7 моя личка: @Julia_uit

вп от 200+

🐾🍋🧄🍎🧅🧄🍌 🥥🍍🧅🧄🌮 🫓 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 •воздушная пшенка с голубикой •бутерброд со сливочным сыром и форелью утречка!как вам спалось? просыпалась ночью тоже сегодня много раз,но я выспалась папа вернулся с работы очень поздно,ночью.поэтому он сегодня будет пол дня спать по планам сегодня только сходить к репетитору по математике и все.ну еще буду утром уроки делать а что на завтрак у вас?

🍟🍋🧄🍎🧅🧄🌽 🍈🧄🍆🍓🌮 🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤 7.621 шагов 🫓 сегодня хорошо прошел день!! утром был польский,потом в аквапарк поехали,все кайфф сейчас пойду спать и ждать завтрашнего дня желаю всем сладких снов 😘😘 вот такой рацион вышел за сегодня,не очень конечно,но ладно а как прошел ваш день?делитесь итогами 🌯

🐾🍋🧄🍎🧅🍞🌽 🍐🍌🍆🍌🧅🌮 🫓 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 •творожок с клубникой •арбуз,дыня,голубика,слива,голубика,малина а что на перекус у вас?

🐾🍋🧄🍎🧅🍞🌽 🍐🍌🍆🍌🧅🌮 🫓 🔤🔤🔤🔤 •хот дог •кола зеро мой папа предложил мне съездить в аквапарк вечером.он находится около 20-30 км от города.мы поплавали и в бане посидели,вроде все норм,но..у моего папы по плану сегодня рабочий день и его в любой момент могут вызвать на работу.и угадайте что?его вызвали прямо когда мы были в аквапарке.хорошо,что мы уже тогда собирались уходить.но я не успела даже голову посушить 🥺 извините за такую фотку ужина.домой ехать долго и плюс еще ужин готовить надо было.я не очень хочу почти в десять вчера ужинать а что на ужин у вас?

🍖🧄🍍🍉🍞🍐 🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 чипсы имеют достаточно большое количество приправы краба и умеренное количество соли чипсы сами по себе легкие и хрустящие по текстуре как тонкие рисовые хлебцы моя оценка 9/10!! мне они очень понравились,советую попробовать

🐾🍋🧄🍎🧅🍞🌽 🍐🍌🍆🍌🧅🌮 🫓 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 •чипсы бомббар •кола зеро а что на перекус у вас?

ребята,осталось совсем немного до 200 подписчиков,давайте добьем 🥰🥰

🐾🍋🧄🍎🧅🍞🌽 🍋🍌🍈🥯🌮 🫓 🔤🔤🔤🔤 •суши с форелью •соевый соус •кола зеро денька! во такие суши я хотела еще вчера взять хорошо,что они были сегодня ☺️,а то на обед я ничего не готовила утром занималась польским.все прошло хорошо,но я устаю заниматься полтора часа без перерыва. потом сыграли с папой в монополию.давненько не играли,но я проиграла 😭 а что на обед у вас?

🐾🍋🧄🍎🧅🧄🍌 🥥🍍🧅🧄🌮 🫓 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 •овсянка •творожный боул утречка!как вам спалось? я сегодня ночью просыпалась много раз.утром тоже проснулась раньше чем обычно.посидела немного в тиктоке.когда листала тикток,у меня вдруг потекла кровь из носа 😨но она очень быстро остановилась через пару минут начнется у меня уже польский онлайн.мнэ как-то лень заниматься.он еще и полтора часа идет а что на завтрак у вас?

🍟🍋🧄🍎🧅🧄🌽 🍈🧄🍆🍓🌮 🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤 11.510 шагов 🫓 сегодня хорошо провела день.нам кстати под вечер отопление дали,поэтому дома уже не холодно вот такой рациончик вышел за сегодня.всем сладких снов!! а как прошел ваш день?делитесь итогами 🌯

🐾🍋🧄🍎🧅🍞🌽 🍐🍌🍆🍌🧅🌮 🫓 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 •творожок «кокос-миндаль» •арбуз,нектарин,груша,дыня,манго а что на перекус у вас?

🐾🍋🧄🍎🧅🍞🌽 🍐🍌🍆🍌🧅🌮 🫓 🔤🔤🔤🔤 •роллы •соевый соус •кола зеро после обеда сходила погулять с собакой и зашла на вб за чипсиками от бомбар,которые я заказала два дня назад. я их пробовала ток один раз,но мне очень понравились,поэтому решила заказать шесть штук.они кстати набором намного дешевле чем покупать у нас в магазине. у нас есть тц и там около грина есть прилавочек со всякими протеинками и сладостями без сахара.там я себе их в первый раз взяла на пробу позже заехали в магазин.нужно было купить продуктов по мелочи.и там были суши 🥺ну мы канешна их взяли. там кстати мне приглянулись суши такие,которые не разу не видела.они кароче большие,но тонкие и много начинки.честно,хэзэ как называются,но хочу завтра их купить а что на ужин у вас?

🐾🍋🧄🍎🧅🍞🌽 🍋🍌🍈🥯🌮 🫓 🔤🔤🔤🔤 •рагу с курицей денька! сегодня в школе была замена английского языка.пришла какая-то бабка.мы должны были рассказывать рассказ и по желанию про подругу/друга,ну и ответить перевод слов.я все просто ИДЕАЛЬНО рассказала,а она мне говорит «ну хорошо,9» наша учительница английского мне бы твердую 10 поставила.даже поставила бы 10,если бы я на что-то не ответила весь класс очень удивился и я в том числе.ну типа да,один балл всего,но дело принципа.я у нее спросила на уроке типо почему 9 а не 10.она не могла ничего сказать и такая «цц ну ладно 10»🥺ну ваще офигела

на обед со вчера приготовила рагу и добавила в него тыкву 😋как в прошлый раз

а что на обед у вас?