забув сигарети 🚬

❗️❗️❗️❗️❗️ ⚠️ФУТБОЛЬНАЯ ОШИБКА, КОТОРУЮ ДЕЛАЮТ ПОЧТИ ВСЕ!

❓Ты думаешь, что потеряли мяч из-за плохого дриблинга?

‼️НЕТ! Проблема часто появляется намного раньше 🚩Ещё до того, как мяч вообще оказался у тебя! ⚠️Поэтому два игрока с одинаковой техникой могут показывать совершенно разный уровень игры Один постоянно находится под давлением Другой всегда имеет время и пространство ❓ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ? ‼️Большинство игроков просто стоят и ждут передачу И получают мяч уже под давлением ⚡️КАК ТРЕНИТЬ? 📌Попробуй на следующей тренировке

‼️Каждый раз после неудачного открывания ‼️Сразу делай новое Не останавливайся и не выключайся из эпизода

➕Очень часто передача приходит именно после второго или третьего рывка 🔗FF | Подписаться 💬FF | Чат ⚡️Буст

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победители: 1. Hani (@Halli66) 2. Niki🕊 (@nkti0) 3. Алина💕 (@AlinaWiner) ✔️Проверить результаты

🔥🔥🔥 🔥3 УНИВЕРСАЛЬНЫХ СОВЕТА ФУТБОЛИСТУ 1️⃣🔠Смотри по сторонам до получения мяча Ты начинаешь думать после приёма Сильные игроки думают заранее!

Один взгляд через плечо может дать больше, чем лишний финт

2️⃣🔠Не тренируй только то, что уже умеешь

Любишь бить с правой? Тренируй левую Любишь дриблинг? Поработай над первым касанием

Рост начинается там, где тебе неудобно! 3️⃣🔠После ошибки сразу переключайся

Потерял мяч? Не забил? Забудь

Пока ты думаешь о прошлом эпизоде, игра уже продолжается ❓Какой совет считаешь самым полезным? ⬇️Пиши в комментариях 👀Понравилось? Ставь «⚡️» 🔗FF | Подписаться 💬FF | Чат ⚡️Буст

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣ 📺4 ПОЛЕЗНЫХ ВИДЕО-УРОКА

5 лучших упражнений на контроль мяча Лучшие упражнения для футболиста дома Самые важные технические элементы в футболе Как правильно тренироваться дома

💬После просмотра делитесь своим мнением в комментариях! С тебя «⚡️» если сохранил и скинул другу, который не умеет играть! 🔗FF | Подписаться 💬FF | Чат ⚡️Буст

🔥🔥🔥 🔥5 БЛИЦ-СОВЕТОВ ДЛЯ ВРАТАРЯ 1️⃣🔠Не стой на линии Чем дальше ты от ворот в правильный момент, тем меньше угол для удара у нападающего 2️⃣🔠Не падай раньше времени Многие вратари начинают движение до удара и сами открывают угол Сохраняй терпение до последнего 3️⃣🔠Играй голосом Вратарь должен видеть поле лучше всех Подсказывай защитникам и руководи обороной 4️⃣🔠Лови мяч, если можешь Красивый сейв это хорошо Но если есть возможность зафиксировать мяч, лучше сразу закончить эпизод 5️⃣🔠После ошибки не зависай Даже лучшие вратари мира ошибаются Пропустил? Забыл Следующий момент уже может спасти матч ❓Какой совет самый полезный? 💬Пиши в комментариях Ставь «⚡️» если было полезно! 🔗FF | Подписаться  💬FF | Чат ⚡️Буст

🔥🔥🔥 ‼️Это один из самых недооценённых навыков в футболе ПЕРЕДАЧА В ОДНО КАСАНИЕ

Принял Остановил Подумал Отдал

‼️Проблема в том, что за это время соперник уже успевает перестроиться Иногда одно касание может быть полезнее ➕Хорошая игра в одно касание часто ломает оборону ‼️Чем быстрее ты избавляешься от мяча в правильный момент, тем сложнее тебя накрыть ⚡️КАК ТРЕНИТЬ? 📌Во время обычной тренировки поставь себе задачу

Каждый удобный мяч стараться играть в одно касание

⚡️Со временем ты начнёшь быстрее думать и быстрее принимать решения Ставь «⚡️» если было полезно! 🔗FF | Подписаться 💬FF | Чат ⚡️Буст

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣ ДРИБЛИНГ | ЧАСТЬ #2 В первой части я говорил про первое касание ⚠️Но есть ещё одна ошибка, которая убивает твой дриблинг ‼️Ты смотряшь только на мяч В итоге всё внимание уходит вниз

❌Ты не видишь защитника ❌Не видишь свободную зону ❌Не видишь второго игрока который уже летит на подстраховку

‼️А ТЕПЕРЬ ПОДУМАЙ! ⁉️Как ты собираешься обыгрывать соперника, если даже не знаешь, где он находится? 📌Сильный дриблёр контролирует мяч так, чтобы большую часть времени смотреть на поле ‼️Нужно постоянно собирать информацию

Какая обстановка на поле? Куда сместился защитник? Где партнёр?

И только потом принимает решение! ⚡️КАК ТРЕНИТЬ? ▶️Возьми мяч и начинай ведение ▶️Каждые 2-3 касания поднимай голову вперёд ▶️Быстро сканируй пространство вокруг себя ‼️Сначала будет неудобно ☄️Но так развивается настоящий контроль мяча! ➕На 50 реакций делаю серию постов про финты ✔️Включи уведомление, чтобы не пропустить! 🔗FF | Подписаться 💬FF | Чат ⚡️Буст

♻️♻️♻️♻️ ‼️Многие игроки стараются сделать всё как можно быстрее Из-за этого они сами загоняют себя в неудобные ситуации ⭐️Но есть одна фишка:

‼️Иногда лучше не ускоряться А наоборот сделать короткую паузу

⚠️Когда защитник ждёт твой следующий шаг, он начинает двигаться первым Многие сильные игроки используют это постоянно 📌Попробуй на тренировке:

Перед обводкой или передачей сделай короткую паузу на долю секунды Заставь соперника показать свои намерения первым

➕Ты удивишься, сколько новых вариантов появится Ставь «🔥» если было полезно! 🔗FF | Подписаться 💬FF | Чат ⚡️Буст

🔥🔥🔥 💡Есть фишка, игра в касание ‼️Очень часто мяч двигается быстрее любого футболиста Поэтому иногда лучший дриблинг это вообще не вести мяч Один точный пас в касание способен разрезать оборону лучше, чем длинная обводка ⚠️Чем меньше времени мяч находится у тебя Тем меньше времени у соперника на реакцию 📌Попробуй на тренировке:

В простых упражнениях специально искать возможность сыграть в одно касание ‼️Даже если сначала будет неудобно Со временем ты начнёшь быстрее принимать решения и видеть поле по-другому

Ставь «⚡️» если было полезно! 🔗FF | Подписаться 💬FF | Чат ⚡️Буст

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣ ☄️Смена темпа Одна из самых опасных вещей в футболе 💡При беге в одном ритме, защитнику легко подстроиться ‼️Но стоит на секунду замедлиться, а потом резко взорваться вперёд, и соперник уже проиграл полкорпуса ‼️Игрок меняет скорость в нужный момент ⭐️Поэтому многие топ-дриблёры выглядят быстрее, чем есть на самом деле ⚠️Они не всегда бегут быстро! 📌Попробуй на следующей тренировке:

Веди мяч спокойно Замедлись на секунду И резко сделай ускорение на 3–5 метров

✔️Ты заметишь, что обыграть соперника станет намного проще! Ставть «⚡️» если было полезно! 🔗FF | Подписаться 💬FF | Чат ⚡️Буст