Chopper gym club

Юхуху ещё один подписался 😎✌🏻

Сколько тут у нас жира?? Щас ещё буду сушиться целый месяц 😼🔥☝🏻

Ну его по идее точно разбанят,хз может слишком шикарный торс🤔

Эх.

Новый ролик на канале 😎🔥 Мало того что ебучка отекла,так ещё после стрижки на недели 3 на себя смотреть не привычно будет 🥹

Офигеть 40 см😂

30 ДНЕЙ До соревнований ПОСЛЕДНЯЯ ЗАГРУЗКА 🔥 Парни, вы видели форму на последних кадрах жёсткие 7% жира. Но это был лишь промежуточный пик. До главной цели остался ровно 1 месяц. Сегодня последний запланированный рефид (загрузка). Мышцы после слива совсем пустые, поэтому сегодня в ход пошли чипсы и круассаны. Тело впитает эти угли как губка, чтобы вернуть объём и запустить метаболизм. С завтрашнего утра 100% жесткий режим. Никаких чипсов, срывов и поблажек на ближайшие 30 дней. Только чистая диета и экстремальная сушка на результат мирового уровня Начинаем обратный отсчет, включаю режим зверя. Кто со мной закидайте пост реакциями! 👇✌🏻❤️

Поддержите мой Инстаграм 🫶🏻❤️

130+kg vs 72kg David laid✌🏻#gymmotivation #davidlaid #bodybuilding #gym #andreysmaev https://www.instagram.com/reel/DcwQKlEI-7z/?igsi=dnl0NmkxcHllcHRw

Почему многие пишут У меня руки в 2 раза меньше.... , я понимаю я слитый был максимально без пампа бицепса,и правая рука у меня меньше чем левая на 2 см..

Напишите самых лучших комментариев туда🫶🏻❤️

Интересно ваше мнение: какой из моих роликов вы считаете самым топовым по форме и качеству?🔥📸

Парни,ну чё по причи нормально ? Или объёма надо

Вчера приблизительно съел 10 тысяч калорий