The life of a turtle 🐢

Всем добрый вечер 🌙 Сегодня катались на велосипедах 🚲в этом чудесном парке🌳. Там было очень красиво. Уточек🦆 видели. Брекеты на нижнюю челюсть надели, сейчас очень зубы болят🦷. Как у вас день прошел🫶? #лайф #жизнь@toptoise #брекеты #vlog@toptoise #комфорт

" Дисциплина - это решение делать то, чего не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется. "

( - Джон Максвелл ) #pov #цитата #august

#вашитарелочки Это ваши чудесные тарелочки с обеда за сегодняшний ( 20.08.2026) день. Все тарелочки очень красивые, эстетичные и замечательные🫶💐. Чьи тарелочки не попали в пост📝, не расстраивайтесь, так как я стараюсь выкладывать фото разных тарелочек🍽 от разных авторов. #lunch #august

Черепашата следующие посты я напишу примерно в 19-20:00. До этого я буду у стоматолога 🦷

🌷Всем доброго времени суток🌷 My lunch 🥣: пельмени с курицей🥟, голубика🫐, сгущёнка, двойной Милки вей🍫. Сегодня мне поставят брекеты🦷 на нижнюю часть. Я уже представляю как будет болеть нижняя челюсть ближайшие несколько дней🫠... What do you have for lunch🍽? Делитесь своими обедиками🍴 Как прошел/ проходит ваш день📝? #lunch@toptoise #food #еда

🌷Everyone Good morning🌷 My Breakfast🥣: пельмени с курицей🥟, голубика🫐, сгущёнка, двойной Милки вей🍫. Сегодня мне поставят брекеты🦷 на нижнюю часть. Я уже представляю как будет болеть нижняя челюсть ближайшие несколько дней🫠... What do you have for lunch🍽? Делитесь своими обедиками🍴 Как прошел/ проходит ваш день📝? #lunch@toptoise #food #еда

Черепашата следующие посты я напишу не раньше 13:00🫶 ,сейчас погуляем потом не знаю может в магазин пойдем хз вообщем😕.

Рубрика фрукты и ягоды. Часть 28 - мандарин🍊. Мандарин🍊 — это небольшое дерево🌳, обычно не выше 4 метров, но к 30 годам оно может достичь 5 метров. Крона шаровидная🌱, раскидистая, в диаметре может достигать 3,5 метров. Кора сероватая, молодые побеги тёмно-зелёные🌳. Витамин C (аскорбиновая кислота). Укрепляет иммунитет, помогает бороться с вирусами, участвует в синтезе коллагена🌿 (важен для кожи, хрящей, связок) и усвоении железа🩻. Витамин A (в форме бета-каротина). Поддерживает здоровье глаз👁 (в том числе улучшает ночное зрение), кожи, зубов 🦷и костей. Витамин E. Действует как антиоксидант, защищая клетки от повреждений🩹. Витамины группы B: B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), B9 (фолиевая кислота). Участвуют в энергетическом обмене и работе нервной системы🧬. Фолиевая кислота особенно важна для беременных — она нужна для правильного развития нервной трубки плода❤️. #пп #фрукт #ягода

🪷Everyone Good morning🪷 My Breakfast🍽: бутерброды🥪 с ветчиной и сыром🧀, кофе☕️, шоколадная творожная масса🍫, печенье с кальцием🍪. Сегодня планов📝 на день нет. Может быть на велосипедах🚲 покатаемся но это не точно. Сейчас я наверное буду румбокс собирать✂️. What do you have for breakfast🥣? Делитесь своими завтраками🍴 What are your plans for the day✏️? #breakfast@toptoise #еда #morning@toptoise #food

" Большую часть жизни мы проводим внутри своей головы. Убедись, что там было уютно. "

( Идея не моя ) #pov #пов #рил #august

Рубрика знаки зодиака. Часть 9 - весы ♎. Весы ♎️ — седьмой знак зодиакального круга✏️. Даты рождения — с 23 сентября по 22 октября. Символ — две чаши весов⚖, которые олицетворяют поиск баланса, стремление к гармонии и благополучию☀️. Дипломатичность — умеют сглаживать конфликты, находить компромиссы❤️. Коммуникабельность — легко заводят знакомства, создают вокруг себя атмосферу доверия🫶. Эмпатия — тонко чувствуют эмоции других, умеют выслушать и дать дельный совет😊. Стремление к гармонии — ценят баланс во всём🧮: в отношениях, работе, быту. Чувство справедливости — не терпят обмана💔, готовы защищать тех, кого считают обиженным. Обаяние и харизма — производят приятное впечатление💝, умеют расположить к себе. Адаптируемость — гибко подстраиваются под новые обстоятельства и легко воспринимают перемены🎁. Аналитический ум 🧠— способны рассмотреть ситуацию с разных сторон и объективно оценить её. #весы #астрология@toptoise

Черепашата следующие посты я выложу примерно в 21:00 может чуть позже. Через 30 минут на тренировку поеду.

☁️Всем доброго времени суток☁️ My lunch🥣: суп с фрикадельками🥄, шоколадка белая🍫. Работа с румбоксом📝 продолжается, вечером тренировка🥋. What do you have for lunch🍽? Делитесь своими обедиками🍴 Как прошёл/ проходит ваш день✏️? #lunch@toptoise #food #еда

Всем добрый день ☀️ Черепашата🐢 простите пожалуйста что я ничего не писала, мы просто на рынок ездили а там интернета нет🫪. Сейчас я поела жёлтую малину, я её уже несколько лет вообще не ела🫠. Малина оказалась очень кислой😬. #лайф #жизнь@toptoise #малина

#вашитарелочки #august Это ваши утренние августовские шедевры за сегодняшний ( 19. 08. 2026 ) завтрак🥣, очень красиво и эстетично🥐 выглядит✨ Те кто не попали в пост с тарелочками не расстраивайтесь, я стараюсь чтобы попадали разные тарелочки🍽.