СЕКРЕТНАЯ КОМНАТА @larcha_fit

Безумно горжусь тем, что нахожусь в команде Алины и Радика. Это просто сильнейший контракт, сильнейшие наставники, сильнейшая структура с очень грамотно выстроенной системой обучения. Именно поэтому у нас в команде такой темп роста🚀

Чек моего настаника- это мое будущее. Я очень хорошо разбиралась в маркетинге, поэтому я знаю как прийти к такому доходу 🚀

Продолжаю делиться ♥️ нам всем вчера начислили ЧЕКИ 🤩 Вы только посмотрите на чеки партнеров нашей структуры 😍🚀

Мой партнер Люба занимается особенными детьми, свой частный детский сад, Паралельно начала разбираться в реферальном бизнесе🫶🏼

2 число месяца♥️

давайте сравню этот продукт с обычным растворимым кофе (без сахара и молока) именно в контексте похудения👆🏼 Кто хочет попробовать Новинку? Пишите, с радостью оформлю заказ 🫶🏼

Сегодня разыграла среди именинников августа в моем клиентском чате наш кофе ☕️ Я редко пью его и люблю только из кофе машины… латте без сахара 😋 Первый раз наш кофе ☕️ пила в чистом виде… а вчера попробовала со сливками…. Как это оказывается вкусно 🤤

Сегодня с Евой домой пришли в 19:30 🕢 Всё лето гуляли до победного, потому что площадка, через которую идём из садика, затягивает!😅 Мамочки на лавочке, у нас свои разговоры, а детки готовы гулять бесконечно 🤭 Им садика, видимо, не хватает!🤣 Ловим эти крайние тёплые деньки ☀️ Ведь скоро осень 🍂, дождь 🌧️ и уютные вечера дома… А знаете, что я поняла в этот момент? 😊 Как же круто быть сетевиком именно маме👩‍👧 Никакой привязки к офису, никаких «срочно выйди», пока ребёнок играет в песочнице — я здесь, и я на связи📱 Можно и с мамочками пообщаться, и за детьми присмотреть, и рабочие вопросы решить тут же, с телефона в кармашке 🤳🏻 Не надо никуда бежать, отпрашиваться, подстраивать график под чужие часы — работа сама идёт за мной, а я всё успеваю ✨ Это и есть настоящая гибкость, которая так нужна нам, активным мамам🫶🏼❤️

Сегодня с Евой домой пришли в 19:30 🕢 Всё лето гуляли до победного, потому что площадка , через которую идем из садика затягивает!😅 Мамочки на лавочке, у нас свои разговоры, а детки готовы гулять бесконечно 🤭 Им садика, видимо, не хватает!🤣 Ловим эти крайние тёплые деньки ☀️ Ведь скоро осень 🍂, дождь 🌧️ и уютные вечера дома…

Уже 9 класс — и время летит незаметно! 👌🎓 Мы с Ромкой в этом лицее с пятого класса. Были моменты, когда я хотела перевести его поближе к дому, но он ни в какую! Ездит через весь город, потому что это место стало для него по-настоящему родным. ❤️🚌 И знаете, что меня больше всего радует? В нашем лицее учатся только мальчики, а классные руководители — мужчины. И это не просто «присмотр», это настоящая школа мужского характера! Здесь воспитывают стержень, ответственность и умение дружить по-настоящему. 🤝💪 Всем мамам, у которых растут сыновья, хочу сказать: обратите внимание на 24 лицей-интернат для мальчиков (г. Нижнекамск). Здесь из мальчишек делают мужчин! 👏✨

Ой, а что это у вас тут? 🍂 1 сентября ? 🍁 Осенью меняется не только погода. Возвращается рабочий ритм, становится меньше солнца, меняется аппетит и хочется чего-то более сытного и горячего. Чтобы не скатиться в «макароны на ужин каждый день», собрала для вас небольшой осенний чек-лист. 🍁 5 простых правил для энергии и комфорта: 🥗 1. Собирайте сбалансированную тарелку Осенью велик соблазн налечь на тяжелую и однообразную еду. Следите, чтобы в каждом приеме пищи были: белок, овощи, сложные углеводы и полезные жиры. Так вы будете сыты и полны сил. 🥦 2. Ловите сезон овощей Капуста, свекла, морковь, тыква, кабачки — сейчас они самые доступные и полезные. Не обязательно есть их только сырыми: запекайте, тушите, добавляйте в супы. Клетчатка и витамины вам скажут спасибо! 🥛 3. Не забывайте про кисломолочку Йогурты и кефир с живыми культурами помогают нашему кишечнику работать как часы. Это белок, кальций и поддержка микробиоты. Главное — выбирайте варианты без кучи сахара. 🌾 4. Добавляйте цельнозерновые Гречка, овсянка, бурый рис и перловка — ваши друзья. Они дают длительную сытость, витамины группы В и клетчатку. Не бойтесь углеводов осенью, бойтесь их неправильного качества. 🍲 5. Варите теплые супы Самое время для тыквенного крем-супа или щей из свежей капусты. Горячие блюда согревают, разнообразят рацион и делают ужин по-настоящему уютным. 🔹 Но помните: питание — это лишь часть осеннего самочувствия. Сон, движение и режим дня творят магию. И не нужно пытаться перестроить всё за один день. Маленькие шаги — вот ваш путь. 🚀в сентября мы запускаем фитнес проекты: 🔸6 сентября старт в Альметьевске 🔸20 сентября старт в Нижнекамске Ну здравствуй, осень 🍂

Добрый день девочки. У меня сегодня случился форс мажор. Сын купил короткие штаны и мне пришлось бегать по магазинам , чтобы купить новые 🙈 Что было бы, если я решила погладить их вечером🤣. Застрелилась бы 🤪🔫 Вы все собрались в школу?😅

📢 Внимание, владельцы бизнеса в сфере красоты, здоровья и женских товаров! Формирование партнёров на новый фитнес-сезон проекта «Ларча Фит» в городе Альметьевск выходит на финишную прямую. Это ваш последний шанс стать частью команды! Мы ищем представителей сфер, которые интересуют женщин: ✔ Салонов красоты и бьюти-услуг; ✔ Магазинов одежды, обуви, украшений и аксессуаров; ✔ Других сервисов для прекрасной половины человечества. Если вы хотите привлечь новую целевую аудиторию и усилить клиентский поток - пришло время действовать. Мы предлагаем эксклюзивное долгосрочное сотрудничество 🤝 с выгодными условиями для обеих сторон. 📲 Свяжитесь с нами прямо сейчас: напишите в Директ или по номеру +7 (987) 267-91-19.

Сегодня весь день работаю дома 🏠 Очень многие заходят в завтрашний марафон 🚀 Отправляю всем доставку 🚘 Мои хорошие, в НИЖНЕКАМСКЕ ПВЗ, в наличии продукта нет. А у Лариски есть🤭 Пишите, всем отправлю сегодня доставку 🫶🏼

🔥 КТО ДАВНО ХОТЕЛ ПОПРОБОВАТЬ NL — СЕЙЧАС ОЧЕНЬ УДАЧНЫЙ МОМЕНТ Только с 28 по 31 августа проходит «Марафон регистраций» — и для новых участников сделали очень классные условия. Что нужно: — зарегистрироваться в NL по моей рекомендации — сделать заказ примерно на 5000-6000 ₽ И всё — вы уже участвуете в акции 🎁 Что получаете: ✨ранний доступ к новинке — супу ED Smart «Сыр», ещё ДО официального старта продаж; 🎁 шанс выиграть iPhone 17 Pro 256 GB или Marshall Major V; То есть можно просто сделать свой обычный заказ продукции, которую давно хотели попробовать, — и одновременно получить все эти бонусы. Акция всего 4 дня — до 31 августа. Кто ещё не зарегистрирован и хочет успеть — напишите мне в личку «ХОЧУ». Всё расскажу, помогу зарегистрироваться и подобрать первый заказ именно под ваши задачи ❤️

Итоговый вариант😋 Грудка (соевый + травы + паприка) + томаты + сыр Бир с чесноком = запекаем 🔥 Заливаем сливками, добавляем пасту — и Обед 🍝✨. Почему это можно при снижении веса: 1️⃣. Белок (грудка + соя + сыр) — до 35–40 г чистого белка. Даёт сытость на 4–5 часов, защищает мышцы от распада и требует много энергии на усвоение 2️⃣. Жиры (сыр + сливки) — умеренно, но достаточно для гормонов и желчеоттока. Сыр Бир с чесноком даёт острый вкус, поэтому соли и жирного соуса уже не нужно. 4️⃣. Углеводы (паста) — быстрая энергия. Главный секрет: паста — это охлаждённый резистентный крахмал (если дать ей остыть), который кормит микробиоту и снижает гликемический пик. 4️⃣. Клетчатка (томаты + травы) — пектины и ликопин ускоряют метаболизм, а кислота томатов помогает усвоить белок и железо из грудки. Цифры на тарелку (примерно): ~450–500 ккал, Б/Ж/У = 35/18/40 г. Идеальный баланс для сытного обеда 👌 ‼️Лайфхак: пасту берите из твёрдых сортов и готовьте альденте. И добавьте горсть рукколы или шпината сверху — увеличите объём тарелки и получите дозу магния. Получится еще вкуснее 😋 ‼️31 августа новый поток онлайн-марафона стройности. За 10 дней научу вас собирать вкусные и не сложные тарелочки для снижения и удержания веса Пишите в лс 📱 79179398499

Я сегодня готовила пасту. Запекла основу в духовке✅ ▫️сыр брю (прорезала и нашинковала чесноком )🧄 ▫️помидоры ▫️грудка (предварительно замариновала в соевом соусе с прованскими травами, коечной паприкой) ✅Потом вытащила из духовки, налила теплые сливки и немного на газу подержала на медленно огне ▫️потом добавила готовую пасту альденте и размешала Капец как вкусно😋 обед за 15 минут готов👌