мир, в котором я живу

Рацион за день

Утро!

Завтрак: Творожная улитка с корицей, а/п и вареньем из вишни + капучино

Это варенье оказалось очень вкусным, жалко, что в ассортименте от Озона у нас нет джемов, но зато смогу покушать кусочки вишни 😮‍💨

Рацион за день Миссия - съесть за один присест 200 грамм хурмы выполнена 🫡 Чувствую себя шариком, ахаах

Доброе утро

Завтрак: Овсяноблин с творожным сыром, форелью и зеленью

Еле как нашла в себе силы на завтрак, осталась сегодня дома, так как чувствую себя просто никак 😵‍💫

Рацион за день Надеюсь, меня не разнесет от количества клетчатки за день 🤭 Карамельный брауни мне понравился намного больше, чем вишневый Остался шоколадный, думаю, он будет простым

Доброе утро!

Завтрак: Творожная улитка с корицей, мягким творогом и смородиновым джемом б/с

В сочетании с джемом это было очень вкусно, но для меня мягким творог показался здесь лишним, либо я его нанесла очень много.. Хотела опять соленый завтрак, но из-за утренний дел не успеваю - довольствуюсь тем, что имею 🧏🏻‍♀

Рацион за день

Завтрак: Творожная улитка с корицей, капучино

Обед: Сэндвич с творожным сыром, сыром, курицей и зеленью

Перекус: Протеиновый батончик, какао

Ужин: Ц/з спагетти с сыром, помидорка и шлифуем печенькой 👌🏻

Доброе утро! Если честно, хотелось солёного завтрака и без кофе, но времени готовить нет, так как нужно немного подготовиться к контрольной работе по биологии ✊🏻 Также сегодня будет немного не эстетик обед - начинается собойка

Рацион за день Сегодня получился первый день, когда вышло самое большое количество углеводов - за 200 🤭 Правда, большая часть из них быстрые и фрукты, но даже так это того стоит

Утречко ☕️

Завтрак: Творожная улитка с корицей и а/п, капучино с корицей

Я люблю все, что связано с корицей и пряностями.. Надо бы к этому Новому году приготовить имбирных пряников)

Рацион за день

Завтрак: Блинчики с мягким творогом и арахисовой пастой, капучино с корицей

Обед: Роллы

Ужин: Те же роллы, но с терияки соусом

Это был очень вкусный и сытный день)

Всем доброе утро!

Завтрак: Блинчики с мягким творогом и арахисовой пастой, капучино с корицей

Захотелось такого сочетания, нежели завернуть творожную начинку в них 🤭

Рацион за день