Anastasiia Vakulko

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни и те же проблемы снова и снова появляются в жизни? Почему человек, вырвавшийся из токсичных отношений, находит такого же партнера? Или почему, несмотря на все усилия, деньги словно утекают сквозь пальцы? Ответ кроется в феномене «выученной беспомощности» и глубоких детских травмах. Эксперимент Селигмана: Собаки в клетке Психолог Мартин Селигман проводил эксперимент с собаками. Их помещали в клетку, пол которой был под напряжением. Поначалу собаки пытались выбраться: прыгали, скулили, искали выход. Но со временем, поняв, что их попытки бесполезны, они просто ложились на пол и терпели удары током, даже когда дверь клетки открывали, когда была возможность убежать от тока - они ей не пользовались, а продолжали находится в клетке и терпеть удары током. Они выучили свою беспомощность. А теперь представим, что вместо электричества — эмоциональный ток. Если ребенок растет в условиях постоянного обесценивания, критики, отсутствия любви и принятия... Если рядом — нарциссический, тревожный или зависимый взрослый, создающий атмосферу нестабильности и небезопасности... Если каждый крик, каждая манипуляция или каждое обещание, которое не выполнялось, были теми самыми «ударами тока»... Что происходит? Его психика, подобно собакам в клетке, выучивает: «Мои действия ничего не меняют. Я не могу на что-либо повлиять. Безопасности нет, любовь условна, я сам по себе ни на что не способен». И даже когда такой ребенок вырастает, даже когда двери «клетки» открыты (уже нет насилия, есть возможность зарабатывать, строить отношения), он продолжает вести себя так, будто заперт. Он: • Не видит возможностей, даже если они прямо перед ним. • Сознательно или бессознательно выбирает деструктивные отношения. • Саботирует свой успех, потому что успех без боли кажется «неправильным» или «незаслуженным». • Остается в финансовой яме, потому что когда-то ему внушили, что он не имеет права на достаток. Как выйти из невидимой клетки? Как и собакам Селигмана, человеку, который «выучил» беспомощность в детстве, бывает очень сложно выбраться самостоятельно. Его мозг просто не верит, что выход существует, поэтому глаза не видят что клетка открыта. Для этого нужен кто-то, кто сначала буквально «выведет за дверь». Тот, кто покажет, что сопротивление уже не вызывает боль. Тот, кто поможет психике переписать старый сценарий. Закрытый клуб «Перезагрузка» — это именно та среда, где мы шаг за шагом: 1. Находим те самые «клетки» и «удары тока» из вашего детства. 2. Перепрошиваем реакции мозга, которые заставляют вас оставаться в зоне привычного дискомфорта. 3. Показываем, что дверь давно открыта, и рядом есть поддержка, которая не исчезнет, когда вы сделаете свой первый шаг на свободу. Это не просто медитации — это система трансформации, основанная на психотехнологиях нового поколения. Мы работаем с подсознанием, чтобы вы наконец почувствовали свою силу и начали жить на полную, а не выживать в старых сценариях. Если готовы разорвать замкнутый круг и выйти из невидимой клетки, переходите на сайт, изучайте и залетайте в закрытый клуб❤️. https://www.proevolution.ge/rebootingreality

В закрытом клубе ПЕРЕЗАГРУЗКА идет активная работа Прекрасный результат участницы закрытого клуба: после практики формирования финансовой независимости и освождения от должествования - она закрыла 2 кредитки, которые не могла закрыть несколько лет 🔥🔥🔥 Вообще сама программа «должествования» очень распространенная, которая формирует долги и кредиты. Для того, чтоб у человека во взрослом возрасте были долги и кредиты - в детстве его «воспитывали» особенным образом. Если хотите подкаст на тему психологии долгов - дайте знать в комментариях и смайликами. Разберем. #отзывыЗК

Почему некоторым людям нужно оправдывать свой отдых? В видео выше я сказала важную вещь: раньше мне нужно было доказать всем (и себе в первую очередь), что я «заслужила» эти 5 дней тишины. Знакомо? Когда мы не можем просто лежать на диване без чувства, что мы деградируем или подводим вселенную, — это говорит о глубоком дефиците внутренней безопасности. Вот 3 причины, почему мы боимся паузы/отдыха: 1. Галлюцинация полезности. Мы привыкли оценивать свою ценность через количество сделанных дел. Если я не приношу пользу, не генерирую контент, не зарабатываю — значит, меня как бы «не существует» или я становлюсь «плохим». Это чисто детская стратегия выживания: «меня любят, только когда я что-то делаю», а когда я «ничего не делаю» - от значимых взрослых идет негатив. 2. Тирания Внутреннего Родителя=карателя. Тот самый «Каратель», о котором я часто говорю. Как только вы останавливаетесь, он начинает кричать: «Другие уже впереди!», «Пока ты спишь, конкуренты работают!». Мы бежим не к целям, а от этого крика внутри. Каратель - это создатель внутреннего напряжения и тревоги, от которой мы бежим в трудоголизм. Трудоголизм - это один из -измов: алкоголизм, сексоголизм, шопоголизм, скандализм… все -измы это способы снять психологическое напряжение. 3. Страх тишины. В офлайне и бездействии поднимается всё то, что мы привыкли «забегивать» или заедать/запивать алко/глушить антидепрессантами/усранять -измами. Тревога, истинные желания, осознание, что мы занимаемся не тем. Тишина — это самый честный детектор лжи. Побег в работу, чтоб избежать столкновения со своей правдой, с собой - поэтому многие и я в том числе (в прошлом) бояться отдыхать и быть в одиночестве, наедине с собой. Зрелая позиция — это когда ваш отдых не нуждается в адвокатах, за него не нужно оправдываться и кому-то что-то доказывать. Отдых не нужно легализировать, он и так разрешен. И он покажет правду. Взрослый человек понимает: пауза — это не потеря времени, это техническое обслуживание самого дорогого и ценного инструмента в вашем бизнесе. То есть вас. Только из точки глубокого покоя и контакта с собой приходят те самые масштабные решения, а не суетливые действия ради действий. Когда я говорю про отдых: я говорю про определенный вид отдыха. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО. Потому что многие люди отдыхают так, что после отдыха нужен еще один отдых - так это не отдых это иллюзия. Отдых должен быть таким в котором ваша нервная система полностью восстанавливается и у вас много сил, идей, мотивации и энергии. Это значит что вы восстановились и отдохнули. Есть отдых РЕСУРСОДАЮЩИЙ Есть отдых РЕСУРСОЗАБИРАЮЩИЙ

Всем привет 🙋‍♀️

Покоряю тик ток 😁

Многие из вас сейчас находятся в состоянии "запертой комнаты". Вы бьетесь в одну и ту же стену: — "Хочу масштаба, но нет сил" — "Хочу отношений, но попадаются не те" — "Хочу денег, но потолок не пробивается" Знаете, что самое обидное? Дверь в этой комнате открыта. Но вы её не видите. Физиологически это объясняется работой нашей ретикулярной формации. Когда уровень тревоги (даже фоновой, которую вы не замечаете) зашкаливает, мозг переходит в режим жесткой экономии ресурсов. Он отключает периферийное зрение. В этом состоянии вы — как человек в густом тумане с фонариком. Вы видите только 10 сантиметров перед собой. Вы физически не способны заметить возможность, которая лежит чуть левее или правее. Ваш мозг считает их "шумом", потому что он занят выживанием. В закрытом клубе мы занимаемся именно этим — мы "протираем лобовое стекло". Когда через практики мы убираем тревожный шум, туман рассеивается. И вдруг вы понимаете: "Боже, так вот же решение! Оно было тут всё время!". Это не магия. Это освобождение вашего ресурса внимания. 16 января в закрытом клубе на эфире я дам инструменты, которые помогут вам "включить свет" во всей комнате сразу. Хватит ходить наощупь. Зайти в клуб и начать видеть свои возможности⤵️