Live without regrets

*+:｡.｡ Results ｡.｡:+* 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠22055 шагов🐾 𓃠сожгла 428ккал🔥 𓃠Б:98 Ж:45 Уг:136 🍴

ლ Сегодня без итогов, sorry🫣. Просто, что-то заготовились с отцом. Я себе на утро кое-что приготовила, только доделать утром надо. Поэтому простите, но жуть спать хочу, да и поздно уже. Спокойной ночи, котики! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:абрикосы, инжирный персик, алыча, шоколад Milky Snaq Fabriq ,,Hazelnut & Kunafa", зелёный холодный чай

Добрый вечерок! 🤩 Ой, чет сегодня прям долго провела время в душе, зато теперь с чистой головешкой и вообще полегче после воды стало. В планах на вечер покушать любими фрукты и потом пойти готовить завтрак🙂. Уже предположительно знаю, что хочу приготовить, главное не наложать🤞. На вечерний покуш, любимый дожорчик –> абрикосы, персик и алычааа!! Так скучала по ней☺️, что не удержалась и выпросила сегодня у папы в магазине. Надеюсь вкусненькая. На пробу дубайский чоколад. Можно считать, что сегодня фисташково-дубайский day😊. Обзорчик напишу обязательно, это не их классический дубайский, а с фундуком. Ну и пить зелёный чаек буду, давненько чисто зелёный чай не пила. 🌟Как ваш вечер? Пробовали когда-нибудь алычу? #meal #me

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:окрошка с курой, франц.горчица, хлеб с отрубями;кола б/с

Так-так.. В общем, мне и папе было ужасно плохо, ему особенно сердцем. Он жару очень плохо переносит, хотя родился в стране, где зимы толком нету🤷‍♂️. Хотя что удивляться, мы всей семьёй ковидом переболели, у него с сердцем проблемы возникли, вот и тяжелее стало. А мне просто как-то нехорошо было. Съездили в пятерочку,купила какао для выпечки и муку ц/з на пробу, а ещё кое-что из еды, то что я на дух не переношу, но стало интересно попробовать😈. Поэтому в ближайшие съем это и надеюсь все будет нормально, и я не разочаруюсь. Так ещё мы и под дождь попали🐈, сейчас солнечно и опять жарко. Кондиционер пока включили, вроде полегче всем. Пойду в душ скоро. На ужин не стали ничего готовить, уж очень не хотелось у плиты стоять в жарищу и душняк такой. Хорошо окрошка оставалась, поэтому всей семьёй доели её😊. Правда на фото не видно горчицу,но она есть!просто потанула(T^T). Хлебушек в аэрогриле подсушила и холодная кола🤌. Короче, идеально в жару такую.

Показывайте свои ужины✨

#meal

Ϝⲓʀⲉ ⲋⲏⲟⲱ!¡!🔥-: ✧ :-゜・． Оп-оп, ещё вчерашний контентик🤩 Советую посмотреть первое видео с огненным шоу! Мне прям в душу запало, если честно😌. Короче, если будет интересно, можете глянуть видосики, буду очень даже рада и хотите, напишите ваши отзывы🫶.

~Были когда-нибудь на fire show?

#life

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙰𝙵𝚃𝙴𝚁𝙽𝙾𝙾𝙽 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 обед:белковый салат(курогрудка, микс Тоскана, помидор, кукуруза+заправка из творог 0,1,перец, соль), франц.горчица;кола б/с

Добрый день! Сегодня прям рано съезд или везде, я пообедала пораньше и разобрала пакеты👍. Папа решает, едем к маме или нет, тк во-первых, на улице гром, во-вторых, дождь только пару минут назад закончился🤷‍♂️. Прикиньте!!! В магните, папа попросил, чтобы мне нашли мороженое от Bombbar, то самое новое и нам из склада принесли три последних🕺. Поэтому в ближайшее время попробую и хочу обзор написать!! Я так рада была(*∩ω∩). Кстати, обзора покупок не будет, там ничего интересного, самые base продукты, в основном норм еда и для меня, и для родных. Чувствую себя вообще не очень, хочется спать, грустно и как-то нехорошо🙁, не знаю, что случается в дневное время, но очень часто нету сил. Ладно, надо как-то жить. На обэд намутила целый ,,таз" вкуснейшего салатуса. Оставалась грудка, бахнула её. Эт прям сытно пипеец и очень вкусно🤌, особенно с холодной колой ваще каеф. 🌟Показывайте свои обеды. Можете рассказать, как день проходит? #meal

Вот так выглядит эта вкуснота🤩 Пробовали добавлять мороженое в творог/йогурт? #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:греч.йогурт, шоко мороженое б/с, абрикос, дубайские подушечки, сироп б/с,,Лесной орех" + батончик Fitness shock ,,Фисташка×Шоколад", кофе на молоке 1,5%

Приветствую ещё разок! Надеюсь не надоела вам за все утро😅. А то, что-то молчите, не пишите даже. Просто иногда хочется вам скидывать больше лайфа/картинок каких-нибудь, поэтому простите, если не ининтересно🤩. Из планов у нас –> поездка за продуктами, но уже почти все купили, ещё хотим постараться маме на могилу съездить. А то не были там с прошлой осени, да и погода сегодня вроде позволяет. Поэтому вот так вот😊. На завтрак захотелось попробовать сочетание йогурт+мороженое, вообще хочу очень или с творогом или ещё с протеиновым пудингом. Думаю🐱, будет тоже вкусно. Но сейчас про сегодняшнее комбо –> это очень и очень даже вкусно! Не хватает сгущенки/топпинга и ваще пушка. Просто забыла совсем, да и не хотелось сегодня. Но это прям освежающее сочетание и в летний день идеально😌. А со свежими фруктами/ягодами, да еще и что-нибудь хрустящее добавить, то вообще отлично. Короче, советую котьки! Ну и взяла такой а-ля недодубайск от фш, давненько на него смотрела(ˊ˘ˋ*). 🌟Желаю хорошего и спокойного воскресенья! #meal

Ⲋυⲙⲙⲉʀ🤩.・゜-: ✧ :-　　 Пока в городе ездим, захотелось парочку летних таких фоточек скинуть😘. С утреца, перед поездкой, чуток собрали домашней клубнишки🍓. Солнце на улице печет ужасно*sos, help*.

🖤Может тоже имеются уже летние кадры? Есть домашние ягоды?

#life

ɢ૦૦ᑯ ⲙ૦ʀⲛɪⲛɢ, κɪ੮੮ⲩ'ઽ!😗.・゜゜・ Доброе, солнечное утро! Ой, с самого утра жара у нас. Что-ж такое, то дожди, то жара🥲. Ладно, уж пускай лучше тепло будет. Уже и мультфильмы смотрим, скоро собираться в город будем. Правда настроение не очень🐱, вчера перед сном, с папой чуток повздорили.

😺Рассказывайте свои планы! Как жизнь?

#life

*+:｡.｡ Results ｡.｡:+* 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠21541 шагов🐾 𓃠сожгла 419ккал🔥 𓃠Б:105 Ж:32 Уг:140🍴

ლ ой, что-то устала, ноги еле доперли до кровати, глаза слипаются🌟🌟🌟*help*. Хотя у меня шагов меньше, чем последнее время, а усталости больше🤷‍♂️. Кстати, гляньте какой ободок светящийся купила в цирке*за мать его, 400 рубликов🌟*. Просто таак понравился, там был выбор между ним и между палкой, ну тут очевидно, я захотела ободок. Вроде даже вам кружочек записывала. А еще, другие некоторые видео пришлю завтра оке👌¿? Надеюсь, вы не против будете. Рацион пойдет, даже наверное поедет. Мороженое прям суперское, мне понравилось👍. А салатик на ужин ну ваще шикардосный, долго есть потом еще не хотела, советую попробовать. Спокойной ночки котики! Побежала спать 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:мороженое Sunréme ,,Клубника со сливками", клубника, кофе б/с

Добрый вечер, котята! 🤩 После ужина вытерла посуду, пошли гулять с папой и заодно звали наши котов, но нигде не нашлись😊. Мне грустно из-за этого... Может в скором времени вернутся.. ¿? Очень надеюсь. Пришли и я просто сидела смотрела дораму, чет спать хочеца, но как всегда, лягу и перехочу. Ладненько, буду смотреть дальше фильмец и кушать. На завершение strawberry дня –> такое вот мороженое, прям интересно попробовать. Давно уже хотела, ещё хочу со смородиной и мятой! Короче, взяла такое клубничное мороженое🍦 и клубнишку, тут две ягодки домашние☺️, ну и кофеюшечка. Буду отдыхать, пробовать вкусность и смотреть дораму, каеф. 🌟Как ваш вечер? Пробовали похожее мороженое, а может и такое? #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:салатик-мешанина(варен.курогрудка, морковка по-корейски, кукуруза, сухарики из рж/пш хлеба(¡!), заправка(творог 0,1%+кунжутный соус б/с Zero)), франц.горчица(!) + батончик Bombbar, лимонад ,,Барбарис"

Фуух... Короче, ещё и под дождь потом попали, когда пошли в магазин, у меня вся челка кудрявая была😩, выглядила как, кхм, чмо. Ну ладно, мы все люди и не обязаны идеально выглядеть, поэтому пофиг. Приехали, папа готовил ужин, я потом приступила себе салатик готовить😈. Смотрела дораму и вкусно кушала, сейчас может прогуляемся, посмотрим короче. На ужин салатус, который уже давно мечтала сделать. Он писец сытный получился и вкусный☺️! Особенно эта заправка идеальна. Тут ещё и два триггера –> хлеб, папа берёт в Фабрике Качества и я давно такой не ела, ну и горчица. Но хочу сказать, то и то, супер вкусно и я рада, что поела. На десерт очередной strawberry Bombbar🌟, эх ещё один остался и все, надо будет по возможности купить. А холодный лимонад прям идеально🤌. В общем довольна ужином, очень рада, что смогла приготовить этот салат.

Показывайте свои ужины! ✨

#meal

ɑવυɑ ςɪʀςυઽ🤩-: ✧ :-゜・． Оп-оп, подъехал контент😂. Это только малая часть, может скину что-нибудь ещё. А ещё! Возможно, если моя лень не скажет ,,Привет-привет", то досниму свой day , постараюсь смонтировать и выложу влог! Но, это не точно😅. #life #me

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:Chips Bombbar,,Sweet chili", Chupa Chups(!!), кола б/с

Родные я так рада!!! Ждите потом может ещё контента🥰. Мне понравилось очень! А ещё я сфоталась с актёром. На перекус из дома чупик взяла, а в магазине чипсы и целый литр колы купила. Чупик эт прям триггер, но блин он такой вкусный был🤩 Короче, побежали с папой, надо ещё в магазин заехать. Спишемся с вами попозже) 🌟Делитесь пока и своими делами! #meal

Ꮺвсем привет этот тгк я создала для того чтобы писать о своих мысля,своем дне и повседневной рутине,вообщем лайф контент. ну и самым главным является мое питание сюда я буду выкладывать что я ем за день,мою активность и похудение(в каком то роде даже нездоровое) если давно хотели похудеть,то давайте вместе.буду рада новым подписчикам,комментариям и реакциям!! 𑁯ᰍмои параметры: now: 158/3? goal: 158/35 𑁯ᰍмои соцсети: tt: sshotin anon (по вп и остальному пишите сюда) 𑁯ᰍхэштеги: #meal - мои приемы пищи #results - результаты дня

Вы там дайте знать, если слишком много лайфа,оке👌😅 #life