Live without regrets

𓃠Б:148 Ж:32 Уг:161🍴

ლ Можно сегодня без итогов..? Сил нету, хотя с папой ±помирились, точнее пока в перемирие. Надеюсь завтра будет в разы лучше🫣 Спокойной ночи! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:яблоко, сливы, абрикосы, FitKit protein cake ,,Ice cola vanilla", чай анчан Sweet blue

Доброе вечернее! 🐱 В душ сходила, с папой немного поссориться успела... Я не знаю, но у меня непонятно откуда взяла агрессия и теперь хожу огрызаюсь на всех и вся, особенно на отца😭. Я честно не со зла! Не знаю, что происходит. Надо покушать и пойти что-нибудь на утро приготовить. Перекусывать буду любимыми фруктами. Давненько яблоки не ела😀, особенно зелёные. Ну и сливы сегодняшние на пробу взяла. А ещё фиткит, надо доедать эти кейки, и чай синий заварила (⁠◔⁠‿⁠◔⁠). Как-то так. 🌟Делали перекус? Как вечер? Бывает, что начинали просто так быть агрессивными? #meal #me

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:запечен.судак с маслом(!), овощная смесь, запеч.грибы, соус Чили б/с Zero;персиковый напиток

🤩 <_☆–> Всем приятного аппетита, кто кушает! В общем, днём ничем толком не занималась, только расчески вымыла, с папой ужин приготовили и всё. Сейчас схожу в душ, перекушу и на утро что-нибудь вкусное приготовлю😏. Хоть и настроения нету, даже как-то слишком грустно, но стараюсь сильно не концентрировать на этом внимание. Включили телевизор, смотрела по итогу одна я, пока ужинали. Надо бы дораму какую-нибудь найти, хотя на примете уже имеется🥸. На ужин запекли рыбку, давно не ели судака, очень соскучились! Так ещё, в этот раз, я САМА вышла к отцу с предложением добавить масло в маринад🫣. Было тревожно, но я так обожаю рыбу, что уже как-то пофиг. Ещё и грибочки любими, с остреньким соусом🥰. А напиток такой впервые пробовала. Ну.. Почти, как просто газированная водичка с ароматом и небольшим вкусом персика. Мне пойдёт.

Чем вы ужинали? ✨

#meal

ƒϱαɼ ƒσσ∂🍽-: ✧ :-゜・． Оп, а вот и ещё одна часть этой рубрики! Хпх, извиняюсь за выбранную музыку🙂. Что-ж, считаю на чипсы я попыталась побороть триггер. Думаю пару раз поем ещё и дело в шляпе🐈. По крайней мере, мне даже очень понравился вкус и захотелось повторить покуш #me #life

Вот такой хорошик попался🎟 Миленький, мягенький #life

〰️〰️〰️ᴘᴜʀᴄʜᴀsᴇs〰️〰️〰️ ПокупОчки😊🛍️ Ну творог эт base, а вот рикотту такую впервые взяла, но ждала, когда у нас начнет продаваться! А ещё маленький объем молока кокосового на пробу🥥. На рынке ещё другие фрукты взяли, но покажу земляничку и местную сливу! Мне знакомая тётя сделала скидку персональную😎. Ну и из вкусняшек –> папа купил рафаэлки, я новые печенюшки взяла, наподобие клубничных. А еще в к/б яичко с Molang!💃

Были покупки? Можете показать! ✨

#покупки

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙰𝙵𝚃𝙴𝚁𝙽𝙾𝙾𝙽 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 обед: Томатные тортильи с паприкой с начинкой из(тунца, рикотты, огурца), огурец, редис, кола б/с

🌿 <–•–> Добрый день! Делюсь с вами своим шедеврообедом, потом планирую показать небольшие 🤏 покупки, ну и ещё кое-что смонтировала🐱. Съездили, купили всё. Только вот на озончик не заехали, тк заказ ещё не пришёл (T^T). Ладно, может попозже. На улице пасмурно, то солнце вышло и тепло было, то сейчас опять тучи появились и ветер😠. На обэд –> купила специально томатные тортильи, тыщу лет не ела их🤩 и вот приспичило. Сделала начинку, просто все смешав, выложила на лепехи и кинула подсушиться на сковороду. Получилось прям вкусно🐱. Ещё и овощи свежие, кола прохладная 🤌, довольна таким обедом на все 10/10. Сейчас может отдохну, что-нибудь поделаю по дому, посмотрю короче. 🌟А как у вас дела? Любите начинять разные лепёшки начинками? #meal

Вкуснота🐱 🤍Кстати, вы любите похожие идеи десертов? Может даже любимые рецептики имеются? #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак: Шоколадно-голубичный трайфл, голубика, черешня, солёная карамель б/с Zero + Bombbar ,,Double chocolate", карамельный кофе на миндальном

☕️☕️С добрым шоколадным! ☕️☕️Выспались? Какие планы? У нас с папой все по стандарту –> съездить за продуктами. Ещё жду, когда заказ придет на Ozon, надо будет забрать🐱, а остальная часть завтра вроде придёт. Ну и просто дома дела какие-нибудь поделать, всё равно погода не nice. Настроение вродеее хорошее, стараюсь на позитив настраиваться, правда кое-что беспокоит😢, может в итогах сегодня напишу. На завтрак с вечера приготовила себе боул/трайфл. Я очень полюбила такие десерты, это очень вкусно получается🥰 и можно абсолютно разные вкусы делать! Сегодня вот шоколадный с голубикой. Тут значит шоко пудинг🎂, шоколадное печенье Bombbar, творог мягкий и в начинку голубику добавила, помяла её вилкой. Перед завтраком только украсила и вуаля! Прям кайфанула, ещё и с карамельным кофейком😌. Ну и бомббарик для полной шоколадности взяла. 🌟Всем чудесного дня! #meal

🤩🤩🖤🖤🖤🖤🤩 🤩🤩Good morning люди! М-да.. Опять с самого утра пасмурно, фу блин. Я уже солнышко и тепло хочу🐱. А на улице погода, как-будто мы скипнули оставшуюся часть лета и уже осень. Ладно, на следующей неделе обещают потепленее🤔, посмотрим. Встала сегодня ~ в 7:10, уже прогресс, не стала отлеживаться. Хотя бы завтрак не такой поздний был, да и сидела потом Маугли смотрела☺️.

🤩Как у вас там погода? Смотрите что-нибудь по утрам?

#life

🌟🌟🌟Results🌟🌟🌟 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠24871 шагов🐾 𓃠сожгла 482ккал🔥 𓃠Б:96 Ж:41 Уг:196🍴

⭐️⭐️⭐️🎞️🎞️🎞️🎞️ ⭐️⭐️⭐️🎞️🎞️🎞️🎞️ ⭐️⭐️⭐️ 🤍 ლ что-ж, суббота заканчивается, завтра уже воскресенье, а там и новая неделя. Не верится, что так быстро🤚. Ладно, надо наслаждаться пока этим временем, иначе скоро вновь учеба, подъём в 6 утра и тд. День прошёл хорошо, я всем абсолютно довольна🥳. Папа уже повесил новое зеркало, завтра может покажу вам! Довольно симпатично получилось. Ещё завтрак приготовила, только украшу утром и всё, уже хочу покушац его🐈. Сегодняшним рационом тоже полностью довольна, было все вкусно. Сейчас буду ложиться спатки, рацион ±набросала, вам отпишусь и всё. Надо пораньше заснуть, дабы пораньше встать. Спокойной ночи! Люблю вас родные 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус: Мороженое двухслойное в рожке, свежесваренный кофе

Добрый вечерочек! 😘 Съездили на ВБ, забрали зеркало в ванную комнату, один комплект полотенец на кухню, завтра ещё один должен придти по идеи. Ещё в аптеку зашли, Цикловиту и таблетки для желудка купили😊. Сейчас вот приехали, папа сварил нам кофи́, сяду кушать и смотреть ютубчик, а потом планы на завтра ☝🏻. На завершение дня не тропическое мороженое, но мороженое, которое хотела купить в другом городе, а у нас его не было. Но так вчера обрадовалась, что нам завезли во ВкусВилл, что купила сразу три рожка😅. Возможно ещё куплю, если понравится! 🌟Чем занимаетесь? Как вечер? #meal

Сегодня купили дополнительно ещё и комбо! Папа сказал, что ради стакана могу и комбо заказать☺️. Я очень рада именно ФИОЛЕТОВОМУ стакану. У меня просто один из любимых цветов –> фиолетовый😍💜 А в аптеке, увидела такой снек сладкий от снек фабрик, купила две и третья пачка бесплатно🤩.

✨У вас были, а может есть такие стаканы? Что-то покупали?

#покупки

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин: Боул ,,Манго & Эдамаме" с(рис, бобы, зам.манго, индейка в соевом соусе жаренная на раст.масле(!)), терияки, смесь семян + Bombbar ,,Pudding", Burn б/с ,,Персик-Манго"

🌟🌟Доброго вечернего! 🌟🌟Что-ж, sorry , что пропала 🌟🌟вновь с канала. Просто решила время вместе с папой провести, а потом занялась готовкой ужина🤔. Настроение очень даже хорошее! Прям прогулялись, потом занялись своими делами, в общем я рада. Вот бы погода ещё наладилась. На ужин сегодня боул в японской тематике слегка, ну или же в какой-то такой. Борю сразу несколько наверное(¿?) триггеров. Во-первых, я впервые использовала растительное масло в своём блюде🫣. Всегда готовлю без, а сегодня захотела замариновать в соевом+сироп б/с,,Мед", ну и перчика чёрного. Папа помог мне с жаркой на масле, ну и рис отварил. А еще один совсем небольшой 🤏 триггер, так это бобы. Ни разу их не ела, но мне понравились! 👍 Да, у меня была немного тряска, но мне безумно понравился сегодняшний ужин. Ещё и получается, что сегодня экзотический день☺️.

Показывайте свои ужины! ✨

#meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:мороженое ,,Маракуйя с косточками", большой латте на миндальном, чёрный чай ,,Тропические фрукты"

Добрый денек! Эх, на улице холодновато, велосипедов не было, да и вообще то место закрыто было😓. Ждем с папой хорошую погоду и сразу едем кататься, все! Но нам ничто не помеха, поэтому все равно гуляли. По набережной, по скверу прошлись, поболтали😊. Зашли согреться и покушать. Но я не я, поэтому взяла мороженое и горячий кофе, а потом еще и чай! Это мороженое нам с папой очень понравилось в мае, вот и взяли сегодня с ним по мороженому💃. Кстати, пробовали латте, хотя обычно беру капучино. Очень неплохо, мне понравилось! Ну и чай отличный, сейчас едем и пью его, руки грею☕️. Получается прям тропический денек, хех. 🌟Как ваш денек? Настроение как? #meal

веду няшный дневник питания и лайфа, находясь в квази (⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) https://t.me/ssami_777 навигация!!

Сегодня достаточно base аутфит, тк на улице чуток холодно #me