МАМЕ НУЖЕН ФОКУС | СДВГ и родительство
الذهاب إلى القناة على Telegram
Алина Кеми👋 . Живу с СДВГ+ОКР и учу этому сына🧠 Муж - боксёр Воспитываем без ремня, но в попу не дуем Эмпат и фанатик справедливости . Автор проекта "Фокус": помощь родителям, защита детства 👇 https://ano-focus.tilda.ws
إظهار المزيدلم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
241
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
-1130 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+2
في 0 قنوات
سبتمبر '260
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+26
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+241
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+17
في 1 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 16 أكتوبر | 0 | |||
| 15 أكتوبر | 0 | |||
| 14 أكتوبر | 0 | |||
| 13 أكتوبر | 0 | |||
| 12 أكتوبر | 0 | |||
| 11 أكتوبر | 0 | |||
| 10 أكتوبر | 0 | |||
| 09 أكتوبر | 0 | |||
| 08 أكتوبر | 0 | |||
| 07 أكتوبر | +1 | |||
| 06 أكتوبر | 0 | |||
| 05 أكتوبر | 0 | |||
| 04 أكتوبر | 0 | |||
| 03 أكتوبر | 0 | |||
| 02 أكتوبر | 0 | |||
| 01 أكتوبر | +1 |
منشورات القناة
| 2 |  Дима нашёл место, где будет тренировать детей и взрослых, и набирает группы
Пока типография готовит флаеры, мы решили не терять время и распечатать немного на обычной бумаге, чтобы уже начать искать клиентов) Вот с утра помогаю Диме, не только же ему меня поддерживать 🤗 | 12 |
| 3 |  После того, как я ребятам сказала о нашей "противо-взросло-контентной системе"🙈🤭 больше инцидентов пока не наблюдается)
Свои колебания по поводу говорить или не говорить с родителями мальчика, который смотрел порно у нас дома, я закончила...
Закончила разговором с мамой Даниного друга
Мои мысли на этот счёт 👉 | 22 |
| 4 |  Про баланс
Если Ты - человек с СДВГ и у тебя хорошо получается балансировать между проектами, интересами и увлечениями, поделись, будь другом) Как это сделать??? | 32 |
| 5 |  Продолжаю про прокрастинацию и перфекционизм
Достаточно хорошо - это не капитуляция! Запомнили? А теперь, ещё бы научиться это правило использовать в жизни, а не только говорить о нём на камеру 🙈 | 29 |
| 6 |  Приведённые примеры - наверное 1% из того, что есть.
Собирать чемодан в дорогу - только в последний день, даже ночь, только так
Бегать гладить вещи перед приходом гостей, хотя днём я смотрела сериал, потому что казалось , что времени у меня ещё вагон
Опоздания
Отмены встреч
Обман, потому что стыдно
Досада и обещание себе, что всё, хватит, ты возьмешь себя в руки!
И это я - взрослый человек! Очень совестный и способный к рефлексии! Серьёзный и совсем не разгильдяй!
И то вот как то так
Если вы не понимаете о чем я говорю, но рядом с Вами кто-то похожий на меня, а особенно если это ребёнок, поверьте мне, пожалуйста
Меньше всего он заслуживает упрёков и наказаний 🙏 | 30 |
| 7 | СДВГ и прокрастинация: почему почистить зубы бывает сложнее, чем сдать проект. Как работает запуск у моего СДВГ-мозга, почему в найме многозадачность получалась лучше, а на себя — нет. Плюс гиперфокус, перфекционизм и почему я выбрала ротацию вместо баланса.
Запишу немного видосиков на эти темы 👆 | 33 |
| 8 | 🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤
(я сама о своем СДВГ узнала только в 38 и то благодаря сыну) привыкли думать, что они просто такие. Ну, вот такие, какие они есть. А дети обычно просто вредные и невоспитанные)
Часто за всем этим стоит особенность головного мозга, которую мы часто обыгрываем юмором, смеемся над её проявлениями, стебёмся над своими тараканами) Это действительно помогает, как и знание того, что таких людей много и что несмотря на трудности МЫ, КАК И ВСЕ ВПРОЧЕМ ЛЮДИ, ИМЕЕМ ТАЛАНТЫ, СПОСОБНОСТИ И УСПЕХ🙂
Но иногда кроме шуток, хочется поговорить серьёзно. Потому что СДВГ - это реальная штука, которая как ни крути, как не выискивай суперсилы, усложняет жизнь 🖕
АТОМОКСЕТИН, о котором я писала выше, это один из вариантов помощи СДВГ-шкам, если повезёт с отсутствием побочек. Это фарма и здесь понятно: как и любой медпрепарат может подойти, а может и нет.
В России с медподдержкой СДВГ негусто, но есть варианты, разные схемы, подбор доз и сочетаний и тд. Это только с врачом и тд.
Об этом я уже писала.
Сама лично никогда не была в терапии, но рецепт на руках✔️
Готовлюсь🤞 | 33 |
| 9 |  Кто знает, что это?
Очень интересно, кто в теме🤔 | 38 |
| 10 | Как в воду глядела🙈
Устала что-то. Режим многозадачности ресурсы съедает знатно.
Прокрастинирую.
Не просто ленюсь, а по-настоящему. Это когда злишься на себя, на других, ищешь виноватых, потому что почему-то не можешь что-то начать, хотя вроде это так просто.
Сегодня снова в строю 💪 Завтра запишу что-то полезное🙏 Не теряйте меня😘 | 41 |
| 11 |  Ну, что, 🔠🔠🔠🔠, начинаем отдыхать?))
Наступили выходные, а значит можно наконец-то начать отдыхать: уборка, готовка, стирка, глажка, ммм🤗
Всё, как мы любим))
Я сегодня консервирую, а вы?
Накидайте фоточек в комментах, кто как отдыхает 🤭 | 57 |
| 12 |  Вот так он мстит мне за стоматолога видать😭😭😭
☀️☀️☀️☀️💭 | 49 |
| 13 |  Фух, бешенная выдалась неделька
Кажется, следующую буду прокрастинировать🙈
У Дани прошли олимпиаду по русскому, от которой я чуть не рвала волосы на голове (у себя, спокойно ✋ ну, и вопросики там были), героически выдержала 3 тренировки 😵💫. И решали Димины дела по трудоустройству. Успешно, кстати 🤞
На видео - о том, как я тащу мужа к стоматологу🤭 Ну, сколько можно откладывать? В ср удаление 🦷 всего лишь)
Кстати, а вам тоже приходится своих мужей подталкивать? Много нас таких?
Вспомнила спектакль, ходили зимой с подружками, называется "Пинать мужа нежно". Кажется, я поняла о чём он🤭 | 54 |
| 14 | У меня такое ощущение, что самые лучшие намерения у людей идут через одно место🤷
Сегодня у Димы была важная встреча и накануне звонит ему отец:
Сынок, ну как дела? Встреча? Ну ты подумай.. А это. Может у тебя не получится вовсе?
П-поддержка🤦♀ Хотя это 100% из самых лучших побуждений, там 0 токсичности, не подумайте
Выходит, переживать и заботиться нужно ещё уметь!
Иногда лучше "нет, спасибо, не надо", я сам о себе попереживаю🙈🤣 | 46 |
| 15 |  Сегодня у меня день #2
Вы только посмотрите на него! Это то же самое, что вечно худые женщины-ведьмы🤬🤣 | 49 |
| 16 |  Мы на месте 🤞
Приехали смотреть помещение и обсуждать здоровый спорт💪 | 44 |
| 17 |  Когда муж и тренер - одно лицо))
Распланировался, размечтался 🤣 | 48 |
| 18 | Ой, я вам не показала , как мы с Димой ехали с первой тренировки)) | 52 |
| 19 |  رسالة فيديو | 53 |
| 20 |  رسالة فيديو | 54 |
