alberta dance

набор упражнений для улучшения баланса! (сорри, это называется полусфера…)

Котики, важные новости! Я работаю в Polefavor до конца июня У нас с вами остается последний интенсив со съемкой уже в это воскресенье - 20 июня. Считаю это хорео своей лучшей и любимой на данный момент, всех жду 🤲🏻 И конечно открытые группы: 23 июня вторник 🌟24 июня среда (заменяю Валькирию) 30 июня вторник Кто откладывал на потом - приходите)

Следующая неделя: открытые группы 16 июня polefavor и 19 июня soroka: начинающие - Fergie - London Bridge средний/смешанный - 50cent - Ayo Technology (в штанишках) кусочки в видео в сороке, кстати, конкурс на лучший образ нулевых будет! https://t.me/sorokadance/300 20 июня в polefavor - интенсив с видеосъемкой, хорео выше в канале 🪱

промокшая насквозь к вам еду🙂‍↕️надеюсь не разболеюсь опять если кто-то сегодня не доедет… я обижусь

⬆️УЧИМ И СНИМАЕМ С АЛЬБЕРТОЙ ЛЕНИНСКИЙ⬆️ 🎥 1,5 часа погружаемся в хореографию, оттачиваем детали и сразу снимаем готовый результат 🔥 20.06 в 16:00 В этот раз Альберта подготовила особенную хореографию — стильную, музыкальную и по-настоящему универсальную Её можно исполнить как в стрипах, так и в кроссовках — всё зависит от того, какой вайб ближе именно вам. Захочется дерзости и сексуальности или лёгкости и свободы? Эта постановка красиво раскрывается в обоих вариантах Не отказывайте себе в удовольствии поэкспериментировать, попробовать что-то новое и сохранить результат своей работы на проф видео ✨ 🎬 Учим. 🎶 Проживаем музыку. 📹 Снимаем готовый танец. 💫 Уходим с эмоциями и контентом 📍Ленинский 140 📲 +7 (911) 029-96-05 📱 @polefavor_leninsky_admin 🇷🇺 Канал в МАХ 💙 Канал в ВК 👩‍💻 Онлайн-запись и все ближайшие мероприятия — в одном месте на нашем сайте. : https://polefavor.ru/anons

С завтрашнего дня жду вас по расписанию 🤲🏻 Вторник - хопчик Пятница - нежность

Стукнул год моего тренерства! Подборочка последних любимых видосов с групп 🌟 За это время потренировала кучу девчонок, обрела «своих». Росла как танцор и как тренер (ну и не планирую останавливаться, конечно) Я всю себя эмоционально отдаю на тренях, этому меня научил мой тренер) Стараюсь дать внимание каждому, кто просит, даже на больших группах. Меня мотивируют заинтересованные лица, люди, которые поглощают инфу и затем выдают охуенные результаты, те, кто растет на твоих глазах с нуля и кто просто словами благодарит На открытых группах, разумеется, бывают самые разные и случайные люди, бывали и те, кто приходит с негативным отношением или настроением и это влияет на тебя, да и на остальную группу. Слава богу, откровенных хамов не бывало, хотя я наслышана всяких разных историй)

Стукнул год моего тренерства! Подборочка последних любимых видосов с групп 🌟 За это время потренировала кучу девчонок, обрела «своих». Росла как танцор и как тренер (ну и не планирую останавливаться, конечно) Я всю себя эмоционально отдаю на тренях, этому меня научил мой тренер) Стараюсь дать внимание каждому, кто просит, даже на больших группах. Меня мотивируют заинтересованные лица, люди, которые поглощают инфу и затем выдают охуенные результаты, те, кто растет на твоих глазах с нуля и кто просто словами благодарит На открытых группах, разумеется, бывают самые разные и случайные люди, бывали и те, кто приходит с негативным отношением или настроением и это влияет на тебя, да и на остальную группу. Слава богу, откровенных хамов не бывало, хотя я наслышана всяких разных историй)

ребята, я заболела 😭 еле стою на ногах завтра и послезавтра не смогу провести тренировки надеюсь поправлюсь к пятнице 🫰🏼

боже как я буду скучать это было охуенно!!! эти люди у меня в сердечке коллеги, ученицы, организаторы pole heroes сегодня расплакалась от счастья, что было круто, но и от грусти, что это закончилось

увидимся в июне! уезжаю в лагерь Pole Heroes впервые в статусе презентера, очень волнительно и ценно ближайшие трени будут: 2 июня вторник polefavor 20:00 смешанный 21:00 начинающий 3 июня среда polefavor - заменяю Катю Королеву 19:00 начинающие 20:00 смешанные 21:00 продолжающие 😁 5 июня soroka 18:00 начинающие 19:00 средний и далее по расписанию, пропускать не планирую и вас жду кто летом не пропускает - тот потом круче всех танцует!!

завтра, 19 мая в polefavor танцуем последний раз в мае! много пилонов свободных я придумала несколько связок, так что выберите сами на месте 😁

получилась даже не рутинка, а небольшая очень музыкальная хореография под аманати балдею с нее жаль на обычном экзоте такую не дашь, не поймут 😁 несколько мест еще есть!

на завтра, 13 мая среда есть последние окошки на индивы до июня ❤️ Ленинский Polefavor 17:00 - 19:00 20:00-22:00 3500₽

1 - начинающие 2 - средние 🥰 скоро закончатся треки масла, под которые у меня нет связок

Слава богу я в Питере!! (мне повезло уехать, аэропорт опять закрыли и все отменяют) очень по вам соскучилась море вдохновения, хочу скорее в зал поставить новые хорео жду вас: 12 мая в polefavor открытые 15 мая soroka открытые 17 мая polefavor интенсив изоляции 19 мая polefavor открытые по трекам и настроению инфу скину позже 🥰