- الطب مطب .
الذهاب إلى القناة على Telegram
3 457
المشتركون
-624 ساعات
-357 أيام
-13830 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+1
في 0 قنوات
أغسطس '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+69
في 74 قنوات
Get PRO
مارس '26
+468
في 137 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+267
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+374
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+355
في 7 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+146
في 477 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+125
في 405 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+71
في 552 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+128
في 633 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+474
في 647 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+267
في 491 قنوات
Get PRO
مايو '25
+484
في 498 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+14
في 29 قنوات
Get PRO
مارس '25
+88
في 320 قنوات
Get PRO
فبراير '250
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+280
في 158 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+1 528
في 683 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+21 681
في 140 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 09 سبتمبر | +1 | |||
| 08 سبتمبر | 0 | |||
| 07 سبتمبر | 0 | |||
| 06 سبتمبر | 0 | |||
| 05 سبتمبر | 0 | |||
| 04 سبتمبر | 0 | |||
| 03 سبتمبر | 0 | |||
| 02 سبتمبر | 0 | |||
| 01 سبتمبر | 0 |
منشورات القناة
| 2 | أحيانًا نمنح بعض الأشخاص من وقتنا وتفكيرنا أكثر مما يستحقون فننتظر رسالة ونراقب تأخر الرد ونبحث عن تفسير للصمت ونُرهق أنفسنا بأسئلة لا نملك إجاباتها.
لكن من المهم أن يدرك الإنسان أن ليس كل صمت يحتاج إلى تفسير وليس كل تأخر في الرد إهانة وليس كل شخص يبتعد عنّا يستحق أن نركض خلفه لاستعادته
ضع نفسك ضمن أولوياتك لا لأنك أناني بل لأنك المسؤول الأول عن سلامك النفسي ووقتك وطاقتك الاهتمام بالآخرين أمر جميل ولكن حين يتحول الاهتمام إلى استنزاف والعطاء إلى انتظار والانتظار إلى تعلق فهنا ينبغي للإنسان أن يتوقف ويسأل نفسه: هل أنا أحافظ على هذه العلاقة أم أنني أفقد نفسي من أجلها؟
لا بأس أن تسأل عن شخص ولا بأس أن تبادر ولا بأس أن تمنح فرصة أخرى لمن يعني لك شيئًا لكن لا تجعل كرامتك مرتبطة بردّ أحد ولا تجعل قيمتك رهينة باهتمام شخص أو غيابه
من أراد التواصل معك فسيفعل حين يستطيع ومن أراد أن يكون حاضرًا في حياتك سيجد لذلك طريقًا أما أن تقضي وقتك في اختراع الأعذار للآخرين بينما أنت تتألم من إهمالهم فذلك ظلم منك لنفسك.
تعلّم أن تمنح الناس مساحتهم دون أن تهجر نفسك وأن تلتمس لهم الأعذار دون أن تبرر لهم كل شيء وأن تحبهم دون أن تجعل وجودهم شرطًا لسلامك.
فالعلاقات الصحية لا تقوم على المطاردة المستمرة ولا على الخوف من الفقد ولا على محاولة إثبات قيمتك للآخرين العلاقة السليمة فيها تبادل واهتمام ووضوح، واحترام متبادل
ولا تجعل خوفك من خسارة شخص يدفعك إلى خسارة نفسك
فما قيمة أن يبقى شخص في حياتك، إذا كان ثمن بقائه أن تفقد راحتك وكرامتك واتزانك؟
ضع نفسك أولًا لا فوق الآخرين ولكن إلى جانبهم
اهتم ولكن لا تستنزف.
أعطِ ولكن لا تتسوّل التقدير.
بادر ولكن لا تطارد.
سامح ولكن لا تسمح بأن يصبح الأذى عادة
وابتعد حين يصبح بقاؤك مؤذيًا لك.
وتذكّر دائمًا: ليس كل من ابتعد خسارة وليس كل من بقي مكسبًا وليس كل ردّ متأخر يستحق أن يشغل قلبك.
أحيانًا يكون أكثر ما تحتاج إليه ليس إجابة من شخص آخر بل أن تعود إلى نفسك وتدرك أن وقتك ثمين وراحتك مهمة وأنك لا تحتاج إلى أن تكون أولوية عند الجميع حتى تعرف أنك تستحق الأولوية عند نفسك | 17 |
| 3 |  100 stars | 20 |
| 4 |  ❣️❣️❣️❣️❣️ | 33 |
| 5 | قيام اليل 🤍 | 60 |
| 6 | معاش بنزل ومعاش تفاعلوا | 30 |
| 7 | صور مش حلوات لعند متفاعلوش؟ | 52 |
| 8 | عادي تفاعلوا صح 😂 | 60 |
| 9 |  لا يوجد نص... | 59 |
| 10 |  +1ربِّ قُرَّ عيني بما أودّ،
وبلغني مناي الذي أحبّ على خيرٍ وسِعةٍ يا ربّ. | 56 |
| 11 | المنطقيّ يُحاكم الأشياء بميزان العقل والواقعيّ يُحاكمها بميزان التجربة أمّا الحكيم فيدرك أن الحقيقة أوسع من أن تُختزل في منطق نتصوّره أو واقع نراه فيترك للعقل أن يسأل وللواقع أن يُجيب 💘💘 | 48 |
| 12 | هذا سؤال فلسفي ملش علاقه بعلم النفس لتصحيح | 49 |
| 13 | 💌 وصلتك رسالة جديدة
⏱ وقت الرسالة: 2026/09/05 - 02:06:08 PM
----
نحس سؤال خاص بعلم نفس بس بنسأله لكي ما الفرق بين الشخص المنطقي والشخص الواقعي ؟
----
- تبرع لإستمرار عمل بوت صارحني 🎁 | 47 |
| 14 |  إن اللَّه إذا غضب على عبد من عباده تركه لنفسه فهي كفيلة بأن تهلكه (جملة عميقة لدرجة لا تتصور) | 53 |
| 15 |  ألا يكفيك أن الله اصطفاك من بين خلقه لتناجيه في خلوة الليل؟ | 49 |
| 16 | عشوائيات ✨ | 41 |
| 17 |  +1لا يوجد نص... | 42 |
| 18 |  وصلنا 😲⏰ | 45 |
| 19 | سئل حكيم لماذا هواء الفجر نقي ؟
فقال : لأنه يخلو من أنفاس المنافقين | 40 |
| 20 | مطر مطرت شوي 😭😭😭😭😭
يارب ننجححححححححح 😂😂😂😂 | 48 |
