متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
С Дашей по Душам 🤍
الذهاب إلى القناة على Telegram
Умеешь много работать, но не умеешь отдыхать и быть счастливой? Здесь ты узнаешь, как жить легче, счастливее и доходнее. За 1 встречу покажу как снизить нагрузку на себя без потери дохода ВК https://vk.ru/numerosales Записаться @DashaLushnikova
إظهار المزيدلم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
450
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
+430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+2
في 0 قنوات
يونيو '26
+20
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '26
+46
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+96
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '26
+365
في 6 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 02 يوليو | +2 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
Это правда. Я оочень много учусь.
И если раньше обучение было чем-то эпизодическим – раз в месяц пройти курс или небольшой тренинг, то со временем оно стало частью моей жизни и работы.
Сейчас я регулярно учусь, прохожу терапию, консультации, тренинги. На это уходят время, силы и немаленькие деньги.
На мой взгляд в моей сфере без этого невозможно. Потому что невозможно помогать людям разбираться в себе, если сама не готова постоянно встречаться с собой.
Отрезвляющим моментом было осознание, что обучение стало очень удобным оправданием.
«Я пока учусь, поэтому не начинаю»
«Мне еще рано, сначала доучусь, потом начну применять»
«Еще вот это изучу – и тогда точно можно»
Если знакомо маякните в комментариях 👋
Получается, знания копятся, а жизнь особо не меняется. И я сделала крутое упражнение, которое помогло сдвинуться с места (и теперь регулярно его делаю). Выписала все обучения, которые прошла и их стоимость.
Недавно обновила информацию: около 800 тысяч рублей потрачено на обучения. Еще примерно 200 тысяч – терапия, консультации, трансформационные игры и другие инструменты. Если не пробовали, ооочень рекомендую.
После выполнения в голове очень громко прозвучал вопрос: Если этого недостаточно, чтобы наконец признать свою ценность – то сколько тогда достаточно???
Сколько еще курсов, диплом, времени нужно???
Очевидно стало, что дело уже давно не в знаниях. А в разрешении себе опереться на собственный опыт. Не ждать, что кто-то разрешит: «Теперь можно». А самой признать всё, что уже прожито, изучено и сделано.
Головой я естесна понимала и уже давно. Но на телесном уровне, на уровне ощущений нужно было буквально по новой это прожить и почувствовать, что я уже имею право.
Еще одно упражнение помогло мне сделать этот переход. Настолько помогло 😆, что я решила добавить его в следующий интенсив
Потому что вижу, как много женщин годами обесценивают свои знания, опыт, достижения и продолжают ждать одобрения и разрешения со стороны, чтобы почувствовать в себе уверенность. Хотя на самом деле у них уже все есть для этого.
➖Ну а раз меняюсь я, то меняются и мои продукты. И канал тоже.
Поэтому растем и развиваемся дальше, надеюсь что вместе ☺️
| 2 |  «Ну что, работать будем или дальше красивые планы писать?»
если коротко о новом месяце. Потому что энергии в июле будет много. Прям очень много.
Хватать её будет не только на работу, но и на желание переделать всё сразу. Вот здесь аккуратнее 😂
Выдумывать идеи, мечтать, строить планы или отдыхать и ждать, что все преобразуется – не самое подходящее время 😬 извините
Зато точно даст результаты целевые действия:
▫️сделать тот самый звонок;
▫️ наконец поднять стоимость своих услуг;
▫️ закрыть финансовые вопросы;
▫️ перестать откладывать идеи «до понедельника».
Есть нюансик, вместе с желанием достигать может проснуться усилиться внутренний контролёр:
«Всё должно быть идеально»
«Лучше я сама»
«Если не проконтролирую – всё развалится»
Поэтому ради бога не забывайте выдыхать. Шея и плечи скажут спасибо. Гиперконтроль ещё никого счастливым не сделал. А вот нервный тик – запросто 😅
Что стоит поделать в июле:
✔️ заниматься карьерой и деньгами;
✔️ запускать проекты;
✔️ брать ответственность;
✔️ двигаться к большим целям.
Чего лучше не делать:
❌ ждать вдохновения, ждать что наладится;
❌ тормозить «я ещё не готова, ой надо еще подготовиться»;
❌ бездумно рисковать;
❌ откладывать важное ради отдыха, кайфа, удовольствий (это тоже важно, но тогда обозначьте соразмерные сроки труда и отдыха).
И как всегда палка о двух концах.
😊 Если вы долго вкладывались в себя – этот месяц будет приносить вам соответствующие результаты.
😔 Если долго откладывали жизнь на потом или честности с собой и другими было маловато… тоже покажет результаты.
Поэтому предлагаю договориться с собой: не ждать идеального момента, а использовать тот, который уже наступил. Ведь следующего может не быть...
Прекрасно вас понимаю, что летушко и хочется забыться от «вот этого всего» и соединиться с бесконечно вечным 🥹🫂
Пусть оно тоже будет, но определите для этого дни или конкретные часы, чтобы не засосало и качественно отдохните, если чувствуете, что силы на нуле 🙏
Если просто запутались, хз че происходит, куда и как идти, приходите на ДИАГНОСТИКУ найдем ваш ориентир.
А чтобы взять от месяца по максимуму, то можно узнать свои личные энергии месяца и быть при полном параде. | 27 |
| 3 |  +4Традиционно подвела итоги месяца, чего и вам советую 🫶
Почему это важно и нужно писала здесь
Этот месяц получился очень насыщенным в плане обучений, месяц благоволил этому. Поэтому взяла максимум от него и в целом от лета 💃 Делюсь самыми яркими событиями:
▫️Активная подготовка к интенсиву «КОД ЛИЧНОСТИ: ПОНЯТЬ СЕБЯ И НАЧАТЬ УВЕРЕННО ПРОЯВЛЯТЬСЯ» со стилистом
▫️Выстраиваем постепенно здоровое питание с мужем благодаря нутрициологу Ольге
▫️Поход в театр с ребенком
▫️Две поездки в родной город
▫️Практикум по речи у Наташи
▫️Собрала капсулу благодаря мини-курсу Маши
▫️Т-игра стиль у Ани
▫️Прогулки с мужем ВДВОЕМ 💃
▫️Встречи с подругами
▫️Поездка на озеро с палатками впервые с ребенком, искупаааалась ☺️
▫️Записала личную медитацию своим голосом благодаря Оксане 😍🔥
▫️Йога не только онлайн, но и вживую 🧘♀️
Между тем в канале мы с вами активно обсуждали наиважнейшую тему – самооценки.
Для вашего удобства подборка полезных постов за этот месяц:
📌Самый высокооплачиваемый навык
📌Почему вам не нравится ваше отражение в зеркале?
📌Почему умные и красивые соглашаются на меньшее
📌 Какое слово мешает наслаждаться жизнью и собой?
📌Что дает результат 1+1=11?
🔈 Признаки НЕздоровой самооценки
Делитесь в комментариях как у вас прошел месяц, можно фотками 🥰 | 33 |
| 4 |  Я дико расстраиваюсь и даже иногда злюсь
видя, как очень умные, красивые и талантливые женщины не используют свою природную силу по назначению! Запроси у них список недостатков выдадут без подготовки. Хоть ночью разбуди 😂
Зато те, кому реально нечем похвастаться имеют всё, что хотят и на раз-два себе хвалебный список составят.
В чем разница между ними?
Первые смотрят на себя чужими глазами: родителей, учителей, мужа, начальника, общества.
И постепенно забывают ответ на самый простой вопрос: «А какая Я?».
Вспомните детей или просто посмотрите на своих до 5 лет. Они всё могут, они самые красивые, сильные, смелые и лучшие и в смысле ты говоришь нет, я не такой? Щас я тебе покажу, как умею! У них даже сомнений нет, что они лучшие.
И вот вторые не растеряли это самоощущение, или смогли в себе его восстановить. Что если я хочу, значит я это получу, нет такого варианта, что я не самая лучшая!
Поэтому в ИНТЕНСИВЕ мы объединили два инструмента и они оба на самопознание, но работают с разных сторон.
💡Нумерология — это инструкция к вашей личности.
После разбора вы поймёте:
✔️ какие качества у вас уже есть, но вы их обесцениваете;
✔️ через что вам проще зарабатывать и реализовываться;
✔️ куда сейчас утекает энергия;
✔️ почему вы снова и снова наступаете на одни и те же грабли;
✔️ как принимать решения, опираясь на себя, а не на мнение мамы, мужа, коллеги, соседки и женщины из комментариев 😁
Но даже когда женщина понимает себя… Она все равно продолжает выглядеть так, как будто её задача — не привлекать к себе внимания.
Я сама через это проходила, поэтому знаю что стилевая терапия помогает решить этот вопрос.
Потому что помогает выйти за рамки привычных мыслей о себе, привычных образов, увидеть свои грани шире. Помогает понять как проявлять свой характер, свои ценности через внешний образ. Через одежду показать характер, ценности и внутреннюю силу. Чтобы чувствовать себя уверенно, красиво, и говорить с этим миром без слов и восприниматься людьми правильно, так как мы хотели бы.
Помимо это вас ждут:
📷6 небольших лекций – концентрат из нашего проверенного опыта;
🏹6 практик – чтобы перестать воевать с собой, научиться замечать свои убеждения, перестать обесценивать себя и наконец начать опираться на собственный опыт;
🎙Две недели обратной связи. Любые вопросы, любое количество;
🫂И маленькая группа. Потому что проявляться впервые, ошибаться гораздо легче там, где тебя не оценивают, а поддерживают.
Отдельно каждая консультация сейчас стоит 5 000 ₽, вы получаете их две + групповую работу и фактически личное сопровождение.
Но в рамках интенсива вы получаете весь комплекс за 4 900 ₽ вместо 15 000 ₽ 🩷🩷🩷
Дааа, вот настолько бесит 😆, что красивые и умные до сих пор непризнанные, как минимум собой!
Хочу привлекать внимание и получать признание
Оплатить | 67 |
| 5 |  رسالة فيديو | 71 |
| 6 |  +1Я убрала из своего лексикона слово «бороться»
Бороться с весом, бороться с выпирающим животом, целлюлитом. Бороться с мужем, с собой, с какими-то привычками.
Ой, с чем только я не боролась всю жизнь.
Но осознала простую вещь: «что я никому не нужна».
Не в плане: «Ах, какая я бедная и несчастная, никто не обращает внимания на меня». А в плане, что нет никого ближе меня, кто бы мог сделать для меня то, что я могу делать для себя сама.
Никто не сможет понять меня лучше, чем я сама. Даже психолог 😆 Безусловно, психолог может помочь увидеть многие мои программы, реакции и внутренние процессы. Но он – не я. Он не жил моей жизнью, не проходил мой путь, не чувствовал всё так, как чувствовала я.
Даже мама, которая знает меня на девять месяцев больше, чем все другие не жила мою жизнь. И не может знать меня полностью и точно понимать, что для меня лучше.
И тогда возник вопрос: если я сама себя критикую, якобы «мотивируя», предаю, не выполняя собственные обещания. Не защищаю, не говоря «нет» там, где это необходимо. Не отстаиваю свои границы – то кто сделает это за меня???
Никто.
Абсолютно никто.
И тогда я приняла решение стать себе саааамым близким и добрым другом. Полюбить себя той безусловной любовью, которая раньше была мне не очень знакома. Любить себя любой: неидеальной, глупой, агрессивной, некрасивой, жадной, бессовестной и любой другой.
Не стыдить себя, не презирать, не гнобить себя за это.
А принимать, поддерживать, договариваться с собой и помогать себе учиться БЫТЬ СОБОЙ.
И, представляете, мир будто бы тоже стал любить меня больше.
Хотя мир, Бог, Вселенная, Творец – каждый назовёт это по-своему – всегда любит нас безусловной, совершенной и вечной любовью, терпеливо помогая нам расти.
Быть себе не врагом и вечным критиком, а союзником, другом, помощником, фанатом и крепостью – это один из 7 пунктов программы, которому мы будем учиться на онлайн-интенсиве «КОД ЛИЧНОСТИ: ПОНЯТЬ СЕБЯ И НАЧАТЬ УВЕРЕННО ПРОЯВЛЯТЬСЯ».
Узнать подробнее про интенсив | 70 |
| 7 |  Давайте не будем себя обманывать.
Всем нам хочется внимания, признания, чтобы нас замечали, слышали, выбирали.
Потому что по природе мы социальные существа. И рано или поздно лучше все-таки пораньше, до наступления старости 🤣 почти каждый человек задумывается об уважении и самоуважении, о своей пользе обществу.
Потому что уже вроде и умная, и интересная.
И опыт есть, и мысли свои имеются, иногда даже слишком имеются 😆
Но когда нужно заявить о себе, рассказать про свою работу, попросить достойную оплату, выбрать себя – внутри собрание тревожных мыслей:
«Да кому это надо?»
«Уже все придумано, повторяться бессмысленно»
«Ой вдруг чего подумаююют, не дай божЕ»
«Сначала надо подождать подходящего времени, потом похудеть / доучиться / набраться опыта и тогда уже проявляться».
«Как бы так продавать, чтобы не заметили, что я продаю»
Как будто внутри ты уже выросла, и чувствуешь, что хочешь больше, а внешне всё ещё транслируешь: меня лучше не замечать 😶🌫️
Вот именно поэтому мы решили объединить свои знания и опыт со стилистом Марией. Которая филигранно владеет инструментами создания собственного стиля через психологическую составляющую.
А я за свой личный и профессиональный опыт овладела сааамыми мощными инструментами самопознания в т.ч. нумерология 🔥
«КОД ЛИЧНОСТИ: за 7 дней соберите свою карту проявленности – поймите свои сильные стороны, перестаньте прятать себя и начните показывать миру ту версию себя, которой хотите быть».
Интенсив–перезагрузка подойдет женщинам, которые задолбались от всего этого:
«Я не знаю, чего хочу».
«Я не понимаю, в чём моя ценность».
«Я сравниваю себя с другими и ухожу в самобичевание».
«Я хочу проявляться, но не могу начать / не знаю как».
«Я хочу быть увереннее, но не хочу надевать маску успешного успеха».
За 7 дней мы поможем собрать вашу личную Карту проявленности. Понятную систему: на что вы можете опираться, какая часть вас хочет быть видимой, где вы себя тормозите и как начать проявляться через регулярные последовательные действия и внешний вид.
Внутри вас ждёт:
✔️ нумерологический разбор – чтобы увидеть свои сильные стороны, внутренние противоречия и особенности проявления;
✔️стилевая терапия – определение ВАШЕГО индивидуального стиля, на выходе прикладная презентация с примерами, чтобы легче было совместить желаемое с реальным;
✔️практики, которые меняют представление о себе – чтобы перестать жить из привычного «со мной что-то не так»;
✔️ обратная связь от меня и стилиста;
✔️ маленькая группа до 6 участниц, чтобы не страшно открыть рот и заявить о себе 💃
К финалу у вас будет не просто пачка инсайтов, которые красиво звучат и исчезают через три дня.
А пошаговый план, как перестать сравнивать себя с другими, начать доверять себе и сделать первый шаг к той версии жизни, которую вы давно хотите.
🗓️ 29 июня – 5 июля
Всего 4 места
Стоимость участия – 4900 ₽
Обратная связь – до 13 июля
Доступ к материалам – до конца июля | 72 |
| 8 |  Что дает результат 1+1=11?
Работа над внешностью и работа над собой дают вместе такой эффект 👆
Почему?
Все просто, наш мозг любит быстрые результаты.
Его особо не вдохновляет то, что даст эффект через несколько месяцев. А работа над собой – это всегда процесс, занимающий время!
Под работой над собой я понимаю не бесконечное копание в себе, а практичное знакомство с собой: понимание своих сильных сторон, своих теневых качеств которые хочется за 7 замками спрятать, но которые дают мощнейший ресурс для развития, чувств, реакций, желаний и жизненного опыта.
Постепенно из этого рождается то, что нынче модно называть аутентичностью.
По-русски говоря – состояние, когда внешний образ, мысли, слова и действия не противоречат друг другу. Когда не нужно играть роль, соответствовать ожиданиям или кому-то что-то доказывать.
Но есть плохая новость 😑 – внутренние изменения происходят медленно. И многие сдаются раньше, чем начинают замечать результат.
Но есть и хорошая 😁 – внешний образ даёт его практически сразу.
🌌 Новая стрижка
🌌 Грамотно подобранная одежда.
🌌 Украшения и аксессуары
🌌 Цвета, которые подчеркивают именно вас.
И вот уже отражению в зеркале хочется радостно подмигнуть. Появляются: энергия, настроение, желание проявляться. И даже пробовать новое.
Вот такой синергетический мощный эффект дает сочетание внутренней и внешней работы.
💛Внешние изменения дают быстрый результат и мотивацию.
💛Внутренние создают фундамент, который остаётся с вами на годы.
И тогда меняется не просто отражение в зеркале. А меняется взгляд, осанка, походка, движения 🩷
🌌 Становится легче заявлять о себе.
🌌 Называть достойную стоимость своих услуг.
🌌 Просить повышение уверенно, а не с инфарктом миокарда.
🌌 Выступать не боясь ошибиться.
🌌 Продавать без стыда.
🌌 Выбирать себя без чувства вины.
Потому что ваша ценность больше не зависит от чужого мнения❗️
В подкасте записала пошаговый план, как прийти к состоянию, когда уверенность становится новой нормой жизни.
Когда вы перестаёте сомневаться в себе и начинаете занимать своё место в этом мире без чувства вины.
Если чувствуете, что уже выросли из прежней версии себя и готовы к большему – напишите в комментариях или в личные сообщения: ХОЧУ РАСТИ
И я отправлю вам аудио в личные сообщения 🩷 | 69 |
| 9 |  +1Точка невозврата пройдена
часть первая
Первыми результатами работы со своим гардеробом стало: платья и украшения начали выгуливаться чаще, появились новые аксессуары. Помада стала появляться не только по праздникам 😁 Как результат – отражение в зеркале стало больше нравиться.
И это действительно дало хороший буст уверенности. Но я слишком хорошо знаю, как устроена психика.
Уверенность невозможно построить только на внешности. Увы и ах!
Сколько великолепных женщин среди нас, но абсолютно не уверенных в себе? Не счесть!
Даже самый идеальный образ не спасёт, если ты до сих пор боишься быть собой. Боишься не соответствовать созданному идеалу в голове.
И чтобы перейти на следующий уровень, мне снова пришлось сделать то, что я уже не раз делала в своей жизни… Посмотреть внутрь себя.
И так сложилось, что в этот переходный период на обучении (вообще по визуалу 😂) я выполняла задание – коллаж из определенных картинок. И эксперт (в прошлом стилист) считала меня на раз:
увидела ту самую «хорошую девочку», которая привыкла быть удобной, правильной.
Соответствовать ожиданиям.
Которая предъявляет к себе огромное количество требований. Пытается заслужить любовь через идеальность.
И при этом видно, что хочет выйти из этого образа.
Стать женщиной в самом прекрасном смысле этого слова, которая знает себе цену, которая умеет говорить «нет». Выбирать себя и обозначать границы. Не доказывать свою ценность всем, а просто ощущать её.
Я в шоке была! Думаю: «серьезно просто по картинкам ты меня прочитала, как книгу? Я сама себе сформулировать это толком не могла» 😂
И тогда получается, что мы проявляемся во всем, даже в картинках, которые выбираем. Люди считывают нас на разных уровнях. И зачастую сами не осознавая и не понимая почему они ведут себя с нами так или иначе. Зеркальные нейроны приветики.
Это настолько ярко отразилось у меня в памяти, что решила воспользоваться стилевой терапией у Маши и ещё с этой стороны взглянуть на себя 😍
Тогда я впервые наконец-то увидела, какие стили отражают меня сегодняшнюю.
Нашлась эта творческая богемная часть, которая уже буквально орала, чтобы проявиться 😂
По сути консультация стала еще одним знакомством с собой. Которое дало понимание своих различных сторон, своих желаний, своей природы. И вместе с тем внутреннее разрешение быть собой. Потому что пока нами что-либо неосознанно, мы не можем этим управлять!
И уверена, что раскрыла ещё далеко не все свои грани. Потому что это процесс длиною в жизнь. Поэтому до безумушки люблю всё, что помогает человеку понять себя глубже.
Ведь когда ты понимаешь, кто ты на самом деле:
❤️исчезает необходимость постоянно сравнивать себя с другими
❤️становится проще проявляться
❤️проще принимать решения
❤️легче выбирать себя
Ну и конечно, появляется внутренняя опора.Та самая, бесценная, на которой строится настоящая уверенность.
Всё начинается со знакомства с собой 🩷
А теперь вы расскажите, отлавливаете мысли, что пытаетесь казаться лучше, а не быть собой? | 97 |
| 10 | +2 Точка невозврата пройдена
часть первая
Первыми результатами работы со своим гардеробом стало: платья и украшения начали выгуливаться чаще, появились новые аксессуары. Помада стала появляться не только по праздникам 😁 Как результат – отражение в зеркале стало больше нравиться.
И это действительно дало хороший буст уверенности. Но я слишком хорошо знаю, как устроена психика.
Уверенность невозможно построить только на внешности. Увы и ах!
Сколько великолепных женщин среди нас, но абсолютно не уверенных в себе? Не счесть!
Даже самый идеальный образ не спасёт, если ты до сих пор боишься быть собой. Боишься не соответствовать созданному идеалу в голове.
И чтобы чекнуть следующий уровень, мне снова пришлось сделать то, что я уже не раз делала в своей жизни… Посмотреть внутрь себя.
И так сложилось, что в этот переходный период на очередном обучении я выполняла задание, связанное с визуалом.
И эксперт (в прошлом стилист) считала меня на раз:
увидела ту самую «хорошую девочку», которая привыкла быть удобной, правильной.
Соответствовать ожиданиям.
Которая предъявляет к себе огромное количество требований. Пытается заслужить любовь через идеальность.
И при этом видно, что хочет выйти из этого образа.
Стать женщиной, которая знает себе цену, которая умеет говорить «нет». Выбирать себя и обозначать границы. Не доказывать свою ценность всем, а просто знать и быть ею.
Я в шоке была, думаю: серьезно просто по картинкам ты меня прочитала, как книгу? Я сама себе сформулировать это толком не могла 😂
И тогда получается, что мы проявляемся во всем, люди считывают нас на разных уровнях. Зачастую сами того не осознавая и не понимая почему они с нами ведут себя так или иначе. Зеркальные нейроны приветики.
Это настолько ярко отразилось у меня в памяти, что решила воспользоваться стилевой терапией у Маши и ещё с этой стороны взглянуть на себя 😍
Тогда я впервые наконец-то увидела, какие стили отражают меня сегодняшнюю.
Нашлась эта творческая богемная часть, которая уже буквально орала, чтобы проявиться 😂
По сути эта консультация стала еще одним знакомством с собой. Которое дало понимание своих сильных сторон, своих желаний, своей природы. И вместе с тем внутреннее разрешение быть собой. Потому что пока нами что-либо неосознанно, мы не можем этим управлять!
И уверена, что раскрыла ещё далеко не все свои грани. Потому что это процесс длиною в жизнь. Поэтому до безумушки люблю всё, что помогает человеку понять себя глубже.
Ведь когда ты понимаешь, кто ты на самом деле:
❤️исчезает необходимость постоянно сравнивать себя с другими
❤️становится проще проявляться
❤️проще принимать решения
❤️легче выбирать себя
Ну и конечно, появляется внутренняя опора.Та самая, бесценная, на которой строится настоящая уверенность.
Всё начинается со знакомства с собой 🩷
А теперь вы расскажите, отлавливаете мысли, что пытаетесь казаться лучше, а не быть собой? | 1 |
| 11 |  +4Кстати, о внешности
Серьёзно вопросом своей внешности включая стиль я занялась год назад.
▫️ Как я хочу чувствовать и выглядеть?
▫️ Как совместить, внутреннее и внешнее?
▫️Кааак эти сохраненки из пинтереста совместить с собой 😂 чтобы это было «не ожидание–реальность», а как минимум уместно?
Было внутреннее ощущение, что я выросла из своей одежды. Не физически, хотя и это отчасти 🥴 но в большей степени – морально.
То что раньше было «ну пойдет», стало неимоверно раздражать.
Вещи были хорошими, удобными, практичными, функциональными еще носи и носи, прям как я на тот момент. Но эта история перестала быть моей.
И чем сильнее менялась внутри, тем сильнее чувствовала этот конфликт.
Меня буквально тошнило от бесконечных штанов, от вечного «главное удобно», от попытки жить по правилам мужской игры, в которой вся женская природа улетучивается.
Когда нужно быть сильнее, быстрее, эффективнее. Успевать больше.
И можно было бы по старинке все самой сделать, но: «ХААРОШ уже САМОЙ чёто изучать и пытаться лепить, обратись уже к знающему человеку, не усложняй себе жизнь» – подумала я.
И обратилась к той, от кого за версту фонило женственностью и сексуальностью. Потому что именно этого дико не хватало внутри и соответственно снаружи отражалось. И я хотела соприкоснуться с ней, понять ход мыслей, образ жизни, отношение к себе. В общем перенять ее навык 🐈⬛
И это было лучшим решением. Благодаря внешнему небольшому преображению мне стало легче двигаться в сторону своей истинной природы, так как внутренняя работа не так быстро становится «видимой». А она велась параллельно с моими экспериментами в одежде.
На этом конечно же я не остановилась 😂 пока промежуточные фото. Что изменилось на ваш взгляд?
Продолжение завтра, как я познакомилась со своей богемной частью и навела порядок в гардеробе и в жизни.
А пока расскажите, как у вас с одеждой? Шкаф полный, а надеть нечего или ваш гардероб полностью вас отражает и делает краше? | 83 |
| 12 | 👆 Тема подкаста: «Признаки НЕздоровой самооценки, которые кажутся уже нормой»
Для удобства прослушивания пользуйтесь ускорением и тайм-кодами 🫶
00:27 мыслительные конструкции и опора на чужую оценку
03:54 эмоциональные признаки
06:57 проявление в поведении
09:11 отношение к себе
10:55 телесные признаки
11:34 неочевидный признак
12:06 чем чревата не здоровая самооценка
12:26 еще про эмоциональные признаки
14:53 вопрос на рефлексию
Слушать первую часть подкаста – «Признаки здоровой самооценки»
Пройти ТЕСТ, чтобы объективно взглянуть на себя | 106 |
| 13 |  +1Почему вам не нравится ваше отражение в зеркале?
Первое, что приходит в голову – проблема во внешности. Не тот вес, не та одежда, причёска, не тот возраст, уровень ухоженности.
И вот, если это улучшить, ну хотя бы чуууточку…
Пару килограммчиков скинуть, укол омолаживающий поставить или процедуру сделать, гардероб обновить.
Немного денег, времени и усилий и вот тогдаааа мое отражение меня порадует точно, и я буду себе нравиться 🥰🥰🥰
Но почему-то этого не происходит 😑
Даже когда вес снижается, появляются красивые вещи, даже когда окружающие делают комплименты.
Нет, ну облегчение точно есть, но ненадолго. А потом: «Эта песня хороша – начинай сначала!».
«Я недостаточно хороша».
«Можно было бы выглядеть лучше».
«Со мной что-то не так».
Со временем это еще и перестаёт касаться только внешности...
Ведь, если я недостаточно хороша, умна, компетентна становится страшнее:
❌проявляться
❌просить достойную оплату за свою работу
❌знакомиться
❌говорить о своих желаниях
Сложнее верить, что вас могут выбрать. Приходится из кожи вон вылезти, чтобы выбрал кто-то 😭
Потому что когда внутри нет ощущения собственной ценности, человек начинает искать подтверждение своей значимости снаружи через комплименты, одобрение, признание, чужое мнение.
И чем меньше этого получает, тем сильнее начинает сомневаться в себе. Круг замкнулся 😩
Поэтому проблема редко находится в зеркале, оно просто показывает, что уже происходит внутри.
По этой причине уверенность невозможно построить только через внешние изменения. НО и бесконечно копаться во внутреннем мире тоже не выход!
Реальные изменения начинаются тогда, когда внутренняя опора встречается с внешним проявлением себя 💔 Когда вы перестаёте воевать с собой. Перестаёте пытаться заслужить любовь к себе. И начинаете узнавать себя настоящую 🩷
Не так давно я записывала подкаст про признаки здоровой самооценки. Самое время прослушать, если пропустили 🎧
На днях выложу продолжение и расскажу про признаки низкой самооценки, чтобы понять, где собака зарыта в чем дело.
И самое главное, расскажу, что с этим делать.
Ждем – ❤️🔥
Очень ждем –🔥
Я уже богиня – 🤩 | 114 |
| 14 |  رسالة فيديو | 107 |
| 15 |  Не думала я, что вот так всё развернется
В моей жизни таким решением☝было обратиться за помощью к специалисту, чтобы понять себя. Книги, курсы, видео давали знания, но как будто не хватало глубины.
Нумерология дала то, что я искала – ответы на все мои вопросы, не сразу. Но постепенно я смогла найти долгожданные ответы и подсказки для себя.
На тот момент я много думала, анализировала, мечтала, строила сценарии, но особо не действовала. Почти вся жизнь существовала только в мыслях. Потому что:
А вдруг не получится?
А вдруг ошибусь?
А вдруг меня не поймут? Или осудят?
А вдруг не справлюсь?
Все идеи были похоронены в голове 🪦
Потому что не хватало уверенности в себе, веры, решительности. Хотя себе конечно рационально объясняла, почему не сейчас... Но сделав шаг навстречу себе, за три года я получила то, о чем мечтала:
✅ Я познакомилась с собой гораздо глубже. Перестала жить в перманентных раздражении и тревоге.
✅ Из обычного менеджера выросла до наставника и бизнес-тренера. Создала систему обучения и адаптации сотрудников с нуля и стала правой рукой собственника компании.
✅ Параллельно обучилась нумерологии, завела этот канал, ушла из найма и начала строить собственный путь.
✅ И самое важное для меня – состояние. Я перестала жить в постоянном страхе за будущее. Перестала всё контролировать и пытаться тащить всё на себе.
Я наконец-то позволила себе передать мужу большую часть финансовой ответственности за семью. Чтоб вы понимали, я в декрете не была ни одного дня, я бралась за всевозможную работу, потому что ну кто, если не я. На себя времени естественно не хватало, кроме обучений и работы – мой самый лучший отдых 😆
✅ Сегодня я регулярно уделяю себе не меньше 1,5-2 часов в день. Занимаюсь спортом, высыпаюсь, слежу за своим состоянием и здоровьем. Не когда-нибудь потом, а сейчас.
И получается, что одно принятое решение потянуло за собой вереницу других. В результате которого за 3 года произошло огромнейшее количество внутренних изменений, что повлекло за собой внешние преображения.
3 года, это много или мало? Кто-то может пройти эти важные шаги за несколько месяцев, а кому-то приблизиться к себе и жизни не хватает. У каждого свой путь.
📌Но что теперь я точно знаю, большие перемены не случаются одномоментно и не происходят от каких-то великих событий. Поэтому я делаю ежедневно больше, чем ноль! Чтобы через время обнаружить себя в совершенно новой точке!
Проблема в том, что в моменте эти решения, выборы, шаги кажутся слишком маленькими, чтобы что-то изменить.
Но спустя годы выстраивается новая я, новая жизнь – та, о которой мечтаю 🩷
➖Если ты чувствуешь, что выросла из текущей версии себя, если тебе тесно там, где ты находишься сейчас, если внутри есть ощущение, что можешь больше, но пока не понимаешь как или не хватает уверенности и смелости, начни с этого УЗНАЙ СЕБЯ НАСТОЯЩУЮ
Увидь свои сильные стороны, свои ограничения и программы, которые управляют твоей жизнью.
Потому что невозможно прийти в новое будущее, опираясь на старое представление о себе.
Если пока страшно идти в глубину, много сомнений или хочется понять, с чего начать именно тебе, приходи на бесплатную ДИАГНОСТИКУ.
Возможно, именно она станет тем самым маленьким решением, с которого начнутся большие изменения. | 118 |
| 16 |  +1Одно вовремя принятое решение может сохранить несколько лет жизни
На днях обсудили с вами один из самых высокооплачиваемых навыков современного человека.
За время практики я вижу очевидную закономерность.
Одни люди приходят на консультацию, получают информацию о себе и через несколько месяцев, у некоторых сразу жизнь начинает меняться.
Другие получают ту же информацию, вдохновляются, соглашаются со всем услышанным… и продолжают жить так же, как жили раньше.
Это не плохо, это просто выбор, возможно пока человек не готов, нет желания или ресурса или есть другие причины оставить как есть – это абсолютно нормально.
Еще разница в том, что первые начинают задавать себе вопросы и искать ответы не снаружи, а внутри себя.
🌌 Они замечают свои ограничения.
🌌 Видят свои сильные стороны.
🌌 Перестают жить на автомате (осознают чувства и эмоции, привычные реакции и начинают ими управлять).
И начинают действовать иначе.
Я много раз наблюдала, как после этого люди принимали решения, на которые раньше не решались годами. Представляете, после одной или двух встреч делают то, на что не решались годаааами?
✅ Начинают выбирать себя и заниматься делом мечты. И не смотря на все сложности и трудности уже приблизились к своей мечте.
✅ Разрешают себе просить помощь вместо того, чтобы быть всемогушкой. В результате покупают квартиру.
✅ Начинают разбираться с финансами вместо бесконечных мыслей о них. В результате растет доход и уверенность в себе.
✅ Выходят из состояния хаоса, какой-то неопределенности, потери смыслов, непонимании своей силы. Возвращают себе уверенность, упорядоченность и структуру в жизни.
Объединяет все эти истории один важный факт. Изменения произошли потому, что люди начали действовать на основе того, что узнали о себе.
Сами по себе знания о себе не меняет жизнь. Жизнь меняют решения, которые человек принимает после их получения.
Если вы чувствуете, что застряли, не понимаете свои сильные стороны, устали ходить по кругу или сейчас стоите на этапе перемен и не знаете, куда и как двигаться дальше, начните с ДИАГНОСТИКИ.
Больше отзывов и кейсов ЗДЕСЬ | 111 |
| 17 |  Я думала, что все об этом уже знают
что навык рефлексии нужен всем или как минимум тем:
🌌 кто хочет расти в доходе
🌌 строить счастливые отношения
🌌 реализовываться в любимом деле
🌌 управлять людьми или своим бизнесом
По сути, всем, кто хочет получать от жизни то, что действительно хочет, а не то, что случайно достанется или по остаточному принципу.
Во-вторых, это абсолютно бесплатный и тренируемый навык. Замечать свои мысли, эмоции и реакции, понимать, почему они возникают и как влияют на твою жизнь, может научиться любой человек.
Но как же я ошибалась…
До сих пор многие верят, что достаточно обратиться к нумерологу, астрологу, тарологу или психологу и дальше всё как-то само должно наладиться. Как бы сам факт консультации уже гарантирует результат, независимо от того, что человек будет делать после неё. Это как узнать диагноз от врача и ждать исцеления 😁
В начале своей практики мне оооочень хотелось помочь всем. Поэтому стоимость консультаций делала максимально доступной. Мне КАЗАЛОСЬ, что если человек получил нужную информацию и инструменты, то обязательно начнёт что-то менять 💔
Но послушать рекомендации и начать применять их в жизни – это два совершенно разных действия. И цена усилий между ними часто оказывается намного выше стоимости самой консультации.
Потому что в любой работе ответственность всегда делится пополам. Мои 50% - это знания, инструменты и практические рекомендации, которые помогают увеличить доход, снизить нагрузку, найти дело по душе или улучшить отношения, в которых оба партнера прикладывают усилия и потому имеют счастливые отношения. Ваши 50% - взять эти инструменты и начать применять их в своей жизни.
ВСЁ, ДЕЛАЙ ПРОСТО, ПРОСТО ДЕЛАЙ! И наблюдай, как твоя жизнь меняется и твои мечты становятся реальностью.
Потому что именно новые действия создают новые результаты. Не консультация, не знания, не инсайт. Всё это становится ценным только тогда, когда превращается в конкретные шаги.
➖ А как у вас с действиями и рефлексией?
Применяете новые знания и получаете желаемые результаты/ складируете полезные советы, курсы, книги/ или уже забили и просто плывете по течению? | 130 |
| 18 | Уже полгода я пользуюсь астрокартами. Это такие интересные карты, не просто метафорические хотя так тоже можно использовать.
Не таро, нет ничего общего с ними или с другими подобными картами!
В общем они уникальны в своем роде, обожаю такое нестандартное 😍🔥
И поначалу я делала расклады только для себя, чтобы понять, как это работает и вообще работает ли!
И потихонечку начала делать для других. Ежемесячно выкладывая подсказки в закрытый канал для клиентов, которые приобретали у меня нумерологические календари
И иногда делала по запросу для девчонок или на консультациях. И я каааждый раз пребываю в шоке, как это чудесным образом шикарным образом работает.
ТОЛЬКО представь в не понятной ситуации ты
имеешь возможность задать вопрос своему подсознания и получить ответ? Потому что подсознании может все!
На какие вопросы карты могут ответить?
♥️В каких сферах я могу реализовать себя?
♥️Как мне лучше зарабатывать на данный момент?
♥️Как мне наладить отношения с мужем/ребенком?
♥️Что чувствует ко мне ...?
♥️Что мне делать, чтобы получить желаемое?
И это не полный перечень, карты отвечают на множество разных вопросов, они сообщаются с информационным полем и помогают вашему подсознанию легче считывать ответы на волнующие вас вопросы.
Вы можете задать вопросы, ответ на которые будет «да», «нет».
Потому что колода подразумевает работу с такими вариантами будущего. Помогает определиться с тем, что нужно сделать в конкретной ситуации. Огонь?)
Цена запроса – 300 руб. для минимального энергообмена 🩷
Задать вопрос
Прочитать отзывы | 129 |
| 19 |  رسالة فيديو | 102 |
| 20 |  +3«Есть только одно благо – знание, и только одно зло – невежество» – Сократ
Припозднилась я слегка с традиционными итогами месяца 😑
Но промолчать про итоги живой встречи, будет преступлением с моей стороны.
Если коротко, это было ахуенно🔥🔥🔥 😂
Почему? спросите вы. А я вам отвечу 😆
Потому что человеку нужен человек!
А для полного счастья нужен человек с таким же мировозрением и взглядами на жизнь, а если он еще прожил подобный опыт и готов поделиться, как этот путь пройти легче, спокойнее и быстрее, ну это просто пушка бомба петарда!
Так и произошло, я и Анжелика поделились своими профессиональными и личными знаниями:
✔️реакции на стресс, что и почему страшит и тревожит больше всего и чего с этим делать?
✔️ как восстановить свою самооценку и почему это критически важно абсолютно для каждого человека?
✔️ сделали упражнение для укрепления внутренней опоры, для снижения тревожности и возврата ответственности и контроля за то, на что мы действительно можем повлиять.
И это только по психологической части. Кто знает меня, что мало выдавать информация – не мой конек 🤣 уже поняли, что в 2 часа мы конечно же не уложились...
Поэтому я рассказала и слегка повергла в шок девочек извините, что по нумерологии можно посмотреть примерно всё о человеке: как думает, как действует, чего боится, почему затык в деньгах, реализации или в отношениях, задачи на эту жизнь, которые пока ты не решишь, жизнь будет макать носиком как котенка.
Сразу на практике посмотрели сильные стороны каждой, чтобы могли вооружиться этим и использовать в жизни. И чтобы это не прошло мимо, дала задание на возвращение контакта с собственной ценностью через реальные доказательства и личный опыт. А не как это обычно в жизни происходит: через чужое мнение, через сравнение и через постоянное «надо стать лучше» 🔥
Короче цель встречи мы выполнили как мне кажется на 200%. Девочки ушли с инсайтами, новыми знакомствами, практиками и поддержкой 🩷
А после встречи еще каждая получила от нас бонусы: бесплатная сессия от психолога и нумерологический календарь от меня. Кайф?) | 129 |
