Пространство DEEP INSIDE

Серия предновогодних практик в Deep Inside — возможность отпустить прошлое, наполниться благодарностью и настроиться на свои цели и желания 🤍 Каждая практика уникальна: ❄️ кундалини йога - отпустим прошлое и сформируем намерение ✨ пение мантр и благодарение помогают обрести покой и гармонию 🎄 sound healing «Исполнение желаний» настраивает на внутреннюю ясность и энергию для новых достижений 🕯️ звуковая медитация и создание свечи с намерением помогают сосредоточиться на важных целях и привлечь желаемое 🫂 гонг-медитация с тибетскими чашами «Новое начало» очищает ум, снимает напряжение и дарит ощущение перезагрузки Проведите эти выходные как осознанный ритуал для души и тела, чтобы начать Новый год с чистого листа 🧘🏻‍♀️ 🔗 Предварительная запись на практики обязательна. Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk 🎉

Проводник DEEP INSIDE — Сусанна 🤍 Сусанна проводит индивидуальные практики для женщин, которым важно быть в контакте со своей женской природой ✨ 🔗 Предварительная запись на практики обязательна. Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk 🎉

Хроники Подсознания: Путешествие к истоку. Там, за шумом мыслей и повседневных ролей, течет другая река. Река образов, символов, забытых сюжетов и тихих голосов. Это наша внутренняя хроника, записанная не словами, а языком души. Приглашаем вас на практику — групповой регрессивный гипноз в интегративном ключе. Это не поиск «прошлых жизней» в буквальном смысле. Это путешествие в метафорические глубины вашего бессознательного, где хранятся ключи к текущим вопросам, невысказанным чувствам и спящим ресурсам. Что вас ждет в этом путешествии: 🌀 Диалог с символами: Ваша психика расскажет свою историю яркими образами и сюжетами, минуя логику. 🌀 Новая оптика для проблем: Увидите давние сложности под неожиданным, трансформирующим углом. 🌀 Освобождение через катарсис: Проживете и отпустите то, что долго тихо отягощало. 🌀 Встреча с внутренними союзниками: Обретете в своем же пространстве образы силы, мудрости и поддержки. 🌀 Зеркало группы: Силу личного открытия умножит энергия общего, глубокого и принимающего поля. Мастер: Алексей Котлованов. 26.12 | 19:00 – 20:30. 🔗 Предварительная запись на практики обязательна. Это возможность перелистнуть страницу внутренней хроники, где записано не то, что «было», а то, что есть — в самой сердцевине вашего «Я». P.S. Работа с образами — это искусство бережного диалога с подсознанием. Мы фокусируемся на метафоре, смысле и интеграции полученного опыта в текущую реальность для целостности и роста. Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk 🎉

Декабрьский must-have от DEEP INSIDE. Лучший сюрприз для женщины — ощущение. Подари себе встречу с собой в нашем пространстве, чтобы: ❤️Снять отёчность и следы недосыпа ❤️Расслабить каждую мышцу лица, шеи и волосистой части головы ❤️Обновить цвет лица, вернув ему отдохнувший вид ❤️Сбросить годовой груз напряжения и тревог ❤️Просто побыть в тишине, окружённой заботой Глубокое расслабление. Бережные прикосновения. Эффект, который чувствуется кожей и виден в зеркале 🌸 Все вопросы @deepinside_msk 🌿

Важное о графике работы и ценах ✨ Мы работаем для вас до 28 декабря включительно, чтобы вместе завершить этот год в практиках, осознанности и уюте. А дальше — новогодние каникулы ❄️ Мы снова откроем двери 8 января, полные энергии и новых программ для вашего развития. ❕Важное объявление: с января 2026 года цены на разовые занятия и абонементы будут повышены. 🎁 А что на каникулах? Мы уходим на отдых, но остаемся на связи! Если в последний момент вы захотите: Оформить абонемент по старым ценам, Приобрести электронный подарочный сертификат на практики — мы с радостью сделаем для вас все онлайн! Просто напишите нам @deepinside_msk. Сделайте себе самый ценный подарок — инвестицию в свое развитие, спокойствие и здоровье на будущий год. До встречи в DEEP INSIDE! Пусть ваш год завершится в гармонии. 🔗 Предварительная запись на практики обязательна. Все вопросы и онлайн-заказы — @deepinside_msk 🌿

Перед вами — расписание пространства DEEP INSIDE на последнюю рабочую неделю в этом году. Мы работаем для вас до 28 декабря включительно, чтобы вместе завершить этот год в практиках, осознанности и уюте. А дальше — новогодние каникулы. Следующая возможность присоединиться к практикам в пространстве будет только в январе. Почему это неделя особенная? Это финальная возможность позаниматься в уходящем году в нашей атмосфере. Неделя наполнена новогодними практиками — время для того, чтобы отпустить старое, зарядиться энергией и поставить намерения на новый год. Это шанс записаться на занятия по действующим ценам.

Важное объявление: со следующего года цены на разовые занятия и абонементы будут повышены.

Но у вас есть уникальное преимущество: ⚪️ Успейте на последние практики этого года по текущей стоимости. ⚪️ Зафиксируйте цену 2025 года на будущее. Вы можете приобрести абонементы сейчас и использовать их в 2026 году без доплат. Сделайте себе самый ценный подарок — инвестицию в свое развитие, спокойствие и здоровье на будущий год. ⬇️ Смотрите подробное расписание по дням ниже. До встречи в DEEP INSIDE ✨ 🔗 Предварительная запись на практики обязательна. Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk 🌿

Важная новость и отличная возможность до Нового Года. У нас важное объявление: с января 2026 года в нашем пространстве планируется повышение цен. Но есть хорошие новости. До 28 декабря включительно вы ещё можете приобрести абонементы по действующей стоимости. 👉 Если вы планируете занятия в новом году — это идеальный шанс зафиксировать цену сейчас и заниматься дальше на более выгодных условиях, без изменений в стоимости. Особое внимание на выгодный формат — абонемент на 50 занятий: Полная стоимость: 105 000 ₽ Итого всего 2 100 ₽ за одно занятие! Важно: с 2026 года такой формат будет недоступен. В линейке останутся только абонементы на 5, 10 и 20 занятий. Мы будем рады ответить на все вопросы и помочь вам с выбором: @deepinside_msk

Проводник Deep Inside — Ольга Орлова 🧘🏻‍♀️✨ Ближайшие практики с Ольгой Deep Flow Yoga 19.12 | 19:00 - 21:00 Инь-йога с поющими чашами 20.12 | 19:30 - 20:30 Записаться ⬅️

Встречаем самый тёмный день года Солнцестояние — особенный день в году, когда ночь длиннее всего, а световой день — самый короткий. Это время, когда природа замирает, чтобы набраться сил перед новым циклом. Это не просто астрономическое событие. Испокон веков люди верили, что это время магии, тишины и внутреннего света. Когда можно остановиться, оглянуться на прожитый год и загадать желание на новый цикл. ✨Почему это время особенное? Природа показывает нам пример: чтобы расти, нужно иногда замедляться.

Самая длинная ночь — идеальное время для тишины и самопогружения

Традиционно это время загадывать желания и строить планы. Мы приглашаем вас встретить это волшебное время в нашем пространстве DEEP INSIDE. ❄️19-21 декабря проведём специальные практики: Медитация на настройку циклов природы Ритуал благодарности уходящему году Создание намерений на новый светлый период Уютное чаепитие при свечах Приходите, чтобы провести этот день осознанно, в кругу единомышленников, и наполниться светом даже в самую тёмную ночь года. Это время подвести итоги и мягко войти в новый цикл — с теплом и поддержкой. P.S. В нашем пространстве тепло, уютно и нет спешки — только вы, ваши мысли и красивые ритуалы для встречи нового солнечного года. Хотите встретить солнцестояние вместе? Ждём вас 🌙 Самый короткий день года✨ В этот особый период — мы подготовили особые практики, чтобы вы могли бережно поддержать тело и внутренний баланс в период зимнего солнцестояния ❄️ 🔗 Предварительная запись на практики обязательна. Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk 🎉

Самый короткий день года✨ В этот особый период — мы подготовили особые практики, чтобы вы могли бережно поддержать тело и внутренний баланс в период зимнего солнцестояния ❄️ До встречи в DEEP INSIDE ✨ 🔗 Предварительная запись на практики обязательна. Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk 🎉

Наступает особое магическое время! С 21 декабря зима вступает в свои полные права — это день зимнего солнцестояния, поворот к свету. Красивая зеркальная дата 21.12, усилит все наши намерения и мысли. Это мощный портал для трансформации, точка тишины и внутреннего света. В пространстве DEEP INSIDE мы понимаем, как важно войти в этот период осознанно и гармонично. Поэтому мы подготовили специальные практики, которые помогут вам: 🌀Настроиться на энергию обновления. 🌀Отпустить старое и зажечь новое. 🌀Зарядиться силой предстоящего года. Наше специальное расписание стартует уже 19 декабря. В нём каждый найдёт именно то, что резонирует с его состоянием здесь и сейчас. И, конечно, вас всегда ждут наши регулярные практики — основа, которая укрепляет тело, дарит здоровье и уверенность. Время замедлиться, прислушаться к себе и сделать осознанный шаг навстречу изменениям. Ждём вас в DEEP INSIDE. Встретим зиму вместе, наполненные силой и светом ✨ 🔗 Предварительная запись на практики обязательна. Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk ✨

В суете наших дней так важно находить островки тишины и гармонии. Многие из вас ищут способы очистить мысли, создать особую атмосферу дома или просто сделать паузу, чтобы побыть с собой наедине. С древних времен для этого люди обращались к силе ароматов и природы. Это были не просто ритуалы, а практики, помогающие перезагрузиться и создать нужное настроение. Сегодня мы хотим рассказать вам о трёх верных помощниках на этом пути. Как они могут поддержать вас показали в карточках ⤴️ Каждый из этих инструментов для создания своей гармоничной реальности вы можете найти в нашем пространстве DEEP INSIDE

Декабрь — месяц парадоксов.

Он сложен из-за груза итогов, но полон надежды от предвкушения нового ✨

Мы устаем от года и праздничной суеты, но огни гирлянд и запах мандарин пробуждают детское ожидание чуда. Это время внутреннего напряжения между тем, что было, и тем, что может быть. Ведь Новый год — мощный психологический рубеж. Он дарит редкий шанс почувствовать, что прошлое можно оставить «по ту сторону», а будущее начинается с чистого листа. Волшебство декабря не в идеальном празднике, а в этом мимолетном моменте, когда усталость и надежда сосуществуют в нас, напоминая, что даже в конце самого долгого пути можно найти свет и повод для нового начала. В пространстве DEEP INSIDE есть практики под любой запрос: 🍊 Сформировать намерение на будущий год. 🍊 Отпустить прошлое и увидеть новые горизонты. 🍊 Отпустить стресс от горящих дедлайнов. Ждём вас в нашем пространстве 🤍 🔗 Предварительная запись на практики обязательна. Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk 🎉

Практика TRE®. Сбросим стресс десятилетий за 1,5 часа. В этот четверг Алексея Котлованова проведет уникальный формат практики — Trauma and Tension Release Exercises (TRE®).

Мы верим, что настоящее расслабление рождается не извне, а изнутри — через диалог с собственным телом.

TRE® — это ключ к этому диалогу. Всего 7 простых упражнений за полтора часа помогут вашему телу запустить естественный механизм сброса хронического напряжения. Это не работа с психикой. Это работа с нервной системой на уровне рефлексов. Ваше тело помнит, как быть расслабленным, мы просто поможем ему вспомнить. Что это даёт? 👉 Глубокое мышечное расслабление «здесь и сейчас». 👉 Улучшение сна и пищеварения. 👉 Снижение уровня тревоги. 👉 Повышение энергии и устойчивости к стрессу. В нашем безопасном и тихом пространстве вы сможете полностью довериться процессу. 🔗 Предварительная запись на практики обязательна. Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk 🎉

🎨 Арт-терапия «Женственность и Чувственность» 12.12 | 18:30-20:30 Проводник: Харламова Наталья Погрузитесь в атмосферу творчества, где каждая линия и цвет раскрывают вашу женскую силу ✨ Это безумно вдохновляющая арт-практика, которая идеально подходит для завершения этого года. 🔗 Предварительная запись на практики обязательна. Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk 🎉

До встречи в DEEP INSIDE ✨ 🔗 Предварительная запись на практики обязательна. Ответим на все ваши вопросы @deepinside_msk 🎉