Тренировки от МВМ

На тренировке с Петей в четверг будем не только работать на пампе, но еще и попрактикуем трамплины с мэнуал-стэндом! 🗓️ Когда: 29 октября ⏰ Во сколько: с 18.00 до 19.30 📍 Где: памп в Чертаново 💰 Стоимость: 1950 р/чел Погода супер, территория освещенная, программа интересная – ждём вас! Запись: @mtb_training

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК ✅ на следующую неделю: 26 октября - 1 ноября В планах два занятия на памп-треках: в Чертаново с Петей и в Марьино с Андреем. Приходите, пока погода хорошая! Подробнее о тренировках 🧡

Среда, памп-трек в Марьино: Для всех уровней. Учимся прокачивать памп-трек, отрабатываем повороты, контруклоны и прыжки. Четверг, памп-трек в Чертаново: Для всех уровней. Занимаемся на площадке и памп-треке: разбираем банни-хоп, прыжки, прокачку, повороты и работу с конусами.

Запись: @mtb_training

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК 🧡 на следующую неделю: 19-25 октября В программе: памп в Марьино и две тренировки в Чесс-парке, пока погода позволяет насладиться трейлами. Подробнее о тренировках:

Среда, памп-трек в Марьино: Для начинающих и среднячков. Работаем над балансом, отрабатываем скоростное прохождение контруклонов и технику прыжков. Четверг, Бутово: Для среднячков и продвинутых. Катаемся по усложненным трейлам, разбираем контруклоны, «нырки» и работу с рельефом (наличие фонарей обязательно!). Суббота, Бутово: Для среднячков. Работаем на трейлах, учимся проходить повороты, отрабатываем технику прыжков и нырков.

📎Запись: @mtb_training

Отгремел наш третий мини-кэмп в Обнинске! 🧡 Успели все: прогнать осеннюю хандру, раскатать лесные трейлы и зарядиться энергией в отличной компании. Подведём итоги выезда в цифрах: 👥 23 участника в нашей банде и абсолютный рекорд - 10 девушек в составе! Девчонки, вы просто мощь, всегда вам очень рады! 🚴‍♂️ 4 полноценные тренировки за 3 дня: вечерняя втягивающая, две технические на трейлах и памп-треке и длительная на десерт. ☔️ Всего 1 раз попали под дождь - для октября это абсолютная победа! 🥇 2000+ километров накатали все вместе за этот уикенд. Обнинск, спасибо! Было реально круто и душевно! А мы уже вовсю готовим календарь МВМ-кэмпов на 2027 год. Спойлер: в планах Кабардинка, Питер, Архыз и Кисловодск! Ставь 😍 этому посту, если ждешь анонс!

Тренировка на пампе в Марьино с Андреем 🍂🚴‍♂️ В программе – работа над балансом, скоростное прохождение контр-уклонов и прыжки. Подробную информацию по тренировке ищите на картинке 👆 Запись: @mtb_training

Подготовка к мини-кэмпу в Обнинске идет полным ходом 🔥 Петя и Гриша уже на месте, готовятся встречать участников. Сегодня поработали на славу – расчистили целых 10 километров трейлов! Грунты в отличном состоянии, а еще, судя по прогнозу, это будет самый теплый и сухой мини-кэмп в Обнинске за последние три года 😄 Уже завтра мы встречаем участников, ну а вы оставайтесь с нами и следите за ходом событий в Канале МВМ-Тренинга! #ОбнинскМВМ

Тренировка в Бутово для среднячков и продвинутых уже завтра! 🚴‍♂️ Состояние трейлов идеальное: держак отличный, грязи нет, а в лесу настоящая осенняя сказка. Это однозначно лучший момент, чтобы насладиться Чессом под конец сезона. Не упустите его! 📌 Вся информация по тренировке – на картинке выше. 🧡 И не забывайте про наш главный план на неделю: мини-кэмп в Обнинске стартует уже в эти выходные! Прогноз обещает сухую погоду, а мы обещаем классную программу и отличную компанию. Есть шанс запрыгнуть в последний вагон! Записаться: @mtb_training

До кэмпа в Обнинске осталась ровно неделя, а у нас... появились дополнительные места! 🎉 Помните, мы говорили, что набор закрыт? Отель пошел нам навстречу и выделил ещё несколько номеров. Так что у всех, кто не успел на основной набор, появился второй шанс запрыгнуть в наше осеннее приключение! Свободные слоты прямо сейчас: 👩 1 место для девушки (в двухместный номер) 👨 1 место для парня (в двухместный номер) 👩‍❤️‍👨 1 отдельный номер на двоих (для пары или двух друзей) А в карточках выше подробно рассказали, почему веловыходные с МВМ – это лучшее решение для перезагрузки и завершения сезона 🍂👆 Пиши скорее на @mtb_training, пока места не разобрали! 📌 Программа кэмпа 🧡 Обнинск, 9-11 октября

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК 🧡 на эту неделю: 28 сентября - 4 октября В программе: трейлы Чесс-парка, памп-треки в Чертаново и Строгино, а также кантрийная трасса в Крылатском. Выбирай тренировку по уровню и присоединяйся! Подробнее о тренировках:

Вторник, Бутово: Для среднячков и продвинутых. Катаемся по сложным трейлам, разбираем свитчбэки, «нырки» и работу с рельефом (наличие фонарей обязательно!). Четверг, памп-трек в Чертаново: Для новичков и среднячков. Разбираем основы техники, разминаемся на пампе и выкатываемся на простые трейлы Битцы (наличие фонарей обязательно!). Четверг, памп-трек в Строгино: Для новичков и среднячков. Отрабатываем прокачку рельефа, изучаем технику банни-хопа и выполняем упражнения на площадке. Пятница, Крылатское: Для новичков и среднячков. Отработка уверенного прохождения спусков и базовых прыжков на кросс-кантрийной трассе.

Подготовимся к Томилинскому веломарафону 4 октября вместе! 🧡 Запись: @mtb_training

Последний слот в Обнинск ждет свою хозяйку! ✨🚴‍♀️ У нас осталось одно-единственное женское место на двухместное размещение. Если ты сомневалась, откладывала или ждала знак свыше — это точно он! Бояться остаться в меньшинстве не стоит: в этот раз девчонок в нашем составе почти столько же, сколько ребят. Обещаем море заботы от тренеров, классные трейлы, и уже начинаем шаманить на хорошую погоду 🔮 Чтобы забрать последнее место, пиши на @mtb_training ✔️ 💬 Важное для участников: всех, кто уже забронировал место, мы добавили в закрытый чат кэмпа. Если вас еще нет в чате — напишите, пожалуйста, на @mtb_training 📌 Программа кэмпа 🧡 Обнинск, 9-11 октября

Планы на субботу: ловим золотую осень и едем тренироваться! 🍂🚴‍♂️ Пятница в разгаре, а значит – самое время решить, как провести завтрашний день. Погода шепчет, грунты отличные, а наши тренеры уже готовы делиться фишками и заряжать вас на прогресс! Поэтому присоединяйтесь к субботним тренировкам: 🧒 Детям: Измайлово с Андреем (12:30–14:30) Лесные тропинки, преодоление препятствий и прокачка пампа 💰 2550 ₽/чел 🚵‍♂️ Взрослым: Чулково (Подготовка к «Тёмной Гонке») • 1 группа (новички, 10.00-12.00): учимся техничным поворотам, работаем над спусками, подъемами и уверенной базой. • 2 группа (среднячки и продвинутые, 12.30-14.00): разбираем ступени, уклоны, трамплины и трассу предстоящей гонки. 💰 2550 ₽/чел Не сидите дома – пока сухо и тепло, надо катать! 🧡 Записаться: @mtb_training

Пока погода радует, самое время потренироваться! В эту субботу Андрей проведет детскую тренировку в Измайлово 🧒🚴‍♂️ 🗓 Когда: 19 сентября ⏰ Время: 12:30–14:30 📍 Где: Измайлово 💰 Стоимость: 2550 ₽/чел. Что будет на тренировке? Покатаемся по узким тропинкам-трейлам парка, освоим несложные технические элементы и препятствия, а затем заедем на памп-трек. Взрослые, вы тоже не упускайте теплые денечки – записывайтесь на тренировки! 🧡 Запись: @mtb_training

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК 🧡 на эту неделю: 14-20 сентября В программе: ✔️ сложные трейлы Бутово с Даней для среднячков и продвинутых ✔️ памп в Марьино с Андреем для новичков и среднячков ✔️ две субботние тренировки в Чулково в преддверии Темной Гонки: знакомство с трассой для новичков и изучение сложных элементов для среднячков и продвинутых Подробнее в тренировках:

Среда, Бутово: Для среднячков и продвинутых. Катаем по трейлам, отрабатываем технику прохождения сложных нырков, дропов и столов. Пятница, памп-трек в Марьино: Для начинающих и среднячков. Прокачиваем баланс, оттачиваем развороты, работу в контруклонах и прыжки. Суббота, Чулково (первая группа): Для начинающих. Знакомимся с трассой, учимся технике поворотов, уверенному прохождению спусков, подъемов и базовых элементов. Суббота, Чулково (вторая группа): Для среднячков и продвинутых. Разбираем сложные элементы уровня категорий «Спорт» и «Элита»: ступени, повороты на склоне, трамплины и т.д. При наличии трека прикатываем круг предстоящей гонки.

📌 Запись: @mtb_training

Вы просили – мы делаем! Детская тренировка с Андреем уже в эту субботу! 🎉🚴‍♂️ Родители, мы знаем, как часто вы спрашиваете нас о занятиях для ребят. Направляем детскую энергию в правильное русло под присмотром опытного тренера! 🗓 Когда: 12 сентября ⏰ Во сколько: с 10.00 до 12.00 📍 Где: В Марьино 💰 Стоимость: 2550 р/чел Что будет на тренировке? Поработаем на памп-треке, отработаем повороты и развороты, а также раскатаем несложные секции трейла «Ракета». 🧡 Запись: @mtb_training

Прикатка круга Московского Веломарафона с тренерами МВМ 🚲 Знать трассу заранее – это уже половина успеха на гонке. А изучать ее в компании тренеров-профи – еще и сплошное удовольствие! В эту субботу проедемся по кругу, посмотрим ключевые места и настроимся на классный заезд без суеты. ⏰ Когда: 12 сентября в 12:00 📍 Где: В Альфа-Битце, встречаемся здесь 🅿️ Ближайшая парковка: здесь (бесплатная) 💰 Стоимость: это бесплатно! 🚴‍♂️ Для кого? Ждем на прикатке взрослых и детей старше 13 лет любого уровня – от начинающих до продвинутых. С нами будут сразу три тренера – Петя, Гриша и Даня, поэтому мы разобьемся на комфортные группы по силам и темпу. Предварительная регистрация не нужна: просто приезжайте! Но чтобы мы понимали масштаб нашей банды, ставьте реакцию ⚡️ на этот пост, если планируете быть!

Слоты на наш мини-кэмп в Обнинске разлетаются с рекордной скоростью! 💥 За первую же неделю ушла бóльшая часть мест. Если вы планировали провести 9–11 октября в крутой компании, подтянуть технику с нашими тренерами и перезагрузить голову – лучше не откладывать. Пишите прямо сейчас на @mtb_training и бронируйте свое место! 📌 Программа кэмпа 🧡 Обнинск, 9-11 октября

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК 🧡 на эту неделю: 7-13 сентября Воскресенье всё ближе, а значит, Московский МТБ-Веломарафон уже на пороге! Время отбросить страхи, выдохнуть и настроиться на классную гонку. Наши тренеры помогут вам почувствовать байк так, чтобы на старте была только одна мысль: "Я точно справлюсь!" 🧡 В программе этой недели:

Вторник, памп-трек в Строгино: Для новичков и среднячков. Обучаемся работе на памп-треке, отрабатываем технику прокачки и прохождения поворотов. Среда, Бутово: Для среднячков и продвинутых. Катаемся по усложненным трейлам, разбираем свитчбэки, «нырки» и работу с рельефом. Четверг, Крылатское (учебная трасса): Для новичков и среднячков. Разбираем базовые элементы, учимся уверенно проходить препятствия и контролировать байк. Четверг, памп-трек в Чертаново: Для новичков и среднячков. Разбираем основы техники, разминаемся на пампе и выезжаем на простые трейлы Битцы. Пятница, памп-трек в Марьино: Для новичков и среднячков. Прокачиваем технику на пампе, учимся проходить контруклоны и отрабатываем прыжки. Суббота, Марьино (детская тренировка): Поработаем на памп-треке, отработаем повороты и развороты, а также раскатаем несложные секции трейла «Ракета».

📌 Запись: @mtb_training

Осень подкралась неожиданно, но это не повод грустить, ведь мы открываем запись на осенний мини-кэмп в Обнинске! 🍂🚴‍♂️ Все в жизни меняется, но что-то остается неизменным: уже третий год подряд мы едем в ближайшее Подмосковье за техничным катанием и ламповой атмосферой уикенда! 🧡 📍 Локация: Обнинск 🗓 Даты: 9–11 октября 👥 Уровень: Новички/Среднячки/Продвинутые Что вас ждет: • 3 группы под руководством Пети, Гриши и Андрея • Тренировки на технику, памп-трек и длительный заезд по новому маршруту • Проживание в отеле с 3-разовым питанием • Вечерние собрания и разборы техники 📌 Подробную программу по дням, условия проживания и другие детали ищите в PDF-файле ниже 👇 📸 А по тегу #ОбнинскМВМ можно посмотреть, как душевно и драйвово мы провели этот кэмп в прошлом году! 📎 Забронировать место или задать вопрос: @mtb_training

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК ➡️ на следующую неделю: 31 августа - 6 сентября Погода радует, трейлы и трассы в идеальном состоянии! Упустить возможность потренировать технику при таких условиях – просто преступление 😎 Что будет на тренировках:

Понедельник, Бутово: Для среднячков и продвинутых. Катаемся по усложненным трейлам, разбираем свитчбэки, «нырки» и работу с рельефом. Вторник, Крылатское: Для новичков. Отрабатываем базовые элементы в учебной зоне и учимся проходить часть кросс-кантрийной трассы. Среда, памп-трек в Кусково: Для новичков и среднячков. Знакомимся с пампом, учимся прокачивать рельеф, работать в контруклонах и делать первые прыжки. Четверг, памп-трек в Гольяново: Для новичков и среднячков. Осваиваем памп-трек, отрабатываем технику прокачки, контруклоны и основы прыжков. Суббота, Чулково: Для новичков и среднячков. Изучаем чулковские трейлы в преддверии гонки Velogearance, разбираем траектории и технику преодоления сложных элементов.

Запись: @mtb_training