Korotenkoek
الذهاب إلى القناة على Telegram
РКН: 5011369431 Pr: +7 993 618 9820 Inst: korotenko_ek
إظهار المزيد
الشبكة:5 090
المشتركون
-224 ساعات
-157 أيام
-11830 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+10
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+15
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+18
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+21
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+72
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+211
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+87
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+74
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+30
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+92
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+108
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+105
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+386
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+86
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+229
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+36
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+743
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+2 633
في 7 قنوات
Get PRO
يناير '25
+4 739
في 21 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+7 371
في 32 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+5 647
في 100 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+9 983
في 96 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 18 أكتوبر | +1 | |||
| 17 أكتوبر | 0 | |||
| 16 أكتوبر | 0 | |||
| 15 أكتوبر | 0 | |||
| 14 أكتوبر | 0 | |||
| 13 أكتوبر | +4 | |||
| 12 أكتوبر | 0 | |||
| 11 أكتوبر | +2 | |||
| 10 أكتوبر | 0 | |||
| 09 أكتوبر | 0 | |||
| 08 أكتوبر | 0 | |||
| 07 أكتوبر | +2 | |||
| 06 أكتوبر | 0 | |||
| 05 أكتوبر | +1 | |||
| 04 أكتوبر | 0 | |||
| 03 أكتوبر | 0 | |||
| 02 أكتوبر | 0 | |||
| 01 أكتوبر | 0 |
منشورات القناة
| 2 |  +2🍂 | 305 |
| 3 |  +1Доброе рабочее утро 🫠 | 320 |
| 4 |  رسالة فيديو | 340 |
| 5 |  +5❤️🙏🏻 | 391 |
| 6 |  +1Доброе утро с ноготочков🖤
Отходила с прошлым маникюром почти месяц , так приятно сделать свежий, осенний маникюр. Делала эту красоту в любимом AURALAB — самый любимый и качественный салон ! | 395 |
| 7 |  +1Сегодня ходила на отбеливание 🦷
после прошлого прошло 1,5 года, вышло оно мне в 40к и это еще дешево в сравнении с ценами в мск😅 делать было не больно, однако после процедуры чувствую сильные проколы зубов и чувствительность , выпила немесил, чтоб стало чуть легче | 414 |
| 8 | День 6
Сильный откат , вчера произошел очень неприятный разговор, ощутила себя очень одиноко и было сильно больно(((
После таких моментов будто все рушиться внутри, хочется просто уткнуться в подушку , остаться одной и плакать.
Устала от своего собственного ощущения вины, неправильности, будто бы я считаю , что должна быть сверх идеальной: женщиной , девушкой, дочкой, сестрой , подругой …
Я будто должна всегда соответствовать каким-то требованиям, должна быть самая красивая , самая правильная , самая реализованная , самая умная … в эти моменты я думаю «за что я так себя обижаю и почему так злюсь сама на себя?»
Не знаю 🤷♀️ | 424 |
| 9 |  +1Сегодня была на танцевальной медитации , необычное ощущение , на гонге в прошлый раз больше «отлетела», но все равно интересно сейчас погружаться в эту тему !
Вышла вся мокрая , будто на тренировку кардио сходила 😅 | 405 |
| 10 |  День 5
Проснулась в плохом настроении, всю ночь мучали ужасные сны, не знаю , как людям выписывают АД, если одна из побочек такие ужасные сны, то ли мне реально надо менять препарат , то ли вообще от них отказываться …
Но забавно то, что после того как я сходила на медитативную практику с гонгом у меня ушла тревога на 80% ! Шок ! Я 3 дня спокойна и четко понимаю все свои состояния , даже если показываются триггеры которые раньше сводили меня с ума! Сейчас будто мой рассудок чистый и я вижу все ясными глазами, если происходят вещи или слова которые меня обижают , я просто задумываюсь , а хочу ли я продолжать общение с этим человеком , а не впадаю в тревогу, злость и тд ! Удивительно 😅 | 435 |
| 11 |  Кстати сегодня утром сходила на тренировку, тело прям знатно ослабло, не была в зале 3 месяца и не жалею на самом деле 😋 | 428 |
| 12 |  +1День 4
Проснулась уже чутка раздраженная, почувствовала тревогу впервые за 4 дня , поэтому было принято решение уехать в бани с подругой ☺️ | 408 |
| 13 |  رسالة فيديو | 466 |
| 14 |  رسالة فيديو | 458 |
| 15 |  رسالة فيديو | 458 |
| 16 |  رسالة فيديو | 455 |
| 17 |  رسالة فيديو | 433 |
| 18 |  +1Как природа создает столь красивые цветы ? 😍🥹 | 497 |
| 19 |  +1Сегодня была на очень классной медитации с гонгом, удалось на некоторое мгновение отпустить голову и побыть в теле, такие шикарные ощущения !
Будто бы дышать стало легче и появилось желание благодарить мир и себя ❤️🙏🏻 | 519 |
| 20 | День 1.
Погода прекрасная, это не может не радовать, сходила утром на вкусный завтрак , который все время откладывала , поехала на работу и выбросила электронку(не знаю как вывезу без нее, мне уже становиться тревожно)
Вообщем буду стараться делиться своим восстановлением здесь !
Сегодня по плану сходить в зал и поехать на одно интересное мероприятие! | 497 |
