selfhelp
الذهاب إلى القناة على Telegram
& глубокое погружение, качественный контент по всем вопроскам к @slfshin
إظهار المزيد3 401
المشتركون
-124 ساعات
-227 أيام
-10230 أيام
أرشيف المشاركات
3 401
💸как стать лучше, НЕ ТРАТЯ деньги: тело, мышление, интеллект
статья в комментариях! ⬇️
@selfhelpryu | #статья #финансы бот поддержки | голос за канал
3 401
— Бл*ть, чё на учебу носить?
...подруга, чё за вопросы? ты че, еще не залетела в канал Евы Беккер ?
В нем стилист с 5-летним стажем бесплатно слила:
— как одеться на учебу за 3 890р [ 4 образа ]
— как избавиться от прыщей за неделю [ средство за 80р ]
— как держать голову чистой неделю [ техника мытья ]
Я сама сижу в канале Ева Беккер | PRO beauty всего 4 дня и уже в ах#и с инфы, подпишись и ты:
https://t.me/+BIOFQ8bTBiRjMWUy
3 401
💸 как начать первый 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 в 16-20 лет?
1️⃣продажа товаров онлайн. (значки, мыло, браслеты, свечи, перепродажа любых других товаров)
2️⃣онлайн/оффлайн репетиторство. и знания подтянешь, и заработаешь на этом
3️⃣личный блог. аудиторию можно привлечь бесплатно(через тикток, ютуб), а позже продавать рекламу в своих телеграм и тикток/ютуб каналах
4️⃣фриланс. хоть и конкуренция большая, но если ты сможешь забраться наверх, то клиентов будет неимоверно много
а вообще, в подростковом возрасте лучше заниматься подростковыми делишками, не пытаясь строить из себя взрослого. пробуйте новое, экспериментируйте, ведь такой период бывает только раз в жизни
@selfhelpryu | #советы #финансы
3 401
у тебя тоже всё тормозит?
🪷забыла, что хотела сказать?
🪷телефон завис в самый ответственный момент?
🪷человек из прошлого решил напомнить о себе?
да, это он. Ретроградный Меркурий.
но вместо того, чтобы ругаться на космос, можно:
1️⃣пересмотреть свои цели – они всё ещё актуальны?
2️⃣навести порядок в мыслях и делах
3️⃣прекратить винить себя за «застой» – ты не тормозишь, ты перерабатываешь опыт
💖 используй это время правильно.
поддержка и ресурс – в @luchshayaversiyaa 💖
3 401
«меня закидают камнями и отвергнут»
«никто не должен увидеть меня таким маленьким — мне нужно вырасти — нужно замереть и ждать — если я начну делать они увидят какой я маленький и отвергнут меня — однажды я стану большим сильным и идеальным»знакомые мысли?
3 401
+1
☀️ тем, кто терпит неуважительное отношение:
наша жизнь переменчива, стабильно переменчива, и ничто не стабильно, кроме измененийнужно что-то/кого-то отпустить, чтобы на смену пришло что-то/кто-то лучшее, потому что на смену чему-то/кому-то всегда приходит что-то/кто-то лучшее. это даст тебе свободу и наградит кем-то лучшим через какое-то время :)
@selfhelpryu | #чувства
бот поддержки
|
голос за канал
3 401
с кем хотите #картинки? (селебрити, артисты, кпоп айдолы, музыканты, персонажи из фильмов/аниме и тд)
тема: стиль коммуникации
3 401
▪️▪️▪️▪️, в которые тебя заставили поверить психологи из интернета
▪️то, что раздражает тебя в других, есть в тебе самой▪️— не всегда. если тебя бесят люди, которые харкают на улице, это не значит, что ты такая же. есть вещи, которые нам просто не нравятся
▪️
причина проблем в отношениях - тип привязанности
▪️— NOO!! далеко не все проблемы связаны именно с этим. может, ты слишком суетлива не из-за того, что у тебя тревожный тип, а из-за того, что партнер постоянно исчезает, игнорирует тебя?
@selfhelpryu | #факты
бот поддержки
|
голос за канал
3 401
+1Со мной ты станешь главной с*чкой в школе 💋
Хочешь начать меняться вместе со мной?
☺️ Научу тебя краситься
☺️ Ты реально начнешь худеть
☺️ Волосы +10 см
Заенька, оставляю ссылочку @yourselflove
3 401
видео по саморазвитию, статьи по самопомощи, гороскопы, воненизм, и прочий бред — именно они создали твой страх недостаточности
«я недостаточно хороша, чтобы начать» «я недостаточно худая, чтобы найти пару»и это только ВЕРХУШКА айсберга. что с этим делать? какие последствия от таких видеороликов? статья в комментариях ⬇️
@selfhelpryu | #статья
бот поддержки
|
голос за канал
3 401
🔡🔡🔡🔡🔡🔡девушка с редким именем, изменившая себя до неузнаваемости 🧘♀️
📚В подростковом возрасте имела анорексию и насмешки от своих одноклассников, а теперь стала фитнес-моделью
❗️Получила образование в сфере фитнеса, маркетинга, искусства , а так же обучается на психолога
Недавно создала тг-канал , с которым ты сможешь стать лучшей версией себя
🟣Как правильно питаться
🟣как похудеть/сделать классные ягодицы
🟣развитие полезных привычек
🟣психология личности и отношений
🟣постановка и достижение целей - лишь малая часть тем, которые будут раскрываться в канале
В конце недели Мелана сделает РОЗЫГРЫШ - 7 дней личного ведения по питанию и тренировкам
Сделай шаг к своей реализации ➡️ https://t.me/+mW20AY5XJcdkMzQy
3 401
+4
🎧 когда-нибудь смотрели такие видео?
если да, то у меня плохие новости… (ладно, не плохие, просто неприятные)
если при возникновении любой проблемки ты бежишь искать на ютубе 110987 видео в надежде наткнуться на информацию которая навсегда изменит твою жизнь — ты БЕЗУМНО сильно заблуждаешься 👎
эти видео созданы, чтобы зарабатывать, но не помогать.большинство, кто решался делать свою жизнь лучше: вместо свободы, денег и всего прочего, получали огромную дозу напряжения, тревог и сомнений 🤩 хочешь действительно изменить свою жизнь — ищи качественную инфу, ФИЛЬТРУЙ ее, и не давай себе возможность постоянно хавать рандомную инфу от разных людей
ведь такая информация как минимум не ложится друг на друга, а как максимум противоречит друг другухотите поболтать об этом подробнее? могу сделать статью, если да :)
@selfhelpryu | #факты
бот поддержки
|
голос за канал
3 401
станем вашим бесплатным отделом тендерных продаж
бизнесы теряют миллионы, потому что:
• подходят к тендерам вслепую и сливают заявки.
• не знают, какие тендеры реально можно выиграть.
• работают в минус, потому что неправильно считают маржинальность.
мы решили это исправить 🔥
Юлианна, эксперт с 10-летним опытом, работавшая с крупнейшими заказчиками (Роснефть, Газпром, Транснефть, Сбербанк), бесплатно подберёт для вас тендеры, которые действительно можно выиграть.что вы получите: ✅ персональную подборку тендеров под ваш бизнес - бесплатно. ✅ разбор ошибок, из-за которых 80% компаний теряют контракты.
никакой воды – только конкретные тендеры и проверенные стратегии.получите подборку тендеров бесплатного ссылке 👉 https://t.me/TenderPickBot
3 401
те самые basic советы, которые реально работают
🔵спорт минимум дважды в неделю
улучшение физического и психологического здоровья, концентрации внимания, прибавка сил и ощущение того, что ты супергерой
+ кожа улучшится, тело станет эстетичнее - желание умереть🔵нормальный завтрак с БЕЛКОМ и полезными жирами (прощай, несквик) улучшение продуктивности, ощущение того, что ты контролируешь свою жизнь, хорошее настроение с утра на весь день 🔵дневник благодарности больше позитива в жизни, умение видеть хорошее даже в д🙈рьме, умение ценить то, что у тебя есть
+ хороший настрой, желание развиваться и жить - ощущение того, что ты плохой, бедный, и вообще ты лох
@selfhelpryu | #советы
бот поддержки
|
голос за канал
3 401
ну, сорян, что обидела
❤️🩹фигня, а не извинение. оно, скорее всего, еще больше разозлит человека, чем успокоит)
🌿 лучше скажи это:
— «я понимаю, что была неправа, когда накричала на тебя. это было несправедливо.»
— «я хочу исправить это. давай я организую новую встречу, и мы обсудим все, что нужно.»
— «я не знаю, как правильно извиниться, но я хочу, чтобы ты знала, что я сожалею о своем поступке.»
— «мне жаль, что я не была рядом, когда ты нуждался во мне. я хочу исправить это и быть более внимательной будущем. пожалуйста, дай мне знать, если я могу что-то сделать для тебя сейчас. я ценю тебя и не хочу терять нашу дружбу.»🤩 ГЛАВНОЕ: говори искренне. ты можешь выучить все эти текста, но тебя никто не простит, если твои слова будут пустыми, лживыми
@selfhelpryu | #общение
бот поддержки
|
голос за канал
3 401
кажется, что вы на грани выгорания?
постоянно сталкиваетесь с беспричинной тревогой, апатией, отсутствием радости, спорите с близкими или критикуете себя?
в такой ситуации важно помнить: вы не одни, и изменения возможны
в блоге Саши — практикующего психолога — вы узнаете
🔴 как справляться с тревогой даже в самых стрессовых ситуациях
🔴 почему самооценка не определяет вашу ценность
🔴 как побороть синдром самозванца
🔴как преодолеть кризисы в отношениях, перестать эмоционально зависеть от партнера и построить здоровые отношения
✨ здесь нет волшебных таблеток — только честные техники и поддержка, которые помогут вам постепенно вернуться к жизни, полной гармонии, смысла и спокойствия.
вы достойны чувствовать себя лучше :) подписывайтесь, и мы разберёмся с этим вместе 🤍
