أنوار_𝑙𝑖𝑔ℎ𝑡𝑠 ‌♡⁩

🍓💛💛💛💛💛

فاقسة معي اليوم عندي فري تايم شي ساعة كل ما طلع معي أغنية حلوة ح شارككم هي🪿🙂‍↕️

لا يستطيع أحد أن يفعلَ شيئاً حيالَ مشاعرهِ؛ إنّها موجودة، ولا سبيل إلى فرض الرّقابة عليها. يمكننا أن نلوم أنفسنا على فعلٍ ما قمنا بهِ، أو على كلمة قلناها؛ لكن ليسَ على شعور؛ ببساطة لأنّنا لا نملك عليه أي سيطرة. •ميلان كونديرا|

هيدي كانت بالرسائل المجدولة هلأ حتى انتبهت إنها نازلة (كتير مرات بيخطرلي شي بكتبه بالمجدولة أو صورة.. وبينزل هون بالغلط) ف إذا لاقيتوني باعتة شي عشوائي بكون هاد السّبب🪿 وقليل جداً أفتح نت وانتبه

للمكان ذاكرة وللجسد ذاكرة يمكنك العودة الى الماضي متى ما شئت لكن تذكر لا يوجد غيرك هناك

🩰🩷

الله يرحم روحك يا أستاذ عيسى ويرحم عيلتك...

🌊❤️

وجود أشخاص يتألمون أكثر منك ليس سبباً لأن تتجاهل ألمك لكلٍّ منّا ألمه حقك الطّبيعي أن تعطيه حجمه الكامل فأنتَ تتألم وهذا يكفي.. تهميشك لألمك يؤذيك وحدك ولا يخفف عن أحد فهو ليس مادة للمقارنة، ولا مسابقة تجريها مع آلام وأحزان الآخرين لتصل للقب "الأكثر استحقاقاً بالتعاطف". ما تشعر به في هذه اللحظة يخصّك وحدك لا تعتذر لأنك تتألم، ولا تخجل من دموعك لمجرد أن العالم يحترق من حولك. أن تعترف بوجعك يعني فقط أنك إنسان طبيعي، وأن طاقتك لها حدود. أعطِ قلبك حقّه في الحزن .. فالتّظاهر بالصلابة المطلقة لن يرمم انكسارك، وتأجيل الشعور بالوجع لا ينهيه، بل يجعله يختبئ ليظهر لاحقاً بأشكال أشد قسوة. احتضن ألمك، ارأف بنفسك، واسمح لها بأن تتعب كي تستطيع أن تتنفس من جديد. اترك نفسك تسقط إذا تعبت.. اشعر بوجعك كاملاً، واجه خوفك منه، ولا تخرج منه حتى يكتمل.. فهذه هي الطريقة الوحيدة ليتركك ويمضي لست بحاجة إلى إذنٍ من أحد لتبكي، ولا تنتظر من العالم أن يمنحك مشروعيةً لوجعك في النهاية، لا أحد سيخوض معركتك نيابة عنك، ولا أحد سينجو ليروي حكايتك سواك. التصالح مع الوجع ليس استسلاماً، بل هو الخطوة الأولى لتجاوزه. لا تصغّر ما تشعر به، ولا تعتذر عن بشريتك.. أنت حقيقي، وألمك حقيقي، وهذا كافٍ جداً لتتوقف عن المحاربة، وتستريح.

🍓❤️