Cathrinova лайф 🐈
الذهاب إلى القناة على Telegram
подружка и твой главный мотиватор🪽🩷 создаю жизнь мечты и яркий контент⭐️ 📩coop. - @cathriinova
إظهار المزيد1 959
المشتركون
-124 ساعات
-87 أيام
-2030 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أغسطس '26
أغسطس '260
في 0 قنوات
يوليو '26
+30
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+20
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+15
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+32
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+41
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+74
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+61
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+25
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+131
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+52
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+49
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+104
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+67
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+127
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '25
+59
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+109
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+89
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+60
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+50
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+86
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+163
في 4 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+419
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+198
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+198
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+142
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+232
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '24
+1 169
في 9 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+238
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+332
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+1 150
في 6 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 02 أغسطس | 0 | |||
| 01 أغسطس | 0 |
منشورات القناة
+1
ещё из новостей - новый цвет волос!💅⭐
ох, как я это дело люблю… мне нравится контраст ярких волос и моей очень белой кожи + голубых глаз💗
| 2 |  +5поделюсь своей новой косметичкой ☕️👨🦱
я очень трепетно отношусь к лицу, тк моя кожа склонна к высыпаниям, черным точкам и тд
до этого я более 5 лет пользовалась только брендом bioderma, но ещё зимой начала тестить корейскую косметику! сначала dr some - супер крутой бренд, я раньше им пользовалась, но он пропал с полок ещё наверное в 20-21 году. потом мне прислали его подарком из Кореи и это было невероятно!🤩
я присмотрелась к корейской косметики и выбрала skin 1004! заказала себе 5 ступенчатый уход и тереть буду тестить!
поделюсь результатом🤍🌸 | 465 |
| 3 |  если вы думаете, что много времени проводите в соцсетях, то просто решитесь начать делать хотя бы небольшой ремонт и вот уже все время, вы будете проводить в этих приложениях!
схема: ищу референс на pinterest, загружаю его вместе с реальными фотками в gpt и получаю «проект», потом готовые фото «проекта» закидываю на маркет или вб и ищу нужные товары, все фиксирую в заметках
🥹🥹🥹 | 874 |
| 4 |  +3не могу не поделиться этими выходными🩵🤌🏻
время с семьей - лучшая перезагрузка | 739 |
| 5 |  +5такая сейчас активная жизнь! делюсь! все я никак не успеваю записать вам полноценный блог, поэтому откровенничать будем тут💗
1. я собиралась сократить рабочую ставку в клинике, чтобы больше заниматься блогом!
к сожалению, не получилось, тк сейчас большой объем задач и я не могу и не хочу бросать команду🙂
2. я начала много работать с ugc! летом я защитила свою курсовую по анализу эффективности инфлюенсеров и со своими наработками пошла в мир! тестирую ещё больше гипотез! бренды получают крутые результаты и новых клиентов (кстати, если вы представитель бренда и хотите своему сделать крутой креативный контент в свои соцсети - пишите @cathriinova , сейчас я обновляю портфолио и работаю на очень комфортных условиях)! буду рада привлечь людей, которые реально хотят креативить!☕️☁️
3. я так кайфую от своей рутины! мне так нравится о себе заботиться, себе вкусно готовить, ходить на тренировки и тд!
чувствую, как жизнь реально вышла на новый уровень🌊🔕🤍 | 939 |
| 6 |  студия в самом центре нижнего, с Дашей (мастером) мы словили супер мэтч☕️🤍
девочки из Нижнего, очень рекомендую! оставлю ник в комментариях, если кто-то захочет себе летом сделать супер реснички и бровки | 832 |
| 7 |  я вчера впервые сделала себе ламинирование ресниц🥹
блин, сказать, что я в шоке - это ничего не сказать! я вообще в восторге, что оказывается мои ресницы так вообще могут⭐🤍
📍немного бьюти контента в студию | 580 |
| 8 |  +4делюсь одной игрой, если хотите круто провести лето!🥖☕️
особенно актуально, если вы работаете и думаете, что лето проходит мимо
⭐суть игры:
берем подруга/друга/парня/девушку и лист бумаги А4
делим лист на две части и каждый пишет по 15-20 (сколько угодно) активностей на лето! если случается повторение, то вместе придумываете «штрафной» пункт. как итог получаете 20-25 интересных идей на лето и начинаете реализовывать!
плюс это очень сближает, так что берите на заметку!🙅 | 1 138 |
| 9 |  +1время пропажи было классным периодом, чтобы подумать и осознать как жить дальше
я была полностью погружена в работу в найме, я получила невероятный опыт работы на буквально федеральном уровне и я этому безумно благодарна (если что я не увольняюсь🥹)
сейчас я думаю про будущее, про магистратуру и всё больше понимаю, что не хочу оставаться в Нижнем Новгороде
это очень крутой город, он невероятно развивается и я очень его люблю, но чувствую, что хочу попробовать себя где-то ещё!🤩
теперь начинается новая глава моей жизни и я очень хочу активно ей делиться с вами! возможно, мой опыт замотивирует кого-то поступить в ВУЗ мечты, переехать в другой город или наконец-то попробовать то, что так давно откладывал💙 | 919 |
| 10 |  +8я соскучилась🙂
последнее время я насильно заставляла себя вести блог, но ничем хорошим это не закончилось, я в итоге просто пропала
уехала из города, отключила телефон, не отвечала на смс и не думала про соцсети, пока случайно не увидела уведомление от подписчицы🎧
Полина, тебе отдельное спасибо💙
я вспомнила зачем действительно когда-то начала свой блог, чем привлекла ваше внимание и теперь хочу исправить свою пропажу🌊
пока делюсь с вами красивыми карточками моего relax отдыха🤩🙅 | 737 |
| 11 |  что сейчас я полностью погружена в себя, в свое мышление, в свой рост
я каждый день хочу становиться лучше и успешнее. я обожаю доказывать себе, что могу все.
словила невероятную конкуренцию сама с собой. настолько хорошо я себя не чувствовала по-моему никогда
поделюсь с вами новой техникой планирования, ей пользуются в Гарварде
во-первых, 88% людей вообще не знают своих целей, не планируют и не думают о них. только 14% о них думает, но не записываешь и лишь 3% супер крутые хакеры этой жизни
лучшая стратегия - smart (думаю известен всем)
сформулируйте цель четко и коротко, обозначьте сроки, разбейте на подзадачи, ежедневно отмечай прогресс и тд
а Гарвард рекомендует технику - ВООП:
1. влечение - определи чего реально хочешь , какой результат, визуализируй
2. определение - как это повлияет на твою жизнь? в чем будет улучшение?
3. ограничения - что тебя останавливает?
4. план - какие шаги нужно сделать, чтобы это решить?
когда начинаешь не просто планировать цель, а смотреть на нее как на проблему и искать к ней решение - вот тут все меняется💗 | 913 |
| 12 |  +5🙈как сильно изменилась моя жизнь за последний месяц
📍новые мысли, смена типа мышления
📍новые книги, подкасты, интервью
📍новый тип питания, новые тренировки
📍какое-то переосмысление случилось и смена ценностей
каждый день чувствую нереальный рост! хочу этим активно делиться🌸🤍 | 781 |
| 13 |  +5❤️пришла наша волшебная фотосессия из Питера…
миллион новых фоток, поделюсь небольшой частью♥️🤩 | 1 133 |
| 14 |  +5ЕГЭ все ближе, и я представляю, как ты волнуешься 🐏
Поэтому я нашла отличный способ пройтись по всем заданиям экзамена, и со свежими знаниями прийти на сдачу
Ребята из «Образование со вкусом» сделали курс на месяц, в котором разберут только то, что особенно нужно на ЕГЭ – даты, произведения, классики, события.
Прямо перед экзаменом ты успеешь все выучить, повторить пройденный материал и получишь методику работы с заданиями 🙂
А еще в чате тебя поддержат и замотивируют на удачное прохождение. У тебя все обязательно получится! 💞
Вводи мой промокод МОТИВАЦИЯ на сайт и получи скидку -10% на любой тариф курсов:
ЕГЭ по русскому – https://clck.ru/3TSdwG
ЕГЭ по обществознанию – https://clck.ru/3TSdwY
ЕГЭ по истории – https://clck.ru/3TSdwk
ЕГЭ по литературе – https://clck.ru/3TSdwv
Желаю тебе высоких баллов на ЕГЭ! | 1 064 |
| 15 |  +4доброе утро, дорогие мои🤩💗
вчера так устали после прогулки, что утром я еле встала. прошли больше 25.000 шагов, поэтому массаж с утра был просто спасением🤍⭐
я очень давно хотела на массаж и сегодня мне подарили программу «4 стихии: магия воды». сначала выбрала масло для массажа, а после был час полного расслабления🌊🕯️
еще очень понравилась специалист! она не просто сделала массаж, а по ходу рассказывала про мышцы, зажимы, осанку, объяснила, почему у меня так забивается шея и что можно поправить даже обычными привычками. люблю, когда человек правда разбирается в том, что делает
завершаем это все любимым имбирным чаем, а после отдых в relax зоне🍪🤍
кстати, если вы из Питера, то буду очень рада вашим рекомендациям в комментариях (кафе, рестораны, музеи и тд) | 708 |
| 16 |  +9لا يوجد نص... | 601 |
| 17 |  +5приехали в 6 утра и это, кажется, было самым правильным решением🤩
оставили вещи в отеле и почти сразу вышли к исаакиевскому. петербург в это время какой-то особенно тихий, еще сонный, с пустыми улицами и очень мягким светом. в такие моменты город ощущается не декорацией, а чем-то почти живым…
📌завтракали в «счастье» - месте, о котором мне говорили буквально все, и теперь я понимаю почему
очень красиво, спокойно и так вкусно, что хотелось растянуть это утро еще на несколько часов
потом пошли в эрмитаж, и у меня до сих пор ощущение, будто я не до конца осознала всю эту красоту. фотками поделюсь ниже 🩷 | 574 |
| 18 |  +7Saint Petersburg🤩🤩
да, это мой родной город, в котором я так давно не была!
начинаю делиться нашими днями тут🤩 | 586 |
