Cathrinova🐈‍⬛ | твоя мотивация 🐚

что сейчас я полностью погружена в себя, в свое мышление, в свой рост я каждый день хочу становиться лучше и успешнее. я обожаю доказывать себе, что могу все.

словила невероятную конкуренцию сама с собой. настолько хорошо я себя не чувствовала по-моему никогда

поделюсь с вами новой техникой планирования, ей пользуются в Гарварде

во-первых, 88% людей вообще не знают своих целей, не планируют и не думают о них. только 14% о них думает, но не записываешь и лишь 3% супер крутые хакеры этой жизни

лучшая стратегия - smart (думаю известен всем) сформулируйте цель четко и коротко, обозначьте сроки, разбейте на подзадачи, ежедневно отмечай прогресс и тд а Гарвард рекомендует технику - ВООП: 1. влечение - определи чего реально хочешь , какой результат, визуализируй 2. определение - как это повлияет на твою жизнь? в чем будет улучшение? 3. ограничения - что тебя останавливает? 4. план - какие шаги нужно сделать, чтобы это решить? когда начинаешь не просто планировать цель, а смотреть на нее как на проблему и искать к ней решение - вот тут все меняется💗