VSolo

На оценку своим пацанам 🌟

Какие то уебаны на конкурентах нагнали мне ботов на ак бренда Спасибо за мотивацию разъебать вас всех и делать больше контента с футболками 🌟 Как говориться "Если конкуренты нервничают - значит все делаешь правильно"

На самом деле так оно и есть, без Бодибилдинга у меня бы не было сейчас того что доставляет мне удовольствие от жизни Если бы я не пришёл как то в 17 лет в зал, скорее всего я бы дальше и задротив в WOW 🏃‍♂️

Кстати готовлю бесплатный гайд "Как накачать руки" (Пилотное название) Ожидаем...

Сегодня весь день был на съемках Готовлю для вас два дропа: Шорты как на мне из последних роликов и серую майку (учёл все ваши пожелания, пофиксили нитки внизу и сделали свободнее в подмышках) Ну и забежал на эту локацию, оч давно хотел тут поснимать (Локация: Лесная Качалка, Тимирязевский парк)

Men's physique или Сlassic Physique ?

https://youtu.be/6zkXXfOgBZQ?is=vllzQ1fp66mSutio Новое видео на моем канале YouTube

Пацаныыыы Наконец доделал образец первых шорт🌟

В рамках нового выпуска на YouTube из самых громких новостей из сферы бодибилдинга, вырезка как по мне достойная внимания (особенно в актуальное время, когда так много молодежи первым курсом берут трен...) Ролик на ютуб выйдет через пару дней

Вот такая актуальная форма на 88.9 кг Возможно этому бизнесмену взбрело в голову где то выступить, кто знает 🤷‍♂️

А потом спрашивается "Почему у меня мышцы не растут, видимо фарма паленая" Можно подумать что это написал школьник 15 лет 🤔 Но НЕТ! Мужику 30 лет! + использует фарму (За то на протяжении работы с ним часто всплывало "тренер, а может добавим еще фарму?") Палить ни кого не собираюсь, но напишите свое мнение в комментариях об этом 👇 Пускай человек почитает и сделает выводы, раз у меня не получилось ему мозги вправить. И на будущее кто хочет со мной работать, я не нянька, а тренер который может довести до ахуительного результата, только если это нужно самому человеку.

Как у меня получается сохранять волосы на курсе Топ 4 правила которе я испльзую сам и советую своими клиентами Как я и говорил в видео я уже 5 лет на фарме У моего отца была алопеция, по этому как можно понять, в том что я сохрнил волосы генетика не при чем Пункты моего топа расставлены по важности с наиболее как по мне рабочего до менее рабочего (но я бы рекомендовал использовать их все) Сразу скажу что финастерид я ни когда не ипользовал, тк считаю его опасным на курсе из за токсичности для печени и проблем с либидо. Первое Практически сразу как сел на препараты я начал применять миноксидил в жидкой форме Важно понимать что Миноксидил в первую очередь стимулирует рост новых волос, а не блокирует главную гормональную причину выпадения. Я использую его от Фирмы Киркланд https://gurugrow.ru/katalog-tovarov/kirktime/lotion/kirktime-5/kirktime-5-2-flakona Второе Это исключение препаратов производных ДГТ Стероиды — производные дигидротестостерона (ДГТ) — это обширная группа андрогенных анаболических стероидов (ААС), созданных путем химической модификации молекулы ДГТ. Эти изменения направлены на усиление анаболического (наращивание мышечной массы) эффекта и снижение андрогенной активности (вирилизирующие побочные эффекты). Оксиметолон(Анаполон) Станозолол(Винстрол) Оксандролон (Анавар) Мастерон Примоболан (Основные встречающиеся на нашем рынке) Фарму беру тут⬇️ https://t.me/Arma_global (скидка по промокоду VSOLO) Третье Кортизол — гормон, который вырабатывается в ответ на стресс. Именно в моменты сильного стресса я замечал как волосы начинали сильно сыпаться Так что спокойствие может сохранить нам волосы Помимо нормализации сна и питания я использую L-теанин https://ozon.ru/t/ofn8qFj и витамины группы Б https://ozon.ru/t/TzcQo2n В теории они торозят синтез кортизола и нормализуют работу нервной системы Ну и Четвертое это прием дополнительных бадов содержащих биотин и кератин Биотин в свою очередь стимулирует поступление питательных веществ в волосяные фолликулы А кератин это вообще основной белок из которого состоят волосы

Новый видос уже на канале ⬇️ https://youtu.be/autLf6K_m_I?si=UHD5xWrrGniuVViD

Новый дроп уже в продаже ⬇️ https://lawofthejungle.ru/

Выходим на новый уровень 🤫 https://lawofthejungle.ru/

Завтра будет твориться история, помяните мое слово 😨 Скоро новые позиции от бренда King of the Jungle Как и обещал новые тонкие оверсайз футболки и женские майки 💐 P.S. Скоро покажу зачем собирал амбассадоров 👀

Мой сплит на массу: 1 день: Бицепс + трицепс 2 день: Ноги + средняя дельта 3 день: Грудь(только жим лежа) + Спина + перед. и задн. дельты 4 день: отдых 😀 3 дневный сплит с 1 днем отдыха и повтор заново Распределил акценты на мыш группы которые нужно добавлять в первую очередь, в дальнейшем сплит будет меняться.

☠️И так масса: Вес на фото 87кг (больше занялся позингом, теперь каждый вечер после силовой тренировки) Массанаборный период пока планирую на 8-9 месяцев для набора 3-4 кг именно мяса. Как и говорил, акцент в тренировках будет на: спину, ноги и руки + кардио для чистого прироста массы и здоровья сердечно сосудистой системы. Цели на массу: Дойти до 100+ кг (пока мой макс вес был 95кг) Пожать 200кг 🔤🔤Фарм поддержка: Тест 750 мг Дека 250 мг Окси 25мг/день Гр 3 ед утром и 3 ед вечером Последние 1.5 года прогрессирую на ф*рме от Армы (Vertex, Biosom) Ссылка на менеджера ⬇️ https://t.me/Arma_global 🔤Пептиды: Bpc 157 - 300мкг/день (ускоренное восстановление) Фолистатин 344 - 100мкг/день на 2 недели (блокатор миостатина, ускоренный мыш рост) Mots-c 300мкг (выносливость, энергия, чистый набор массы) Проверенные пептиды ⬇️ https://t.me/Peptides_shopp Промокод на максимальную скидку у всех: VSOLO