Студенческая жизнь Smart

Так могли бы называться фильмы ужасов, но это метафоры самого известного расстройства 👆 До XIX века термина «депрессия» ещё не существовало. Но внутренний опыт, похожий на это расстройство, веками пробовали описать философы, врачи и писатели.  Так в культуре появились образы, которые передают суть этого состояния точнее, чем клинические справочники. В карточках собрали для вас самые яркие из них. Но что делать, если с таким состоянием к вам приходит реальный клиент? Как начинающему психологу понять, где у человека обычный спад сил и лень, а где — настоящая депрессия, с которой нужно бережно работать? Без клинических знаний здесь легко растеряться. 🧡Если вы хотите уверенно отличать обычную усталость от депрессии и не бояться сложных запросов — приглашаем вас на наш курс по клинической психологии. Это хороший способ расширить практику, брать в работу сложные кейсы и чувствовать себя уверенно с любым запросом. Изучить программу и забрать её с грантом 100 000 рублей: https://smart-inc.ru/clinic-psycholog Старт потока — 1 июля!

Тревога, которая мешает жить 🫨 В Клубе лояльности Smart мы продолжаем цикл июньских встреч по КПТ с Екатериной Тростниковой! Се6годня в 17:00 по мск разберём: 💢 Как проводить диагностику тревожных состояний в КПТ 💢 Какие когнитивные техники помогают работать с тревожными мыслями 💢 Какие поведенческие техники используются в практике 💢 Как выстраиваются протоколы работы с тревогой Ссылку для подключения в зум направили вам через наш телеграм-бот, а также на почту. Подключиться к эфиру можно также через урок: https://course.smart-child.ru/pl/teach/control/lesson/view?id=341218998&editMode=0 По любым вопросам, пожалуйста, пишите в раздел обращений «Клуб лояльности» Участие бесплатное для всех студентов и выпускников при участии в ежемесячных активностях Клуба До скорой встречи 🤍

Желаем хороших выходных вам, дорогие студенты и выпускники! И побольше сессий 😁

Есть вещи в культурном коде, которые не так просто объяснить словами Они считываются через привычку держаться, говорить не прямо, чувствовать глубоко, шутить в трудные моменты и быть теплее, чем кажется на первый взгляд! Собрали несколько наблюдений, в которых легко узнать знакомые интонации, состояния и способы быть рядом 🫂 Предлагаем сегодня не просто прочитать их, а прочувствовать ⬆️

⭐️Важная новость: профессиональные супервизии SmartMental теперь доступны студентам и выпускникам Smart! Друзья, продолжаем поддерживать ваш рост - во время учёбы важно иметь надёжное профессиональное пространство для разбора кейсов и получения экспертной обратной связи. Рады сообщить, что супервизии SmartMental теперь открыты для вас!

Что ждёт на супервизиях? ✔️ Встречи по стандартам ОППЛ Супервизии проходят в соответствии с профессиональными стандартами Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги ✔️ Практическая работа с кейсами В центре - реальные клиентские кейсы, стратегия ведения клиента, трудные клинические вопросы и конкретные рекомендации ✔️ Поддержка сертифицированных супервизоров Встречи ведут опытные эксперты с подтверждённой супервизорской подготовкой

🧡Супервизии будут особенно полезны студентам и выпускникам, которые: - готовятся к первой практике с клиентами - уже консультируют и хотят получать регулярную обратную связь - хотят развивать клиническое мышление - стремятся работать безопасно, этично и профессионально 🧡Условия участия - Стоимость одной супервизии - 1000 ₽ - Расписание сформировано на ближайшие даты - у вас есть шанс занять свободные места в открытых слотах 👉🏻 Правила проведения супервизий 👉🏻 Записаться на супервизию Об оплате ☝️ По независящим от института причинам оплата картами иностранных банков по ссылке недоступна. Если у вас карта не российского банка, напишите в личном кабинете на обучающей платформе в раздел SmartMental - дежурный администратор поможет с оплатой. Если у вас также есть вопросы по формату супервизий, требованиям или расписанию - пожалуйста, напишите нам на обучающей платформе в раздел обращений "SmartMental". Будем рады видеть вас на супервизиях и поддерживать ваше профессиональное развитие🌿

ChatGPT и психические кризисы: что показал внутренний аудит OpenAI Сегодня хотим обратить внимание на данные OpenAI о том, как ChatGPT ведёт себя в особенно чувствительных диалогах - когда речь идёт о психическом кризисе, суицидальных мыслях, самоповреждении или эмоциональной зависимости от ИИ. Компания признаёт - такие случаи редки в процентах, но при масштабе аудитории ChatGPT даже доли процента превращаются в очень большие абсолютные числа. 🔖В каких разговорах ChatGPT может быть особенно уязвим OpenAI вместе со специалистами в области психического здоровья проанализировала, как модель отвечает в сложных диалогах, где пользователь может находиться в состоянии сильного эмоционального или психического кризиса. К работе привлекли более 170 клиницистов: психиатров, психологов, врачей общей практики. Они помогали оценивать ответы модели, формулировать желаемое поведение и определять, где ИИ может навредить. В фокусе были три зоны риска ⚪️ признаки психоза, мании и выраженного психического неблагополучия ⚪️ суицидальные мысли и самоповреждение ⚪️ нездоровая эмоциональная привязанность к ChatGPT Под нежелательными ответами понимались ситуации, где модель могла поддержать и усилить искажённые убеждения, не распознать кризис, ответить слишком поверхностно или не направить человека к реальной помощи. 🔖Насколько часто пользователи приходят к ИИ в кризисе По оценке OpenAI, около 0,07% активных пользователей в неделю демонстрируют возможные признаки психического кризиса, связанного с психозом или манией. Ещё около 0,15% пользователей в неделю ведут диалоги, где есть явные признаки суицидального риска. Отдельно OpenAI оценила эмоциональную зависимость от ИИ: около 0,15% пользователей в неделю показывают потенциально повышенную привязанность к ChatGPT. На первый взгляд, цифры выглядят небольшими. Но если учитывать сотни миллионов активных пользователей, становится понятно, почему тема перестаёт быть нишевой 🤨 🔖Как OpenAI перестроила ответы модели Компания обновила поведение модели в чувствительных разговорах. Теперь ChatGPT лучше распознаёт риск, не подыгрывает опасным или бредовым убеждениям, мягко возвращает человека к реальности и чаще направляет к поддержке вне диалога с ИИ, в том числе на общение со специалистами. По данным OpenAI, после обновления стало меньше ответов, которые не соответствуют желаемому поведению. 🤍Почему это касается не только технологий ChatGPT всё чаще используют не только для работы, учёбы или поиска информации. Люди приносят в диалог одиночество, тревогу, спутанность, кризисы, конфликты, зависимость от общения с ИИ. И здесь появляется тонкая граница: модель может поддержать, но не должна становиться заменой реальных отношений, врача, психолога, психотерапевта или кризисной помощи. Особенно опасны ситуации, где ИИ не спорит с искажёнными убеждениями, а будто подтверждает их. Или когда пользователь начинает воспринимать чат-бота как единственного близкого собеседника. OpenAI отдельно подчёркивает, что такие разговоры трудно выявлять и измерять. Даже специалисты могут расходиться во мнениях о том, какой ответ считать идеальным. Поэтому компания называет этот анализ не финальной точкой, а началом более системной работы. Главный вывод - Проблема не в том, что ИИ “плохой” или что им нельзя пользоваться

Этот аудит показывает, что всё больше людей приходят к чат-ботам не только за информацией, но и за поддержкой - в моменты тревоги, одиночества, растерянности или кризиса

👉🏻 Для психологов это важный сигнал Часть внутренней жизни клиента всё чаще может разворачиваться не только в отношениях с людьми, но и в диалоге с ИИ

Чат-бот может дать первое ощущение “меня услышали” Но важно, чтобы за этим ощущением у человека оставался путь дальше - к живому контакту, профессиональному взгляду и поддержке, в которой есть не только слова, но и присутствие 🫂

Каждый день в Smart открываются новые истории — о выборе, сомнениях, внутренней опоре и первых шагах в профессии ⭐️ Мы бережно относимся к опыту каждого студента и благодарим вас за доверие, искренность и готовность делиться открытиями и важными этапами профессионального пути. 🧡Сегодня рассказываем историю Богдана Костюченко — о 🧡переходе в психологию, страхе перед практикой и моменте, 🧡когда появилось чувство: «я на своём месте». Листайте карточки выше ⬆️

Соскучились по понедельничным кружочкам? ⬆️ Сегодня ментор Полина Никулина обращает ваше внимание на важную тему: если в практике появляется тревога «а вдруг я не смогу помочь клиенту?», стоит начать с определения своих профессиональных границ Найдите минутку, чтобы послушать послание и забрать для себя мысль, которая поможет спокойнее смотреть на будущую практику! ❤️ — Полине

🧠 Вы учитесь помогать людям. А когда вы сами в последний раз были на месте клиента? Личная терапия помогает психологу почувствовать процесс изнутри - пройти путь первой сессии, попробовать открыться незнакомому специалисту и заметить, как постепенно формируется доверие. Такой формат позволяет лучше понимать, с какими волнениями, сомнениями и ожиданиями клиент приходит в терапию ☝️ 🧡В SmartMental вы можете попробовать этот формат бесплатно: пробная сессия с любым психологом или коучем из каталога проводится без оплаты. Если у вас есть личный запрос - вы можете обсудить его со специалистом. Если острого запроса нет - можно просто побыть в роли клиента и посмотреть на процесс с другой стороны.

По отзывам практикующих психологов SmartMental, такой опыт помогает развивать профессиональную чувствительность, лучше понимать состояние клиента и внимательнее выстраивать терапевтический контакт ❤️

Длительность пробной сессии: 🟠с психологом - 30 минут 🟠с коучем - 60 минут С коучем вы сможете: - разобраться со своими целями - наметить план развития - найти точки роста и мотивации - обсудить стресс, тревогу, синдром самозванца или ощущение, что вы ничего не успеваете Специальный бонус: если после пробной консультации вы оплатите хотя бы одну сессию с психологом, ещё одна коуч-сессия будет предоставлена в подарок! 👉🏻 записаться на консультацию

Дорогие студенты и выпускники! ➡️ Напоминаем, что уже завтра состоится очный этап ежегодного конкурса научно-исследовательских работ в рамках фестиваля лучших практик «Маленькие шаги в большую науку»! ➡️ На встрече участники представят пять докладов на разные темы, а зрители смогут принять участие в голосовании и определить победителя в номинации «Приз зрительских симпатий» 🏆 Ждём вас завтра, 4 июня, в 13:00 мск Подключиться можно по ссылке: https://zoom.us/j/94223757849?pwd=0b9vMh4KscTYVGoiQyrglpOz7OQ6oR.1 Присоединяйтесь к встрече, чтобы познакомиться с работами участников и поддержать их на финальном этапе конкурса ❤️

Когнитивно-поведенческая терапия - один из самых востребованных подходов в психологической практике ☝️ Метод помогаетувидеть связь между мыслями, эмоциями и поведением клиента, а также найти новые способы реагирования в сложных ситуациях. ⏰ Сегодня, 3 июня в 17:00 мск, на эфире Клуба лояльности поговорим о КПТ и его применении в работе с клиентами. Спикер - Екатерина Тросникова Разберём: ➡️ что такое когнитивно-поведенческая терапия и в чём её особенности ➡️ какие основные методы КПТ используются в практике ➡️ в чём преимущества и ограничения подхода ➡️ как КПТ может применяться в работе с тревогой и тревожными расстройствами Ссылку для подключения в зум направили вам через наш телеграм-бот, а также на почту. Подключиться к эфиру можно также и через урок: https://course.smart-child.ru/pl/teach/control/lesson/view?id=341216383&editMode=0 По любым вопросам, пожалуйста, пишите в раздел обращений на обучающей платформе «Клуб лояльности» Эфир доступен бесплатно для всех студентов и выпускников при участии в ежемесячных активностях Клуба лояльности 🌟 Ждём вас!

Программа Клуба лояльности на июнь: практические инструменты для уверенной работы Вместе с Екатериной Тростниковой на двух встречах разберём, как КПТ помогает работать с тревогой не только на уровне симптомов, но и через мысли, убеждения и поведенческие реакции клиента ☝️ Участники также познакомятся с базовыми техниками, протоколами и логикой КПТ-подхода, которые можно применять в консультировании. По традиции в программе - постоянные форматы клуба:

🟠терапевтическая группа с Марией Жиляковой, где участники смогут обсудить актуальные запросы в бережном групповом пространстве; 🟠супервизия с Евгенией Плотниковой - разбор клиентского кейса вместе с преподавателем и студентами.

Забирайте даты себе в календарь ☝🏻 Ждём вас на встречах! Напоминание: присоединиться можно бесплатно на любом этапе обучения. ➡️ Вступить в клуб

Дорогие студенты и выпускники Smart! Поздравляем вас с первым днём лета и Днём защиты детей ☀️ Внутри каждого из нас живёт внутренний ребёнок - тот самый, который умеет радоваться простому: солнечным зайчикам, красивым камешкам, высокой траве и ощущению большого и тёплого мира! ⬆️Посмотрите на карточки выше и на минуту вернитесь туда, где лето было большим, дни - длинными, а простые моменты становились самыми тёплыми воспоминаниями. Пусть это лето будет тёплым, живым и наполненным моментами, которые захочется сохранить в памяти. Желаем вам провести его ярко, бережно к себе и с тем самым детским ощущением радости 🤍

Когда всю сессию ходил/а вокруг темы, а потом случайно сказал/а её вслух 😁 ❤️ — если было

Высшее образование в психологии: идёт набор на программы магистратуры 🧑‍🎓 В 2026 году количество платных мест в магистратуре сокращается, а конкурс среди поступающих растёт. Мы открыли приём документов, чтобы вы могли заранее забронировать место на программе и не терять год. 🔖 Магистратура для психолога — это возможность посмотреть на свою работу через призму классической методологии, усилить экспертный статус и легализовать накопленные компетенции на государственном уровне. В карточках — ключевые преимущества обучения Smart x ТГУ. Узнать больше о программах и получить бесплатную консультацию: https://smart-inc.ru/masters-degree

⏰ Через 10 минут ждем вас на встрече терапевтической группы Сегодня её проведет преподаватель института Евгения Плотникова 😌 👉🏻 Узнать подробнее о формате можно здесь 👉🏻 Подключиться можно внутри урока Клуба лояльности: 👉 https://course.smart-child.ru/pl/teach/control/lesson/view?id=341232263&editMode=0 Если вам не удаётся подключиться ко встрече, пожалуйста, напишите в раздел обращений на обучающей платформе «Клуб лояльности» Мы поможем вам разобраться и подключиться. До скорой встречи!

Слова новой реальности? 🤔 Интернет-среда меняет не только то, как мы общаемся, но и то, как описываем свои состояния. ⬆️ В карточках выше разбираем 4 социальных тренда, которые всё чаще проявляются в повседневной жизни: в поведении, мышлении, реакции на перегрузку, тревогу и информационный шум. За новыми словами часто скрываются знакомые состояния - то, что мы переживали и раньше, но не всегда могли точно описать. А вы «ловили» себя в этих состояниях? Делитесь в опросе 👇🏻

⚡️ Новости партнёрской программы: ваше обучение за наш счёт Мы знаем, что вы цените нашу партнёрскую программу и рекомендуете друзьям и коллегам то, что любите сами. Теперь рекомендации стали ещё приятнее: благодаря новой бонусной программе вы можете проходить мини-курсы и программы повышения квалификации Smart, используя партнёрские накопления. Простой алгоритм действий, чтобы получить бонусы: 1. Зайдите в наш бот ВКонтакте (https://vk.com/app6622219_-237633442#themeId=34371) и нажмите «Ссылки на курсы»; 2. Выберите курс, который подходит вашим коллегам или подписчикам; 3. Получите партнёрскую ссылку и смело поделитесь с близкими. За каждого нового пользователя в базе Smart вам придёт 300 бонусных рублей. Суммируйте эти бонусы и оплачивайте ими программы повышения квалификации, курсы саморазвития и мини-курсы. 👉 Помогайте друзьям получить качественное образование и забирайте лучшие инструменты для своей практики. А если вы ещё не присоединились к партнёрской программе — самое время это исправить: https://smart-inc.ru/partners