Poledance с Зиной
الذهاب إلى القناة على Telegram
Личная страница https://instagram.com/ashikhminazina Online тренировки @Ashikhmina_Zina Offline тренировки https://instagram.com/takt_studio
إظهار المزيد1 029
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+17 أيام
-630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+52
في 0 قنوات
يونيو '26
+24
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+15
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+29
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+11
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+36
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+438
في 11 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+38
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+27
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+22
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+24
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+44
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+59
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+28
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+43
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+44
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+55
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+67
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+70
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+54
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+40
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+29
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+26
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+27
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+27
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+19
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+227
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 30 يوليو | +1 | |||
| 29 يوليو | +2 | |||
| 28 يوليو | +1 | |||
| 27 يوليو | +1 | |||
| 26 يوليو | +2 | |||
| 25 يوليو | +2 | |||
| 24 يوليو | +1 | |||
| 23 يوليو | +3 | |||
| 22 يوليو | +1 | |||
| 21 يوليو | +2 | |||
| 20 يوليو | 0 | |||
| 19 يوليو | +3 | |||
| 18 يوليو | +2 | |||
| 17 يوليو | +1 | |||
| 16 يوليو | 0 | |||
| 15 يوليو | +2 | |||
| 14 يوليو | +1 | |||
| 13 يوليو | +2 | |||
| 12 يوليو | +2 | |||
| 11 يوليو | +2 | |||
| 10 يوليو | +1 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | +3 | |||
| 07 يوليو | +2 | |||
| 06 يوليو | +3 | |||
| 05 يوليو | +3 | |||
| 04 يوليو | +2 | |||
| 03 يوليو | +4 | |||
| 02 يوليو | +2 | |||
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
Хочу поделиться с вами своей мини-разминкой 😌
Не забываем и НЕ ленимся разминаться перед тренировками ✅
| 2 |  Ну дурашка 😀❤️ | 162 |
| 3 |  +3Фото и видео с Revolution- отдельная любофффф 😍 | 310 |
| 4 |  +1Какие умнички 💪 | 294 |
| 5 |  +7Была с классами в крутой студии Краснодара 😌
Всем советую ,забегайте на тренировки ,если вы в городе 💪
Какие же девочки 😍
Люблю делиться знаниями -вдохновляюсь учениками 🙌
Я в счастье ❤️ | 310 |
| 6 |  Combo 😌 | 257 |
| 7 |  Будем разбирать ?👆😌 | 296 |
| 8 |  Узнали себя ?😀❤️ | 310 |
| 9 |  МАСТЕР-КЛАСС❤️🔥Ашихмина Зина❤️🔥
Яркий представитель направления Pole dance🔥
Создатель авторских мастер-классов Pole exotic emotion😍
Основатель сильнейшей студии танца Takt в г. Рязань.
Неоднократный победитель и призер крупнейших чемпионатов🏆🌍
Судья всероссийских чемпионатов Pole exotic и Pole art
🗓18.07
17:00 - POLE TRICKS 💪(1.5ч)
18:45 - POLE EXOTIC❤️🔥 (1.5ч)
Стоимость 1 мастер-класса - 2000р
При покупке двух мастер-классов - 3600р
Краснодар, не упустите шанс❗️
Места ограничены!
Запись на класс:
89654588558 , Ангелина
Или в директ студии @elastochki_krd | 471 |
| 10 |  Связочка на динамике ❤️ | 370 |
| 11 |  Как хорошо ,что в моей картине мира женщина должна быть счастливой ,а не просто «должна и нельзя»
Никогда не буду судить человека по его работе или внешнему виду ❌
Не буду влезать в споры о том : кто кому и что должен ,что можно -что нельзя ,ИЛИ ,в сплетни о себе -время все покажет 😌 | 383 |
| 12 |  Мамы,делитесь историями со своими детками ,как вы ходите с ними на тренировки ?😀❤️ | 346 |
| 13 |  Дорогие девочки ,Краснодар -Сочи 😌с понедельника открыта к предложениям :
Индивы
Классы
Что можем поучить :
-Танцы
-Стойки и фишки
-Спортик
ТАК ЖЕ :
-Постановка танца
-Почистить готовый танец
Все вопросы в лс ❤️ | 444 |
| 14 |  😀😏😀😏😀😏😀😏😀😏 | 428 |
| 15 |  Покрутилась сегодня немного на любимой динамике 😌
А какой у вас любимый режим пилона ?😏
Хочу поделиться одним секретиком отработки динамики :
Если у вас такой же плохой вестибулярный аппарат как и у меня 😀-в конце тренировки покрутите любой элемент на каждую сторону -и так каждый раз , со временем будет легче ❤️ | 414 |
| 16 |  Ловите мини-разборчик ❤️ | 347 |
| 17 |  Заходы через петельки ❤️ | 366 |
| 18 |  Наше «Норм или Стрем» 😌 | 341 |
| 19 |  Мини-обучалочка ‼️
смотрите ,пробуйте ,присылайте мне свои видео -будем разбирать и выкладывайте в истории-отмечайте меня ❤️ | 354 |
| 20 |  Хочу сделать мини-интенсив в Рязани по стойкам 😌(можно писать в лс)
А вам -дать задание 💪-готовы ?
Что мы будем делать :
-Я выкладываю разбор стойки 👆
-Вы ее учите и присылаете мне -я даю вам обратную связь ,и ,уже тогда вы кидаете ее в историю с моей отметочкой в инст ☺️
Кто готов прокачать стоечку вместе со мной ,пишите в коментах ❤️ | 416 |
