Выступления | Маша Мункати

Посетила сегодня библиотеку им.Ленина в Москве Красота невероятная! 😻 Лестница, как в Хогвартсе, залы с лепниной, невероятные масштабы! Сегодня тонкой нитью в моей голове теплится мысль: может, это и было предназначением жизни Румяцева, графа, завещавшего 28000 томов книг для «благого просвещения» народу? Может, Румянцев для этого и был рожден, чтобы заложить первый кирпичик к свободному образованию москвичей? Вот это предназначение! Я же ощущаю, что рождена преподавать: передавать полученные мной знания в доступной и мягкой форме. А в теме публичных выступлений знаний у меня хоть отбавляй. И ими буду щедро делиться на нетворкинге с мастер-классом "Голос профессионала" 24 января в 13:00, Москва. Приходите, регистрация по ссылке.

Друзья, как вы? Я лично плавно выбираюсь из постновогодней комы. Пользуясь случаем анонсирую январский МК в обновлённом формате. Для самых быстрых есть возможность приобрести билеты по сниженной стоимости. Всё по ссылке: https://masha-muncati.timepad.ru/event/3732130/ P.S.: Зацените, какую я афишу собрала в проге за вечер, мне прям кайфово 😍

Друзья, поздравляю всех с новым 2026-м годом! 🎉 Пусть он принесёт вам бурю восторга от уверенных и ярких выступлений — тех, к которым вы легко готовитесь без стресса. Желаю записывать разговорные видео с первого дубля, и, наконец выкинуть этого прописавшегося внутреннего самозванца из окна! Будьте счастливы, звучите громко, сияйте ярко и кайфуйте от себя. И не забывайте проговаривать вслух нашу мантру с мастер-классов, которая звучит «Я — звезда»! P.S.: Поменяла название канала на «Выступления | Маша Мункати». Не теряйте 😉 Если у вас через месяц-другой состоится выход на сцену, можете начать подготовку с моего речевого бота. Стартуйте и запишите первый кружочек. Удачи! 💛

Мечты сбываются. Это каждому понятно. Пусть даже сначала подолгу не сбываются, но потом обязательно сбываются. (Е.Клюев) Видео посвящено всем перфекционистам. Особенно сейчас, в новогодней гонке, когда всё нужно успеть. Смотрите и сбывайте свои мечты. 💛

👆 Делюсь в кружочке своими йоговскими новостями. Выложила в сторис процесс и инсайты. Там про: 🌟 процесс самостоятельных занятий, 🌟 лояльность к себе, 🌟 чувствование собственного ритма. Пишите, как вам такое откликается)

Ещё больше фоточек с выпускного ✨

Друзья, мне нужна ваша обратная связь… Что такое мункатизм? Напишите в комментариях. Можно в двух словах, можно подробно, какие ассоциации у вас вызывает это слово? Возможно, мы знакомы лично, а может вы просто читаете этот канал и вдохновляетесь чем-то.. поделитесь ассоциациями, любыми. Буду очень благодарна 🙏

Готовы фоточки с выпускного 3 потока очного курса! На этот раз у нас собрался максимально тёплый, уютный квартирник 🫂 🥰 Выпускницы даже сказали, что волнения не было совсем, такую принимающую и доверительную атмосферу мы создали для комфортной и искренней проявленности. Кто хочет больше фоточек? Жмите 🔥!

😻 Вы только посмотрите, какие классны у меня выпускницы 3 потока очного курса по голосу и речи: Арина Ведёт канал «Истории уточки» 🦆 — дневник на стыке книг, ритма аргентинского танго, таро, живых мастер-классов и тёплых встреч. Исследует, как сделать жизнь осознаннее и насыщеннее. Татьяна Врач-морфолог и сертифицированный ароматерапевт. На канале «Аромапуть», объясняет работу эфирных масел с точки зрения доказательной медицины. Елизавета Психолог, коуч и бизнес тренер. В своем канале помогает выявить ваши ключевые жизненные ценности, перевести их в измеримые цели, создать систему их регулярной корректировки. Вероника Модель, художница и основательница комьюнити «Воздух», где показывает всю внутрянку творческого пути, поиска своего стиля для проявленности в жизни и в блоге. Анастасия Психолог по образованию, эксперт по дизайну человека. Обожает всё творческое, психологию, ресурсные практики, арт-терапию, мак-карты. Ведёт ТГ канал.

День Х настал! Если вы из тех, кто любит запрыгивать в последний вагон, присоединяйтесь: https://masha-muncati.timepad.ru/event/3690861 ‼️ 3 месяца практик, ошибок и побед - больших и маленьких. Их результат сегодня зрители увидят на выпускном 3-го потока очного курса. Атмосфера: уютно-харизматичная. В программе: 🌟 выступления участниц курса, 🌟 показ упражнений, 🌟 фуршет, 🌟 фотограф, 🌟 нетворкинг, 🌟 уютный лофт в центре Москвы. Приходите вдохновляться перед новогодними праздниками. Заряжаться энергией моих мункатистов! 💛

👆 Созвонились с участницами очной группы для заключительной репетиции выпускного. Завтра день Х. Пожелайте нам удачи 🤞

Как дышать, чтобы голос был мощным и устойчивым? Все мои ученики точно знают — диафрагмой❗️ Почему дыхание так важно? Когда мы дышим верхом (грудным отделом), голос быстро садится, появляется дрожь, напряжение, слова «сдуваются» в конце фразы. Диафрагмальное дыхание даёт опору, вы можете говорить громче, дольше, стабильнее, без зажимов и усталости. Как дышать правильно: 1️⃣ Положите руки чуть выше талии. Туда, где нижние рёбра. 2️⃣ Сделайте вдох через нос. Почувствуйте, что область под руками чуть расширяется, как будто в стороны. Живот при этом мягко выходит вперёд (без усилия). 3️⃣ Выдыхаем, рёбра возвращаются обратно, живот расслабляется. Выдох плавный и длиннее вдоха. 4️⃣ Спина ровная, плечи не поднимаются. Что даёт такая техника: 🌟 голос становится объёмным и устойчивым, 🌟 исчезают срывы и «продавленные» окончания фраз, 🌟 тело расслабляется, а речь — становится увереннее, 🌟 вы легче держите внимание аудитории и ритм речи. Попробуйте прямо сегодня — 3 минуты практики дают хороший эффект. Больше упражнений — в боте-тренажере ‼️ Стартуйте его и записывайте первый кружочек с выполнением практик.

Почему стоит прийти на выпускной? Друзья, меньше чем через неделю выпускной моего очного курса! 🥳 Если давно хотели почувствовать атмосферу занятий вживую, приходите, вам точно понравится. Что будет: 🌟 искренние истории, 🌟 стихи и музыкальные номера, 🌟 тренинги, короткие проведут для вас мои ученицы, 🌟 импровизация участниц курса. Если чувствуете, что вам хочется живого контакта, энергии и вдохновения — приходите! 🥰 Будет атмосфера поддержки, свободы и искренности. Выпускной — лучший момент увидеть, какие изменения могут произойти с голосом и подачей всего за несколько недель практики. Записаться на встречу: https://masha-muncati.timepad.ru/event/3690861/

Подготовка к выпускному идёт полным ходом! 🔥 Видео смонтировала прекрасная Вероника — участница 3 потока курса! У нас очень движово, всегда. 😀 Приглашаю на выпускной, скучно точно не будет: https://masha-muncati.timepad.ru/event/3690861/