coach-dina/_healthiness_fitness
الذهاب إلى القناة على Telegram
إظهار المزيد
999
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أغسطس '24
أغسطس '24
+3
في 0 قنوات
يوليو '24
+10
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+17
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+16
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+2 721
في 4 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 06 أغسطس | +1 | |||
| 05 أغسطس | 0 | |||
| 04 أغسطس | +1 | |||
| 03 أغسطس | +1 | |||
| 02 أغسطس | 0 | |||
| 01 أغسطس | 0 |
منشورات القناة
| 2 |  لا يوجد نص... | 129 |
| 3 | تمرين البطن
١٥٠مره تكرار | 107 |
| 4 | لا يوجد نص... | 102 |
| 5 | لا يوجد نص... | 73 |
| 6 | تمارين كارديو ممكن تطبق لليوم الثاني | 60 |
| 7 | تمارين ظهر
كل حركه ٣٠*٣
ممكن تطبق في الجم او في المنزل | 72 |
| 8 | كل حركه تطبق ١٥*٤ | 62 |
| 9 | كارديو يطبق كل حركه 100عده *٣مرات | 50 |
| 10 |  لا يوجد نص... | 58 |
| 11 | +1 لا يوجد نص... | 57 |
| 12 | +2 لا يوجد نص... | 156 |
| 13 | لا يوجد نص... | 153 |
| 14 | لا يوجد نص... | 109 |
| 15 | صفحه مختصه في كتابه التمارين والانظمه الغذائيه الصحيه بدون حرمان
حاصله على شهاده التدريب الدوليه SIOSS وحاصله على شهاده التغذيه ISSAالمنظمه الامريكيه
@_healthiness_fitness | 98 |
| 16 | وبهذا تمارين نكون اليوم خلصنه اليوم الرابع من تمارين 👆🏻👆🏻 | 145 |
| 17 | وماانسى ايضا تمرين هروله من تمارين حرق كارديووو | 130 |
| 18 | لا يوجد نص... | 123 |
| 19 | تمرين بطن
يتم اخذه ١٥٠مره | 89 |
| 20 | تمرين البطن
١٥٠مره تكرار | 51 |
