Ми – пенсіонери

🟥🟥🟥🟥 Важлива інформація щодо грошових виплат Українцям! 🏦 Ми помітили що Вам часто приходять повідомлення щодо отримання грошових виплат. Але як правило, цих виплат не існує! 🔹 Але мало хто знає: Що існує центр із координації допомоги українцям , в якому публікують тільки ПРАВДИВУ інформацію щодо соціальних виплат! ✅ З цією спільнотою, вже більше 20 тисяч Українців змогли оформити грошову допомогу без будь який перешкод! ⭐ Тому приєднуйтеся, щоб не бути обманутим: https://t.me/+FupFvl6zQGJkMzUy

😜Корисні продукти при високому тиску 🔘Головними помічниками у боротьбі з високим тиском є ​​флавоноїди – це натуральні антиоксиданти, які зменшують ламкість капілярів та нормалізують процес постачання мозку киснем. У великій кількості ці рослинні сполуки містяться в наступних продуктах : • зелений чай; • вишня; • груша; • яблуко; • арахіс; • чорниця; • чорний шоколад. 🟡Для природного зниження артеріального тиску раціон слід включити продукти, багаті калієм і магнієм: • фрукти (апельсини, мандарини); • картопля; • вівсяна та пшенична крупа; • сухофрукти (курага, родзинки); • кальмари; • риба (хек, тріска); • молоко, йогурт; • морська капуста; • бобові (квасоля, горох, сочевиця). Ми – кулінари🥐

😜Що корисніше: абрикоси чи курага? 🔘Курага - це сушений абрикос із вийнятою кісточкою. 🟡У більшості випадків користь кураги подібна до користі абрикоса, але є невеликі відмінності. Курага містить у рази більше корисних мікроелементів, і доступність її у будь-яку пору року - неоціненна перевага. 🟣Абрикоси - багаті на калій, особливо сушені плоди (курага) містять ще більше калію, що робить їх корисними для серця. Ми - пенсіонери

КЕФІР З СЕКРЕТОМ! Відгук: Вага в перший тиждень йде дуже швидко! Але головне – це користь для здоров'я. Насамперед очищається кишечник. Після перших трьох днів почуваєшся чудово. Я за десять днів втратила 7 кг. Величезним плюсом є те, що кефір завжди можна знайти у магазині! 1. Сніданок... Читати продовження...

😜Українці можуть купити стаж для отримання пенсії ➡️Докупити стаж можуть люди, старше 16 років, котрі належать до однієї з категорій: • працевлаштовані за кордоном, проте хочуть отримувати пенсію в Україні; • передпенсійного віку, яким не вистачає стажу для отримання пенсії; • з низьким рівнем офіційного доходу, які хочуть збільшити розмір пенсії у майбутньому. 🔘Щоб особі, яка не працює, був зарахований повний місяць страхового стажу, за неї має бути сплачено щонайменше мінімальний страховий внесок (зараз 1760 грн). Щороку страховий стаж, що дає право виходу на пенсію у 60 років, збільшується на 12 місяців та у 2028 році становитиме 35 років. Ми – кулінари🥐

✅ Ваш запит на отримання грошової допомоги схвалено! Вам одобрена одноразова грошова допомога у розмірі 9500грн! Для отримання грошової допомоги оберіть свій вік⬇️

Доброго ранку💙💛 Приємного понеділка🤩 Ми - пенсіонери

Солодких снів🫶 Доброї ночі, безпечного сну. Про мир, перемогу я Бога молю🙏 Ми - пенсіонери

‼️Що б не пахнути старістю: 9 важливих порад для людей різного віку! Запах старості виникає в організмі через утворення в ньому особливої речовини яка називається читати далі...

😜Як уникнути ризику захворювань, пов'язаних з рушниками? Після душу або ванни на шкірі залишається мільйони мертвих клітин, які стають ідеальним місцем для розмноження бактерій на рушнику. Як бути? 🔘Використовуйте кілька рушників (принаймні для обличчя та тіла). 🟡Регулярно пранняйте рушники (не рідше 1 разу на тиждень), для обличчя — частіше, а для тіла — трохи рідше. 🔘 Дайте рушникам добре висохнути після використання. 🟡 І, звичайно ж, використовуйте індивідуальний рушник. ❕ Дотримуючись цих простих правил, ви зможете захистити себе від небажаних захворювань. Ми - пенсіонери