Философия лифтера

Вот вам и жесткие наколенники и жёсткие травмы

Сюда его

Так же подходы на 245 и 265 На 265 понесло как на лысой резине в гололед😂

Вес на данный момент 93,3 с утра

НААААА 280!

(НЕ РЕКЛАМА, тгк хорошего знакомого)

Всем привет, меня зовут Слава я лифтер с.в 89кг✌️ Собираю сумму около 600 Присед~230 кг Жим~130 кг Тяга ~255кг (Подпишешься сейчас и не пропустишь как я сделаю) 250 150 300 (700) Так же веду набор подопечных на индивидуальное ведение ⬇️Буду всем очень рад⬇️ https://t.me/Lifteor1

Снимать их оказывается тяжелее чем надевать, ноги залитые кровью

В отбив, с манжетами, с носков, но пожал)

Сегодня бешенный день рекордов какой то Позже будут видео)

)

Для сравнения: 140 две недели назад на СКФО И ЮФО при весе 96

Ждите жим 200 через пол года😏