Фрейд би плакав

СЬОГОДНІ ПРЕКРАСНИЙ ДЕНЬ, ЩОБ • нагадати собі, скільки всього ти вмієш • подивитись на свої гарні мрії • сфокусуватися на своїх добрих якостях • помітити, скільки ти робиш для себе та інших • озирнутися на всі складнощі і визнати, що ти змогла їх подолати Сьогодні прекрасний день, щоб пишатися собою!

ПРИЧИНИ НЕВДАЧ 1. Боїшся виділитися 2. Докладаєш мало зусиль 3. Не заводиш знайомства 4. Повільно приймаєш рішення 5. Живеш за моделлю «одинак» 6. Тягнеш все на собі

ОСВІЖИ СВОЄ ЖИТТЯ 1. Зітри всі незакінчені справи 2. Почисти підписки у соцмережах 3. Почисти збережене 4. Напиши цілі 5. Склади план для кожної мети 6. Відчуй гордість за себе Такі невеликі кроки дуже ефективні

✨ Афірмація дня ✨ Я ловлю кожний радісний момент свого життя.

Як знайти свої приховані шкідливі звички? ❤ Записуй свої дії протягом дня, позначаючи їх як такі, що відносяться до позитивного або негативного впливу ❤ Увечері навпроти кожної дії опиши результат. Іноді результат буде видно лише через тиждень, або навіть місяць, це теж слід зазначити ❤ Так виявляться ті звички, які сильно впливають на якість життя – можна подумати про те, як їх нівелювати без шкоди для себе

Ознаки саморуйнування💔 1️⃣ Заперечення своєї сексуальності. 2️⃣ Потреба контролю з боку. 3️⃣ Пригнічення власних емоцій. 4️⃣ Перекладання відповідальності на інших. 5️⃣ Комплекс жертви

Продуктивна порада - відпочиньте 😌 Так, відпочинок важливий. Після тривалого навчання, роботи чи спілкування мозку необхідно перетравити отриману інформацію. Зверніть увагу на сфери вашого життя, не пов'язані з роботою або навчанням. Це дасть заряд енергії та сили для нових досягнень.

✨ Щасливий не той, хто має все найкраще, а той, хто здобуває все найкраще з того, що має.

Конфуцій

Секрет міцного здоров'я: • Відпочивай • Пий воду • Посміхайся частіше • Спи достатньо • Відвідуй лікарів • Позитивні думки • Займайся спортом • Харчуйся правильно • Проводь час на свіжому повітрі Здоров'я – твоє найцінніше багатство!🫶

1️⃣ Коли всі хочуть виділити себе зовні, ти збагати себе зсередини. 2️⃣ Коли всі шукають чужих помилок, ти подумай над своїми. 3️⃣ Коли всі перемивають кістки один одному, ти промовчи.