cookie

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة التصفح الخاصة بك. بالنقر على "قبول الكل"، أنت توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط.

avatar

Фитнес тренер🌸

🍏Онлайн нутрициолог 🥑Вкусное ПП меню 💚Помогаю более 7 лет Написать мне: @tvoytrener_pp

إظهار المزيد
مشاركات الإعلانات
326 548
المشتركون
+57324 ساعات
+3 7697 أيام
+10 23430 أيام
توزيع وقت النشر

جاري تحميل البيانات...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
تحليل النشر
المشاركاتالمشاهدات
الأسهم
ديناميات المشاهدات
01
🔥🔥🔥🔥 ДЕВОЧКИ , ОСТАЛОСЬ 5 МЕСТ ПО промокоду «ЛЕТО24» и закрываю набор на мою специальную экспресс программу ПОХУДЕЙ ЗА 21 день Хочешь вместе со мной ❔ привести тело в форму к лету 📣📣📣📣📣 Завтра тот самый понедельник на который ты откладывала НОВУЮ СТРОЙНУЮ жизнь- уже в июне себя не узнаешь! Пиши в ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ для быстрого ответа ❤️ ➡️@tvoytrener_pp
5 5661Loading...
02
⚠️ХВАТИТ МЕЧТАТЬ! ДО ЛЕТА 5 ДНЕЙ, ТЯНУТЬ УЖЕ СОВСЕМ НЕКУДА‼️🔥 Отзывы и мотивация от девочек которые прошли мою программу🤩 🤤🍲ТОЛЬКО И ТОЛЬКО простое в приготовлении, сытное и оооочень вкусное питание! 🙅‍♀️НИКАКИХ коктейлей, изнурительных тренировок, голодовок и диет СЕЙЧАС СЕЗОН ПОХУДЕНИЯ- и я хочу чтобы каждая из вас почувствовала и увидела себя стройной в начале лета, поэтому есть ооочень приятное предложение😉 МЕСТА ЕЩЁ ЕСТЬ, НО ИХ МАЛО⬇️ ‼️Не упускай возможность удивить всех своей стройной фигурой - до лета 5 ДНЕЙ! Скорее пиши «ДА» мне в личные сообщения и занимай своё место👇👇👇
8 1810Loading...
03
Media files
6 8210Loading...
04
❌ ДОРОГО ✅ ДОСТУПНО Моя любимая рубрика😍 Большинство людей запугали, тем, что ПП это очень дорого 🫰🏼 Советую, не слушать эти мифы, а покупать полезные, вкусные и доступные продукты 🙏🏻 Я привела вам несколько примеров, взаимозаменяемых продуктов. Но это всего лишь малая часть. Любой дорогостоящий продукт всегда можно заменить на более бюджетный вариант👌🏻 Девочки, оставьте любую реакцию и сохраните пост- мне очень важна ваша обратная связь❤️
7 5178Loading...
05
Внимание ❗️❗️ ❗️ Срочно ищу 10 девушек с весом не менее 60 кг❗️ Желательно рожавшие❗️Наличие целлюлита и растяжек приветствуется❗️ Возраст не важен ‼️Если хочешь измениться как на видео, то я жду тебя ❗️❗️❗️ Хочешь попасть на супер курс пиши мне в личные сообщения! 👇👇👇
9 6164Loading...
06
Самый сытный завтрак 😍 Для приготовления нам понадобятся: • тортилья • тунец • листья салата • творожный сыр • помидор • вареное яйцо Складываем поочередно ингредиенты на тортилью, собираем в сендвич и подрумяниваем по несколько минут с каждой стороны. Супер вкусный и сбалансированный завтрак готов ☺️ Не забываем оставлять ❤️, это ооочень важно для меня🥰
14 127164Loading...
07
Девочки, закидайте нас скорее лайками ❤️ Шикарный результат, согласны? Моя программа подходит Вам если: ✅ Вы много раз пробовали худеть, но вес всегда возвращался. ✅ Вы потеряли мотивацию и доверие к своим силам. ✅ Вы перепробовали все диеты и ни одна Вам не помогла. ✅ Вы страдаете и стесняетесь своего полного тела. ✅ Вы не имеете возможность заниматься физическими упражнениями. ✅ Вы хотите жить счастливо и наслаждаться едой. ✅ Вы хотите похудеть раз и навсегда! ⠀ Хотите раз и навсегда избавится от лишних килограмм 🙋? ⠀Пишите «➕» в личные сообщения, расскажу подробности 😊😘👇👇👇
17 2702Loading...
08
Что поесть на ужин? 👍🏻 И пожалуйста , отмечайте пост ❤️, для того чтоб я не пропала из вашей ленты 🙈. ⠀ Решила не конструировать ужин, а предложить различные варианты. ⠀ Из чего должен состоять ужин? Идеально- если он состоит из белка 🥚🍚🍗🥩и клетчатки-то есть овощей🥒🥬🥕🍠🥦🍆🍅. ⠀ Например ; ▪️творог 🍚+ йогурт ▪️Омлет 🥚+ овощной салат🥗 ▪️Бобовые + овощной салат ▪️Куриная грудка + Овощное рагу 🥕🍆🍅 ▪️рыба +брокколи🥦 или цветная капуста ▪️говядина + овощной салат , и т.д ⠀ Пост был полезен? Очень важно видеть от вас обратную связь в виде реакций❤️
17 996170Loading...
09
ТВОЙ ШАНС ПОЛУЧИТЬ СТРОЙНУЮ ФИГУРКУ К ЛЕТУ- КОНЕЦ МАЯ ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ😉!!!🔥😱 ❤️Девчули, я хочу чтобы каждая из вас сияла перед летом с идеальной фигуркой! Я составила специальную супер экспресс программу, чтобы вы успели уже в начале июня всех удивить😎 🤤Только и только полезное, доступное и ооочень простое в приготовлении питание! ❎БЕЗ изнурительных тренировок, голодовок и химии- только натуральность и комфорт! ⭐️Для мотивации вам: добавляю всего 7 мест по промокоду «ЛЕТО24» который даст вам уникальное предложение и подарок😉!⭐️ ‼️МЕСТ ОЧЕНЬ МАЛО- НЕ ОТКЛАДЫВАЙ НА ЗАВТРА‼️ Хочешь? Пиши в личные сообщения и я расскажу всё подробности!👇👇👇
16 21831Loading...
10
Девочки, всем привет🌹🌹🌹 мне нужны участники 💗 😱 у кого есть лишние килограммы 5-10-40-60 Для тех, кто хочет подтянуть кожу - я жду вас! Приятная атмосфера ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ хотите минус 30 см общего объёма? я буду рада видеть Вас в чате ❤💎💎💎💎даже если Вам некогда готовить - я расскажу как сделать еду всего за пару минут и быть сытым три часа Беру любой город с любым весом и возрастом. Для записи пиши «ДА» мне в личные сообщения и я всё расскажу!☺️👇
15 6202Loading...
11
ВКУСНЕЙШИЕ лепешки с сыром на завтрак😍 Приготовление и ингредиенты на фото- листай😘 🙏 Маленькая просьба , оставьте любой смайл в реакциях если было полезно. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю 🙌🏽💫 Для меня это очень важно 🥰
18 693369Loading...
12
ЕЁ МУЖ ДО СИХ ПОР В ШОКЕ🔥 👇🏻 На фото Инна и ее результат за 4 месяца питания по моей программе -47 КГ!!!💪 Не пожалеем Инночке ❤️ за старание) ⠀ Я думаю вам знакома такая ситуация, когда вы в очередной раз садитесь на правильное питание или на диету, а спустя 2-3 недели срываетесь и набираете все заново. ⠀ У вас есть уникальная возможность похудеть без возврата сожжёного веса 👌🏻 Я рекомендую пройти программу, если вы: ⠀ ▫️Заедаете стресс⠀ ▫️Теряете контроль над собой, когда видите вкусную еду ▫️Срываетесь по вечерам и в выходные дни ▫️Не можете настроиться на похудение ▫️Постоянно бегаете к холодильнику ▫️Едите, когда не хочется есть ▫️Не можете удержаться, когда рядом кто-то кушает ▫️Не знаете как начать и что делать Пиши скорее «➕» мне в личные сообщения😎. Завтра как раз тот день, с которого ты начнешь НОВУУУЮ СТРОЙНУЮ ЖИЗНЬ!💪 👇👇👇
19 9154Loading...
13
Надоело скрывать свою фигуру на пляже полотенцем❓ Хочешь что бы в зеркале было отражение мечты? ✅ 👆Выше небольшая часть отзывов моих красоток- продолжаем продуктивно стройнеть к лету😍 📣📣📣📣📣 Записывайся на мою программу Только Правильное Питание и НИКАКИХ изнурительных тренировок, БАДов и химии! ⚠️БЕЗ СРЫВОВ ⚠️БЕЗ ГОЛОДОВОК ⚠️БЕЗ ЧАСОВ У ПЛИТЫ Что бы похудеть, пиши слово «ХОЧУ», просто ЖМИ на кнопку⤵️
19 1131Loading...
14
Media files
18 0023Loading...
15
Тренировка «ДОЛОЙ дряблые ляжки»✨ *привет рельефный пресс 💪 7 - минутная тренировка в стиле пилатес. 🔥🔥🔥выполни 3 круга по 5 повторений (на каждую сторону ) Такую тренировку НЕЛЬЗЯ не сохранить🌺 Хотите сделать ваше тело сильным, функциональными, стройным и здоровым?! Жду вас на курсе «Легкое тело»🤸🏻 Понравится пост? Не забудь оставить лайк❤️❤️❤️
17 617306Loading...
🔥🔥🔥🔥 ДЕВОЧКИ , ОСТАЛОСЬ 5 МЕСТ ПО промокоду «ЛЕТО24» и закрываю набор на мою специальную экспресс программу ПОХУДЕЙ ЗА 21 день Хочешь вместе со мной привести тело в форму к лету 📣📣📣📣📣 Завтра тот самый понедельник на который ты откладывала НОВУЮ СТРОЙНУЮ жизнь- уже в июне себя не узнаешь! Пиши в ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ для быстрого ответа ❤️ ➡️@tvoytrener_pp
إظهار الكل...
👍 14 4
⚠️ХВАТИТ МЕЧТАТЬ! ДО ЛЕТА 5 ДНЕЙ, ТЯНУТЬ УЖЕ СОВСЕМ НЕКУДА‼️🔥 Отзывы и мотивация от девочек которые прошли мою программу🤩 🤤🍲ТОЛЬКО И ТОЛЬКО простое в приготовлении, сытное и оооочень вкусное питание! 🙅‍♀️НИКАКИХ коктейлей, изнурительных тренировок, голодовок и диет СЕЙЧАС СЕЗОН ПОХУДЕНИЯ- и я хочу чтобы каждая из вас почувствовала и увидела себя стройной в начале лета, поэтому есть ооочень приятное предложение😉 МЕСТА ЕЩЁ ЕСТЬ, НО ИХ МАЛО⬇️ ‼️Не упускай возможность удивить всех своей стройной фигурой - до лета 5 ДНЕЙ! Скорее пиши «ДА» мне в личные сообщения и занимай своё место👇👇👇
إظهار الكل...
15👍 9
Написать мне 🙋‍♀️
Узнать подробнее 🧐
  • Photo unavailable
  • Photo unavailable
  • Photo unavailable
  • Photo unavailable
  • Photo unavailable
  • Photo unavailable
  • Photo unavailable
👍 11
  • Photo unavailable
  • Photo unavailable
  • Photo unavailable
  • Photo unavailable
  • Photo unavailable
❌ ДОРОГО ✅ ДОСТУПНО Моя любимая рубрика😍 Большинство людей запугали, тем, что ПП это очень дорого 🫰🏼 Советую, не слушать эти мифы, а покупать полезные, вкусные и доступные продукты 🙏🏻 Я привела вам несколько примеров, взаимозаменяемых продуктов. Но это всего лишь малая часть. Любой дорогостоящий продукт всегда можно заменить на более бюджетный вариант👌🏻 Девочки, оставьте любую реакцию и сохраните пост- мне очень важна ваша обратная связь❤️
إظهار الكل...
👍 83 46
00:15
Video unavailable
Внимание ❗️❗️ ❗️ Срочно ищу 10 девушек с весом не менее 60 кг❗️ Желательно рожавшие❗️Наличие целлюлита и растяжек приветствуется❗️ Возраст не важен ‼️Если хочешь измениться как на видео, то я жду тебя ❗️❗️❗️ Хочешь попасть на супер курс пиши мне в личные сообщения! 👇👇👇
إظهار الكل...
👍 60 20😍 5
Написать мне 👋
00:26
Video unavailable
Самый сытный завтрак 😍 Для приготовления нам понадобятся: • тортилья • тунец • листья салата • творожный сыр • помидор • вареное яйцо Складываем поочередно ингредиенты на тортилью, собираем в сендвич и подрумяниваем по несколько минут с каждой стороны. Супер вкусный и сбалансированный завтрак готов ☺️ Не забываем оставлять ❤️, это ооочень важно для меня🥰
إظهار الكل...
👍 136 73
Photo unavailable
Девочки, закидайте нас скорее лайками ❤️ Шикарный результат, согласны? Моя программа подходит Вам если: ✅ Вы много раз пробовали худеть, но вес всегда возвращался. ✅ Вы потеряли мотивацию и доверие к своим силам. ✅ Вы перепробовали все диеты и ни одна Вам не помогла. ✅ Вы страдаете и стесняетесь своего полного тела. ✅ Вы не имеете возможность заниматься физическими упражнениями. ✅ Вы хотите жить счастливо и наслаждаться едой. ✅ Вы хотите похудеть раз и навсегда! ⠀ Хотите раз и навсегда избавится от лишних килограмм 🙋? ⠀Пишите «➕» в личные сообщения, расскажу подробности 😊😘👇👇👇
إظهار الكل...
85👍 50😱 9
Написать мне 🙋‍♀️
Photo unavailable
Что поесть на ужин? 👍🏻 И пожалуйста , отмечайте пост ❤️, для того чтоб я не пропала из вашей ленты 🙈. ⠀ Решила не конструировать ужин, а предложить различные варианты. ⠀ Из чего должен состоять ужин? Идеально- если он состоит из белка 🥚🍚🍗🥩и клетчатки-то есть овощей🥒🥬🥕🍠🥦🍆🍅. ⠀ Например ; ▪️творог 🍚+ йогурт ▪️Омлет 🥚+ овощной салат🥗 ▪️Бобовые + овощной салат ▪️Куриная грудка + Овощное рагу 🥕🍆🍅 ▪️рыба +брокколи🥦 или цветная капуста ▪️говядина + овощной салат , и т.д ⠀ Пост был полезен? Очень важно видеть от вас обратную связь в виде реакций❤️
إظهار الكل...
👍 309 174
00:12
Video unavailable
ТВОЙ ШАНС ПОЛУЧИТЬ СТРОЙНУЮ ФИГУРКУ К ЛЕТУ- КОНЕЦ МАЯ ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ😉!!!🔥😱 ❤️Девчули, я хочу чтобы каждая из вас сияла перед летом с идеальной фигуркой! Я составила специальную супер экспресс программу, чтобы вы успели уже в начале июня всех удивить😎 🤤Только и только полезное, доступное и ооочень простое в приготовлении питание! ❎БЕЗ изнурительных тренировок, голодовок и химии- только натуральность и комфорт! ⭐️Для мотивации вам: добавляю всего 7 мест по промокоду «ЛЕТО24» который даст вам уникальное предложение и подарок😉!⭐️ ‼️МЕСТ ОЧЕНЬ МАЛО- НЕ ОТКЛАДЫВАЙ НА ЗАВТРА‼️ Хочешь? Пиши в личные сообщения и я расскажу всё подробности!👇👇👇
إظهار الكل...
32👍 29😱 4
НАПИСАТЬ🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
00:18
Video unavailable
Девочки, всем привет🌹🌹🌹 мне нужны участники 💗 😱 у кого есть лишние килограммы 5-10-40-60 Для тех, кто хочет подтянуть кожу - я жду вас! Приятная атмосфера ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ хотите минус 30 см общего объёма? я буду рада видеть Вас в чате ❤💎💎💎💎даже если Вам некогда готовить - я расскажу как сделать еду всего за пару минут и быть сытым три часа Беру любой город с любым весом и возрастом. Для записи пиши «ДА» мне в личные сообщения и я всё расскажу!☺️👇
إظهار الكل...
41👍 30
Написать мне 👋