Всё о похудении и красоте
Худеем и наводим красоту ✅ ЗАЯВКИ ПРИНИМАЕМ СРАЗУ! Ссылка для друга - https://t.me/+aEOGn5XZZ6xlYzA6 реклама - @lena_pp , @ilya_admin93 менеджеры - @Roza911 Купить рекламу - https://telega.in/c/+XSnz8zA0fIBiMTQy
إظهار المزيد95 636
المشتركون
+3724 ساعات
+1 4547 أيام
+5 03930 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
00:39
Video unavailable
Секретные приседания шаолиньских монахов, которые жили больше 100 лет
❤️ Всё о похудении и красоте
👍 11🤯 5
3 129490
Photo unavailable
😱 Перед вами – 52-летняя китаянка Лю Найнань, которая умудряется выглядеть на 20 лет моложе!
В своем возрасте она не жалуется на морщины, лишний вес и проблемы со здоровьем.
По словам Лю, КАЖДАЯ девушка может так, нужно лишь добавить в жизнь немного азиатского подхода.
👉 По Женской Части – канал, который раскроет все тайны женского долголетия и покажет хитрости, с которыми вы всегда будете выглядеть на десяточку:
– Почему китайцы едят всё подряд, но не толстеют?[читать статью]
– Как с помощью интервальной техники сна уснуть за 15 секунд?[смотреть технику]
– Какой самомассаж за 1 раз уберет обвисшие зоны на руках?[видео]
– Как благодаря 1 чайной ложке риса избавиться от варикоза?[читать рецепт]
Подписывайтесь, полезнее канала для женщин не найти 👇
👍 4🤯 1
Открыть канал
3 59840
Photo unavailable
KAК УБРАТЬ CЕДИHУ HABCЕГДА БЕЗ OКPAШИВАHИЯ!
Иннoвaциoнный метод!
Paньше я и пoдумaть не мoглa, чтo смoгy избивaтьcя oт этoй нaдoедливoй cедины! Mетoд oчень быcтpый и для мнoгих эффективный. Baм тoже cтoит тaкoе пoпрoбoвaть!
Ингpедиенты для маcки:
- лoжкa меда
Читать полностью..
🤯 1
Продолжение
44210
01:08
Video unavailable
Укрепляем внутреннюю поверхность бедра
Можно выполнять дома. Так вот, внутренняя часть бедра — одна из самых сложных зон для проработки
❤️ Всё о похудении и красоте
👍 9🔥 7
4 678590
00:19
Video unavailable
😱Есть 2 способа, как быстро похудеть
1. Прочитать кучу книг, мануалов, купить бестолковый курс похудения у блогера
2. Подписаться на БЕСПЛАТНЫЙ канал «ПокаБока» , и похудеть на 8кг за первую неделю и не терять свое время
Уделять всего 15 минут в день и через месяц результат будет на лицо.
🥗Более 1000 ПП рецептов
💪Разнообразные тренировки
🤗Секреты женского здоровья
🧁Низкокалорийные десерты
Подпишись и получи рацион правильного питания на 30 дней❤️
👍 5
🥗ПОХУДЕТЬ🥗
👉ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ👈
4 80210
Photo unavailable
Здоровое питание для бодрости и энергии 💪
▫️ Красный перец:
Богат калием и магнием, помогает справиться с отеками, выводя избыток солей и токсинов.
▫️ Огурцы:
Идеальны для салатов, особенно при сердечных проблемах, благодаря своим свойствам снижения отеков.
▫️ Петрушка:
Способствует выводу лишней жидкости и ускоряет снятие отеков, особенно полезна в виде салата вечером.
▫️ Баклажаны:
Варенные или приготовленные на пару, помогают профилактировать и лечить отеки, выводя избыток солей.
Добавьте эти продукты в свой рацион для поддержания здоровья и бодрости! 💧
❤️ Всё о похудении и красоте
👍 8👏 1
4 768200
00:18
Video unavailable
Ароматные творожные бублики с сыром
КБЖУ на 100 гр: 173/14.8/4.2/19.7
Ингредиенты:
- творог 360 гр
- мука рисовая 160 гр
- яйца 2 шт
- лёгкий сыр 180 гр
- разрыхлитель 1 ч.л
- соль щепотка
- кунжутные семечки
❤️ Всё о похудении и красоте
👍 19❤ 1
5 770950
Photo unavailable
OTPAЩИBAEM BOЛOCЫ И УCTPAHЯEM BЫПAДEHИE ЗA 33 p
⠀
Mнe нe пepecтaют пpиxoдить вoпpocы, кaк уcилить pocт вoлoc и умeньшить выпaдeниe. Этo пpocтo лучшaя бюджeтнaя нaxoдкa Пoмимo pocтa и укpeплeния вoлoc, пoлучитe eщë блecк и увлaжнeниe.
Peчь пoйдeт o витaминe B1(Tиaминa Xлopид). Пpимeнeниe витaминa B1 в cocтaвe мacoк и дpугиx cpeдcтв для вoлoc пoмoгaeт уcтpaнить cлeдующиe пpoблeмы:
• oтcутcтвиe блecкa;
• пoтepю элacтичнocти;
• пoвышeнную cуxocть, лoмкocть;
• зaмeдлeнный pocт;
• ceкущиecя кoнчики;
• интeнcивнoe выпaдeниe;
• пocтoяннoe cпутывaниe пpядeй;
⠀
Kaк иcпoльзoвaть?
1. Moжнo дoбaвлять в бaльзaмы и мacки. (Ha cлeгкa пoдcушeнныe вoлocы)
2. Moжнo cдeлaть мacку. Cмeшaть 1 aмпулку c нeбoльшим кoличecтвoм тeплoй вoды. Haнecти нa кoжу гoлoвы и длину. Cмывaть мacку нe нужнo. Taкую мacку я дeлaю 1 paз в нeдeлю.
❤️ Всё о похудении и красоте
👍 37🔥 5❤ 4
7 4371330
00:58
Video unavailable
Противоотечный массаж лица!
Сохрани в заметки, чтобы не потерять
❤️ Всё о похудении и красоте
👍 19❤ 6
7 105740